လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ပျော်ရွှင်သင့်မြတ်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့
အတုအယောင်သူငယ်ချင်းမှန်း ကွဲကွဲပြားပြားသိနိုင်မယ့် အချက်လေးတွေ
အသားအရေကို ကျန်းမာစိုပြေစေကာ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးတဲ့ နှင်းဆီရည်
ခါး သေးသွယ်ချင်တဲ့ ပျိုမေတိုင်း လိုက်နာဆောင်ရွက်ရမယ့် ဆောင်ရန်၊ ရှောင်ရန်အချက်များ
လူတကာ အထင်အမြင်သေးမှုကို ခံရတတ်တဲ့ အရှုံးသမားတို့ရဲ့ အလေ့အကျင့်ဆိုးများ
မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည် ကျဆင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ လိုက်နာရမယ့် အလေ့အကျင့်ကောင်းများ
တစ်ဖက်သားက ကိုယ့်ရဲ့စေတနာတွေကို အသိအမှတ်မပြုတဲ့အခါ ဘယ်လိုပြန်လည်တုံ့ပြန်မလဲ
အိမ်ထောင်တစ်ခုကို ပိုပြီး သာယာပျော်ရွှင်စေဖို့ အကြံပြုချက်လေးတချို့
အသုံးအဖြုန်းမကြီးဘဲ ထိထိမိမိ ပိုက်ဆံစုနိုင်ဖို့ သိကိုသိထားသင့်တဲ့ နည်းလမ်း (၅) ခု
အရောင်တွေထဲကမှ အဝါရောင်ကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြသူတို့အကြောင်း တစေ့တစောင်း
သူများနည်းတူ တက်ကြွလန်းဆန်းချင်သူတိုင်း ပြောင်းလဲရမယ့် နေထိုင်မှုပုံစံများ
Monday, August 15, 2022
ADVERTISEMENT
Nandar Lwin

Nandar Lwin

၀က္ၿခံႏွင့္ ဆား၀က္ၿခံေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး face pack ကိုျပဳလုပ္နည္း

ဒီေန႔မွာ မ်က္ႏွာေပၚက ၀က္ၿခံေတြနဲ႔ ဆား၀က္ၿခံေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ဖို႔အတြက္ tomato face pack ကိုဘယ္လိုျပဳလုပ္ရမလဲဆိုတာ ေ၀မွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒါက အေရးအေၾကာင္းကင္းတဲ့ အသားအေရႏွင့္ ႏုပ်ိဳမႈကို ေထာက္ပံ့ေပးျခငး္အားျဖင့္ အစက္အေျပာက္ကင္းၿပီး ေတာက္ပတဲ့ အသားအေရကိုလည္း ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးရလဒ္...

Read more

ႏွာေခ်ျခင္းကို သင္ဘာေၾကာင့္ မထိန္းခ်ဳပ္သင့္တာလဲ

လူတိုင္းဟာ ႏွာေခ်ျခင္းကို တစ္ေယာက္တည္းရွိေနခ်ိန္မွာ ျပဳလုပ္ၾကေသာ္လည္း လူၾကားထဲမွာျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခါတစ္ေလမွာေတာ့ ေအာင့္ထားတတ္ပါတယ္။ ယခုလိုေအာင့္ထားျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆိုး၀ါးတဲ့သက္ေရာက္မႈေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ေၾကာင္း BMJ ရဲ႕ေလ့လာမႈေတြအရ သိရွိရပါတယ္။ UK ကအသက္ ၃၄ ႏွစ္အရြယ္ရွိ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ဟာ ႏွာေခ်ျခင္းကို ေအာင့္ထားျခင္းေၾကာင့္...

Read more

သင့္ရဲ႕ကေလး သူငယ္ခ်င္းေကာင္းေတြ ရရွိဖို႔နဲ႔ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္ဖို႕ ကူညီေပးႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း (၈) ခ်က္

ပဋိပကၡ ျပႆနာေတြဟာ တသက္တာအတြက္ ပံုမွန္အစိတ္အပိုင္း တစ္ခုျဖစ္ၿပီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး ေရွာင္ရွားဖို႔ႀကိဳးစားတတ္ၾကပါတယ္။ ကေလးေတြဟာလည္း သူတို႔ေတြရဲ႕ အသက္အပိုင္းအျခားအလိုက္ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္ျခင္းဟာ ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္မႈအဆင့္နဲ႔ ဘ၀အေတြ႕အၾကံဳေတြအျဖစ္ တိုက္႐ိုက္ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြကို ပဋိပကၡေတြ ေျဖရွင္းႏိုင္ေအာင္ ကူညီေပးျခင္းဟာ သူတို႔အတြက္  ၿပီးျပည့္စံုတဲ့မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြရရွိေစႏိုင္ၿပီး...

Read more

ခ်ာတိတ္္မေလးေတြအတြက္ ခ်စ္စရာေကာင္းမယ့္ ကိုရီးယားဖက္ရွင္၀တ္စံုမ်ား

ကိုရီးယားဖက္ရွင္ေလးေတြကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ လူငယ္ခ်ာတိတ္မေလးေတြအတြက္ ဘယ္လိုဒီဇိုင္းေတြကို တြဲဖက္ၿပီး ၀တ္ဆင္လို႔ရမလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ Pencil စကတ္ေလးေတြကို စတိုင္က်က် ၀တ္ဆင္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း ၇ခု ၁။ အစိမ္းေရာင္ရင္ေစ့သိုးေမြးအက်ီ ၤ၊ အ၀ါေရာင္အစင္းရွပ္၊ အနက္ေရာင္မီနီစကတ္၊ အနက္ေရာင္ အားကစားဖိနပ္...

Read more

မွန္ကန္တဲ့ အေရာင္ေရြးခ်ယ္မႈနဲ႔ ဖက္ရွင္က်က်လွပေစဖို႔

ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ဖက္ရွင္တစ္ခုမွာ အေရာင္ေပါင္းစပ္မႈ မွန္ကန္ျခင္းက အဓိကက်ပါတယ္။ တခါတေလက ကိုယ္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အက်ီ ၤကို ၀တ္ဆင္ခ်င္ေပမယ့္ ဘာအေရာင္နဲ႔တြဲ၀တ္ရမွန္း ေခါင္းစားရတဲ့အခါလည္းရွိပါတယ္။ ဒီအခက္အခဲေတြကို ေျဖရွင္းဖို႔ ဘယ္အေရာင္နဲ႔ ဘယ္အေရာင္ကို တြဲဖက္၀တ္ဆင္လို႔ရလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီ၂၀၁၈မွာ အ၀တ္အစားအေရာင္ေတြကို အေကာင္းဆံုး...

Read more

မင္းသားလီေဒါင္၀ုႏွင့္ ဆူဇီတို႔ ေမတၱာမွ်ေနၾကေၾကာင္း ေအဂ်င္စီႏွစ္ခုလံုးက အတည္ျပဳခဲ့

မင္းသားလီေဒါင္၀ုႏွင့္ မင္းသမီးဆူဇီတို႔ဟာ ခ်ိန္းေတြ႕ေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ေအဂ်င္စီႏွစ္ခုလံုးက အတည္ျပဳလိုက္ပါတယ္။ အသက္ ၁၇ႏွစ္ကြာေပမယ့္ သံေယာဇဥ္ေႏွာင္ဖြဲ႕ၾကလိမ့္မယ့္ နာမည္ႀကီးစံုတြဲႏွစ္ေယာက္ မၾကာေသးမီက ေဘဆူဇီႏွင့္ လီေဒါင္၀ုတို႔ရဲ႕ေကာလဟာလသတင္းမ်ား ထြက္ေပၚလာခဲ့ပါတယ္။ ေအဂ်င္စီႏွစ္ခုလံုးက ဒီကိစၥႏွင့္ ပတ္သတ္ၿပီး ဟုတ္မွန္ေၾကာင္း အတည္ျပဳခဲ့ပါတယ္။ Starship Entertainment...

Read more

Pencil စကတ္ေလးေတြကို စတိုင္က်က် ၀တ္ဆင္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း ၇ခု

1954ခုႏွစ္မွာ ခရစ္စတင္းဒိုရာဟာ ကမၻာ့ပထမဆံုး pencil skirtကို ဖန္တီးခဲ့ၿပီး အမ်ိဳးသမီးဖက္ရွင္ကို တစ္ေခတ္ဆန္းေစခဲ့ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားကို ခ်ပ္ခ်ပ္ရပ္ရပ္ႏွင့္ ေကာက္ေၾကာင္းကို ေပၚလြင္ေစတာေၾကာင့္ Pencil စကတ္က ဖက္ရွင္ေစ်းကြက္မွာ ယေန႔တိုင္ လူႀကိဳက္မ်ားခဲ့ပါတယ္။ Pencil စကတ္ကို ရံုးယူနီေဖာင္းေတြ၊...

Read more

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့ ဖြစ်ပေါ်လာပုံ သမိုင်းအကျဉ်း

အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားေန႔ကို ျမန္မာႏိုင္ငံအပါအ၀င္ ကမာၻတစ္၀ွမ္းရွိ ႏိုင္ငံအမ်ားအျပားမွာ က်င္းပၾကပါသည္။ အဆိုပါေန႔သည္ အမ်ိဳးသမီးထုတစ္ရပ္လံုး၏ ယဥ္ေက်းမႈ၊ စီးပြားေရး၊ ႏိုင္ငံေရး စတဲ့နယ္ပယ္အသီးသီးမွာ အမ်ိဳးသားမ်ားနဲ႔ တန္းတူေအာင္ျမင္မႈမ်ားကို ရရွိေစျခင္းႏွင့္ တန္းတူအခြင့္အေရးမ်ား ရရွိရန္အတြက္ အသိအမွတ္ျပဳခံရေသာ ေန႔လည္းျဖစ္သည္။ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားေန႔ကို...

Read more

အင္တာနက္မွာ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ ဗီယမ္နမ္ႏိုင္ငံက သခင္ႏွင့္အတူ ငါးေရာင္းေနတဲ့ ေၾကာင္ေလးရဲ႕ခ်စ္စဖြယ္ပံုမ်ား

အင္တာနက္မွာ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ ဗီယမ္နမ္ႏိုင္ငံက သခင္ႏွင့္အတူ ငါးေရာင္းေနတဲ့ ေၾကာင္ေလးရဲ႕ခ်စ္စဖြယ္ပံုမ်ား

ေစ်းသည္တိုင္းဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ကုန္ပစၥည္းကို ေရာင္းခ်ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ၀ယ္ယူသူေတြကို ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ဆြဲေဆာင္ရပါတယ္။ ထူးထူးျခားျခားအေနနဲ႔ ဗီယမ္နမ္ႏိုင္ငံက Le Quoc Phong ဟာသူ႔ရဲ႕ေဖာက္သည္ေတြကို ေကာင္းေကာင္းစည္း႐ံုးႏိုင္႐ံုသာမက အင္တာနက္မွာပါ ဂယက္ထသြားေအာင္ လုပ္ႏိုင္ခဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလုိနာမည္ေက်ာ္သြားေစတာကလည္း သူ႕ရဲ႕ ၃ ႏွစ္အရြယ္ ေၾကာင္ေလး...

Read more

အသက္ ၁၇ႏွစ္ကြာေပမယ့္ သံေယာဇဥ္ေႏွာင္ဖြဲ႕ၾကလိမ့္မယ့္ နာမည္ႀကီးစံုတြဲႏွစ္ေယာက္

ဒီအႏုပညာရွင္စံုတြဲဟာ မၾကာမီမွာ လက္ထပ္ေတာ့မယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အဆိုေတာ္ သရုပ္ေဆာင္ Ryu Philip ဟာ အဆိုေတာ္ Mina ႏွင့္ မၾကာခင္မွာ လက္ထပ္ၾကပါလိမ့္မယ္။ Twilight ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားထဲကလို အင္ခၽြန္းက ပါရာဒိုက္စီးတီးမွာ ပါတီပြဲျပဳလုပ္မယ့္ ေတးေယာင္ႏွင္ ့မင္ဟုိရင္...

Read more
Page 205 of 215 1 204 205 206 215

Instagram Photos

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.