လူပေါင်းစုံနဲ့ပြောဆိုဆက်ဆံနေရတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်းမှာ စောင့်ထိန်းရမယ့်စည်းများ
အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းတွေကို အတိုင်းထက်အလွန် အသုံးပြုခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ
သက်ရှည်ကျန်းမာနုပျိုမှုအတွက် လူသိများတဲ့ ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံများ
မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအဖြစ်ကနေ အပြီးတိုင် ရပ်တန့်လိုက်သင့်ပြီဆိုတာ သိနိုင်မယ့် အချက်လေးတွေ
မနက်ခင်းအိပ်ရာထချိန်မှာ ဘာကြောင့် ရေတစ်ခွက်သောက်ပေးသင့်လဲ ၊ ရေသောက်ပေးခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ
မပြောင်းလဲတဲ့ တစ်နေ့တာတွေကို အပြောင်းအလဲရှိတဲ့ခံစားချက်နဲ့ ဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့ ပြုပြင်သင့်တဲ့ သင့်ရဲ့ Lifestyle တချို့
Self-confidence လို့ခေါ်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတက်ချင်သူတို့အတွက် အကြံပြုချက်များ
ရေမွှေးကို အထာကျကျ ဆွတ်တတ်စေဖို့ နည်းမှန်လမ်းမှန်များ
လမ်းခရီးမှာဒုက္ခမရောက်စေဖို့ ခရီးသွားခါနီးမှာ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက်ကလေးတွေ
အဖော်မရှိဘဲ တစ်ယောက်တည်းနေရသူတို့အတွက် အထီးကျန်ခြင်းကို တိုက်ထုတ်နည်း (၄) လမ်း
လူအများရဲ့ လေးစားအားကျမှုကိုခံရတဲ့ ရင့်ကျက်တည်ငြိမ်သူဆိုတာ ဘယ်လိုလက္ခဏာရပ်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ထားသလဲ
ADVERTISEMENT
Thinzar

Thinzar

မြိုသိပ်မထားဘဲ ငိုကြွေးလိုက်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

မြိုသိပ်မထားဘဲ ငိုကြွေးလိုက်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

US မှာအမျိုးသမီးတွေက တစ်လကို (၃.၅) ကြိမ်ခန့် ငိုကြွေး ကြပြီး အမျိုးသားတွေကတော့ တစ်လကို (၁.၉) ကြိမ်ငိုကြွေးကြတယ်လို့ လေ့လာမှုတစ်ရပ်က ဖော်ပြထားပါတယ်။ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်က ငိုကြွေးခြင်းကို အားနည်းချက်တစ်ခုအဖြစ် ယူဆထားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ငိုကြွေးဖို့လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရတဲ့အချိန်မှာ...

Read more

လူပေါင်းစုံနဲ့ပြောဆိုဆက်ဆံနေရတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်းမှာ စောင့်ထိန်းရမယ့်စည်းများ

လူပေါင်းစုံနဲ့ပြောဆိုဆက်ဆံနေရတဲ့ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်းမှာ စောင့်ထိန်းရမယ့်စည်းများ

အလုပ်မှာလည်း စောင့်ထိန်းရမယ့် စည်းတွေရှိသလို၊ အိမ်မှာလည်း စောင့်ထိန်းရမယ့် စည်းစသဖြင့် နေရာတိုင်းလိုလိုမှာ သူ့စည်းနဲ့ သူရှိပါတယ်။ အလုပ်ခွင်မှာရှိတဲ့သူတိုင်းကို မိမိရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိစ္စတွေ သွားပြောဖို့ မသင့်သလို တဖက်သားရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကိစ္စရပ်တွေကို သွားပြီးမေးမြန်းဖို့ မသင့်တော်ပါဘူး။ မိမိလုပ်နေတဲ့...

Read more

အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းတွေကို အတိုင်းထက်အလွန် အသုံးပြုခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ

အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းတွေကို အတိုင်းထက်အလွန် အသုံးပြုခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ

ဒီဘက်ခေတ်မှာ လူတိုင်းဟာ အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းတွေရဲ့ သားကောင်ဖြစ်နေကြရပါတယ်။ မိုဘိုင်းဖုန်း၊ လပ်တော့၊ ကွန်ပျူတာ၊ တီဗီ စတဲ့ အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းတွေနဲ့ မိုးလင်းမိုးချုပ် အသုံးပြုရင်း အချိန်အများကြီးကို ကုန်ဆုံးနေကြပါတယ်။ ဒီလို အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းတွေကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။ ဖုန်းအကြာကြီးသုံးသည့်အခါ...

Read more

သက်ရှည်ကျန်းမာနုပျိုမှုအတွက် လူသိများတဲ့ ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံများ

သက်ရှည်ကျန်းမာနုပျိုမှုအတွက် လူသိများတဲ့ ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံများ

ဂျပန်လူမျိုးတွေဟာ အစားအသောက်တွေကို ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ ရွေးချယ်စားသောက်ကြတဲ့ အလေ့အကျင့်ရှိကြပါတယ်။ ဒီနေ့ ဂျပန်လူမျိုးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံ အကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ Green Tea ဂျပန်နိုင်ငံမှာ Green Tea သောက်တဲ့ အလေ့အကျင့်ရှိကြပါတယ်။ Green Tea...

Read more

မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအဖြစ်ကနေ အပြီးတိုင် ရပ်တန့်လိုက်သင့်ပြီဆိုတာ သိနိုင်မယ့် အချက်လေးတွေ

မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအဖြစ်ကနေ အပြီးတိုင် ရပ်တန့်လိုက်သင့်ပြီဆိုတာ သိနိုင်မယ့် အချက်လေးတွေ

ဘဝမှာ မိတ်ဆွေ အသစ်တွေနဲ့ တွေ့ရတယ်။ ပြီးတော့ အရမ်းခင်တဲ့ သူငယ်ချင်းတွေဖြစ်သွားကြတယ်။ တိုးတက်ကြီးပွားအောင် လုပ်ဆောင်နေတဲ့အချိန်မှာ မိတ်ဆွေအတုအယောင်တွေကို ချန်ထားခဲ့ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သူငယ်ချင်းမိတ်ဆွေအကုန်လုံးက သင့်အပေါ်ကောင်းလိမ့်မယ်လို့ မယူဆထားပါနဲ့။ သင်နဲ့အနီးဆုံးလူတွေက သင့်ကို ထိခိုက်နာကျင်အောင် အလုပ်နိုင်ဆုံးလူတွေပဲဆိုတာကို မမေ့ပါနဲ့။...

Read more

မနက်ခင်းအိပ်ရာထချိန်မှာ ဘာကြောင့် ရေတစ်ခွက်သောက်ပေးသင့်လဲ ၊ ရေသောက်ပေးခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ

မနက်ခင်းအိပ်ရာထချိန်မှာ ဘာကြောင့် ရေတစ်ခွက်သောက်ပေးသင့်လဲ ၊ ရေသောက်ပေးခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေ

အိပ်ရာနိုးချိန် ဗလာကျင်းဖြစ်နေတဲ့ အစာအိမ်ထဲကို ရေတစ်ခွက် သောက်ပေးလိုက်တာက ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ လူတိုင်းလူတိုင်း မနက်ခင်းအိပ်ရာထချိန်မှာ ဘာကြောင့်ရေတစ်ခွက်သောက်ပေးသင့်လဲ ၊ ရေသောက်ပေးခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအကြောင်း ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ (၁) စွမ်းအင်တိုးစေတယ် မနက်ခင်း ရေတစ်ခွက်သောက်ပေးခြင်းက...

Read more

မပြောင်းလဲတဲ့ တစ်နေ့တာတွေကို အပြောင်းအလဲရှိတဲ့ခံစားချက်နဲ့ ဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့ ပြုပြင်သင့်တဲ့ သင့်ရဲ့ Lifestyle တချို့

မပြောင်းလဲတဲ့ တစ်နေ့တာတွေကို အပြောင်းအလဲရှိတဲ့ခံစားချက်နဲ့ ဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့ ပြုပြင်သင့်တဲ့ သင့်ရဲ့ Lifestyle တချို့

အပြောင်းအလဲမရှိတဲ့ နေ့ရက်တွေကို ဖြတ်သန်းနေရပြီဆိုရင် ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုပြီး စိတ်ပျက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပဲ မပြောင်းလဲတဲ့ တစ်နေ့တာတွေကို အပြောင်းအလဲရှိတဲ့ခံစားချက်နဲ့ ဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့ ကိုယ့်ရဲ့ Lifestyle တစ်ချို့ကို ပြုပြင်ပေးရမှာပါ။ အရင်ဆုံး ကိုယ့်ရဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အချိန်ဇယားက စပြီး...

Read more

Self-confidence လို့ခေါ်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတက်ချင်သူတို့အတွက် အကြံပြုချက်များ

Self-confidence လို့ခေါ်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတက်ချင်သူတို့အတွက် အကြံပြုချက်များ

Self-confidence လို့ခေါ်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိဖို့အတွက် သူများတွေကို အားကိုးနေလို့မရပါဘူး။ ကိုယ်တိုင်ပဲ လုပ်ယူနေရမှာပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတက်ချင်တယ်ဆိုရင် အခုအကြံပေးမယ့်နည်းလမ်းလေးတွေ စမ်းကြည့်ဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။ (၁) ကိုယ့်ရဲ့ အားသာချက်တွေ နားလည်ပါ Confidence ကောင်းဖို့ အရေးကြီးဆုံးအရာက ကိုယ့်ရဲ့...

Read more

ရေမွှေးကို အထာကျကျ ဆွတ်တတ်စေဖို့ နည်းမှန်လမ်းမှန်များ

ရေမွှေးကို အထာကျကျ ဆွတ်တတ်စေဖို့ နည်းမှန်လမ်းမှန်များ

အမျိုးသမီးတွေမှ ရေမွှေး သုံးလို့ရတာမဟုတ်ပါဘူး။ သူများတကာနဲ့ တွေ့ဆုံချိန်မှာ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်သင်းနံ့လေး မွှေးကြိုင်နေမှဖြစ်တာမို့ ရေမွှေးကို အသုံးပြုရတာဖြစ်ပါတယ်။ ရေမွှေးတွေဟာ လူတစ်ယောက်ကို ပိုခမ်းနားသွားစေနိုင်သလို တစ်ခြားသူတွေအတွက် အမှတ်တရပုံရိပ်တစ်ခုအဖြစ်ပါ ချန်ထားပေးနိုင်တဲ့အရာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေမွှေးသုံးတော့မယ်ဆိုရင်...

Read more

လမ်းခရီးမှာဒုက္ခမရောက်စေဖို့ ခရီးသွားခါနီးမှာ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက်ကလေးတွေ

လမ်းခရီးမှာဒုက္ခမရောက်စေဖို့ ခရီးသွားခါနီးမှာ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက်ကလေးတွေ

ခရီးထွက်တော့မယ်ဆိုရင် ဘာတွေပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ထင်လဲ။ ယောကျာ်းလေးအများစုဟာ ခရီးသွားခါနီးမှာ ဒီတိုင်း ထထွက်သွားကြတာများပါတယ်။ ဒီအပြုအမူဟာတော်တော်လေးကို လမ်းခရီးမှာဒုက္ခရောက်စေပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့ကြောင့် ခရီးသွားခါနီးမှာ ပြုလုပ်သင့်တဲ့ အချက်ကလေးတွေကို နည်းနည်းလေးဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ သွားရမယ့်လမ်းကြောင်းတွေကို ကြိုလေ့လာထားပါ ကိုယ်သွားမယ့် ခရီးနဲ့ပတ်သက်ပြီးလမ်းကြောင်းတွေကို ကြိုတင်လေ့လာထားပါ။ ဒီလိုလေ့လာထားခြင်းအားဖြင့်...

Read more
Page 1 of 19 1 2 19

Instagram Photos

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.