အချစ်နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ရောဂါ (OLD)ရဲ့ လက္ခဏာများနဲ့ အကြောင်းရင်းများ
စိတ်ကောက်စရာမရှိရင် ရှာကြံကောက်တတ်တဲ့ တနင်္ဂနွေသားသမီးများအကြောင်း သိကောင်းစရာ
ကိုယ့်ရဲ့ Crush ကို ချဥ်းကပ်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်း (၃) သွယ် …
ချစ်သူနှစ်ဦးကြား နားလည်မှုလွဲမှားစေတဲ့ အချက်အလက်များ
လူအများစုလွဲမှားစွာ အနက်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်နေကြသော extroverts တို့ရဲ့ အမူအကျင့်များ
ကျွန်မတို့ချစ်ရသူတွေထက် သူစိမ်းတွေကို ဘာကြောင့် ပိုကြင်နာပြရတာလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်း (၃) ချက်
သင့်ဦးနှောက်အပေါ်   တေးဂီတရဲ့ ထူးဆန်းအံ့ဩဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
သောကြာသားသမီးများအကြောင်း တစေ့တစောင်း
မှိုတတ်နေတဲ့အစားအစာတွေ စားမိရင် ဘာဖြစ်လာနိုင်သလဲ?
ကိုယ့်ရဲ့  relationship က အခြေအနေ ဆိုးရွားနေတယ်ဆိုတာကို သက်သေပြနေတဲ့အချက် (၆) ချက်
မိသားစုစုံညီ အပန်းဖြေချိန်လေးကို ပိုပြီးပျော်စရာ ကောင်းလာစေဖို့အတွက် နည်းလမ်း ၅ ချက်
Wednesday, July 8, 2020
ADVERTISEMENT
Thinzar

Thinzar

အစာရှောင်စရာမလို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလိုဘဲနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချနိုင်မယ့် နည်းလမ်းသုံးသွယ်

အစာရှောင်စရာမလို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလိုဘဲနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချနိုင်မယ့် နည်းလမ်းသုံးသွယ်

လူအများစုဟာ တခါတလေမှာ ဗိုက်ကအဆီပိုတွေ သူ့အလိုလိုပျောက်သွားရင်ကောင်းမှာပဲဆိုပြီး တွေးတောတတ်ကြပါတယ်။ ယခင်တုန်းကတော့ ဒီလိုအတွေးမျိုးက အတွေးသက်သက်သာဆိုပေမယ့် ယခုအချိန်မှာတော့ လက်တွေ့ဖြစ်လာနိုင်ပါပြီ။ ဒါကြောင့် အခုတစ်ခါဖော်ပြပေးချင်တာကတော့ Gym လည်းသွားစရာမလို၊ အစားအသောက်တွေလည်း အသည်းအသည်ရှောင်စရာမလိုတော့ဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ၁။...

Read more

ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်နေတဲ့ ဒေါသစိတ်ကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ

ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်နေတဲ့ ဒေါသစိတ်ကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ

စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်တဲ့အခါ ပြောမိပြောရာတွေ ပြောလိုက်ရင် အမှားပါတတ်ပါတယ်။ မိမိရဲ့မထိန်းနိုင်တဲ့ ဒေါသကြောင့် သူငယ်ချင်းသံယောဇဉ်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သံယောဇဉ်၊ ဆွေးမျိုးရင်းချာတွေနဲ့လည်း မခေါ်နိုင်မပြောနိုင် ဖြစ်တာတွေလည်း အများကြီးပါပဲ။ ဒါဆိုရင် ဒေါသကြီးပြီး ဝုန်းဒိုင်းကြဲတတ်သူတွေအတွက် ဒေါသကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်နိုင်မလဲဆိုတဲ့ အချက် ၇...

Read more

ညဖက်ဆိုတော်ရုံအိပ်မပျော်တတ်သူများအတွက် ၂ မိနစ်အတွင်း အိပ်ပျော်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ

ညဖက်ဆိုတော်ရုံအိပ်မပျော်တတ်သူများအတွက် ၂ မိနစ်အတွင်း အိပ်ပျော်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းများ

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ၊ ခေါင်းအုံးပေါ် ခေါင်းချလိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းအိပ်ပျော်သွားတဲ့သူတွေကို လူတိုင်းအားကျမိကြမှာပဲနော်။ အဲ့ဒီလိုချက်ချင်းအိပ်ပျော်ဖို့အတွက် နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို လိုက်လုပ်ကြည့်မယ်ဆိုရင် ညဘက်မှာ ဇီးကွက်ကြီးတွေလိုဖြစ်စရာမလိုတော့ဘဲ ချက်ချင်းအိပ်ပျော်စေမှာပါ။ အဆင့် ၁ မျက်နှာကြွက်သား၊ လည်ပင်းကြွက်သား၊ မေးရိုးနဲ့ မျက်လုံးနားတစ်ဝိုက်က ကြွက်သားတွေအကုန်လုံးကို...

Read more

အလှအပလောကမှ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ သင့်ကိုမသိစေချင်တဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်များ

အလှအပလောကမှ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ သင့်ကိုမသိစေချင်တဲ့ အလှအပဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်များ

ကမ္ဘာကျော်မင်းသမီးတွေ အသက်ဘယ်လောက်ပဲကြီးလာ ကြီးလာ ဘယ်အချိန်ပဲ ကြည့်ကြည့်လှပနေလို့ အားကျနေတယ်မလား။ သူတို့မှာက ကျွမ်ကျင်တဲ့အလှဖန်တီးရှင်တွေရဲ့ အကူအညီရယူနိုင်သလို ပျိုမေလေးတို့တွေလည်း အခြေခံကျတဲ့အသားအရေထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုတွေကို ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသေးတယ်။ အခုဖော်ပြပေးမဲ့ အချက်လေးတွေကို လိုက်နာပေးမယ်ဆိုရင် ဘယ်အချိန်ပဲကြည့်ကြည့် ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင် လှပနေစေမှာ အသေအချာပါပဲ။ ၁။...

Read more

ဝိတ်ကျဖို့နေနေသာသာ တက်သထက်တက်လာစေနိုင်တဲ့ မနက်ခင်းအလေ့အထများ

ဝိတ်ကျဖို့နေနေသာသာ တက်သထက်တက်လာစေနိုင်တဲ့ မနက်ခင်းအလေ့အထများ

ကိုယ်က အားကစားလည်းလုပ်တယ်၊ အဆီအဆိမ့်တွေလည်း ရှောင်တယ်၊ ကြက်ကြော်တို့ ဟမ်ဘာဂါတို့ စတဲ့အသင့်စား အစားအစာတွေကိုလည်း စိတ်ကူးထဲတောင် မထည့်မိအောင် ကြိုးစားနေရဲ့သားနဲ့ ဘာဖြစ်လို့ ကိုယ်အလေးချိန်မကျသေးလည်းဆိုတာ အဖြေရှာမရဖြစ်နေပါသလား။ ဒီအချက် ၅ ချက်ကြောင့် ဝိတ်မကျသေးတာတဲ့နော်။ ၁။ အိပ်ချိန်များနေခြင်း...

Read more

အမျိုးသားတွေနဲ့ အမျိုးသမီးတွေကြားက အဓိကကွာခြားချက်များ

အမျိုးသားတွေနဲ့ အမျိုးသမီးတွေကြားက အဓိကကွာခြားချက်များ

မိန်းကလေးနဲ့ ယောကျာ်းလေးတွေဆိုသည်မှာလည်း မတူညီတဲ့ ဂြိုလ်က လာကြသလားလို့ မေးယူရလောက်တဲ့အထိတောင် ကွဲပြားခြားနားချက်တွေ အများကြီးပါပဲ။ ဒါဆိုရင် သူတို့နှစ်ယောက်ကြားမှာ ဘယ်လိုအချက်တွေက အဓိကကွဲပြားနေတာလဲ၊ အဲ့လို ကွဲပြားချက်တွေကြောင့် ဘယ်လိုကောင်းကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်စေလဲဆိုတာကို ဆက်ဖတ်ကြည့်ရအောင်နော်။ အစားအသောက်ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ခြင်း မိန်းကလေးများက သူတို့ချစ်သူကောင်လေးတွေအတွက်...

Read more

ပျော်ရွှင်မှုကို လက်ဝယ်ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ သူတွေသာလျှင် သိနားလည်တဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်မျာ

ပျော်ရွှင်မှုကို လက်ဝယ်ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ သူတွေသာလျှင် သိနားလည်တဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်မျာ

လူသားတိုင်းရဲ့ဘဝမှာ စိတ်ပူပန်စရာတွေနဲ့ အမြဲတမ်းပြည့်နှက်နေပါတယ်။ စိတ်ရှုပ်စရာတွေကိုပဲ ဦးစားပေးနေမယ်ဆို ဘဝကြီးက စိတ်ပျက်ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းလှပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် ဘယ်လိုပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေသင့်သလဲဆိုတဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်လေးတွေကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ အများနဲ့ မတူတဲ့ မိမိဖြစ်တည်မှုကို လက်ခံပါ စားချင်တာကို စားချင်သလောက်စားမယ်။ ကြိုက်သလောက်အိပ်မယ်။ တခြားသူတစ်ယောက်လိုဖြစ်အောင်...

Read more

မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ

မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ

အင်တာနက်မှာတော့ မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေ အများကြီးရှိလွန်းပါတယ်။ ဒီလိုများလွန်းတာကြောင့်လည်း ဘယ်တစ်ခုကိုယုံရမှန်းမသိဖြစ်နေရတယ်မလား။ ဒါကြောင့် ဘယ်နည်းလမ်းက ကိုယ့်အတွက်အဆင်ပြေဆုံး နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်မလဲဆိုတာကို သေချာသိနိုင်ဖို့အတွက် အခုဆောင်းပါးလေးကို သေချာဖတ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချချင်သူတွေကြားမှာ လူကြိုက်များတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ၁။...

Read more

ညစ်နေတာတွေပျောက်စေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေမယ့် အစားအစာများ

ညစ်နေတာတွေပျောက်စေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေမယ့် အစားအစာများ

စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်ခြင်းတွေက ယနေ့ခေတ်မှာ လူတိုင်းကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပြဿနာလေးတွေပါ။ လေ့လာတွေ့ရှိချက်တွေအရ အခုဖော်ပြပေးမဲ့ အစားအစာ (၇) မျိုးဟာ ညစ်နေတဲ့စိတ်ကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေပြီး ကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေဖြစ်ပေါ်လာအောင် ပြုလုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအစာလေးတွေပါ။ ၁။ အာလူးကြော် Vs ပေါက်ပေါက်...

Read more

တော်ဝင်မျိုးနွယ် အမျိုးသမီးတစ်ယောက် လိုက်နာစောင့်ထိန်းရမယ့် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ

တော်ဝင်မျိုးနွယ် အမျိုးသမီးတစ်ယောက် လိုက်နာစောင့်ထိန်းရမယ့် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများ

တော်ဝင်မိသားစုဝင်တွေက ပြည်သူလူထုတွေရဲ့ အာရုံစိုက်ခြင်းကို အမြဲတမ်းခံနေရသူတွေပါ။ အထိမ်းအမှတ်ပွဲတွေ၊ ပွဲလမ်းသဘင်တွေ၊ အခမ်းအနားပွဲတွေဆိုရင် ပိုဆိုးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း သူတို့တွေက ဘယ်အချိန်ပဲ ကြည့်ကြည့် ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင်လှပနေကြပါတယ်။ တော်ဝင်အမျိုးသမီးတွေ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလိုက်နာရမယ့် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ၁။ နှုတ်ခမ်းနီရဲရဲတောက်တောက်ကြီး...

Read more
Page 1 of 36 1 2 36

Instagram Photos


Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/kopaing/public_html/wp-content/themes/jnews/lib/theme-helper.php on line 3537

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

error: Content is protected !!