“တာ့တာ” ပြသွားတဲ့လက်အကြောင်း မကောင်းပြောတော့မယ်ဆိုရင်ဖြင့်
Fans တွေဆွေးနွေးခဲ့ကြတဲ့ BLACKPINK အဖွဲ့ဟာ ”Rude”အဖြစ်ဆုံး အဖွဲ့လား?
ဒီနေ့ သင့်ကိုယ်တိုင်အတွက် စတင်ပြီး ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အရာ (၈) ချက်
မိန်းကလေးတွေအတွက် လုံးဝမစဥ်းစားသင့်တဲ့ ယောက်ျားအမျိုးအစား (၅) မျိုး
ချစ်ခြင်းမေတ္တာ(True Love)အကြောင်း သင်သိထားသင့်သော အရာ (၄) ချက်
ပိန္နဲသီးကို စားသုံးပါက ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိလာနိုင်သလဲ?
အမှန်တကယ်ပျော်ရွှင်ဖို့အတွက် စွန့်လွှတ်လိုက်သင့်သော အရာ (၁၀) ချက်
ကုထုံးပညာရှင်တွေ ရှင်းပြထားတဲ့ ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုရမယ့် ထပ်တလဲလဲအိပ်မက်များ
ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်သာ အင်အားအကြီးမားဆုံးဖြစ်တဲ့အကြောင်း သက်သေပြသွားခဲ့တဲ့ လူတယောက်
Lemon Water သောက်သုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
သင့်ကို မယုံနိုင်စရာကောင်းလောက်အောင် ရဲရင့်သူတစ်ဦးဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်း (၇) ချက်
Wednesday, August 5, 2020
ADVERTISEMENT
Thinzar

Thinzar

ခရီးသွားဖို့အတွက် အထုပ်အပိုးတွေပြင်တဲ့အခါ အသုံးဝင်စေမယ့် အကြံကောင်းဥာဏ်ကောင်းလေးတွေ

ခရီးသွားဖို့အတွက် အထုပ်အပိုးတွေပြင်တဲ့အခါ အသုံးဝင်စေမယ့် အကြံကောင်းဥာဏ်ကောင်းလေးတွေ

ခရီးသွားတာကိုကြိုက်နှစ်သက်ကြမှာပါနော်။ ခရီးသွားတဲ့အခါ အထုပ်အပိုးတွေ ပြင်ဆင်ကြရပါတယ်။ အဲဒီအတွက် ခရီးသွားတာကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ စာဖတ်သူတို့ အခက်မတွေ့ရလေအောင် အထုတ်အပိုးတွေကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်ထည့်ပိုးရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ အဝတ်စားတွေကို မခေါက်ဘဲ လိပ်ပေးပါ။ အဝတ်စားတွေကို ခေါက်ပြီးပြားပြားမထက်ဘဲ လိပ်ပြီးထည့်ပေးတာက အဝတ်စားတွေလည်းပိုဆံ့သလို...

Read more

ကလေးလေးလို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်နိုင်ပြီး ခါးနာတာလည်းသက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

ကလေးလေးလို နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်နိုင်ပြီး ခါးနာတာလည်းသက်သာစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ

ညဖက်အိပ်ရေးကောင်းကောင်းမအိပ်ရလို့ စိတ်ညစ်မနေပါနဲ့တော့နော်။ ခါးနာနေလို့ အိပ်လို့မပျော်လို့ စတဲ့ပြဿနာတွေကို ဖယ်ရှားပေးမယ့် လေ့ကျင့်ခန်း ၃ မျိုးကိုမျှဝေပေးပါမယ်။ အိပ်မပျော်ခင်လုပ်ပေးရမှာပါ။ အိပ်ယာထဲမှာပဲ အလွယ်တကူပြုလုပ်ရမှာမို့ စာဖတ်သူတို့လည်း အကြိုက်တွေ့လိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း ၃ မျိုးကို မျှဝေပေးမယ်နော်။ လေ့ကျင့်ခန်း...

Read more

အခုရော တစ်သက်လုံးပါ နှုတ်ဆက်လိုက်သင့်ပြီဖြစ်တဲ့ မနက်ခင်းအလေ့အကျင့်များ

အခုရော တစ်သက်လုံးပါ နှုတ်ဆက်လိုက်သင့်ပြီဖြစ်တဲ့ မနက်ခင်းအလေ့အကျင့်များ

အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေကို မွေးမြူရတာ ခက်ခဲသလောက် မကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကတော့ ဖျောက်ဖျက်ရခက်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်လည်း ကျွန်ုပ်တို့က မနက်ပိုင်းမှာ အိပ်ရာထနောက်ကျလို့ အချိန်လုနေရတာတောင်မှ မိမိအတွက်အကျိုးမရှိတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ချို့ကို မဖျောက်ဖျက်နိုင်ကြပါဘူး။ စာဖတ်သူရော မိမိရဲ့မနက်ခင်းကို ဘယ်လိုအစပြုလေ့ရှိသလဲ။ မိမိအတွက် အကျိုးမရှိစေတဲ့ မနက်ခင်းအလေ့အကျင့်လေးတွေက...

Read more

ချွေးပေါက်တွေကို ပိုပြီးပိတ်သွားအောင်လို့ သင်ပြုလုပ်မိနေတဲ့ အမှားများ

ချွေးပေါက်တွေကို ပိုပြီးပိတ်သွားအောင်လို့ သင်ပြုလုပ်မိနေတဲ့ အမှားများ

မျက်နှာပေါ်ကအရေပြားပေါ်မှာ ချွေးပေါက်လေးတွေဆိုတာ အမြဲတမ်းရှိနေတတ်ပါတယ်။ ဒီချွေးပေါက်လေးတွေက ပုံမှန်တိုင်းဆိုရင်တော့ အသားအရေကိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ပေမယ့် အဆီပြန်တာတွေ၊ အညစ်အကြေးတွေနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကြောင့် ချွေးပေါက်လေးတွေကပိတ်ဆို့သွားပြီး ဝက်ခြံတွေဖြစ်စေဖို့အခွင့်အလမ်းပိုပြီးတော့ များလာစေပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးတွေ မဖြစ်ရလေအောင် ချွေးပေါက်တွေကိုပိတ်စေမယ့်လုပ်ရပ်မျိုးတွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။ မျက်နှာကိုကိုင်တွယ်နေတတ်တဲ့အကျင့် မျက်နှာကိုလက်နဲ့ကိုင်နေတတ်တဲ့ အကျင့်မျိုးရှိတယ်ဆိုရင်တော့ ဒီလိုပြဿနာတွေဖြစ်ဖို့အခွင့်အလမ်းပိုပြီးတော့...

Read more

လှီးလိုက်တိုင်း မျက်ရည်ကျစေတဲ့ ကြက်သွန်နီကပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အလှအပနဲ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

လှီးလိုက်တိုင်း မျက်ရည်ကျစေတဲ့ ကြက်သွန်နီကပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အလှအပနဲ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

ကြက်သွန်နီကိုလှီးနေတဲ့အချိန်မှာ မျက်ရည်ပိုးပိုးပေါက်ပေါက်ကျပြီး စားတဲ့အခါမှာလည်း ခံရခက်တဲ့ခံတွင်းနံ့ကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ထိုဆိုးကျိုးနှစ်ခုလွဲရင် ကြက်သွန်နီတွေဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့အလှအပဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ မီးဖိုချောင်ရတနာတစ်ပါးဖြစ်ပါတယ်။ Anti-Inflammatory, Anti-Allergic, Antioxidant, နှင့် Anti-Carcinogenic တို့လို အစွမ်းသတ္တိတွေပါဝင်ပြီး ဗီတာမင်အေ၊ B6,...

Read more

ဗိုက်ထဲဘာအစာမှမရှိခင်မှာ စားသုံးဖို့မသင့်တဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ ဖျော်ရည်များ

ဗိုက်ထဲဘာအစာမှမရှိခင်မှာ စားသုံးဖို့မသင့်တဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ ဖျော်ရည်များ

မနက်စာလို့ဆိုလိုက်တာနဲ့ လူအများစုက လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ရှိတဲ့ အသီးဖျော်ရည်တွေ၊ ငှက်ပျောသီး ဒါမှမဟုတ် ဒိန်ချဥ်တွေကိုသွားပြီးတော့ မြင်မိကြမှာပါ။ သို့သော်လည်း ဒီအစားအစာတွေက မနက်မိုးလင်းလို့ ဗိုက်ထဲဘာအစာမှမရှိသေးခင်မှာတော့ စားသုံးဖို့မသင့်ဘူးဆိုတာကို လူတွေသိပ်မသိကြပါဘူး။ အထူးသဖြင့် မနက်ခင်း အိပ်ယာထချိန်မှာ ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ဘာအစားအစာမှမရှိချိန်မှာ တချို့အစားအစာတွေက...

Read more

ကော်ဖီကြိုက်သူများအတွက် ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ

ကော်ဖီကြိုက်သူများအတွက် ကော်ဖီသောက်သုံးခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ

အစားအသောက်တိုင်းမှာ ဆိုးကျိုးရှိသလို ကောင်းကျိုးတွေလည်း ရှိကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကော်ဖီရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကိုလည်း ရေးခဲ့သလို ကောင်းတဲ့အချက်လေးတွေကိုလည်း ရေးပြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကော်ဖီက ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ကောင်းမွန်စေ ကော်ဖီက ရေတို အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းကောင်းအောင်၊ တက်ကြွမှုရှိအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ အစည်းအဝေးထဲမှာ...

Read more

သာမန်အအေးမိဖျားနာခြင်းတွေကို ကူညီတိုက်ထုတ်ပေးနိုင်မယ့် အစွမ်းထက်အစားအစာများ

သာမန်အအေးမိဖျားနာခြင်းတွေကို ကူညီတိုက်ထုတ်ပေးနိုင်မယ့် အစွမ်းထက်အစားအစာများ

လောကတွင် နေ့စဉ်လှုပ်ရှားသွားလာနေကြသည့် သက်ရှိအားလုံးသည် အအေးမိခြင်းကို တိမ်းရှောင်နိုင်စွမ်းမရှိကြပါ။ အအေးမိဖျားနာခြင်းဖြစ်ချင်သည့်အခါ ပြတတ်သည့် လက္ခဏာများမှာ လည်ပင်းနာခြင်း၊ နှာစေးခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အဖျားအနည်းငယ်ရှိခြင်း နှင့် မကြာမကြာ ခေါင်းကိုက်တတ်ခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်သည်...

Read more

ဈေးနည်းပေမယ့် အဖိုးမနည်းတဲ့ ရုံးပတေသီးရဲ့ စွမ်းပကားများ

ဈေးနည်းပေမယ့် အဖိုးမနည်းတဲ့ ရုံးပတေသီးရဲ့ စွမ်းပကားများ

အသားကိုလှီးလိုက်ရင် အတန်ငယ်ချွဲပျစ်ပျစ်ရှိတဲ့ ရုံးပတေသီးတွေဟာ အချိန်အခါမရွေး ဈေးတွေထဲမှာ အမြဲရှာဝယ်လို့ရပါတယ်။ ပိန်ပိန်ရှည်ရှည်လေးနဲ့ စားလို့အင်မတန်ကောင်းတဲ့ ရုံးပတေသီးတွေဟာဆိုရင် မျက်စိအားကို အင်မတန်ကောင်းစေတယ်လို့ လူကြီးတွေပြောစကားကို ငယ်စဥ်ကတည်းက ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒီလိုကိုယ့်ရဲ့မျက်စိကို အကျိုးပြုစေတဲ့ ရုံးပတေသီးတွေက တခြားဘယ်လိုမျိုး ကောင်းကျိုးတွေကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်သေးလဲဆိုတာကို...

Read more

ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျလိုသူများအတွက် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်လေးတွေ

ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျလိုသူများအတွက် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်လေးတွေ

သူများတွေပိန်နေချိန်မှာ ကိုယ်ကသာ ခန္ဓာကိုယ်ထွားနေလို့ စိတ်ပျက်အားငယ်နေပြီလား။ ပိန်ဖို့အတွက် အသားကုန် ကြိုးစားနေပေမယ့်လည်း အစားအသောက်ချစ်သူဆိုတော့ ဘယ်လိုမှအစားနဲ့ပါးစပ်မပြတ်ဘူးဖြစ်နေရင်တော့ မဟုတ်သေးဘူးနော်။ ကိုယ်အလေးချိန်လည်း ကျချင်တယ် တစွတ်စွတ်စားတာကိုလည်း မလျော့နိုင်တဲ့သူတွေအတွက် ကယ်လိုရီနည်းတဲ့ Snack Food လေးတွေ လျော့စားကြည့်ကြရအောင်။ ကွတ်ကီးတွေအစား...

Read more
Page 2 of 36 1 2 3 36

Instagram Photos


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/kopaing/public_html/wp-content/themes/jnews/lib/theme-helper.php on line 3537

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

error: Content is protected !!