အဖိုးတန်တဲ့ အချိန်တွေကို ဒီလိုအကျိုးမရှိတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကုန်ဆုံးမိနေပြီလား
လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ပျော်ရွှင်သင့်မြတ်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့
အတုအယောင်သူငယ်ချင်းမှန်း ကွဲကွဲပြားပြားသိနိုင်မယ့် အချက်လေးတွေ
အသားအရေကို ကျန်းမာစိုပြေစေကာ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးတဲ့ နှင်းဆီရည်
ခါး သေးသွယ်ချင်တဲ့ ပျိုမေတိုင်း လိုက်နာဆောင်ရွက်ရမယ့် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်အချက်များ
လူတကာ အထင်အမြင်သေးမှုကို ခံရတတ်တဲ့ အရှုံးသမားတို့ရဲ့ အလေ့အကျင့်ဆိုးများ
မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည် ကျဆင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ လိုက်နာရမယ့် အလေ့အကျင့်ကောင်းများ
တစ်ဖက်သားက ကိုယ့်ရဲ့စေတနာတွေကို အသိအမှတ်မပြုတဲ့အခါ ဘယ်လိုပြန်လည်တုံ့ပြန်မလဲ
အိမ်ထောင်တစ်ခုကို ပိုပြီး သာယာပျော်ရွှင်စေဖို့ အကြံပြုချက်လေးတချို့
အသုံးအဖြုန်းမကြီးဘဲ ထိထိမိမိ ပိုက်ဆံစုနိုင်ဖို့ သိကိုသိထားသင့်တဲ့ နည်းလမ်း (၅) ခု
အရောင်တွေထဲကမှ အဝါရောင်ကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြသူတို့အကြောင်း တစေ့တစောင်း
Monday, August 15, 2022

သင်ဟာ”လိုသုံး”ဖြစ်နေပြီလားဆိုတာကိုသိနိုင်တဲ့အနီရောင်သတိပေးချက်များ

သင်ဟာ”လိုသုံး”ဖြစ်နေပြီလားဆိုတာကိုသိနိုင်တဲ့အနီရောင်သတိပေးချက်များ

မင်းရဲ့လက်ရှိRSနဲ့ပက်သက်ပြီး သံသယဖြစ်နေတာတွေရှိလား။ သင့်အပေါ်မှာ သင်ရည်းစား ဒါမှမဟုတ် ခင်ပွန်းဖြစ်သူရဲ့ ခံစားချက်ကစစ်မှန်မမှန်ရောသိချင်လား? ဒါမှမဟုတ်ဆက်ဆံရေးတစ်ခု မျှမျှတတ ဆက်ဆံရေးမဟုတ်ဘူးလို့ခံစားနေရလား? ကံမကောင်းစွာပဲ အားနည်းတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် မမျှတတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်နေတယ်ဆို ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကသင့်ရည်းစား ဒါမှမဟုတ် ခင်ပွန်းက သင့်ကိုရည်ရွယ်ချက်ရှိသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိပဲဖြစ်စေ သင့်ခံစားမှုကို နိမ့်လိုက် မြင့်လိုက်ဖြစ်အောင် သင့်ကို အသုံးချနေပြီလို့တော့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ ။ဒါတွေကရောဘာကြောင့်ပြောင်းလဲလာရလဲဆိုတာ စိတ်၀င်စားဖို့ကောင်းပါတယ်။ ဒီလိုသင့်ကို အသုံးချပြီး...

Read more

Free Wi-Fiအသုံးပြုတဲ့အခါ သင်သတိထားရမယ့်အချက်(၅)ချက်

Free  Wi-Fiအသုံးပြုတဲ့အခါ သင်သတိထားရမယ့်အချက်(၅)ချက်

Free Wifiထက်ကောင်းတဲ့ အရာဘာများရှိပါဦးမလဲ။ အင်တာနက်ကြောင့် ပိုက်ဆံကုန်ဖို့ စိတ်မပူရတော့ဘူးလေ။ ဒါပေမယ့် သင့်အနေနဲ့ Free Wifiသုံးမယ်ဆိုရင် အခုဖော်ပြပေးမယ့် အရေးကြီးတဲ့ စည်းမျဥ်းငါးခုကို သတိရပါ။ ၁။ အွန်လိုင်းဘဏ်လုပ်ငန်း (သို့) အွန်လိုင်းရှော့ပင်းများမလုပ်ပါနှင့် အကယ်၍ သင်အမှန်တကယ်ဒေတာခိုးယူမှုကို ကာကွယ်ဖို့ နှင့် သင့်ရဲ့ ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်တွေကို ကာကွယ်ချင်တယ်ဆိုရင် Free Wi-Fiဟာ အွန်လိုင်းအရောင်းအ၀ယ်လုပ်ငန်းတွေအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါဘူး။...

Read more

မိန်းမကြောက်ရတဲ့ ယောက်ျားတွေက မကြောက်ရတဲ့ ယောက်ျားတွေထက် အသက်ရှည်ကျန်းမာကြပါသတဲ့

မိန်းမကြောက်ရတဲ့ ယောက်ျားတွေက မကြောက်ရတဲ့ ယောက်ျားတွေထက် အသက်ရှည်ကျန်းမာကြပါသတဲ့

“happy wife, happy life” တွေကြောင့် အသက်ရှည်ကြတယ်လို့ သိထားကြပေမယ့် နောက်ထပ်လေ့လာမှုအရ ဇနီးမယားရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုခံရတဲ့ ယောက်ျားတွေက အသက်ပိုရှည်ကြပါသတဲ့။ အဲ့ဒါကြောင့်မို့လို့ ကိုယ့်ဇနီးမယားက ကိုယ့်အပေါ်နေရာတကာ လိုက်ချုပ်ချယ်နေတာကို တန်ဖိုးထားကျေးဇူးတင်သင့်ပါတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ဘာလို့အဲ့သလိုပြောပါလဲဆိုတာ အောက်မှာဖော်ပြမယ့်အချက်တွေကို ကြည့်ပြီး ဟုတ်မဟုတ် ပြောကြည့်ကြပါဦး။ နေရာတကာလိုက်ပြီး စိတ်မချဖြစ်တဲ့ ဇနီးမယားတွေက သူတို့ယောက်ျားတွေအတွက် ကောင်းကျိုးဖြစ်စေပါတယ်တဲ့ မီရှီဂန်ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်က လူမှုဗေဒပညာရှင်တစ်ယောက်ရဲ့ လေ့လာချက်အရ...

Read more

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်မှုအားနည်းရင်တောင် သင့်ကိုစွဲလမ်းအောင်လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်မှုအားနည်းရင်တောင် သင့်ကိုစွဲလမ်းအောင်လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ပက်သက်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွေများစွာရှိပါတယ်။ အချစ်ကိုတည်ဆောက်ရာမှာ ဘယ်လိုအရာတွေနဲ့တည်ဆောက်ကြပါသလဲ? အချစ်(Love)ဆိုတာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ(SEX)ကိစ္စတစ်ခုတည်းတော့မဟုတ်ဘူးလို့ မြောက်များစွာသောပညာရှင်တွေကလည်းဆိုကြပါတယ်။ တစ်ကယ်တော့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုဆိုတာ သင့်ချစ်သူကို သင့်ရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုဖော်ပြဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် SEX ကိစ္စမရှိလည်း အချစ်ကိုဖော်ပြဖို့ နည်းလမ်းများစွာရှိကြပါတယ်။ အဲ့ဒီထဲက သင့်ချစ်သူကို SEXကိစ္စမပါပဲ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်မှုအားနည်းခဲ့ရင်တောင် သင့်အချစ်ကို လေးလေးနက်နက်ပြနိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်… ပြောဆိုဆက်သွယ်ရေး သင့်ချစ်သူ ဒါမှမဟုတ် သင့်ပါတနာနဲ့စကားပြောဆိုခြင်းကသူတို့ကိုချစ်ပြဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ RSတစ်ခုမှာ သင့်ချစ်သူရဲ့...

Read more

အချိန်တိုင်း ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေဖို့အတွက် ရေအပြင် သောက်သုံးနိုင်သေးတဲ့ ဖျော်ရည်များ

အချိန်တိုင်း ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေဖို့အတွက် ရေအပြင် သောက်သုံးနိုင်သေးတဲ့ ဖျော်ရည်များ

ရခဲလှတဲ့ လူ့ဘဝကြီးမှာ သက်ရှည်ကျန်းမာစွာနဲ့ ပျော်ပျော်ပါးပါးနေထိုင်နိုင်ခြင်းက လာဘ်ကြီးတစ်ပါးလို့ ဆိုရမှာပါပဲ။ ဒီလို ကျန်းကျန်းမာမာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေထိုင်နိုင်ဖို့အတွက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား အားကစားပြုလုပ်ပေးဖို့လိုအပ်သလို၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့အစားအသောက်များ စားသုံးခြင်း၊ အဆီအဆိမ့်များ လျော့စားခြင်း စသည့် အလေ့အထများ ပြုကျင့်ပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရေငတ်တဲ့အချိန်မှာ အချိုဓာတ်များတဲ့ အချိုရည်များ သောက်သုံးခြင်းကိုလည်း ရှောင်ကြဉ်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါသေးတယ်။ ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်တဲ့ အချိုရည်များ သောက်သုံးမယ့်အစား အခုဖော်ပြပေးသွားမယ့်...

Read more

စစ်မှန်တဲ့ခံစားချက်တွေမှာ အကြောင်းပြချက်တွေမရှိဘူး

စစ်မှန်တဲ့ခံစားချက်တွေမှာ အကြောင်းပြချက်တွေမရှိဘူး

လူတစ်ယောက်က တစ်ခြားလူတစ်ယောက်ကြောင့် ပြောင်းလဲသွားတယ်ဆိုတာမျိုးတွေကြားရတဲ့အခါ သင့်အနေနဲ့ ယုံကြည်လေ့ရှိလား။ ဒါမှမဟုတ် ယုံတမ်းတွေလို့များ တွေးနေမလား။ ဒါပေမယ့်တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ့်ရဲ့တစ်ချို့လုပ်ရပ်တွေက ကိုယ်တောင်မသိလိုက်ခင်မှာ လုပ်မိသွားတာမျိုး ကြုံဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ပြောတာပေါ့ စစ်မှန်တဲ့ ခံစားချက်တွေမှာ အကြောင်းပြချက်တွေမလိုပါဘူးလို့။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ မွေးရာပါဗီဇက ပြင်ဖို့အရမ်းခက်ပါတယ်တဲ့။ ဒါ့ကြောင့် လူကြီးသူမတွေက လုံမလေးတွေကို ''ယောင်္ကျားလေးတစ်ယောက်ကို ကိုယ့်လက်ထဲရောက်မှပြောင်းလဲပစ်မယ်ဆိုတဲ့အတွေးဟာ မိုက်ရူးရဲဆန်တဲ့အတွေးအခေါ်ပဲ''လို့ ဆုံးမတတ်ကြတယ်။ ဒါဟာ သိပ်မှန်တဲ့စကားပါ။...

Read more

မည်းညစ်နေတဲ့နှုတ်ခမ်းသားကို ပန်းနုရောင်ပြန်သမ်းလာစေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းအချို့

မည်းညစ်နေတဲ့နှုတ်ခမ်းသားကို ပန်းနုရောင်ပြန်သမ်းလာစေမယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းအချို့

နှုတ်ခမ်းသားလေး နူးညံ့ပြီး ပန်းရောင်သမ်းချင်တာကတော့ လူတိုင်းရဲ့ အိပ်မက်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ရာသီဥတုအကူးအပြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် ရေသောက်နည်းလို့ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့အခါမှာလည်း နှုတ်ခမ်းခြောက်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုနှုတ်ခမ်းခြောက်တဲ့အခါ သင့်အလှလည်း ပျက်လာတော့တာပေါ့။ ဒါ့ကြောင့် နှုတ်ခမ်းသား ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ကွဲအက်ခြင်းတွေ ကင်းဝေးပြီး နူးညံ့စိုပြေတဲ့ နှုတ်ခမ်းသားလေးပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ပုံမှန် ဂျေးချွတ်ပေး (Scrub) လုပ်ပေးရပါမယ်။ ဂျေးချွတ်နည်း ၁ အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁...

Read more

လေကောင်းလေသန့် ရစေဖို့ အိမ်အခန်းတိုင်းမှာ စိုက်ပျိုးထားသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံးအပင်များ

လေကောင်းလေသန့် ရစေဖို့ အိမ်အခန်းတိုင်းမှာ စိုက်ပျိုးထားသင့်တဲ့ အကောင်းဆုံးအပင်များ

အိမ်တွင်းမှာ အိုးလေးတွေနဲ့ သစ်ပင်လေးတွေ စိုက်ပျိုးထားခြင်းဖြင့် အိမ်တွင်းလေထုကို သန့်စင်ပေးနိုင်တဲ့အပြင် အိမ်တွင်းရဲ့အလှအပနဲ့ စွဲဆောင်မှု အိမ်တွင်းအလှပြင်ဆင် ဖန်တီးခြင်းကိုပါ ပြုလုပ်လို့ ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဘယ်အခန်းထဲမှာ ဘယ်လိုအပင်လေးတွေထားလို့ရသလဲဆိုတာကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ ရေချိုးခန်း Lady palm trees သည် ဆပ်ပြာတွေနဲ့ သင့်ရေချိုးခန်းကို သန်ရှင်းပြီးနောက် အလွန်အသုံးဝင်သော အမိုးနီးယား၏ လေထုကို ရှင်းလင်းပေးပါတယ်။ Chinese...

Read more

အချိုပွဲအဖြစ်သုံးဆောင်လေ့ရှိတဲ့ သင်္ဘောသီးမှည့်ရဲ့ ဆံကေသာအတွက် အကျိုးကျေးဇူး

အချိုပွဲအဖြစ်သုံးဆောင်လေ့ရှိတဲ့ သင်္ဘောသီးမှည့်ရဲ့ ဆံကေသာအတွက် အကျိုးကျေးဇူး

သင်္ဘောသီးကိုစားသုံးပေးတာဟာ ကျန်းမာရေးကို များစွာအထောက်အကူပြုရုံသာမက အလှအပအတွက်လည်း အကျိုးကျေးဇူးအများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆံသားတွေကျန်းမာသန်စွမ်ဖို့လည်း အာနိသင်ထူးတာကြောင့် တကယ်ကို ဘက်စုံအသုံးပြုလို့ရတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းပါပဲ။ ဆံပင်ပါးတာ ထိတ်ပြောင်တာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆံသားကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆံပင်ကျွတ်တာကို ကာကွယ်ပေးတာကြောင့် ဆံပင်ပါးတာမျိုးအဖြစ်တော့ပါဘူး။ ဆံသားအတွက် အာနိသင်ရှိတဲ့ အဟာရဓါတ်တွေအများအပြာပါဝင်တာကြောင့် ဒီနည်းလမ်းကို အခုပဲမျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ဆံသားအတွက် သင်္ဘောသီးကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ ပါဝင်ပစ္စည်း...

Read more

(၁၀) ရက်အတွင်းမှာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်ဖို့အတွက် ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ

(၁၀) ရက်အတွင်းမှာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချနိုင်ဖို့အတွက် ကူညီပေးမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ

သွယ်လျလှပတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ထားခြင်းက အလှအပအတွက်သာမကပဲ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းကျိုးအမြောက်အမြားပေးစွမ်းနိုင်တယ်ဆိုတာ အထူးတလည်ပြောနေဖို့ လိုမယ်မထင်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ နေထိုင်မှုဘဝပုံစံ၊ အစားအသောက် စားသုံးမှုပုံစံတွေကို ပြောင်းလဲလိုက်ခြင်းကလည်း ကောင်းမွန်တဲ့အကျိုးရလဒ်တွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့ကြောင့် ၁၀ ရက်အတွင်း ဝိတ်အမြန်ကျအောင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို လိုက်လံပြုလုပ်လို့ရမလဲဆိုတာ အတူတူဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွှတ်တဲ့ ပြည့်ဝဆီများကိုသာ မှီဝဲပါ အသင့်စားသုံးနိုင်တဲ့ အစားအစာထဲမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွှတ်ဘဲ...

Read more
Page 233 of 263 1 232 233 234 263
  • Trending
  • Comments
  • Latest
ADVERTISEMENT

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.