အဖိုးတန်တဲ့ အချိန်တွေကို ဒီလိုအကျိုးမရှိတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကုန်ဆုံးမိနေပြီလား
လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ပျော်ရွှင်သင့်မြတ်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့
အတုအယောင်သူငယ်ချင်းမှန်း ကွဲကွဲပြားပြားသိနိုင်မယ့် အချက်လေးတွေ
အသားအရေကို ကျန်းမာစိုပြေစေကာ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးတဲ့ နှင်းဆီရည်
ခါး သေးသွယ်ချင်တဲ့ ပျိုမေတိုင်း လိုက်နာဆောင်ရွက်ရမယ့် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်အချက်များ
လူတကာ အထင်အမြင်သေးမှုကို ခံရတတ်တဲ့ အရှုံးသမားတို့ရဲ့ အလေ့အကျင့်ဆိုးများ
မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည် ကျဆင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ လိုက်နာရမယ့် အလေ့အကျင့်ကောင်းများ
တစ်ဖက်သားက ကိုယ့်ရဲ့စေတနာတွေကို အသိအမှတ်မပြုတဲ့အခါ ဘယ်လိုပြန်လည်တုံ့ပြန်မလဲ
အိမ်ထောင်တစ်ခုကို ပိုပြီး သာယာပျော်ရွှင်စေဖို့ အကြံပြုချက်လေးတချို့
အသုံးအဖြုန်းမကြီးဘဲ ထိထိမိမိ ပိုက်ဆံစုနိုင်ဖို့ သိကိုသိထားသင့်တဲ့ နည်းလမ်း (၅) ခု
အရောင်တွေထဲကမှ အဝါရောင်ကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြသူတို့အကြောင်း တစေ့တစောင်း
Monday, August 15, 2022

ဘယ်သူ့ကိုမှမပြောပြပဲအမြဲတမ်းလျှို့၀ှက်ထားရ မယ့် Secret ၅ ခု

ဘယ်သူ့ကိုမှမပြောပြပဲအမြဲတမ်းလျှို့၀ှက်ထားရ မယ့် Secret ၅ ခု

သင့်ဘ၀ရဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကိုလူတိုင်းကိုသိအောင်ထုတ်ဖော်မပြောပြသင့်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်လေ နား ထောင်နေတဲ့နားဆိုတာ တစ်ကမ္ဘာလုံးကိုပတ်ပြောမယ့် ပါးစပ်ဖြစ်လာတတ်တယ်။ သင့် လျှို့၀ှက်ချက်(Secret)တွေကို သင့်ဘာသာသိမ်းဆည်းထားပါ။ သင့်ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကိုလူတိုင်းနဲ့ဆွေး နွေးခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ထိလွယ်ရှလွယ် ဘယ်သူမှမသိသင့်တဲ့ကိစ္စမျိုးတွေပြောမိခြင်းက သင့်ကိုစိတ်ပျက်စရာတွေဖြစ်လာစေပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အတွင်းကျကျလေးလေးနက်နက်အတွေးများနဲ့ယုံကြည်ချက် အချို့အကြောင်းအရာတွေနဲ့ပက်သက်ပြီး သင့်ရဲ့ယုံကြည်ချက်ကို ဘယ်သူ့ကိုမှထုတ်မပြောသင့်ပါဘူး။ သင်အတွင်းကျကျလေးလေးနက်နက်ထားထားတဲ့ ယုံကြည်ချက်ဆိုတာ အခြားသူတွေနဲ့ပေါင်းသင်းဖို့အတွက်သင်သုံးရမယ့်အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုကြပါစို့ သေခြင်းတရား ဒါမှမဟုတ် ရှင်သန်ခြင်းနဲ့ဆိုင်တဲ့ဖြစ်စဉ်တွေကို ဆွေးနွေးဖို့ ခေါင်းစဉ်တစ်ခုအဖြစ်သင်ရွေးချယ်လိုက်မယ်ဆိုရင် သင့်ကိုကွဲပြားခြားနားတဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေနဲ့ပြန်တိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ပါတယ်။...

Read more

ခေါင်းအစ ခြေအဆုံး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသုံးဝင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်နှင့် ဆေးဖက်ဝင် (၈)မျိုး

ခေါင်းအစ ခြေအဆုံး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသုံးဝင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်နှင့် ဆေးဖက်ဝင် (၈)မျိုး

တချို့လူတွေက သူတို့နေမကောင်းစဖြစ်ချိန်မှာ အမွှေးအကြိုင်နှင့် ဆေးဘက်ဝင်အပင်တွေကို အသုံးပြုလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဆေးဝါးထုတ်လုပ်မှုအစား ရောဂါတွေကို ကုသဖို့ ဆေးဘက်ဝင်အပင်တွေကို အသုံးပြုခြင်းဟာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ တိုးပွားလာခဲ့ပါတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေနှင့် သဘာဝကုစားနည်းတွေက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေကြောင်း သက်သေပြနိုင်ခြ့ကြပါတယ်။ အိမ်မှာ တွေ့နို်ငတဲ့ ဆေးပင်တွေနဲ့ အမွှေးနံ့သာတွေက အအေးမိခြင်း၊ သွေးပေါင်တတ်ခြင်း ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသနိုင်သလို အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းခြင်းကိုတောင်...

Read more

သူငယ်ချင်းတွေကြားထဲ လေကြီးလေကျယ်ဆရာကြီးလုပ်နိုင်မယ့် အချစ်ဟာသဒဿနများ

သူငယ်ချင်းတွေကြားထဲ လေကြီးလေကျယ်ဆရာကြီးလုပ်နိုင်မယ့် အချစ်ဟာသဒဿနများ

ဒီကနေ့မှာတော့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့ ချိုမြိန်သာယာဖွယ်ရာအကြောင်းအရာတွေထက် ရယ်ရွှင်ဖွယ်ဟာသအကြောင်းအရာတွေကို ပြောပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ၁။ အချစ်ဆိုတာ ကောင်းကင်ဘုံနှင့် တူသလိုလိုနဲ့ နောက်ဆုံးကျတော့ ငရဲလိုပါပဲ နာကျင်ပူလောင်စေတယ် ၂။ အချစ်ကခါးနာတာနဲ့တူတယ်။ ခါးနာတာဟာ X-raysပေါ်မှာ မပေါ်လာပေမယ့် တကယ်ရှိနေတာကို ကျွန်တော်သိတယ်-ဂျော့ဘန်း ၃။ အချစ်က စစ်ပွဲနဲ့တူတယ်။ စတင်ဖို့ အရမ်းလွယ်ကူပေမယ့်လည်း ရပ်တန့်ဖို့ရန် အင်မတန်ခက်ခဲတဲ့အရာတစ်ခု-အိပ်ချ်အယ်လ်Mencken ၄။ ချစ်သူတွေကြားမှာ အနည်းငယ်၀န်ခံခြင်းက အန္တရာယ်ရှိတဲ့အရာတစ်ခု-ဟယ်လင်Rowland...

Read more

အဆိပ်သင့်နေတဲ့ဘ၀ကို ရပ်တန့်ပြီးလတ်လတ် ဆတ်ဆတ်ရှင်သန်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းများ

အဆိပ်သင့်နေတဲ့ဘ၀ကို ရပ်တန့်ပြီးလတ်လတ် ဆတ်ဆတ်ရှင်သန်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းများ

ကျွန်တော်တို့ဘ၀ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေဆိုတာဘာတွေလဲ? သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ဘာလို့လိုအပ်တာလဲ? ဆိုကြပါစို့ များပြားလွန်းတဲ့အလုပ်တွေ အလွန်အကျွံစီစဉ်ထားတဲ့အချိန်ဇယားတွေ မနိုင်ပဲထမ်းထားရတဲ့တာ၀န်တွေအဲ့ဒါတွေကတစ်ကယ်တော့ဘ၀အတွက် အဆိပ်အတောက်တွေပဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဒါတွေကိုပြောနေလုပ်နေရင်းနဲ့ ကျွန်တော်တို့ဟာ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုမစိုက်ပဲ ပစ်ထားမိတတ်သ လို ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေး စိတ်ချမ်းသာမှု နဲ့အခြားဂရုစိုက်သင့်တဲ့အရာတွေကို ရွေးချယ်မှုမလုပ်မိတတ်ကြလို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် သင့်အတွက်အဆိပ်အတောက်တွေကို ရှင်းပစ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဆွဲမသွင်းဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကိုယ်ကိုတိုင်မသိပဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခတ်နေတဲ့ အဆိပ်တွေကို ရောဘယ်လိုပြန်ရှင်းထုတ်နိုင်မလဲဆိုတာနဲ့ပက်သက်ပြီး...

Read more

ကသိကအောက်ဖြစ်စေသော အခြေအနေတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ သင့်အား ကူညီနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်ကွက်များ (၁)

ကသိကအောက်ဖြစ်စေသော အခြေအနေတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ သင့်အား ကူညီနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှည့်ကွက်များ (၁)

ကသိကအောက်နိုင်တဲ့ အဖြစ်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘာတွေဖြစ်ပျက်နေသလဲ ဆိုတာကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။ လူအများစုက ဒီလူ စကားတွေ အများကြီး ပြောတော့မှာပါလား၊ ဒီပုံစံအတိုင်းဆို သူနဲ့ ငါအခြေအတင် စကားများတော့မှာပါလားဆိုတာကို ရိပ်မိတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အားနာမနေပါနဲ့။ ရိုးရှင်းသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ရှောင်လွှဲလို့မရတဲ့ ရန်ပွဲကိုတောင် သင်ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကသိကအောက် အခြေအနေကနေ တတ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းနဲ့...

Read more

Valentine Day နှင့် အပျိုစင်ဘ၀ ထိန်းသိမ်းစောင့်စည်းမှု မရှိခြင်း

ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံလို့လူကြီးတွေခေါ်ကြတဲ့ ကျွန်မတို့နိုင်ငံဟာ ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံတွေရဲ့ လူမှုရေး၊ ကျန်းမာရေး၊ စီးပွားရေးစတဲ့နေ့စဥ် လူနေထိုင်မှုအကြောင်းအရာ၊ အဖြစ်အပျက်တွေဟာ တိုး၀င်စီးဆင်းလာနေပါတယ်။ လူ့သဘာ၀တွေအရ ကောင်းတာတွေကို အတုယူဖို့ အင်မတန်၀န်လေးတတ်ပေမယ့်လည်း မကောင်းတဲ့အရာတွေကို အတုခိုးဖို့တော့ လုံး၀သင်ပေးဖို့ မလိုပါဘူး။ ဒီကနေ့ကာလအရ လူငယ်တွေဟာValentine Dayဆိုတာကို တော်တော်ကြီးအလေးအနက်ထားလာတာကို တွေ့ရပါတယ်။ တစ်ဆက်တည်းဖြစ်လာတာတွေက ဘယ်ဟိုတယ်တွေမှာတော့ ဘယ်လိုလူတွေပြည့်နေတယ်ဆိုတာပါပဲ။ တကယ်တော့ Valentine Dayဆိုတာ ကိုယ့်နိုင်ငံရဲ့ အထိမ်းအမှတ်နေ့မဟုတ်။...

Read more

တစ်စုံတစ်ဦးကသင့်အကြောင်းစဉ်းစားနေရင် ခံစားရမယ့် ထူးဆန်းတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာများ

တစ်စုံတစ်ဦးကသင့်အကြောင်းစဉ်းစားနေရင် ခံစားရမယ့် ထူးဆန်းတဲ့နိမိတ်လက္ခဏာများ

တစ်ယောက်ယောက်က သင့်အကြောင်း တွေးနေတာကို သိနိုင်မယ်ထင်လား? သိရောသိချင်လား? ခုပြောပြမယ့်အချက်တွေက သင့်အကြောင်းကိုတစ်ယောက်ယောက်ကတွေးနေတဲ့အခါ သင့်မှာခံစားနေရမယ့် လက္ခဏာတွေဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အကြောင်းတွေးတယ်ဆိုတာမှာ သင့်ကိုချစ်လို့ဖြစ်စေ မုန်းလို့ဖြစ်စေ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့သင့်ကိုရန်ပြုဖို့ထိတွေးနေတယ်ဆိုရင် ဒီအချက်လေးတွေကိုသိထားတော့ သင်သတိထားနိုင်တာပေါ့.ကဲ..ဘယ်လိုတွေခံစားရမလဲ ဘာတွေလဲဆိုတာကြည့်လိုက်ရအောင်.. နှာချေခြင်း ဒီယုံကြည်မှုကတော့ အာရှနိုင်ငံတွေမှာ အမြစ်တွယ်နေတဲ့ယုံကြည်မှုလေးပါနော်..တစ်စုံတစ်ဦးက သင့်အကြောင်းတွေးနေတဲ့အခါ သင့်နှာခေါင်းဟာ ယားယံစပြုလာပြီးမကြာခင် ထပ်ခါထပ်ခါနှာချေမှုကိုဖြစ်စေလိမ့်မယ်တဲ့။ ဒါကနေမကောင်းတဲ့အချိန်အတွက်တော့ အကျုံးမ၀င်ပါဘူးနော်။ အအေးပတ်တာလည်းမရှိ နှာခေါင်းယားယံလောက်အောင် ရှုရှိုက်စရာလည်း...

Read more

ဗိုက်ချပ်ချပ်လေး လိုချင်ရင် ရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အစားအစာများ

ဗိုက်ချပ်ချပ်လေး လိုချင်ရင် ရှောင်ကြဉ်ရမယ့် အစားအစာများ

ဗိုက်ခေါက်ထွက်နေရင် ဘယ်အဝတ်အစား ဝတ်ဝတ်ကြည့်မကောင်းပါဘူးနော်၊ ဗိုက်အဆီဆိုတာ အားကစားခန်းမမှာ နာရီပေါင်းများစွာ ချွေးထွက်အောင် ကစားသူတွေတောင် ကျဖို့သိပ်မလွယ်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် ဗိုက်အဆီများတာကလည်း ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများအပြင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါတို့နှင့်လည်း ဆက်စပ်နေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လုပ်သွားပြီး အစားအသောက် မှန်မှန်ကန်ကန်စားပေးတာ၊ ကျန်းမာတဲ့ လူနေမှုပုံစံနဲ့ နေထိုင်တာတွေ လုပ်ပေးမယ်ဆိုရင် သင့်အိမ်မက်တွေကို အောင်မြင်မှာ သေချာပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဗိုက်ချပ်ချပ်လေးလိုချင်တဲ့...

Read more

အဆီပြန်လွယ်တဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အချက်များ

အဆီပြန်လွယ်တဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ထားသူတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ အချက်များ

အဆီပြန်တဲ့အသားအရေပိုင်ရှင်တွေဟာ မျက်နှာမှာအဆီတွေပြန်နေလို့ အမြဲစိတ်ညစ်ရပါတယ်။ ဒီလိုအဆီပြန်တဲ့အခါ မိတ်ကပ်လိမ်းရင်လည်း ခဏလေးနဲ့ကွက်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မျက်နှာအဆီပြန်တတ်သူတွေအနေနဲ့ သတိထားပြီးလုပ်ဆောင်ပေးရမယ့်အချက်လေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့မှာချင်တာကတော့ မျက်နှာအဆီပြန်တတ်တဲ့သူတွေဟာ အဆီပြန်ခြင်းအတွက်သင့်တော်တဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးတွေကို ရွေးချယ်သုံးစွဲပေးရပါမယ်။ မျက်နှာကိုလည်း တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် ပုံမှန်သစ်ပေးဖို့လိုပါတယ်။ နောက်တစ်ချက်အနေနဲ့ တိုနာသုံးတဲ့အခါမှာလည်း ချွေးပေါက်ကျဉ်းစေတဲ့တိုနာမျိုးကို ရွေးချယ်ပြီးသုံးပေးရပါမယ်။ မျက်နှာအဆီပြန်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ Moisturizer နဲ့ Sunscreen ကို Oil Free Type...

Read more

မနက်ဖြန်တွေကို ဖြတ်သန်းရင်း ရုန်းကန်လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့အတူ မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ စိတ်ကူးများ

မနက်ဖြန်တွေကို ဖြတ်သန်းရင်း ရုန်းကန်လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့အတူ မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ စိတ်ကူးများ

စိတ်ဖိစီးသက်သာစေဖို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက် မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ဖို့ဆိုတာ အရေးကြီးတဲ့အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါ၀င်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တကယ်ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာ သေချာစေဖို့ပါပဲ။ အဲ့ဒီ့အတွက် စက္ကန့်ပိုင်းလောက်ပဲကြာပါမယ်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းကတော့ ကွဲပြားခြားနားပါတယ်။ ရိုးရာနည်းလမ်းတွေကတော့ ယောဂ၊ အရောင်၊ ရေပူစတဲ့ မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်တဲ့နည်းလမ်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့တော့ ဒီကနေ့မှာလည်း မိမိကိုယ်ကို ပိုချစ်ပြီးတော့ ဂရုစိုက်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတစ်ချို့ကို အကြံပြုထားပါတယ်။ ၁။ သင်တန်းတွေတက်ဖို့...

Read more
Page 235 of 263 1 234 235 236 263
  • Trending
  • Comments
  • Latest
ADVERTISEMENT

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.