Relationship တိုင်းက သာယာလှပနေတာမျိုးတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ယောက်ျားလေးဘက်ကရော မိန်းကလေးဘက်ကပါ ပျော်ရွှင်နေတဲ့ relationship မျိုးရှိသလို နှစ်ဦးနှစ်ဖက်လုံးက စိတ်ကုန်နေတဲ့ relationship တွေလည်းရှိတာကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့ relationship အခြေအနေဆိုးရွားနေပြီဆိုတာ သက်သေပြနေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ၁။ တစ်ချိန်ကအမှားတွေကို...

ကိုယ့်ဘေးနားကချစ်ရသူကို ပျော်ရွှင်စေချင်တာက လူတိုင်းရဲ့ဆန္ဒတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဖော်ပြချင်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတရားကို သူမမြင်နိုင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ကမနွေးထွေးတော့ဘူးလို့ တစ်ဖက်သားကခံစားနေရတဲ့အခါ ဘယ်လိုအရာမျိုးတွေလုပ်ဆောင်ပေးရင် အဆင်ပြေသွားနိုင်မလဲဆိုတာကို ဖော်ြပပေးလိုက်ရပါတယ်။ ၁။ ရိုးသားပါ။ဒါကတော့ relationship တစ်ခုမှာ အရေးပါဆုံးအရာတစ်ခုပါပဲ။ ကိုယ်က ကိုယ့်ချစ်သူအပေါ်...

ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်တစ်မျိုးအဖြစ် နာမည်ကြီးတဲ့ Green Tea ကို သက်ကြီးပိုင်းတွေအပြင် လူလတ်ပိုင်းတွေပါ နှစ်ခြိုက်စွာသောက်သုံးနေတာကို မြင်တွေ့လာရပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း ဒီနေ့မှာတော့ Green Tea ကို သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မယ့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ြပပေးလိုက်ရပါတယ်။ ၁။ ဦးနှောက်ရဲ့...

မြန်မာ့အားကစားလောကရဲ့ ဂုဏ်ထူးဆောင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ MMA ကစားသမား အောင်လအန်ဆန်းဟာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံထားရတယ်လို့ သူ့ရဲ့တရားဝင် Facebook စာမျက်နှာကတစ်ဆင့် ရေးသားဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ အောင်လအန်ဆန်းဟာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုမြင့်မားနေတဲ့ အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ နေထိုင်နေတာဖြစ်ပြီး တနင်္လာနေ့က ဆေးစစ်ခဲ့ရာမှာ အခုလိုပဲရောဂါကူးစက်ခံထားရတယ်လို့ ဆေးစစ်ချက်အဖြေထွက်ပေါ်ခဲ့တာပါ။ အောင်လအန်ဆန်းအနေနဲ့...

အာဖရိကတိုက်၊ ဘော့ဆွာနာတောင်ပိုင်းဒေသမှာ ဆင်များရာနဲ့ချီ သေဆုံးမှုဖြစ်ပွားလျက်ရှိတယ်လို့ သိရှိရပါတယ်။ ဒီအဖြစ်ဆိုးကြီးဟာ ပြီးခဲ့တဲ့ (၂) လလောက်တည်းက စတင်ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး အိုကာဗန်ဂိုဒဲလ်တာဒေသမှာ ဆင် (၁၆၉) ကောင် သေဆုံးခဲ့တာပါ။ ဒါပေမယ့် ပြီးခဲ့တဲ့ဇွန်လအလယ်ပိုင်းမှာတော့ သေဆုံးတဲ့ဆင်အရေအတွက်က (၂) ဆအထိ...

မနဲ့မောင်ဆိုတဲ့ဇာတ်လမ်းလေးက သီချင်းလုပ်ပြီးဆိုလို့လည်းကောင်း၊ ပျော်စရာအမှတ်တရတွေလည်း အများကြီးရှိနိုင်မယ်လို့ အားလုံးကလွယ်လင့်တကူယူဆထားကြပေမယ့် ဘယ်လိုကိစ္စမျိုးမှာမဆို ကောင်းကျိုး၊ ဆိုးကျိုးဆိုတာက ဒွန်တွဲပြီးရှိနေတယ်ဆိုတာကိုတော့ သတိထားရမှာပါ။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း ဒီနေ့မှာတော့ မောင်လေးတွေနဲ့ချစ်ကြည်နူးဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့၊ ချစ်ဇာတ်လမ်းတွေရေးဖွဲ့နေတဲ့ မမများအတွက် ကောင်းကွက်၊ ဆိုးကွက်တွေနဲ့သိထားသင့်တာလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ ၁။...

အတိတ်ဆိုတာ အနာဂတ်တစ်ခုအတွက် အစလို့ပဲဆိုရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် လွမ်းမောဖွယ်အတိတ်ထဲမှာ ပိတ်မိနေတာကလည်း အနာဂတ်ကို ဘာကောင်းကျိုးမှမပေးနိုင်ပါဘူး။ တစ်ချိန်က အမှတ်တရတွေ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတရားတွေက ကိုယ့်ဘေးနားမရှိတော့ပေမယ့် အချိန်တွေများတစ်ပတ်ပြန်လည်လာမလား၊ တစ်ချိန်ကကိုယ်ချစ်ခဲ့ဖူးသူတစ်ယောက်က ကိုယ့်ဆီပြန်ရောက်လာမလားဆိုပြီး ရင်မောနေတာက ကိုယ့်ရဲ့ဘဝအတွက် ဘာမှကောင်းကျိုးမရှိတာကြောင့် ရည်းစားဟောင်းကို အမြန်ဆုံးမဟုတ်တောင်...

တစ်နေ့တာအတွက် ကော်ဖီတစ်ခွက်လောက်မှမသောက်ရရင် အားမရှိသလို၊ မတက်ကြွသလို ခံစားရတဲ့သူတွေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အရာမဆို တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုတဲ့စကားအတိုင်း ကော်ဖီကို ပုံမှန်ထက်အလွန်အကျူးသောက်တတ်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ ညအိပ်မပျော်တာမျိုးတွေ၊ ရင်တုန်တတ်တာမျိုးတွေအပြင် သွားကျန်းမာရေးထိခိုက်နိုင်တာတွေကိုတော့ သတိထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကော်ဖီချစ်သူတွေအတွက် မိမိတို့ရဲ့ သွားကျန်းမာရေးမထိခိုက်စေဖို့ ဆောင်ရန်၊...

သူတစ်ပါးအပေါ်မှာ သြဇာညောင်းတဲ့သူအများစု တစ်နည်းပြောရမယ်ဆိုရင် နာမည်ကျော်အများစုဟာ သူတို့ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအပြင် ပြင်ပနေထိုင်မှုဘဝမှာပါ စံပြဖြစ်အောင် နေထိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုမျိုးစံပြဖြစ်ဖို့ဆိုတာကလည်း လွယ်ကူတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ အများနဲ့မတူတဲ့ နေပုံထိုင်ပုံတွေ၊ ခံယူချက်တွေနဲ့ ရှင်သန်နိုင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း ကမ္ဘာကြီးကိုလွှမ်းမိုးနိုင်ခဲ့တဲ့၊ လူသားတွေအပေါ် သြဇာညောင်းခဲ့သူတွေရဲ့...