ေလာကဓံကို ရင္ဆိုင္ႏိုင္ရန္နဲ႔ ျပႆာနာအရပ္ရပ္ကို ရင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ဆိုတာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ၾကံ႕ခိုင္ေနမွ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ကေလးေတြဟာ အနာဂတ္မွာ စိန္ေခၚမႈအရပ္ရပ္ကို ၾကံ႕ၾကံ႕ခံႏိုင္ဖို႔အတြက္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ၾကံ႕ခိုင္ဖို႔ အဓိကလိုအပ္ခ်က္ျဖစ္ၿပီး စိတ္ဓါတ္မေပ်ာ့ညံ့ေအာင္ မိဘေတြက ပ်ိဳးေထာင္ေပးႏိုင္မႈဟာလည္း စိန္ေခၚမႈတရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ကို သူတို႔ဘာသာထိန္းခ်ဳပ္တတ္လာေအာင္ အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ ပိုမိုရွင္သန္လာေစဖို႔အတြက္ မိဘအုပ္ထိန္းမႈ အၾကံျပဳခ်က္အခ်ိဳ႕ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ တိက်တဲ့ ကၽြမ္္းက်င္မႈေတြကို သင္ၾကားေပးပါ
ကေလးေတြကို သူတို႔ရဲ႕အမွားေတြအတြက္ စိတ္ဆင္းရဲရေအာင္ မျပဳလုပ္သင့္ပဲ ေနာက္တစ္ႀကိမ္မွာ ပိုေကာင္းေအာင္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ေစဖို႔ စည္းကမ္းေတြကို သင္ၾကားေပးပါ။ ဒီလိုအက်ိဳးဆက္ေတြကေနတဆင့္ ျပႆနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့ ကၽြမ္းက်င္မႈ၊ ေဒါသကိုထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မႈ၊ ကိုယ္ပိုင္စည္းကမ္းေတြစတဲ့ တိက်တဲ့စည္းကမ္းေတြကို သင္ၾကားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ယခုလိုသင္ၾကားေပးျခင္းေၾကာင့္ သူတို႔ကိုယ္တိုင္ အက်ိဳးရွိတဲ့အရာေတြကို ျပဳမူတတ္လာျခင္း၊ ေသြးေဆာင္မႈ ဆုတ္ယုတ္တဲ့အေျခအေန စတာေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေတြ႕တဲ့အခါ အေကာင္းဆံုးေျဖရွင္းႏိုင္ဖို႔အတြက္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။
၂။ အမွားေတြ လုပ္ခြင့္ေပးပါ
ကေလးေတြကို အမွားေတြလုပ္ခြင့္ေပးျခင္းဟာ သူတို႔လုပ္ခဲ့တဲ့အမွားေတြကို ျပန္လည္သိရွိႏိုင္ဖို႔ တာ၀န္ယူရဲတဲ့သတၱိ၊ ေၾကာက္႐ြံ႕မႈ မရွိေစဖို႔ စတဲ့အက်ိဳးဆက္ေတြ ရရွိေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တူညီတဲ့အမွားေတြကို ထပ္ခါထပ္ခါ မလုပ္မိေစရန္ သင္ၾကားထားေပးသင့္ၿပီး အမွားေတြကေနတဆင့္ အမွန္ကိုသင္ၾကားေပးျခင္းဟာ သူတို႔စိတ္ထဲပိုစြဲေစၿပီး ဘယ္လို႐ႈံးနိမ့္မႈမ်ိဳးကိုမဆို စိတ္မပ်က္တတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြကို ရရွိေစပါတယ္။
၃။ ကိုယ္ကိုယ္ကိုအေကာင္းျမင္ေစဖို႔ သင္ၾကားေပးပါ
သူတို႔ေတြအရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုမေကာင္းတဲ့ ေ၀ဖန္ထိုးႏွက္မႈေတြ၊ ႀကီးမားတဲ့ဆံုး႐ႈံးမႈေတြၾကံဳလာတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုခြင့္မလႊတ္ႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ရမႈေတြနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုအသံုးမက်သလို ခံစားရမႈေတြကေန ကင္းေ၀းႏိုင္ေစဖို႔ သူတို႔အမွားေတြလုပ္မိတဲ့အခါ ဘာမွသံုးစားမရဘူး၊ အသံုးမွမက်တာ စတဲ့အသံုးအႏႈန္းေတြကို ေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြကို ကိုယ့္ကိုကိုယ္အေကာင္းျမင္ႏိုင္ေအာင္ သင္ၾကားေပးမႈဟာ သူတို႔ေတြရဲ႕ စိတ္ပိုင္းၾကံ႕ခိုင္ဖို႔အတြက္ အဓိကလိုအပ္ခ်က္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။
၄။ အႀကီးအကဲေတြနဲ႔ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္တဲ့အခါ မေၾကာက္လန္႔ေစဖို႔
တကယ္လို႔ သင့္ကေလးဟာ စိုးရိမ္စရာအေျခအေနေတြကို ေရွာင္ရွားတတ္တဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈေတြ ေပ်ာက္ဆံုးတတ္ၿပီး စိတ္မသက္သာတဲ့ ခံစားမႈေတြကို စြဲကပ္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုလူေတာမတိုးႏိုင္ျခင္းဟာ ငယ္စဥ္ကတည္းက မိဘေတြရဲ႕သြန္သင္မႈ လိုအပ္ခ်က္တစ္ခုျဖစ္ၿပီး သင့္ကေလးက အေမွာင္ကိုေၾကာက္တတ္ရင္ပဲျဖစ္ေစ၊ လူအသစ္ေတြနဲ႔ ေတြ႕ဖို႔ကိုေၾကာက္ရြံ႕တတ္ရင္ပဲျဖစ္ေစ အဆိုပါေၾကာက္ရြံ႕မႈေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ႏိုင္ေအာင္ ကူညီေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီလိုအရာေတြကို သင္ကဥေပကၡာျပဳထားလွ်င္ သူတို႔အတြက္ ႀကီးမားတဲ့ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစတတ္တာကို မေမ့ပါနဲ႕။ ကေလးေတြရဲ႕ အားထုတ္မႈေတြကို ဂုဏ္ျပဳေပးျခင္း၊ ရဲရင့္မႈအတြက္ ဆုခ်ေပးျခင္း စတဲ့အျပဳအမူေတြကို ျပဳလုပ္ေပးျခင္းဟာ သူတို႔ကိုယ္တိုင္ ေခါင္းေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ကေလးေတြအျဖစ္ ထင္မွတ္ေစပါတယ္။
၅။ စိတ္မခ်မ္းသာမႈကို ခံစားခြင့္ေပးပါ
အ႐ႈံးေၾကာင့္ စိတ္မခ်မ္းသာျဖစ္ျခင္း၊ ဒုကၡေတြေၾကာင့္ စိတ္မခ်မ္းသာျခင္းကလည္း အဆိုပါျပႆနာေတြကို ေက်ာ္လႊားဖို႔ ခြန္းအားတစ္ခုျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ကို႐ႈံးနိမ့္ခြင့္ေပးပါ၊ လူႀကီးတစ္ေယာက္ကဲ့သို႔ ျပႆနာေတြ စိတ္ဆင္းရဲရမႈေတြကိုလည္း ခံစားပါေစ။ ဒါေပမယ့္ သင္က ေဘးကေနေဖးမေပးေနဖို႔ လိုအပ္ၿပီး ဒီလိုဒုကၡေတြရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးေတြ၊ စိတ္မသက္သာမႈေတြရဲ႕ အားနည္းခ်က္ေတြကို ျပန္လည္သင္ၾကားေပးၿပီး စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ၾကံ႕ခိုင္ေအာင္ ပ်ိဳးေထာင္ေပးပါ။ အ႐ႈံးေၾကာင့္ လက္ေလ်ာ့ျခင္း စိတ္မခ်မ္းသာမႈေတြ မျဖစ္ေအာင္ ဘာမွမလုပ္ေတာ့ျခင္းတို႔ ကင္းေ၀းေစဖို႔ စိတ္မခ်မ္းသာမႈကေနတဆင့္ သင္ၾကားေပးႏိုင္ပါတယ္။
၆။ ကိုယ္ပိုင္လကၡဏာေတြကို တည္ေဆာက္ေပးပါ
ေကာင္းမြန္မွန္ကန္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ခ်ႏိုင္ေစဖို႔အတြက္ ခိုင္မာတဲ့ကိုယ္က်င့္တရားရွိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘ၀သင္ခန္းစာေတြ၊ ႐ိုးသားမႈနဲ႔ ၾကင္နာမႈရဲ႕ တန္ဖိုးေတြကို သင္ၾကားေပးသင့္ၿပီး သူတို႔ေတြရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္တန္ဖိုးကို ေလးစားတတ္လာေအာင္ အျခားသူေတြ သေဘာမတူရင္ေတာင္မွ ကိုယ့္ရဲ႕ကိုယ္က်င့္တရားအတိုင္း မွန္ကန္ေအာင္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ေစဖို႔ သင္ၾကားေပးသင့္ပါတယ္။
၇။ ေက်းဇူးတင္မႈကို ဦးစားေပးတတ္ေစရန္
အျခားသူေတြရဲ႕ မေကာင္းတဲ့အက်င့္တဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သနားစရာျဖစ္ေစတတ္တာေတြကေန တားဆီးဖို႔အတြက္ ေက်းဇူးတင္တတ္မႈဟာ ကုစားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ရဲ႕ အဆိုးဆံုးေန႔ရက္ေတြ ၾကံဳေနရင္ေတာင္မွ ကမာၻႀကီးနဲ႔ အျခားသူေတြကို ေက်းဇူးတင္ေနတတ္ေစဖို႔ ကူညီေပးသင့္ၿပီး ဒီလိုစိတ္ထားဟာ ကေလးေတြရဲ႕စိတ္ဓါတ္ကို ျမွင့္တင္ေပးဖို႔နဲ႔ ျပႆနာေတြကုိ ေျဖရွင္းႏိုင္ေစဖို႔ တြန္းအားေပးတတ္ပါတယ္။
၈။ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ တာ၀န္ယူမႈ
ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ တာ၀န္ယူမႈကို လက္ခံေပးျခင္းဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ၾကံ့ခိုင္မႈကို တည္ေဆာက္ႏိုင္ရန္ ကူညီေပးပါတယ္။ သင့္ကေလးက အမွားတစ္ခုခုလုပ္တဲ့အခါ သို႔မဟုတ္ ဆိုးသြမ္းတဲ့အခါ သူတို႔ကိုယ္တိုင္ ေျဖရွင္းခြင့္၊ အေၾကာင္းျပခြင့္ ေပးပါ။ဒါေပမယ့္ ဆင္ေျခေတြေတာ့ မျဖစ္ပါေစနဲ႔။ သင့္ကေလးက သူ႔အေတြး၊ ခံစားခ်က္၊ အျပဳအမူအတြက္ အျခားသူကိုအျပစ္ပံုခ်ဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့ရင္ အမွန္ကိုျမင္ႏိုင္ေအာင္ သင္ကကူညီေပးပါ။
၉။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိန္းသိမ္းႏိုင္မႈ
သင့္ကေလးစိတ္တိုေနတဲ့အခါ စိတ္ညစ္ေအာင္သင္ကအတင္းအက်ပ္ မျပဳလုပ္သင့္သလို ကေလး၀မ္းနည္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အားေပးစကားေျပာေပးပါ။ ကေလးေတြရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္အေပၚ သင္ကထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ မႀကိဳးစားသင့္ပဲသူတို႔ရဲ႕စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကို သူတို႔ကိုယ္တိုင္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ေအာင္ သင္ကကူညီေပးသင့္ပါတယ္။ ယခုလိုျပဳလုပ္ေပးမွသာလွ်င္ စိန္ေခၚမႈအရပ္ရပ္ကို သူတို႔ကိုယ္တိုင္ ေျဖရွင္းႏိုင္ေစပါလိမ့္မယ္။
၁၀။ စံျပပုဂၢိဳလ္ျဖစ္ေအာင္ေနပါ
သင္ကိုယ္တိုင္ စိတ္ဓါတ္ၾကံ႕ခိုင္သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ေအာင္ေနထိုင္ၿပီး သင့္ရဲ႕ကိုယ္ပိုင္ပန္းတိုင္ေတြ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို ကေလးေတြသိရွိျခင္းျဖင့္ သူတို႔ေတြအတုယူ လာေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ကေလးေတြရဲ႕ေရွ႕မွာ ေဒါသႀကီးတာေတြ၊ ေသးသိမ္တဲ့စကားေတြေျပာတာေတြကို ေရွာင္ရွားသင့္ၿပီး သင္ဟာသင့္ကေလးရဲ႕ စံျပပုဂၢိဳလ္တစ္ေယာက္ဆိုတာကို မေမ့ပါနဲ႔။ သင့္ရဲ႕အျပဳအမူနဲ႔ စိတ္ထားဟာ ကေလးကေပၚမွာ အမ်ားႀကီးသက္ေရာက္ေနပါတယ္။
#LM_Naung_Naung
#Lifestyle_Myanmar
Source-verywellfamily
လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ Smoky Eye မိတ္ကပ္ လိမ္းခ်ယ္နည္း
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်တဲ့ကလေးတွေ အဖြစ်ပျိုးထောင်ပေးရန်အတွက် နည်းလမ်း (၁၀) ချက်
လောကဓံကို ရင်ဆိုင်နိုင်ရန်နဲ့ ပြဿာနာအရပ်ရပ်ကို ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ဆိုတာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်နေမှ ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ကလေးတွေဟာ အနာဂတ်မှာ စိန်ခေါ်မှုအရပ်ရပ်ကို ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ဖို့အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်ဖို့ အဓိကလိုအပ်ချက်ဖြစ်ပြီး စိတ်ဓါတ်မပျော့ညံ့အောင် မိဘတွေက ပျိုးထောင်ပေးနိုင်မှုဟာလည်း စိန်ခေါ်မှုတရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို သူတို့ဘာသာထိန်းချုပ်တတ်လာအောင် အကောင်းမြင်စိတ်တွေ ပိုမိုရှင်သန်လာစေဖို့အတွက် မိဘအုပ်ထိန်းမှု အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ တိကျတဲ့ ကျွမ််းကျင်မှုတွေကို သင်ကြားပေးပါ
ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့အမှားတွေအတွက် စိတ်ဆင်းရဲရအောင် မပြုလုပ်သင့်ပဲ နောက်တစ်ကြိမ်မှာ ပိုကောင်းအောင်ဆောင်ရွက်နိုင်စေဖို့ စည်းကမ်းတွေကို သင်ကြားပေးပါတယ်။ ဒီလိုအကျိုးဆက်တွေကနေတဆင့် ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ကျွမ်းကျင်မှု၊ ဒေါသကိုထိန်းချုပ်နိုင်မှု၊ ကိုယ်ပိုင်စည်းကမ်းတွေစတဲ့ တိကျတဲ့စည်းကမ်းတွေကို သင်ကြားပေးနိုင်ပါတယ်။ ယခုလိုသင်ကြားပေးခြင်းကြောင့် သူတို့ကိုယ်တိုင် အကျိုးရှိတဲ့အရာတွေကို ပြုမူတတ်လာခြင်း၊ သွေးဆောင်မှု ဆုတ်ယုတ်တဲ့အခြေအနေ စတာတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်တွေ့တဲ့အခါ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနိုင်ဖို့အတွက် ကူညီနိုင်ပါတယ်။
၂။ အမှားတွေ လုပ်ခွင့်ပေးပါ
ကလေးတွေကို အမှားတွေလုပ်ခွင့်ပေးခြင်းဟာ သူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အမှားတွေကို ပြန်လည်သိရှိနိုင်ဖို့ တာဝန်ယူရဲတဲ့သတ္တိ၊ ကြောက်ရွံ့မှု မရှိစေဖို့ စတဲ့အကျိုးဆက်တွေ ရရှိစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တူညီတဲ့အမှားတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ မလုပ်မိစေရန် သင်ကြားထားပေးသင့်ပြီး အမှားတွေကနေတဆင့် အမှန်ကိုသင်ကြားပေးခြင်းဟာ သူတို့စိတ်ထဲပိုစွဲစေပြီး ဘယ်လိုရှုံးနိမ့်မှုမျိုးကိုမဆို စိတ်မပျက်တတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေကို ရရှိစေပါတယ်။
၃။ ကိုယ်ကိုယ်ကိုအကောင်းမြင်စေဖို့ သင်ကြားပေးပါ
သူတို့တွေအရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမကောင်းတဲ့ ဝေဖန်ထိုးနှက်မှုတွေ၊ ကြီးမားတဲ့ဆုံးရှုံးမှုတွေကြုံလာတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွင့်မလွှတ်နိုင်အောင် ဖြစ်ရမှုတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအသုံးမကျသလို ခံစားရမှုတွေကနေ ကင်းဝေးနိုင်စေဖို့ သူတို့အမှားတွေလုပ်မိတဲ့အခါ ဘာမှသုံးစားမရဘူး၊ အသုံးမှမကျတာ စတဲ့အသုံးအနှုန်းတွေကို ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေကို ကိုယ့်ကိုကိုယ်အကောင်းမြင်နိုင်အောင် သင်ကြားပေးမှုဟာ သူတို့တွေရဲ့ စိတ်ပိုင်းကြံ့ခိုင်ဖို့အတွက် အဓိကလိုအပ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
၄။ အကြီးအကဲတွေနဲ့ မျက်နှာချင်းဆိုင်တဲ့အခါ မကြောက်လန့်စေဖို့
တကယ်လို့ သင့်ကလေးဟာ စိုးရိမ်စရာအခြေအနေတွေကို ရှောင်ရှားတတ်တဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုတွေ ပျောက်ဆုံးတတ်ပြီး စိတ်မသက်သာတဲ့ ခံစားမှုတွေကို စွဲကပ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလူတောမတိုးနိုင်ခြင်းဟာ ငယ်စဉ်ကတည်းက မိဘတွေရဲ့သွန်သင်မှု လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ကလေးက အမှောင်ကိုကြောက်တတ်ရင်ပဲဖြစ်စေ၊ လူအသစ်တွေနဲ့ တွေ့ဖို့ကိုကြောက်ရွံ့တတ်ရင်ပဲဖြစ်စေ အဆိုပါကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုအရာတွေကို သင်ကဥပေက္ခာပြုထားလျှင် သူတို့အတွက် ကြီးမားတဲ့ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေတတ်တာကို မမေ့ပါနဲ့။ ကလေးတွေရဲ့ အားထုတ်မှုတွေကို ဂုဏ်ပြုပေးခြင်း၊ ရဲရင့်မှုအတွက် ဆုချပေးခြင်း စတဲ့အပြုအမူတွေကို ပြုလုပ်ပေးခြင်းဟာ သူတို့ကိုယ်တိုင် ခေါင်းဆောင်နိုင်တဲ့ ကလေးတွေအဖြစ် ထင်မှတ်စေပါတယ်။
၅။ စိတ်မချမ်းသာမှုကို ခံစားခွင့်ပေးပါ
အရှုံးကြောင့် စိတ်မချမ်းသာဖြစ်ခြင်း၊ ဒုက္ခတွေကြောင့် စိတ်မချမ်းသာခြင်းကလည်း အဆိုပါပြဿနာတွေကို ကျော်လွှားဖို့ ခွန်းအားတစ်ခုဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကိုရှုံးနိမ့်ခွင့်ပေးပါ၊ လူကြီးတစ်ယောက်ကဲ့သို့ ပြဿနာတွေ စိတ်ဆင်းရဲရမှုတွေကိုလည်း ခံစားပါစေ။ ဒါပေမယ့် သင်က ဘေးကနေဖေးမပေးနေဖို့ လိုအပ်ပြီး ဒီလိုဒုက္ခတွေရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ၊ စိတ်မသက်သာမှုတွေရဲ့ အားနည်းချက်တွေကို ပြန်လည်သင်ကြားပေးပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်အောင် ပျိုးထောင်ပေးပါ။ အရှုံးကြောင့် လက်လျော့ခြင်း စိတ်မချမ်းသာမှုတွေ မဖြစ်အောင် ဘာမှမလုပ်တော့ခြင်းတို့ ကင်းဝေးစေဖို့ စိတ်မချမ်းသာမှုကနေတဆင့် သင်ကြားပေးနိုင်ပါတယ်။
၆။ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာတွေကို တည်ဆောက်ပေးပါ
ကောင်းမွန်မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနိုင်စေဖို့အတွက် ခိုင်မာတဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘဝသင်ခန်းစာတွေ၊ ရိုးသားမှုနဲ့ ကြင်နာမှုရဲ့ တန်ဖိုးတွေကို သင်ကြားပေးသင့်ပြီး သူတို့တွေရဲ့ ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို လေးစားတတ်လာအောင် အခြားသူတွေ သဘောမတူရင်တောင်မှ ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်ကျင့်တရားအတိုင်း မှန်ကန်အောင်ဆောင်ရွက်နိုင်စေဖို့ သင်ကြားပေးသင့်ပါတယ်။
၇။ ကျေးဇူးတင်မှုကို ဦးစားပေးတတ်စေရန်
အခြားသူတွေရဲ့ မကောင်းတဲ့အကျင့်တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သနားစရာဖြစ်စေတတ်တာတွေကနေ တားဆီးဖို့အတွက် ကျေးဇူးတင်တတ်မှုဟာ ကုစားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ အဆိုးဆုံးနေ့ရက်တွေ ကြံုနေရင်တောင်မှ ကမ္ဘာကြီးနဲ့ အခြားသူတွေကို ကျေးဇူးတင်နေတတ်စေဖို့ ကူညီပေးသင့်ပြီး ဒီလိုစိတ်ထားဟာ ကလေးတွေရဲ့စိတ်ဓါတ်ကို မြှင့်တင်ပေးဖို့နဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်စေဖို့ တွန်းအားပေးတတ်ပါတယ်။
၈။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တာဝန်ယူမှု
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ တာဝန်ယူမှုကို လက်ခံပေးခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါတယ်။ သင့်ကလေးက အမှားတစ်ခုခုလုပ်တဲ့အခါ သို့မဟုတ် ဆိုးသွမ်းတဲ့အခါ သူတို့ကိုယ်တိုင် ဖြေရှင်းခွင့်၊ အကြောင်းပြခွင့် ပေးပါ။ဒါပေမယ့် ဆင်ခြေတွေတော့ မဖြစ်ပါစေနဲ့။ သင့်ကလေးက သူ့အတွေး၊ ခံစားချက်၊ အပြုအမူအတွက် အခြားသူကိုအပြစ်ပုံချဖို့ ကြိုးစားခဲ့ရင် အမှန်ကိုမြင်နိုင်အောင် သင်ကကူညီပေးပါ။
၉။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းသိမ်းနိုင်မှု
သင့်ကလေးစိတ်တိုနေတဲ့အခါ စိတ်ညစ်အောင်သင်ကအတင်းအကျပ် မပြုလုပ်သင့်သလို ကလေးဝမ်းနည်းနေတဲ့အချိန်မှာ အားပေးစကားပြောပေးပါ။ ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်အပေါ် သင်ကထိန်းချုပ်ဖို့ မကြိုးစားသင့်ပဲသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကို သူတို့ကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်နိုင်အောင် သင်ကကူညီပေးသင့်ပါတယ်။ ယခုလိုပြုလုပ်ပေးမှသာလျှင် စိန်ခေါ်မှုအရပ်ရပ်ကို သူတို့ကိုယ်တိုင် ဖြေရှင်းနိုင်စေပါလိမ့်မယ်။
၁၀။ စံပြပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်အောင်နေပါ
သင်ကိုယ်တိုင် စိတ်ဓါတ်ကြံ့ခိုင်သူတစ်ယောက် ဖြစ်အောင်နေထိုင်ပြီး သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်တွေ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ကလေးတွေသိရှိခြင်းဖြင့် သူတို့တွေအတုယူ လာစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်ကလေးတွေရဲ့ရှေ့မှာ ဒေါသကြီးတာတွေ၊ သေးသိမ်တဲ့စကားတွေပြောတာတွေကို ရှောင်ရှားသင့်ပြီး သင်ဟာသင့်ကလေးရဲ့ စံပြပုဂ္ဂိုလ်တစ်ယောက်ဆိုတာကို မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့အပြုအမူနဲ့ စိတ်ထားဟာ ကလေးကပေါ်မှာ အများကြီးသက်ရောက်နေပါတယ်။
#LM_Naung_Naung
#Lifestyle_Myanmar
Source-verywellfamily
