မြိုသိပ်မထားဘဲ ငိုကြွေးလိုက်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ
လူပေါင်းစုံနဲ့ပြောဆိုဆက်ဆံနေရတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်းမှာ စောင့်ထိန်းရမယ့်စည်းများ
အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းတွေကို အတိုင်းထက်အလွန် အသုံးပြုခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ
သက်ရှည်ကျန်းမာနုပျိုမှုအတွက် လူသိများတဲ့ ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံများ
မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအဖြစ်ကနေ အပြီးတိုင် ရပ်တန့်လိုက်သင့်ပြီဆိုတာ သိနိုင်မယ့် အချက်လေးတွေ
မနက်ခင်းအိပ်ရာထချိန်မှာ ဘာကြောင့် ရေတစ်ခွက်သောက်ပေးသင့်လဲ ၊ ရေသောက်ပေးခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ
မပြောင်းလဲတဲ့ တစ်နေ့တာတွေကို အပြောင်းအလဲရှိတဲ့ခံစားချက်နဲ့ ဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့ ပြုပြင်သင့်တဲ့ သင့်ရဲ့ Lifestyle တချို့
Self-confidence လို့ခေါ်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတက်ချင်သူတို့အတွက် အကြံပြုချက်များ
ရေမွှေးကို အထာကျကျ ဆွတ်တတ်စေဖို့ နည်းမှန်လမ်းမှန်များ
လမ်းခရီးမှာဒုက္ခမရောက်စေဖို့ ခရီးသွားခါနီးမှာ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက်ကလေးတွေ
အဖော်မရှိဘဲ တစ်ယောက်တည်းနေရသူတို့အတွက် အထီးကျန်ခြင်းကို တိုက်ထုတ်နည်း (၄) လမ်း
ADVERTISEMENT
Nandar Lwin

Nandar Lwin

မိဘေတြစမတ္ဖုန္းကို စြဲလန္းစြာသံုးျခင္းဟာ ကေလးေတြအေပၚကို ဘယ္လိုသက္ေရာက္တတ္လဲ

သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ႕ အဆိုအရ မိဘေတြဖုန္းအလြန္အကၽြံစြဲလန္းစြာ သံုးစြဲျခင္းဟာ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ဖြံၿဖိဳးမႈကို သက္ေရာက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ကေလးသူငယ္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရးမဂၢဇင္းက ထုတ္ေ၀ခဲ့မႈကို ေလ့လာရရင္ ဒါဟာ ကေလးရဲ႕စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဖြံၿဖိဳးမႈ၊ လူမႈေရး၊ ဘာသာစကား၊ အျပဳအမူဆိုင္ရာ အရည္အခ်င္းေတြရဲ႕ ဖြံၿဖိးတိုးတက္မႈ အေပၚကိုသက္ေရာက္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရၿပီး...

Read more

K-Pop Idol ေတြထဲမွာ အလွဆံုးျဖစ္တဲ့ Twice အဖြဲ႕၀င္ Sana ရဲ႕ ေလဆိပ္သြားဖက္ရွင္ဒီဇိုင္းမ်ား

ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံက Twice K-pop အဖြဲ႕ဟာ အဖြဲ႕၀င္ ၉ဦးႏွင့္ဖြဲ႕စည္းထားၿပီး JYP Entertainment ေအာက္မွာ 2015ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလ 20ရက္ေန႔က ပထမဆံုးပြဲထုတ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔မွာေတာ့Twice မိန္းကေလးအဖြဲ႕၀င္ထဲက အဓိက အကေခါင္းေဆာင္ျဖစ္တဲ့ Sana ရဲ႕အေၾကာင္းေလးႏွင့္ သူမရဲ႕ေလဆိပ္သြားဖက္ရွင္ဒီဇိုင္းေလးေတြကို...

Read more

ယနေ့ခေတ်ကမ္ဘာကြီးမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ အရာတွေကို သရော်ထားတဲ့ ဖန်တီးမှုရုပ်ပုံများ

Modern artist ေတြဟာ ကမာၻႀကီးမွာျဖစ္ေနတဲ့အရာေတြနဲ႔ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို အျမဲတေစေ၀ဖန္တတ္ၾကပါတယ္။ Gunduz Agayev လည္း တစ္ေယာက္အပါအ၀င္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ႕ရဲ႕အလုပ္ေတြကေတာ့ လံုး၀ကို ကြဲျပားျခားနားပါတယ္။ Gunduz ဟာအမွန္ေတြကို ေရးဆြဲဖို႔မေၾကာက္တတ္ပါဘူး။ သူဟာ သူရဲ႕မိခင္ႏိုင္ငံျဖစ္တဲ့ Azerbaijan မွာျဖစ္ေနတဲ့...

Read more

သဘာ၀အတိုင္း သင့္ရဲ႕ေဟာ္မုန္းပမာဏကို ထိန္းညွိေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း (၈) ခ်က္

မွားယြင္းတဲ့စားေသာက္မႈ အေလ့အထေတြနဲ႔ စိတ္ဖိစီးေစတတ္တဲ့ လူေနမႈပံုစံက အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႕တဲ့ ေဟာ္မုန္းညီမွ်မႈကို ဖ်က္ဆီးပစ္ႏိုင္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးလိုက္စားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ ေဟာ္မုန္းပမာဏကို အျမဲတမ္းသတိထားေနတတ္ၾကၿပီး တက္ၾကြတဲ့လူေနမႈပံုစံ( ေလ့က်င့္ခန္းပံုမွန္လုပ္ျခင္း)၊ အစားအေသာက္မွန္ကန္ေအာင္စားျခင္းျဖင့္ ေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ျဖစ္တတ္တဲ့ ျပႆနာအရပ္ရပ္ကို သဘာ၀အတိုင္း ရင္ဆိုင္တတ္ၾကပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းမညီမွ်ျခင္းရဲ႕ ေရာဂါလကၡဏာေတြဟာ...

Read more

သတိမထားမိရင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ဆံုး႐ႈံးမႈေတြေပးတတ္တဲ့ သာမန္အရာ (၁၀)ခ်က္

တစ္ခါတစ္ေလမွာ ေသးငယ္တယ္လို႔ထင္ရတဲ့အရာေလးေတြ သတိမမူမိတဲ့အမူအက်င့္ေလးေတြက ကၽြန္ေတာ္တို႔ခံစားခ်က္ေတြကို ဖ်က္စီးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုအရာေလးေတြကို သိရွိျခင္းျဖင့္ အမွားေသးေသးေလးေတြကေန မလိုအပ္တဲ့ အက်ိဳးဆက္ေတြကို တားဆီးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ၁။ ေသးငယ္တဲ့အရာေလးေတြကို လိမ္တတ္တဲ့အမူအက်င့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ အေကာင္းေတြကိုပဲ အျမဲလိုခ်င္တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုလိုခ်င္တဲ့အရာေတြကို ရရွိေအာင္မစြမ္းေဆာင္ႏိုင္တဲ့အခါ အခ်ိဳ႕လူေတြက အထင္ႀကီးခံခ်င္တဲ့စိတ္နဲ႔...

Read more

2018 မွာ ေရပန္းစားမယ့္ ကိုရီးယားမိတ္ကပ္ ေခတ္ေရစီးေၾကာင္း

ကိုရီးယားမိတ္ကပ္ ေခတ္ေရစီးေၾကာင္းက ေစ်းကြက္နယ္ပယ္မွာ ႀကီးစိုးေနၿပီး အာရွသူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သူတို႔ရဲ႕ သဘာ၀ဆန္တဲ့ မိတ္ကပ္အျပင္အဆင္၊ ရြန္းစိုတဲ့အသားအေရကို ႏွစ္ၿခိဳက္ၾကပါတယ္။ ဒီႏွစ္မွာ ေရပန္းစားမယ့္ ကိုရီးယားမိတ္ကပ္အျပင္အဆင္ကို Amorepacific ကုမၸဏီမွ မိတ္ကပ္ပညာရွင္ Jason Lee ကအဖိုးတန္အႀကံေပးခ်က္မ်ားႏွင့္အတူ ယခုလို...

Read more

အမျိုးသမီးတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းရဲ့ လက္ခဏာ (၁၁) ချက်

အမျိုးသမီးတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းရဲ့ လက္ခဏာ (၁၁) ချက်

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းက အရေးကြီးတဲ့ဖြစ်စဉ်အတော်များများကို ဟော်မုန်းကထိန်းချုပ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှု ပုံမမှန်တဲ့အခါမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခံစားချက်၊ အပြုအမူ၊ နေထိုင်မှုပုံစံ၊ ပုံပန်းသဏ္ဍာန် အပေါ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတွေများစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဟော်မုန်းမညီမျှဖြင်းကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ လက္ခဏာ (၁၁) ချက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။...

Read more

ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ အၿပံဳးေလးနဲ႔ ပရိတ္သတ္အခ်စ္ေတာ္ TWICE အဖြဲ႕၀င္ Mina

ေတာင္ကိုရီးယား မိန္းကေလး အဆိုရွင္ ၉ေယာက္ျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ TWICE K-Pop အဖြဲ႕ထဲက အဖြဲ႕၀င္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ Mina ဟာ ဂ်ပန္လူမ်ိဳး တစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ သူမရဲ႕ေမြးေန႔ကေတာ့ ၁၉၉၇ ၊မတ္လ ၂၄ရက္ေန႔ျဖစ္ပါတယ္။ သူမရဲ႕အရပ္အျမင့္က ၅ေပ၅လက္မရွိၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္က...

Read more

2018 အတြက္ လူငယ္ဆန္ၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ (Bob) ေဘာ့ဆံပင္ပံုစံ အမ်ိဳးမ်ိဳး

ဆံပင္ညွပ္ျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈကို သက္သာေစၿပီး ပုခံုးေပၚက ႀကီးမားတဲ့ ဖိအားကို ဖယ္ပစ္လိုက္သလို ခံစားရေစတယ္လို႔ဆိုၾကပါတယ္။ ဆံပင္ညွပ္ၿပီးရင္ လန္းဆန္းတတ္ၾကြေနသလိုခံစားရတာေၾကာင့္ တစ္ခ်ိဳ႕က ခဏခဏ ဆံပင္ပံုစံေျပာင္းတတ္ၾကပါတယ္။ ဆံပင္ပံုစံအသစ္က ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးအေပၚမွာလည္း သိသိသာသာ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အလုပ္ေတြေၾကာင့္...

Read more

အစားကို ဘာေၾကာင့္ျဖည္းျဖည္းစားသင့္တာလဲ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းျပခ်က္ (၄) ခ်က္

ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ေန႔စဥ္ဘ၀ထဲက ျပႆနာတစ္ခုကေတာ့ အစားစားတဲ့အခ်ိန္မွာေတာင္မွ အခ်ိန္ကိုလံုေလာက္ေအာင္ မေပးႏိုင္ျခင္းျဖစ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ မနက္အလုပ္ေနာက္က်မွာစိုးလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဗိုက္အရမ္းဆာေနရင္ပဲျဖစ္ပဲ အစားအေသာက္ကို ပလုတ္မပေလာင္းနဲ႔ အငမ္းမရျမိဳခ်တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုအမူအက်င့္ေတြက စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ က်န္းမာေရးအရမညီညႊတ္မႈကို ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ငယ္စဥ္အခ်ိန္တည္းက အဖိုးအဖြားနဲ႔ မိဘေတြကိုယ္တိုင္က အစားစားရင္ အခ်ိန္အၾကာတာကို သိပ္မႏွစ္ၿမိဳတတ္ၾကပါဘူး။...

Read more
Page 207 of 214 1 206 207 208 214

Instagram Photos

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.