ဓါတ္ပံု႐ိုက္တဲ့အခါ ေနရာဘယ္ေလာက္ဆိုးဆိုး ပံုေကာင္းေတြ ရရွိႏိုင္ေၾကာင္းကို သက္ေသျပထားတဲ့ပံုမ်ား

ကျန်းမာခြင်းသည် လာဒ်ကြီးတစ်ပါးလို့ ပြောကြတဲ့စကားအတိုင်း လူတစ်ယောက်အတွက် ကျန်းမာရေးက တော်တော်လေးကိုအရေးပါတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာဖို့ အစားအသောက်တွေ ထိန်းသိမ်းတာအပြင် အားကစားလုပ်ခြင်းကလည်း မှန်ကန်တဲ့ကျန်းမာရေးအလေ့အထ တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ နေ့စဉ်အားကစားလုပ်ခြင်းဖြင့် စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘယ်လိုကျန်းမာရေး အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိလဲ ဆိုတာ...

စီးပွားရေး၊ လှုမှုရေး၊ ပညာရေး စသဖြင့် နယ်ပယ်တွေမှာ အောင်မြင်ဖို့၊ အောင်မြင်မှုကို ရေရှည်ထိန်းထားနိုင်ဖို့ဆိုရင်တော့ လျို့ဝှက်ချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒါကတော့ ကာလဒေသံနဲ့ လိုက်လျောညီထွေစွာနေထိုင်တတ်ဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် လုပ်ငန်းခွင်နယ်ပယ်မှာ လူအများနဲ့ဆက်ဆံနေရတဲ့အတွက် အသေးစိတ်ကျကျ သတိထားဆောင်ရွက်ရတာတွေရှိပါတယ်။ ကိုယ့်အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ပညာရပ်မှာ တစ်ဖက်ကမ်းခက်...

Relationship တစ်ခုမှာ ချစ်သူကောင်လေး တို့အနေနဲ့ ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးက ကိုယ့်ဆီက ဘယ်အရာတွေလိုချင်လဲ ဆိုတာတော့ သိထားဖို့လိုပါမယ်။ အကယ်၍ မသိသေးဘူးဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဆက်ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ တစ်ချို့အရာတွေက အရေးမကြီးဘူးထင်ရပေမယ့် မိန်းကလေးတွေအတွက်တော့ အရမ်းကိုအရေးပါနေတဲ့ အရာတွေဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ (၁) ဖုန်းစခေါ်ခံရသူဖြစ်ချင်တယ်...

တခါတလေ တချို့သောသူတွေက အကြောင်းအရင်းမရှိ စိတ်ဓာတ်တွေ ကျတတ်ကြပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး မပျော်မရွှင် ဖြစ်ရတာဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုး ရှိတယ်လို့ ပညာရှင်တွေက ပြောထားကြပါတယ်။ တချို့တွေက ဖိအားများတာ၊ မျိုးရိုးအရ ခုခံအားနည်းတာ၊ ဆေးသောက်နေရာတာ အစရှိတာတွေကြောင့် စိတ်တွေလေးလံပြီး မပျော်မရွှင်...