သားယောကျ်ားလေးတွေကို ယောကျာ်းကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်လာအောင် ဘယ်လိုပျိုးထောင်မလဲ?
သင့်ရဲ့ စကားပြောဆိုပုံက သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအကြောင်းကို ဘာပြောနိုင်သလဲ?
ကိုယ့်ကိုယ်ကို respect ထားတဲ့အခါ ပြောင်းလဲလာနိုင်တဲ့အရာ (၁၅)ခု
နဖူးအရေးအကြောင်းလိုင်းတွေကို လျော့ပါးသွားစေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်း (၄)ခု
အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် မြန်မြန်အရွယ်ကျတတ်ကြတာ ဘာ့ကြောင့်လဲ?
သင့်ရဲ့မွေးလက သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအပေါ် ဘယ်လိုလွှမ်းမိုးမှုရှိသလဲ?
ပိုမိုလွတ်လပ်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသော ကလေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးလိမ့်မယ့် မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက် (5)ချက်
သင့်ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်တွေကို ခိုးယူခံရခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ အချက် (၆)ချက်
သင့်ကို  လွယ်လွယ်နဲ့ မြန်မြန်အိပ်ပျော်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်း (၅) ခု
မနက်ခင်းမှာ ကော်ဖီအရင်သောက်မယ်ဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်သလဲ?
သင့်ကို ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိလာစေမယ့် အမူအကျင့် (၆) မျိုး

Health and beauty

အသက် ၃၀ကျော်ပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပျက်လာမယ့်အရာ (၁၀)ခု

အသက် ၃၀ကျော်ပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပျက်လာမယ့်အရာ (၁၀)ခု

အသက် ၃၀ပြည့်ပြီးနောက်မှာ ကျွန်မတို့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အပြောင်းအလဲအမျိုးမျိုးကို စတင်ကြုံတွေ့ကြရပြီး ပြောင်းလဲမှုတစ်ချို့ကတော့ ကျွန်မတို့အတွက် အံ့သြစရာ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ ကျွန်မတို့ဟာ အတွေ့အကြုံပုံများကြသော်လည်း ကျွန်မတို့ ဦးနှောက်က ပိုပြီးသေးငယ်လာတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အသက် ၃၀ပြည့်ပြီးနောက်မှာ ချွေးထွက်နည်းတာကို သတိပြုမိရင် ဒါက အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်မတို့အသက် ၃၀ကျော်လာရင် ကျွန်မတို့ဦးနှောက်နဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး...

Read more

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် တစ်နေ့လျှင် ကော်ဖီဘယ်နှစ်ခွက်လောက်အထိ သောက်ပေးရမလဲ?

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် တစ်နေ့လျှင် ကော်ဖီဘယ်နှစ်ခွက်လောက်အထိ သောက်ပေးရမလဲ?

၁၇ ရာစုအတွင်းမှာ ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းဟာ သေဆုံးခြင်းကိုဖြစ်စေတယ်လို့ ယူဆမှုတွေရှိခဲ့ပါတယ်။ ၎င်းအချိန်လောက်ကပဲ ကော်ဖီဟာ စိတ်ပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်စေတယ်လို့ ပြောခဲ့ပါသေးတယ်။ ကော်ဖီရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေချည်းဖြစ်နေတာကြောင့် မလန့်သွားပါနဲ့။ ကော်ဖီရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေရှိနေပါသေးတယ်။ ကော်ဖီကို အကျိုးရှိရှိသောက်သုံးနိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေကို မျှဝေထားပါတယ်။ ၁။ သင့်တော်တဲ့ ကော်ဖီပမာဏဟာ သင့်နှလုံးကို ကောင်းကျိုးတွေများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ် ဂျာမနီက သိပ္ပံပညာရှင်တစ်ခုက ကဖိန်းဓာတ်ဟာ ကျွန်မတို့ရဲ့ သွေးကြောတွေအတွင်းမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်တွေကို တစ်နည်းနည်းဖြင့်...

Read more

ကျွန်မတို့ မကြာခဏလျစ်လျူရှုမိသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေရဲ့ သတိပေးလက္ခဏာများ (၆) ချက်

ကျွန်မတို့ မကြာခဏလျစ်လျူရှုမိသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေရဲ့ သတိပေးလက္ခဏာများ (၆) ချက်

ကျွန်မတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အချိန်နဲ့အမျှ ပြောင်းလဲနေပါတယ်။ တစ်ခါတရံ အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ ပြဿနာတွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ တစ်ခါတရံအလွန်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာ ဒီလိုအပြောင်းအလဲတစ်ချို့ကို သတိထားမိတယ်ဆိုရင် ကျေးဇူးပြုပြီး ဂရုစိုက်ပေးပါ။ ၁။ သင်ဟာ အလွန်အကျွံပူအိုက်နေပြီး အရမ်းအေးနေတတ်တယ် သင်ဟာ အခန်းအပူအချိန်အလိုက် သက်တောင့်သက်သာမရှိဘူးဆိုရင် သင်ဟာ ဟော်မုန်းမညီမျှတာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းမညီမျှရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုက အမျိုးသမီးမျိုးပွားမှုကို ထိန်းညှိပေးတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ သင့်ရဲ့...

Read more

မျက်ကွင်းညိုတာတွေနဲ့ မျက်လုံးအောက်က မျက်အိတ်တွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

မျက်ကွင်းညိုတာတွေနဲ့ မျက်လုံးအောက်က မျက်အိတ်တွေကို ဖယ်ရှားနိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

မျက်ကွင်းညိုတာတွေနဲ့ မျက်အိတ်တွေက အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ နေရောင်ဒဏ်ခံရခြင်း၊ အိုမင်းလာခြင်းနဲ့ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွယ်နယ်ခြင်းအပြင် ဖိစီးမှုမျာခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာတော့ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မျိုးရိုးကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ မျက်ကွင်းညိုခြင်းနှင့် မျက်အိတ်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့တော့ ဘယ်သူမှ တတ်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေရာမှာတော့ ကြည်လင်တဲ့ မျက်ခမ်းလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်ရစေဖို့ အိမ်တွင်းကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ချို့ကို မျှဝေချင်ပါတယ်။ ၁။ မျက်လုံးပေါ်မှာ လက်ဖက်ရည်အိတ်လေးတွေ ကပ်ပေးပါ စျေးကြီးသော မျက်နှာပေါင်းတင်ဆေးတွေကို...

Read more

လည်ပင်းက လိုင်းကြောင်းတွေကို ဝေးဝေးပြေးအောင် ပြုလုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း (၅) ချက်

လည်ပင်းက လိုင်းကြောင်းတွေကို ဝေးဝေးပြေးအောင် ပြုလုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်း (၅) ချက်

လည်ပင်းဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အထိအခိုက်မခံတဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပေမယ့် အထွေအထူးဂရုစိုက်စရာမလိုဘဲ လျစ်လျူထားလို့ရပါတယ်။ သို့ပေမယ့် နောက်ဆက်တွဲရလဒ်ကတော့ အရေပြားတွေတွန့်လာခြင်းနှင့် လိုင်းများ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုင်းကြောင်းတွေရှိနေတာက လူတွေကို ပုံမှန်အသက်ထက် ပိုပြီး ကြီးရင့်ရောင် ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် ပျိုမေတို့ရဲ့ အလှအပအတွက်လည်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတာကြောင့် ဒီအရာတွေကို ပျောက်စေနိုင်မယ့် အိမ်တွင်းနည်းလမ်းတစ်ချို့ကို မျှဝေချင်ပါတယ်။ ၁။ သင့်ရဲ့ ဖုန်းနဲ့ ကွန်ပျူတာတွေကို မှန်ကန်တဲ့...

Read more

မနက်ခင်းတိုင်းမှာ သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းစားပေးမယ်ဆိုရင် ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ?

မနက်ခင်းတိုင်းမှာ သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းစားပေးမယ်ဆိုရင် ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ?

ကျွန်မတို့အများစုက သံလွင်ဆီကို ချက်ပြုတ်ဖို့နှင့် တို့စရာအရည်လောက်အဖြစ်သာ အသုံးပြုကြပါတယ်။ သို့ပေမယ့် သင်သာ ကောင်းကောင်းအသုံးပြုတတ်မယ်ဆိုရင် သံလွင်ဆီမှာ အကျိုးကျေးဇူးတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ လူတွေက သံလွင်ဆီဟာ နှလုံးအတွက် ကောင်းကျိုးတွေများစွာရှိတယ်ဆိုတာ သိကြပေမယ့် တကယ်တော့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဒီ့ထက်ပိုကောင်းတဲ့ ကောင်းကျိုးများစွာရှိနေပါသေးတယ်။ အစာအိမ်ထဲမှာ ဗလာဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းစားလိုက်ဖို့က အရသာကို တော်တော်သည်းခံရမှာဖြစ်ပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် တော်တော်လည်း အံ့ဩဖွယ်ရာအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်မှာပါ။ ဒါ့ကြောင့် ၎င်းကို...

Read more

ကိုယ့်ရဲ့ ပုံမှန်အဝတ်အစားနဲ့ စျေးကြီးတဲ့ Outfit ကို ဝတ်ဆင်ထားသလို အသွင်အပြင်မျိုး ပေါ်လွင်စေဖို့ နည်းလမ်း (၆) ခု

ကိုယ့်ရဲ့ ပုံမှန်အဝတ်အစားနဲ့ စျေးကြီးတဲ့ Outfit ကို ဝတ်ဆင်ထားသလို အသွင်အပြင်မျိုး ပေါ်လွင်စေဖို့ နည်းလမ်း (၆) ခု

Gucci, Chanel နှင့် Yves Saint Laurent တို့လိုမျိုး နာမည်ကြီးတံဆိပ်တွေမပါဘဲ စျေးကြီးတဲ့အဝတ်အစားတွေဝတ်ဆင်ထားတဲ့ အထက်တန်းစားအမျိုးသမီးတစ်ယောက်လို အသွင်အပြင်မျိုး ဝတ်ဆင်လို့ရပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ပိုက်ဆံတွေအားလုံးကို သင့်အိတ်ထဲမှာပဲ ထားလိုက်ပြီး ဒီအချက်အလက်လေးတွေနဲ့ လန်းကြရအောင်။ ၁။ Long Coats သင့်ရဲ့ အဝတ်ဗီရိုထဲမှာ Long Coat တစ်ထည်တော့ ရှိထားသင့်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Coat တွေက...

Read more

ကြက်သွန်နီကို မကြာခဏစားပေးမယ်ဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပျက်လာမယ့်အရာ (၆) ခု

ကြက်သွန်နီကို မကြာခဏစားပေးမယ်ဆိုရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပျက်လာမယ့်အရာ (၆) ခု

သင့်ကို ငိုကြွေးစေသလို သန်မာစေတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေထဲမှာ ကြက်သွန်နီလည်းတစ်ခုအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဉီးခေါင်းမှ ခြေဖျားအထိ ဗီတာမင်တွေနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အရာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ကြက်သွန်နီတွေကို နေ့စဉ်စားသုံးပေးမယ်ဆိုရင် သင်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အံ့ဩဖွယ်ရာတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အလွန်ကောင်းမွန်သော အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ အကျိုးကျေးဇူးအပြောင်းအလဲ (၆) ခုကို မျှဝေပေးပါမယ်။ ၁။ သင့်ရဲ့ အရိုးသိပ်သည်းဆတွေကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ် လေ့လာမှုတော်တော်များများအရ ကြက်သွန်နီစားသုံးခြင်းက...

Read more

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်တဲ့အခါ တကယ်အလုပ်ဖြစ်သော သဘာဝကုထုံးများ

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်တဲ့အခါ တကယ်အလုပ်ဖြစ်သော သဘာဝကုထုံးများ

ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမှာ မတူကွဲပြားမှုတွေရှိပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းက အချက်ပြလက္ခဏာတွေမရှိဘဲ ရုတ်တရက်ဖြစ်လာတတ်တဲ့ရောဂါမျိုးဖြစ်ပြီး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းက ၎င်းမဖြစ်ပွားခင် တစ်ရက်/နှစ်ရက်လောက်ကတည်းက လက္ခဏာတွေပြတတ်ပါတယ်။ ၎င်းလက္ခဏာတွေက စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အစားအသောက်စွဲလန်းခြင်း(အာသာပြင်းပြခြင်း) ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံစိတ်ဓာတ်တက်ကြွခြင်း၊ စိတ်ဆိုးခြင်းနှင့် အလွန်အမင်းသန်းသဝေခြင်း နောက်ဆုံးလည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်းတို့ဖြစ်ပါတယ်။ အထက်ပါလက္ခဏာတွေပြလာပြီဆိုရင် လူတစ်ချို့ဟာ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ အမြင်အာရုံ၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပြဿနာတွေပေါ်ပေါက်စေတဲ့ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ခံစားရစေပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းက သင့်ရဲ့ မျက်နှာ၊...

Read more

အစာအိမ်အောင့်တတ်သူများအတွက် အိမ်မှာတင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ဆေးနည်းကောင်းများ။

အစာအိမ်အောင့်တတ်သူများအတွက် အိမ်မှာတင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ ဆေးနည်းကောင်းများ။

အစာအိမ်အောင့်တာက ဘယ်လောက်အထိ ခံစားရခက်လဲ ဘဝတူချင်းပဲနားလည်နိုင်ပါတယ်နော်။ အောင့်တဲ့အချိန်မှာ သေလောက်တဲ့အထိအောင့်၊ အောင့်တာသက်သာသွားရင်တောင် အောင့်ထားတဲ့အရှိန်ကြောင့် လူကအားတွေပြတ်၊ အစာဝင်ဝင်၊ အရည်ဝင်ဝင် ဗိုက်ကအောင့်သက်သက်ဖြစ်နဲ့ နေရတာမျိုးပါ။ အဲ့ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ မကြာခဏ အစာအိမ်အောင့်တတ်သူတွေအတွက် လွယ်ကူတဲ့ အိမ်တွင်းဆေးနည်းကောင်းလေးတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ ရေကိုလုံလောက်စွာသောက်သုံးပါ။ အစားအစာတွေကရရှိတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို စုပ်ယူဖို့၊ အစာခြေဖို့အတွက် ရေဓာတ်လိုအပ်ပြီး ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းက အစာခြေစနစ်ကို ထိခိုက်စေပါတယ်။...

Read more
Page 1 of 8 1 2 8
  • Trending
  • Comments
  • Latest
ADVERTISEMENT

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.