သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း
ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး
ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ
ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ
စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား
ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ
အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ
ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်
ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ
ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်
First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အလှပြင်တယ်ဆိုတာ အချိန်အများကြီးကုန်တဲ့အပြင် စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ အချိန်ကုန်သက်သာစေမယ့်အပြင် သင့်ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုလည်း တစ်စက်ကလေးမှ လျော့ကျမသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေရှိပါတယ်။ အားစိုက်ထုတ်ရတာသက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးနီအဖြစ်အသုံးပြုမယ် သင်ရယ်လိုက်တဲ့အခါ ဖောင်းသွားတဲ့ပါးပေါ်ကို နှုတ်ခမ်းနီအနည်းငယ်တို့လိုက်ပါ။ ပြီးရင် လက်ချောင်းထိပ်ကလေးနဲ့ အသာအယာပွတ်ပေးလိုက်မယ်ဆိုရင် နီမြန်းတဲ့ပါးဖူးဖူးလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါပြီ။ သွားတိုက်ပြီးတဲ့အခါ သွားတိုက်တံနဲ့ နှုတ်ခမ်းလေးတွေကိုပါ...

Read more

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အကြာကြီးထိုင်ရပြီး အလုပ်လုပ်ရခြင်း၊ အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရခြင်း၊ အလေးအပင် မရခြင်း စတဲ့အချက်တွေကြောင့် ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေပဲ ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူငယ်လူရွယ်တွေလည်း အခန့်မသင့်ရင် ခါးနာဝေဒနာခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသလို့ရတယ်ဆိုတာ စာဖတ်သူတို့ သိကြရဲ့လား။ ဘယ်လိုဆေးနည်းတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ ဆက်လေ့လာကြည့်လိုက်ရအောင်။ (၁) နနွင်းမှုန့် ဆေးစွမ်းကောင်း နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁...

Read more

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

သံလွင်ဆီ က ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်သလို အလှအပအတွက်လည်း များစွာအသုံးဝင်တာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို အသုံးပြုလို့ရပြီး အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေကိုလည်း ကောင်းမွန်လှပစေပါတယ်။ ဒီတခါမှာတော့ သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု နဲ့ သူ့ကို အလှအပအတွက် ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်လုံးခရင်မ်အဖြစ်လိမ်းမယ် သံလွင်ဆီကို မျက်လုံးနားက အရေးကြောင်းတွေသက်သာစေဖို့နဲ့ မျက်ကွင်းညိုတာ သက်သာစေဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သံလွင်ဆီစားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ အုန်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း...

Read more

အသက်ကြီးကြီးငယ်ငယ် ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလာတဲ့အခါ ခံစားလာရမယ့်လက္ခဏာများ

အသက်ကြီးကြီးငယ်ငယ် ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလာတဲ့အခါ ခံစားလာရမယ့်လက္ခဏာများ

ခုခေတ်မှာ လူတိုင်းလိုလိုဟာ အောင်မြင်မှု စားဝတ်နေရေး စတာတွေရဲ့ နောက်ကို မမောနိုင်မပမ်းနိုင် ပြေးလိုက်နေကြရပါတယ်။ အဲဒီရဲ့ အကျိုးဆက်ဟာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များ များ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဒီဘက်ခေတ်မှာ အသက်ကြီးကြီးငယ်ငယ် စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ ဒီလို စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလာတဲ့အခါ ဘာတွေ ဖြစ်ပေါ်ခံစားတတ်ပါသလဲ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း စိတ်ဖိစီးမှုတွေ အရမ်းများလာရင် လူဟာ ခေါင်းတွေအရမ်းကိုက်လာတတ်ပါတယ်။ ရောဂါကြောင့် ရာသီဥတုကြောင့် မဟုတ်ဘဲ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလွန်းတာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ခေါင်းတွေမတရား...

Read more

ခံတွင်းနံ့ရှင်းဖို့အတွက် ပီကေဝါးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ

ခံတွင်းနံ့ရှင်းဖို့အတွက် ပီကေဝါးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ

ဘာ့ကြောင့်ပီကေဝါးတာလဲ။ ကိုယ်ကတော့ ပျင်းလို့ ဘာမှလုပ်စရာမရှိရင် ပီကေဝါးတယ်၊ ခံတွင်းနံ့ရှင်းချင်ရင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်ပီကေဝါးတယ်။ တစ်ခါတစ်လေ စိတ်တိုနေရင်လည်း စိတ်တိုစေတဲ့အကြောင်းအရာကို ပီကေနဲ့အတူဝါးစားလိုက်တာပဲ။ ဒါပေမဲ့ ပီကေအရမ်းဝါးတာက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်လေးတွေ ပီကေအရမ်းဝါးရင် ပျို့အန်ခြင်းနဲ့ အမြင်အာရုံထိခိုက်ပြီး ခေါင်းကိုက်တာတွေတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုတဲ့ အတိုင်းပဲ ပီကေကို တော်သင့်ရုံပဲ ဝါးရပါမယ်။ ပီကေဝါးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ...

Read more

အသက်ရှည်ရှည်နေလိုသူတိုင်း ဘဝတစ်လျှောက် လိုက်နာလုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အချက်များ

အသက်ရှည်ရှည်နေလိုသူတိုင်း ဘဝတစ်လျှောက် လိုက်နာလုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ အချက်များ

လူတိုင်းက အသက်ရှည်ရှည်နေလိုသူတိုင်း ချည်းပါပဲ။ အသက်ရှည်ဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးတွေလိုက်စားကြသူတွေ၊ ဈေးကြီးတဲ့ဆေးတွေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့အသက်ကို ဆွဲဆန့်ကြသူတွေအများကြီးပါ။ တကယ်တော့ အသက်ရှည်ကျန်းမာဖို့ဆိုတာ ပျော်ရွှင်လန်းဆန်းတဲ့ နှလုံးသားနဲ့ ဦးနှောက်ပိုင်ဆိုင်မယ်ဆိုရင် သက်တမ်းစေ့နေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အနှိပ်ခံပါ ညောင်းညာကိုက်ခဲမှုတွေအတွက် အနှိပ်ခံပါ။ အနှိပ်ခံခြင်းအားဖြင့် ပိတ်နေတဲ့အကြောတွေ ပွင့်လန်းလာပြီး လန်းဆန်းတက်ကြွလာပါလိမ့်မယ်။ အနှိပ်ခံလိုက်ရင် အညောင်းမိပြီး စိတ်နုံးနေတာတွေလည်း ယူပစ်သလို ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ Yoga ကျင့်တာ ဒါမှမဟုတ်...

Read more

ယနေ့အချိန်အထိ ပေါင်ဒါကို စွဲစွဲလမ်းလမ်း အသုံးပြုနေကြခြင်းရဲ့ အကြောင်းအရင်းများ

ယနေ့အချိန်အထိ ပေါင်ဒါကို စွဲစွဲလမ်းလမ်း အသုံးပြုနေကြခြင်းရဲ့ အကြောင်းအရင်းများ

ရာသီဥတုက သင့်အရေပြားကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့ အဓိကတရားခံပါပဲ။ သင်ရော နေရောင်အောက်မှာ အသွားအလာများတဲ့အခါ အသားအရေခြောက်ခြင်း၊ အသားအရေ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်းနဲ့ နေလောင်ဒဏ်ကို ခံစားနေရပါသလား။ ပေါင်ဒါကို လိမ်းပြီးတော့ နေလောင်ဒဏ်တွေ ကာကွယ်ပြီး အသားအရည်ထိန်းသိမ်းနိုင်တယ်ဆိုတာကို သင်သိပါသလား။ ပေါင်ဒါက ချွေးနံ့သက်သာစေခြင်းက ပေါင်ဒါရဲ့အဓိကအားသားချက်ပါပဲ။ ဒါ့ကြောင့် လူတော်တော်များများက ပေါင်ဒါကို ယနေ့အချိန်အထိ စွဲစွဲလမ်းလမ်းအသုံးပြုနေကြတုန်းပါပဲ။ ပေါင်ဒါသုံးလို့ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးလေးတွေ ရနိုင်သလဲ ဆိုတာကို...

Read more

တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အိပ်ပျက်ညတွေ များလာနေပြီလား

တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အိပ်ပျက်ညတွေ များလာနေပြီလား

ညဘက်တွေ အိပ်လို့ မပျော်ဘူးလား။ ဘယ်လိုပဲ အိပ်ထားအိပ်ထား အိပ်ရေးမဝသလိုဘဲ အမြဲတမ်းခံစားနေရပါသလား။ ဘာဖြစ်လို့ပါလဲ။ ဒီအိပ်ရေးမဝမှုတွေဟာ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အိပ်ရေးမဝမှုတွေလား။ ဘာ့ကြောင့် အိပ်ပျက်ညတွေ များနေရတာလဲ။ အလုပ်အကိုင်မရှိခြင်း ကျန်းမာရေးကောင်းနေရင်တောင် တခါတလေ အလုပ်အကိုင်မကောင်းတာ၊ အလုပ်အကိုင် ပျက်တာ၊ အလုပ်ခွင်ထဲ အဆင်မပြေတာနဲ့ ငွေရေးကြေးရေး အဆင်မပြေမှုတွေကြောင့် အိပ်ပျက်ရတာတွေများရတတ်ပါတယ်။ အလုပ်ကြောင့် အတွေးတွေများနေရင်လည်း အိပ်လို့ကို ဘယ်လိုမှမရပါဘူး။ မတော်တဆ...

Read more

မပျင်းမရိ လိုက်လုပ်သင့်တဲ့ ကိုရီးယားမလေးတွေရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း (၆) နည်း

မပျင်းမရိ လိုက်လုပ်သင့်တဲ့ ကိုရီးယားမလေးတွေရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း (၆) နည်း

ကိုရီးယားမလေးတွေရဲ့ အသားအရေဟာ အရမ်းလှပတယ်ဆိုတာကို အားလုံးလည်းသိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ လူတိုင်းလည်း သူတို့လို အသားအရေလှချင်ကြမယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ကိုရီးယားမလေးတွေက အသားအရေကို အရမ်းဂရုစိုက်ကြတာပါ။ ဒါကြောင့် ကိုရီးယားမလေးတွေရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းနည်း (၆) နည်းကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ အမှန်တကယ် အသားအရေလှချင်ရင်တော့ မပျင်းမရိ လိုက်လုပ်မှဖြစ်မှာပါ။ Face Mask ကိုရီးယားမလေးတွေက သဘာဝ Face Mask လေးတွေကို သုံးစွဲကြပါတယ်။ Green Tea...

Read more

ကျားမ မရွေး ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြဿနာကို ဘယ်လို ရပ်တန့်ကြမလဲ

ကျားမ မရွေး ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြဿနာကို ဘယ်လို ရပ်တန့်ကြမလဲ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ပြောရမယ်ဆိုရင်တော့ အမျိုးသမီး အမျိုးသားဆိုပြီး ခွဲခြားပြောလို့ရတဲ့ ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ မိန်းကလေးတွေနည်းတူ ယောကျ်ားလေးတွေလည်း ဆံပင်ကျွတ်ကြပါတယ်။ ဆံပင်ရှည်တဲ့ မိန်းကလေးတွေအတွက် ဆံပင်ကျွတ်တာက သိပ်မသိသာလှပေမယ့် များသောအားဖြင့် ဆံပင်အတိုသာ ထားတတ်ကြတဲ့ ယောကျ်ားလေးတွေအတွက်ကတော့ ဆံပင်ကျွတ်ရင် တအားသိသာပါတယ်။ ဒီတော့ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်နေ့တစ်နေ့ မကုန်ကိုမကုန်နိုင်တဲ့ ဆံပင်ကျွတ်နေတာတွေကို ဘယ်လို ရပ်တန့်ကြမလဲ။ Hair Tonic...

Read more
Page 1 of 152 1 2 152

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

error: Content is protected !!