အချစ်နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ရောဂါ (OLD)ရဲ့ လက္ခဏာများနဲ့ အကြောင်းရင်းများ
စိတ်ကောက်စရာမရှိရင် ရှာကြံကောက်တတ်တဲ့ တနင်္ဂနွေသားသမီးများအကြောင်း သိကောင်းစရာ
ကိုယ့်ရဲ့ Crush ကို ချဥ်းကပ်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်း (၃) သွယ် …
ချစ်သူနှစ်ဦးကြား နားလည်မှုလွဲမှားစေတဲ့ အချက်အလက်များ
လူအများစုလွဲမှားစွာ အနက်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်နေကြသော extroverts တို့ရဲ့ အမူအကျင့်များ
ကျွန်မတို့ချစ်ရသူတွေထက် သူစိမ်းတွေကို ဘာကြောင့် ပိုကြင်နာပြရတာလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်း (၃) ချက်
သင့်ဦးနှောက်အပေါ်   တေးဂီတရဲ့ ထူးဆန်းအံ့ဩဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
သောကြာသားသမီးများအကြောင်း တစေ့တစောင်း
မှိုတတ်နေတဲ့အစားအစာတွေ စားမိရင် ဘာဖြစ်လာနိုင်သလဲ?
ကိုယ့်ရဲ့  relationship က အခြေအနေ ဆိုးရွားနေတယ်ဆိုတာကို သက်သေပြနေတဲ့အချက် (၆) ချက်
မိသားစုစုံညီ အပန်းဖြေချိန်လေးကို ပိုပြီးပျော်စရာ ကောင်းလာစေဖို့အတွက် နည်းလမ်း ၅ ချက်
Wednesday, July 8, 2020

သင့်မှာ ရှေးရိုးစွဲမိဘတွေရှိသလား? သူတို့ကို လိမ္မာပါးနပ်စွာရင်ဆိုင်ဖို့ နည်းဗျူဟာ (၅)ခု

သင့်မှာ ရှေးရိုးစွဲမိဘတွေရှိသလား? သူတို့ကို လိမ္မာပါးနပ်စွာရင်ဆိုင်ဖို့ နည်းဗျူဟာ (၅)ခု

ငါတို့မျိုးဆက်က လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီလို့ ပြောတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို တွေ့ဖူးလား? ဒါက ကျွန်မတို့ရဲ့ အဝတ်အစားရွေးချယ်ခြင်း၊ လက်ရှိချိန်းတွေ့ခြင်း ယဉ်ကျေးမှု၊ ကျွန်မတို့ ရွေးချယ်သော မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံပဲဖြစ်ဖြစ် (ဒါမှမဟုတ်) ကျွန်မတို့ရဲ့ ဘဝနေထိုင်မှု ပုံစံကိုပဲဖြစ်ဖြစ် ကျွန်မတို့အမြင်၊ အတွေးအခေါ်တွေကို ကျွန်မတို့မိဘတွေ လက်သင့်ခံနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးတော့ ကျွန်မတို့ ဘယ်လောက်ပဲ ကြိုးစားတဲ့ပုံပေါက်ပါစေ ကျွန်မတို့ကို အမြဲတမ်း နားမလည်ပုံရပါတယ်။ ဒါက...

Read more

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ဖြစ်ပွားတတ်သော စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ဖြစ်ပွားတတ်သော စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ

၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင် အမေရိကန်စိတ်ပညာအသင်းမှ ပြုလုပ်တဲ့စစ်တမ်းတခုအရ ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်တွေဟာ အရွယ်ရောက်ပြီးတဲ့ လူကြီးတွေထက် စိတ်ဖိစီးမှုပိုမိုများပြားကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှု၊ တွေ့ကြုံလာရတဲ့ အခက်အခဲများ စတာတွေကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရတာဟာ အဆန်းမဟုတ်ပေမယ့် ပိုမိုဆိုးဝါးမှုမဖြစ်စေဖို့အတွက်တော့ မိဘတွေအနေနဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုဆိုသည်မှာ အသစ်အသစ်သောအတွေ့အကြုံတွေကို ခံစားရတဲ့အခါ(သို့) ခြိမ်းခြောက်ခံရတဲ့အခါမျိုးမှာ ပေါ်ထွက်လာတတ်ပါတယ်။ တခုခုကို မဖြစ်မနေလုပ်ရမယ်ဆိုပြီး ဖိအားပေးခံရတဲ့အခါမျိုး၊ ဆိုးဝါးတဲ့အခြေအနေတခုကို ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါမျိုးမှာလည်း စိတ်ဖိစီးမှုကိုခံစားရတတ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်...

Read more

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် သားသမီးတွေကို ထိရောက်စွာ ဆုံးမပဲ့ပြင်နိုင်ဖို့အတွက် နည်းလမ်းများ

ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် သားသမီးတွေကို ထိရောက်စွာ ဆုံးမပဲ့ပြင်နိုင်ဖို့အတွက် နည်းလမ်းများ

ဆိုဆုံးမလို့မရဘဲ အမြဲတမ်းမိဘတွေကို ကန့်လန့်တိုက်၊ ဂျစ်ကန်ကန်လုပ်တတ်တဲ့ ဆယ်ကျော်သက်သားသမီးတွေကိုကိုင်တွယ်ရတာဟာ မိဘတွေအတွက် တကယ့်ကို ခက်ခဲပါတယ်။ စိတ်အပြောင်းလဲမြန်ပြီး စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအမြဲလိုချိုးဖောက်ဖို့ကြိုးစားနေတဲ့၊ မိဘတွေရဲ့ စေတနာမေတ္တာကို အထင်အမြင်လွဲမှားနေတဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေကိုဘယ်လိုမျိုးထိန်းကျောင်းပြုပြင်နိုင်မလဲ ဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးမှာ ဖော်ပြပေးပါ့မယ်။ အပြန်အလှန်လေးစားမှုမျိုးထားရှိပေးပါ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အရွယ်ရောက်လာပြီ၊ လူကြီးဖြစ်လာပြီလို့ ထင်မြင်တတ်ကြပြီး ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်ချင်တတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ စိတ်သဘောထားအတိုင်းသာနေထိုင်ချင်တတ်ကြပါတယ်။ မိဘတွေရဲ့ ဆိုဆုံးမပြောဆိုမှုများကိုလည်း မလိုက်နာချင်ကြတော့ပါဘူး။...

Read more

အိမ်ထောင်ကွဲနေတဲ့ မိသားစုတွေမှာ ကိုယ့်ရဲ့ သားသမီးနဲ့ အဆင်ပြေစေဖို့အတွက် နည်းလမ်းများ

အိမ်ထောင်ကွဲနေတဲ့ မိသားစုတွေမှာ ကိုယ့်ရဲ့ သားသမီးနဲ့ အဆင်ပြေစေဖို့အတွက် နည်းလမ်းများ

အဆင်မပြေတော့တဲ့ မိသားစုတစု လမ်းခွဲလိုက်ကြတဲ့ အခါမျိုးမှာ ကလေးငယ်တွေဟာ အနည်းနဲ့အများ စိတ်ဒဏ်ရာတွေရတတ်ကြပါတယ်။ အမေ(သို့) အဖေ ဘယ်သူနဲ့ အတူနေရမှန်းမသိ၊ ဘာတွေဘယ်လိုဆက်ဖြစ်မယ်မှန်းမသိ၊ ကိုယ့်ဘဝကို မထိန်းကျောင်းနိုင်ကြသေးတဲ့ ကလေးငယ်တွေရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ဘယ်လောက်ထိစိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိနေမယ်ဆိုတာ တွေးကြည့်လို့တောင် မရနိုင်ပါဘူး။ ဒီတော့ ကလေးငယ်တွေကို စိတ်ဒဏ်ရာရမှုတွေကနေ လျော့ပါးသွားစေဖို့အတွက် မိဘနှစ်ဦးလမ်းခွဲပြီးပြီဆိုရင်တောင် ကိုယ့်ရဲ့သားသမီးနဲ့ ရင်းနီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိနေဖို့လိုပါတယ်။ မိဘနှစ်ဦးလမ်းခွဲလိုက်တယ်ဆိုတာ သူတို့ကြောင့်မဟုတ်မှန်း၊ လမ်းခွဲလိုက်ပြီဆိုပေမယ့်...

Read more

ဇနီးကောင်းမဟုတ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အမူအကျင့်များ

ဇနီးကောင်းမဟုတ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ အမူအကျင့်များ

အိမ်ထောင်တခုကို တည်ဆောက်ရာမှာ လင်မယားနှစ်ယောက် တက်ညီလက်ညီ၊ စိတ်တူကိုယ်တူရှိပါမှ အဲဒီ့အိမ်ထောင်ရေးဟာ သာယာပျော်ရွှင်ဖို့ကောင်းမှာပါ။ ဒီလိုမှ မဟုတ်ဘဲ ယောက်ျားဖြစ်သူက အလုပ်မလုပ်၊ အချိန်ပြည့်မူးရူးနေ၊ အိမ်ထောင်တာဝန်တွေကိုလည်းတခုမှမယူဘူးဆိုရင် အဲဒီအိမ်ထောင်ရေးဟာ စိတ်ဆင်းရဲစရာတွေနဲ့ဘဲ ပြည့်နှက်နေပါလိမ့်မယ်။ ယောက်ျားဖြစ်သူက နေ့ညမရှောင် အလုပ်ကိုကြိုးစားပမ်းစားလုပ် ပိုက်ဆံရှာပေမယ့် မိန်းမဖြစ်သူကတော့ အပျော်အပါးလောင်းကစားတွေလုပ်၊ ယောက်ျားရှာသမျှတွေကို ထင်သလိုသုံးဖြုန်း၊ ယောက်ျားဖြစ်သူကိုလည်း ကြင်ကြင်နာနာယုယုယယမရှိဘဲ အမြဲလို ပြစ်တင်ပြောဆိုနေပြန်ရင်လည်း သာယာတဲ့ အိမ်ထောင်တခုကို...

Read more

၁၂ နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေကို စမတ်ဖုန်း အသုံးမပြုစေသင့်သည့် အကြောင်းရင်းများ

၁၂ နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေကို စမတ်ဖုန်း အသုံးမပြုစေသင့်သည့် အကြောင်းရင်းများ

ကလေးငယ်တွေဟာ အသက်ငယ်ရွယ်စဉ်မှာဘဲ စမတ်ဖုန်းတွေကို သုံးစွဲလာကြတာမို့ လုံခြုံရေးဆိုင်ရာအခြေအနေတွေနဲ့အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆိုးကျိုးတွေကိုပါ ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်ရဲ့ လိုအပ်ချက်အရ နည်းပညာဆိုင်ရာတွေကို ငယ်စဉ်ကတည်းကရင်းနီးကျွမ်းဝင်မှုရှိဖို့ လိုအပ်ပေမယ့်လည်း အကောင်းနဲ့ အဆိုးက အမြဲဒွန့်တွဲနေတတ်တာမို့ မိဘတွေအနေနဲ့ ဆင်ခြင်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို သတိထားစေနိုင်ဖို့အတွက်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု နည်းပညာကို အလွန်အကျွံသုံးစွဲတဲ့အခါ ငယ်ရွယ်နုနယ်တဲ့ ကလေးငယ်တွေဟာ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအရှိန်လျော့ကျခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာများပေါ်ပေါက်လာခြင်း၊ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေဖြစ်ပေါ်လာခြင်း စတာတွေနဲ့အတူ သင်ယူခြင်းဆိုင်ရာ...

Read more

ကလေးငယ်တွေအတွက် မိခင်မရှိခြင်းရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ကလေးငယ်တွေအတွက် မိခင်မရှိခြင်းရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ကလေးငယ်တဦးမွေးဖွားလာချိန်မှစပြီး မိခင်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍဟာ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ တကယ်လို့ ကလေးတဦးရဲ့ ဘဝမှာ မိခင်မရှိတော့ပါက သူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်တွေဟာ ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ကလေးငယ်တွေအတွက် မိခင်ရဲ့ အုပ်ထိန်းမှုမရှိတော့တာ( သို့ ) မိခင်မရှိတော့တာဟာ ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေဖြစ်လာနိုင်သလည်းဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်များ ကလေးငယ်တွေဟာ လိုအပ်တဲ့စောင့်ရှောက်မှု၊ ချစ်ခင်မှုမရရှိခြင်းကြောင့် အထီးကျန်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် တန်ဖိုးမရှိခြင်းစတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ...

Read more

ကလေးတွေ မနက်စောစောနိုးနေခြင်းနဲ့ ပတ်သတ်၍ သိမှတ်ဖွယ်ရာများ

ကလေးတွေ မနက်စောစောနိုးနေခြင်းနဲ့ ပတ်သတ်၍ သိမှတ်ဖွယ်ရာများ

ကလေးတွေ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သတ်ပြီးတော့ ပြဿနာရှိခြင်းဟာ မိဘတွေအတွက် တကယ့်ကို အခက်အခဲဖြစ်စေပါတယ်။ညဘက်ဆို တော်တော်နဲ့ မအိပ်တတ်တာ၊ မနက်ဘက်ဆိုလည်း အစောကြီးနိုးနေတာ စတာတွေဟာ မိဘတွေအတွက် အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနွယ်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးနောက်ကျိခြင်း စတာတွေဖြစ်လာစေပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေဟာ အချိန်မှန်အိပ်စက်ပြီး အချိန်မှန်နိုးထတတ်တဲ့ အကျင့်ရှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ဘဲ ကလေးငယ်တွေ မနက်အစောကြီးနိုးနေတတ်တာဟာ မိသားစုအတွက်တော့ ပြဿနာတရပ်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကလေးငယ်နဲ့အတူ မိဘတဦးဦးက အတူရှိနေပေးရလို့ဘဲဖြစ်ပါတယ်။ဒါ့အပြင်...

Read more

ကောင်းမွန်တဲ့ မိဘအုပ်ထိန်းမှုလမ်းကြောင်းများဆီသို့ ရောက်ရှိနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

ကောင်းမွန်တဲ့ မိဘအုပ်ထိန်းမှုလမ်းကြောင်းများဆီသို့ ရောက်ရှိနိုင်မယ့် နည်းလမ်းများ

မိမိတို့ရဲ့သားသမီးတွေကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေချင်၊ သာယာပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်စေချင်ကြတဲ့ မိဘတွေရဲ့ စေတနာမေတ္တာကို အထောက်အပံ့ဖြစ်စေလို ဖြစ်စေငြား မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အခြေခံအချက်အလက်အနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ စံနမူနာကောင်းတွေကို ပြုမူပြောဆိုပြပါ မိမိတို့ရဲ့ သားသမီးတွေကို မှန်ကန်တဲ့အပြုအမူများ၊ အပြုသဘောဆောင်ရွက်မှုများ၊ လေးစားသင့်တဲ့အရာတွေကို လေးစားတဲ့စိတ်ဓါတ်များ အစရှိတဲ့အရာတွေကို ဖြစ်စေလိုပါက မိဘတွေကိုယ်တိုင်ကလည်း တူညီတဲ့ စံနှုန်းတွေကို ပြုမူပြရပါမယ်။ ကလေးငယ်တွေဟာ သူတို့ လေးစားချစ်ခင်ရတဲ့သူတွေဆီက အပြုအမူအပြောအဆိုတွေကို...

Read more

ကလေးငယ်တွေအား ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်မှာ နာကျင်မှုကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်း (၇)ချက်

ကလေးငယ်တွေအား ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်မှာ နာကျင်မှုကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်း (၇)ချက်

အမေရိကန်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေး စင်တာ (CDC) ရဲ့အဆိုအရ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းဟာ ကလေးငယ်တွေကို ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါ (၁၄) ခုမှ ကာကွယ်ဖို့ လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် မေမေတို့အနေနဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ကာကွယ်ဆေးထိုးပေးဖို့ မမေ့သင့်ပါဘူး။ မွေးကင်းစကလေးတွေမှာဆိုရင် ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် နာကျင်တာ၊ ဖျားနာတာတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ နာကျင်မှုက ကာကွယ်ဆေးရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ အကျိုးသက်ရောက်မှု ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးနာကျင်လို့...

Read more
Page 1 of 53 1 2 53
  • Trending
  • Comments
  • Latest
ADVERTISEMENT

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

error: Content is protected !!