ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်တွေ ပြုမူတတ်ကြတဲ့ စရိုက်လက္ခဏာများ
သင့်ကလေးကို သင်ပေးထားရမယ့် ဒီစကားလုံး( ၅)လုံးရဲ့ အရေးပါမှု
ကလေးတွေကို ညဏ်ကောင်းပြီးပျော်ရွှင်စေတဲ့ဘဝတစ်ခု ရစေချင်ရင် လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့နည်းလမ်းများ
သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ကလေးငယ်တစ်ဦးကို ပွေ့ချီနည်း (၆)မျိုး
Relationship တစ်ခုမှာ (gaslighting) စိတ်ဓါတ်တွေ ရိုက်ချိုးခံနေရတဲ့ လက္ခဏာ (၁၂)ခု
စိတ်ဓါတ်ကျဆင်းနေတဲ့ ကလေးငယ်တွေနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်တွေကို ကူညီဖြေရှင်းပေးဖို့ နည်းလမ်းများ
မိဘတွေအနေနဲ့ ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို မကာကွယ်ပေးသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်း (၅) ချက်
ရဲကလည်ပင်းကို ဒူးနဲ့ထောက်ထားရာမှ သေဆုံးသွားမှုအတွက် အကြမ်းဖက်မီးရှို့မှုတွေမြင့်တက်
ကလေးငယ်တွေဆီကနေ ကျွန်မတို့ ဘာတွေသင်ယူနိုင်မလဲ?
သင်သိထားသင့်တဲ့ ကလေးတိုင်းအတွက် ဗီတာမင် စီ
လိုချင်တာကို မရမကပူဆာတတ်တဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ဘယ်လိုထိန်းကျောင်းမလဲ
ADVERTISEMENT
Kyaw Htike Aung

Kyaw Htike Aung

ကေလးေတြအေပၚ ႏႈတ္ၾကမ္း၊ ကိုယ္ၾကမ္းျဖင့္ ႐ိုက္ႏွက္ဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ဆိုးက်ိဳး

လြဲမွားတဲ့ဆုံးမမႈ

ဆုံးမတယ္ဆိုတာ ၾကမ္းတမ္းစြာေျပာဆိုမွ၊ ၾကမ္းတမ္းစြာ ႐ိုက္ႏွက္မွ ဆုံးမရာေရာက္တာမဟုတ္ပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ အသိဥာဏ္ၾကြယ္ဝမႈမရွိေသးတဲ့ ကေလးငယ္ေတြအတြက္ ဒီလို ႐ိုက္ႏွက္ဆုံးမျခင္း၊ ၾကမ္းတမ္းစြာေျပာဆိုျခင္းဟာ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ဥာဏ္ရည္ဖြင့္ၿဖိဳးမႈ႕အပိုင္းမွာ အဟန္႔အတားျဖစ္ေစပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၅၀ အတြင္းမွာ အေမရိကန္သုေတသနပညာရွင္မ်ားက ကေလးငယ္...

Read more

ခ်စ္စရာေကာင္းၿပီး ေပါက္ကရေတြလုပ္တတ္တဲ့ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ပုံရိပ္

ကေလးဆိုး

ငယ္ရြယ္ျဖဴစင္တဲ့ ကေလးဘဝမွာ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ ေပါက္ကရအျပဳအမူေလးေတြက အရမ္းကိုခ်စ္စရာေကာင္းၿပီး ရယ္ရႊင္စရာလည္းအရမ္းေကာင္းပါတယ္။ သူတို႔အမွားလုပ္ေနရင္ေတာင္ ဘာမွမသိတဲ့ အရြယ္ေလးမို႔ နားလည္လက္ခံေပးႏိုင္ၾကပါတယ္။ သင့္မွာေရာ ဒီလို ဂ်စ္တူး ငေမႊးထိုးေလးေတြ ပိုင္ဆိုင္ထားၿပီးလား။ ပိုင္ဆိုင္ထားၿပီဆို သူတို႔ရဲ႕ ေပါက္ကရလုပ္တတ္တဲ့ အမူအက်င့္ေလးေတြကို လက္ခံႏိုင္ရမယ္ေနာ္။...

Read more

ပုံမွာေဖာ္ျပထားတဲ့ အလုပ္ေလးခု တစ္ၿပိဳင္နက္တည္း ေပၚလာၿပီဆို သင့္အေနနဲ႔ ဘယ္အလုပ္ကို အရင္စလုပ္မလဲ။

ပေဟဠိ

သင့္ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မႈက သင့္ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားကို ေဖာ္ျပေပးေနတာျဖစ္တဲ့အတြက္ အရင္ဦးဆုံး ဒီအလုပ္ ၄ခုထဲက သင္အရင္လုပ္ခ်င္တဲ့ အလုပ္တစ္ခုကိုေရြးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သင္ဟာဘယ္လိုစိတ္မ်ိဳးရွိလဲဆိုတာကို ဖတ္ၾကည့္လိုက္ေနာ္။ ဘယ္အလုပ္ကို အရင္ဦးဆုံးလုပ္မလဲ။ ၁။ ပြတ္ပြတ္ဆူေနတဲ့ ေရေႏြးအိုးလား။ သင့္ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မႈက...

Read more

အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳၿပီး သက္တမ္းေစ့ေနႏိုင္ဖို႔အတြက္ သင့္အခန္းနဲ႔ သင့္ၿခံဝန္းအတြင္း အပင္စိုက္ပါ။

ေလထုသန္႔စင္ေစဖို႔

စက္႐ုံအလုပ္႐ုံ၊ တိုက္ေတြ ကားေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္ေနတဲ့ၿမိဳ႕ႀကီးျပႀကီးမွာေနေနတဲ့သူေတြအတြက္ ေလေကာင္းေလသန္႔ဆိုတာ အပန္းေျဖခရီးထြက္မွ ထိေတြ႕ရတာျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့ေကာင္းေလသန္႔ဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာနဲ႔ စိတ္ပိုင္ဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးအတြက္အမ်ားႀကီးအေရးပါတဲ့အျပင္ ညစ္ညမ္းေလထုကို အၿမဲရွဴ႐ႈိက္ ရတဲ့အတြက္ သက္တမ္းေစ့ေအာင္ မေနရျခင္းနဲ႔ အရြယ္မတုိင္ခင္အိုမင္းျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္...

Read more

ဓာတ္ပုံဆရာရဲ႕ လွ်ပ္တျပက္ ႐ိုက္ခ်က္ေတြေၾကာင့္ ႏွစ္ခါျပန္ၾကည့္ရတဲ့ ပုံရိပ္ေတြ

ဓာတ္ပုံဆရာရဲ႕ လွ်ပ္တျပက္ ႐ိုက္ခ်က္ေတြေၾကာင့္ ႏွစ္ခါျပန္ၾကည့္ရတဲ့ ပုံရိပ္ေတြ

၁။ လူမ်က္ႏွာပုံမ်က္ႏွာဖုံးပါတဲ့ စာအုပ္ကို မ်က္ေပၚအုပ္ၿပီး အိပ္မိတဲ့အခါ။ ၂။ စူးစူးရွရွနဲ႔ၾကည့္ေနတဲ့ မ်က္ဝန္းလို႔ မထင္လိုက္ပါနဲ႔။ ၃။ လွ်ပ္တျပက္ ၾကည့္လိုက္ရင္ ေမွာ္ေကာ္ေဇာ္ျပန္စီးၿပီး ေလထဲလႊင့္ေနတယ္ထင္ရပါလိမ့္မယ္။ ၄။ အသက္ႀကီးပုလို႔ မထင္လိုက္ပါနဲ႔ ေသခ်ာၾကည့္ၾကည့္ပါ။ ၅။ ဒီေကာင္ေလးရဲ႕...

Read more

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမရွိဘဲအထိုင္မ်ားတဲ့သူေတြအတြက္ ခႏၶာကုိယ္အခ်ိဳးအစားနဲ႔ ဇီဝျဖစ္စဥ္ေတြကို ထိန္းသိမ္းေပးမဲ့ အစားအစာ

က်န္းမာေရးအတြက္အစားအစာ

မိုးလုံ ေလလုံ အဲယားကြန္းနဲ႔ ႐ုံခန္းထဲက စားပြဲေပၚမွာ သက္ေသာက္သက္သာေလး အလုပ္လုပ္ေနရေပမဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေလ့မရွိတဲ့အျပင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ိဳးမရွိတဲ့ အစားအစာေတြ စားသုံးမိတဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအစားနဲ႔ ဆိုးရြားတဲ့က်န္မားေရးအေျခအေနေျပာင္းလဲမႈမ်ားႀကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ၁။ မ်က္လုံးအတြက္ ကြန္ပ်ဴတာေတြ၊ ဖုန္းေတြ ေပါမ်ားလာတာေၾကာင့္...

Read more

သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ၾကား ဆက္ဆံေရးကို ပ်က္ျပားေစတဲ့ လကၡဏာရပ္မ်ား

သူငယ္ခ်င္း ဆက္ဆံေရး

၁။ သင့္နားမွာရွိတဲ့သူငယ္ခ်င္းကို အျခားသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္နဲ႔ မႏိႈင္းယွဥ္ပါနဲ႔။ သင္နဲ႔ အတူရွိေနတဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြက တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ကိုယ့္အေပၚ ေကာင္းပုံခ်င္းမတူညီၾကပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕က ေငြအားနဲ႔ ေပါင္းသင္းတတ္ၾကတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က သင့္ကို လုပ္အားနဲ႔ ေပါင္းသင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ႏွစ္ေယာက္စလုံးကေတာ့ သင့္အေပၚ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ရွိသလိုမေကာင္းတဲ့အခ်က္လဲ ရွိခ်င္ရွိေနပါလိမ့္မယ္။...

Read more

သင့္ကို အသက္ျမန္ျမန္ႀကီးသြားေစတယ္လို႔ထင္ရတဲ့ အေရျပား ျပႆနာျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းမ်ား

အေရျပားျပႆနာ

၁။ မၾကာခဏဆိုသလို ပြတ္တိုက္ျခင္း မၾကာခဏဆိုသလို အေရျပားေပၚကအညစ္အေၾကးေတြ၊ ဖုန္ေတြ ကင္းစင္ေအာင္ အဝတ္ၾကမ္း ဒါမွမဟုတ္ အျခား ပြတ္တိုက္စရာတစ္ခုခုနဲ႔ ပြတ္တိုက္ျခင္းဟာ အေရျပားအေပၚယံလႊာ ပ်က္စီးျခင္းကုိျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ သင့္မ်က္ႏွာေပၚက အညစ္အေၾကးေတြ ဖုန္ေတြဖယ္ရွားခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အက္ဆစ္အနည္းငယ္ပါဝင္တဲ့ ထုတ္ကုန္မ်ိဳးကို အသုံးျပဳၿပီး...

Read more

ေဘာင္းဘီတို၊ စကပ္တိုေလးေတြဝတ္ခ်င္ေပမဲ့ အသားေရကမလွ၊ အခ်ိဳးအစားကမက်လို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ပ်ိဳေမေတြအတြက္

ေဘာင္းဘီတို၊ စကပ္တိုေလးေတြဝတ္ခ်င္ေပမဲ့ အသားေရကမလွ၊ အခ်ိဳးအစားကမက်လို႔ စိတ္ညစ္ေနတဲ့ပ်ိဳေမေတြအတြက္

သူမ်ားေတြလို ေဘာင္းဘီတိုတို/ စကပ္တိုတိုေလးေတြ ဝတ္ခ်င္ေပးမဲ့ ေအာက္ပိုင္းအခ်ိဳးအစားမက်တာနဲ႔ အသားမည္းတာနဲ႔ စတဲ့ ျပႆနာေတြေၾကာင့္ မဝတ္ရဲၾကပါဘူး၊ ဝတ္လိုက္ရင္လဲမလွတဲ့အျပင္ အျခားသူအျမင္မွာလည္း တင့္တယ္မႈရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားထိန္းသိမ္းၿပီး အသားအေရျဖဴးဝင္ေခ်ာေမြ႕ေစရန္ သဘာဝနည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။အတြင္းေနရာတဝိႈက္ျဖဴဝင္းေစရန္ (က) သံပုရာသီး သံပုရာသီးမွာ...

Read more

စိုထိုင္းတဲ့ေနရာေတြမွာ မိႈေတြရွိတဲ့အခါ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာ

မိႈ

မႈိဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေနထိုင္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္၊ အိမ္တြင္း၊ အိမ္ျပင္ ဘယ္ေနရာမဆို ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ေျမေအာက္ခန္း၊ ေရခ်ိဳးခန္း စိုထိုင္းတဲ့ေနရာေတြမွာ မ်ားစြာျဖစ္ေပၚတတ္ၿပီး ဒီမိႈေတြရွိေနရင္ေတာ့ကၽြန္ေတာ္တို႔အတြက္ မေကာင္းတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။ ပန္းနာရင္ၾကပ္ ဒါမွမဟုတ္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္ဆိုင္ရာေရာဂါမ်ား နဲ႔ အျခားေရာဂါမ်ားစြာျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ၁။...

Read more
Page 54 of 73 1 53 54 55 73

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

error: Content is protected !!