မနက်ခင်းမှာ ကော်ဖီအရင်သောက်မယ်ဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်သလဲ?
သင့်ကို ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိလာစေမယ့် အမူအကျင့် (၆) မျိုး
သူတို့ဘာသာ ငွေရှာခဲ့ကြတဲ့ ကမ္ဘာပေါ်က အချမ်းသာဆုံးကလေး (၁၀)ယောက်
Sociopath တစ်ယောက်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ? Sociopath တစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး(၈) ချက်
နံနက်ခင်းမှာ အိပ်သင့်တာထက် ပိုအိပ်မိစေတဲ့ အကျင့်(၁၀)ခု
သာယာလှပတဲ့ ကမ္ဘာကြီးအဖြစ် တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့အတွက် လူတိုင်းလုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း (၇)ချက်
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆင်ရေး (Psywar) ရဲ့ နည်းဗျူဟာတစ်ချို့
ကိုယ့်ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ အောင်မြင်မှုကို အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကျင့်ဆိုးများ
ကလေးတွေအား အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုသင်ပေးမလဲ?
ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်တဲ့သူတွေ ဝိတ်မြန်မြန်ကျစေဖို့အတွက် ရေသောက်သင့်တဲ့ အကောင်းဆုံးအချိန် (၅) ချိန်
ကမ္ဘာတစ်ဝန်းက အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သော ကျောင်းသားတွေရဲ့ ကိုးရိုးကားယားနိုင်သော ထူးထူးခြားခြားဆန္ဒဖော်ထုတ်မှု (၅) ခု

Health and beauty

အရိုးအဆစ်တွေ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေဖို့အတွက် အကူအညီဖြစ်စေမယ့် အစားအစာအမျိုးမျိုး

အရိုးအဆစ်တွေ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်စေဖို့အတွက် အကူအညီဖြစ်စေမယ့် အစားအစာအမျိုးမျိုး

အရွယ်အတိုင်းအတာတစ်ခုရောက်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရိုးအဆစ်တွေက တဖြည်းဖြည်းအားနည်းလာကာ သိပ်သည်းဆဟာဆိုရင်လည်း လျော့ကျလာပါတယ်။ ဒီလိုမျိုး အရိုးသိပ်သည်းဆလျော့နည်းလာခြင်းကြောင့် အရိုးပွရောဂါကို ကြုံတွေ့လာရခြင်းလည်းဖြစ်ပါတယ်။ အသက် ၅၀ ကျော်လာတဲ့ အမျိုးသမီးအများစုဟာ အမျိုးသားတွေထက်ကိုပိုပြီးတော့ကို အရိုးပွရောဂါ ခံစားနေကြရပါတယ်။ ဇရာကို ငွေကြေးဘယ်လောက်ပေးပေး တားဆီးလို့မရနိုင်ပေမယ့်လည်း ကယ်လ်စီယမ်၊ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်ဒီ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်တွေကို မှန်မှန်စားသုံးခြင်းဖြင့် အရိုးတွေလိုအပ်တဲ့ သန်မာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ကာ အရိုးပွရောဂါကို...

Read more

သိပ္ပံပညာရှင်တွေပြောတဲ့အိုမင်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ပေးပြီးနုပျိုစေသောအစားအစာ၇မျိုး

သိပ္ပံပညာရှင်တွေပြောတဲ့အိုမင်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ပေးပြီးနုပျိုစေသောအစားအစာ၇မျိုး

၀ိုင်နဲ့ ဒိန်ခဲဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ပိုကောင်းလာပေမယ့် ဝမ်းနည်းစရာက သင့်အသားအရေနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ သူတို့က မကုစားနိုင်ပါဘူး။ သင်အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှသင့်ရဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေ ပြိုကွဲလာကြပါပြီ။ အသက် ၂၀နှစ်အရွယ်ရောက်တဲ့အချိန်မှာပဲ အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာကို သင်စတင်တွေ့ရပါတော့မယ်။ အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြောင်းပြန်လုပ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ၎င်းကိုနှေးကွေးစေပြီး သင့်အသားအရေရဲ့ နုပျိုသောကာလကို ကြာရှည်စွာ စောင့်ရှောက်ရန် လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတွေတော့ ရှိပါတယ်။ လှပပြီး တောက်ပနေတဲ့ အသားအရေကိုထိန်းသိမ်းဖို့ဆိုတာက သင်ရွေးချယ်တဲ့...

Read more

မျက်စိအမြင်အားကောင်းစေတဲ့ ရုံးပတေသီးရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

မျက်စိအမြင်အားကောင်းစေတဲ့ ရုံးပတေသီးရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

Lady’s Finger လို့ လူသိများတဲ့ ရုံးပတေသီးဟာဆိုရင် အပူပိုင်းဒေသတွေမှာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စားသုံးလေ့ရှိတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အိန္ဒိယနိုင်ငံမှာ လူတိုင်းကြိုက်ကြပြီး အမြဲစားသုံးတတ်တဲ့ အစားအစာတွေထဲက တစ်ခုဆိုရင်လည်း မမှားပါဘူး။ ဇီဝဗေဒအရတော့ အသီးအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲထားပေမယ့်လည်း အများအားဖြင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ် စားသုံးနေကြပါတယ်။ ရုံးပတေသီးရဲ့ စေးကပ်တဲ့အနေအထားကြောင့် ချက်ပြုတ်ပြီးတော့စားသုံးရတာကို လူအများစုက သိပ်မကြိုက်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လည်း တစ်ခါစားဖူးရင်တော့ ရုံးပတေသီးအရသာကို စွဲသွားမှာဖြစ်ပြီး...

Read more

သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို စက္ကန့် ၃၀အတွင်းမှာ စစ်ဆေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်း

သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို စက္ကန့် ၃၀အတွင်းမှာ စစ်ဆေးနိုင်မယ့် နည်းလမ်း

နှလုံးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ပြတ်တောက်သွားရင်တောင်မှ ခုန်နေနိုင်ဆဲပါ။ ကျန်းမာတဲ့ ဘဝတစ်ခုမှာ နေထိုင်ဖို့အတွက် သင့်နှလုံးကို ကျန်းမာအောင်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အရာရာတိုင်း အဆင်ပြေနေစေဖို့ ကျွန်တော်တို့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအနည်းငယ် ရှိတာကြောင့် စက္ကန့် ၃၀ အတွင်းမှာပဲ သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲဆိုတာကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ပထမအဆင့် သင့်လက်နှစ်ဖက်စလုံး ထည့်လို့ရမယ့် ရေဇလုံအကြီးတစ်လုံး လိုပါတယ်။ ရေဇလုံထဲကို ရေအေးလောင်းထည့်ပါ။ ရလဒ်ပိုကောင်းအောင်...

Read more

အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုတွေဖြစ်လာစေနိုင်တဲ့ အမျိုးသမီးအများစုရဲ့ နေ့စဥ်အလေ့အကျင့်များ

အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုတွေဖြစ်လာစေနိုင်တဲ့ အမျိုးသမီးအများစုရဲ့ နေ့စဥ်အလေ့အကျင့်များ

လူဆယ်ယောက်ထဲက ခုနှစ်ယောက်မှာ သူတို့ရဲ့အလှအပ၊ ကျန်းမာရေးကို မကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုတွေဖြစ်လာစေနိုင်ပြီး သက်တမ်းကိုတိုစေနိုင်လောက်တဲ့ အကျင့်ဆိုးတွေက တစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုတော့ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ ကိုယ်ကဒီအတိုင်းပဲ နေ့စဥ်ပြုလုပ်မိနေတဲ့ အရာတွေက ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာကိုလည်း သတိမထားမိကြပါဘူး။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက အမျိုးသမီးထုအားလုံးကို ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ အပြစ်အနာအဆာကင်းကင်း လှပနေစေဖို့အတွက် ဘယ်လိုနေ့စဥ်အလေ့အကျင့်ဆိုးတွေက ကိုယ့်ရဲ့အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အဟန့်အတားတွေဖြစ်စေနေလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ အမြဲတမ်းလက်သည်းနီဆိုးခြင်း ဈေးပေါပေါနဲ့ဝယ်လို့ရတဲ့ အရောင်မည်းမည်းလက်သည်းနီတွေထဲမှာ အားပြင်းလွန်းတဲ့ ဆိုးဆေးတွေပါဝင်ပြီး...

Read more

မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းမှာရှိတဲ့ အဆီတွေကို လျော့ချနိုင်သော နည်းလမ်းများ

ကျွန်မတို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆီပိုအချို့ရှိနေလျှင် များသောအားဖြင့် ကျွန်မတို့မျက်နှာမှာ ဦးစွာဖော်ပြပါတတ်ပါတယ်။ အမှန်တကယ်မှာတော့ လည်ပင်းနှင့် မျက်နှာအဆီတို့ဟာ ကျွန်မတို့ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်တက်ခြင်းမှာလည်း အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ကျွန်မတို့ရုံးခန်းမှာ အလုပ်လုပ်ချိန် ဆိုးရွားတဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် အိပ်စက်တဲ့ အနေအထားတွေကလည်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအတွက် မေးနှစ်ထပ်ဖြစ်စေတဲ့ အန္တရာယ်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ယနေ့မှာတော့ မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အဆီ ကျဆင်းစေနိုင်သော နည်းလမ်းလေးတွေကို ရှာဖွေ ပြီး ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံပေးချက်များကို...

Read more
Page 8 of 8 1 7 8
  • Trending
  • Comments
  • Latest
ADVERTISEMENT

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.