• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Lifestyle

၀က္ၿခံေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ လိုက္နာရမယ့္ အႀကံျပဳခ်က္ေလးေတြ

April 11, 2018
ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

December 20, 2022
သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

December 20, 2022
ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

December 20, 2022
ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

December 20, 2022
ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

December 20, 2022
စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

December 20, 2022
ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

December 20, 2022
အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

December 20, 2022
ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

December 20, 2022
ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

December 19, 2022
ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

December 19, 2022
First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

December 19, 2022
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us
Tuesday, February 7, 2023
  • Login
Lifestyle Myanmar
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ရည္းစားေဟာင္း

    ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း အေပၚ ေက်းဇူးတင္သင့္တဲ့ အခ်က္အခ်ိဳ႕

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

  • About Us
No Result
View All Result
Lifestyle Myanmar
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health & Beauty

၀က္ၿခံေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ လိုက္နာရမယ့္ အႀကံျပဳခ်က္ေလးေတြ

by Nandar Lwin
April 11, 2018
in Health & Beauty
0
0
SHARES
47
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

အေရျပားဆဲလ္ေသေတြႏွင့္ အဆီေတြက သင့္ရဲ႕ေခၽြးေပါက္ေတြမွာ ပိတ္ဆို႔လာတဲ့အခါ ၀က္ၿခံျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္း၊ ပါး၊ပခံုးႏွင့္ ေက်ာတို႔မွာ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါဘယ္အခ်ိနမဆိုျဖစ္ႏိုင္ၿပီး မ်ားစြာေသာအေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ အပ်ိဳေဖာ္၀င္ခ်ိန္၊ ေဟာ္မုန္း အေျပာင္းအလဲ၊ ေသြးဆံုးခ်ိန္ စတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္။

ေနေရာင္ျခည္ အလံုအေလာက္မရလွ်င္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဘာေတြျဖစ္မလဲ?

၀က္ၿခံက ေဟာ္မုနု္းမညီမွ်မႈ၊ ၊ လူေနမႈပံုစံႏွင့္ မ်ိဳးဗီဇျပႆနာမ်ားေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။ ၀က္ၿခံထြက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏုိင္ေအာင္ လိုက္နာရမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႕ကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

– အိပ္ရာမ၀င္ခင္ မိတ္ကပ္ေတြကို ဖ်က္ပစ္ပါ။
– မ်က္ႏွာကို စနစ္တက် သစ္ေပးသင့္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို အေပ်ာ့စားမ်က္ႏွာသစ္ေဆးျဖင့္ တစ္ေန႔ ၂ ႀကိမ္သန္႔စင္ပါလို႔ အႀကံျပဳပါတယ္။
– သင့္မ်က္ႏွာကမိတ္ကပ္ေတြကို အယ္ကိုေဟာ မပါ၀င္တဲ့ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးႏွင့္ သန္႔စင္ပါ။
– ေရဓါတ္အေျခခံထားေသာအလွကုန္မ်ားကိုသာသံုးစြဲပါ။
– လတ္ဆက္တဲ့ သီးႏွံမ်ား၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား၊ ေထာပတ္၊ ပဲပင္ေပါက္ အပါအ၀င္ က်န္းမာေရးႏွင့္ မွ်တတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားေပးပါ။
– junk foods၊ ကိတ္မုန္႔၊ ေခ်ာကလက္၊ ေပါင္မုန္႔အျဖဴ၊ ဆီေၾကာ္အစားအစာမ်ားႏွင့္ သၾကားလံုးကဲ့သို႔ေသာ သၾကားၾကြယ္၀တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေရွာင္ပါ။
– ခႏၶာကိုယ္ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ထုတ္ေပးၿပီး အသားအေရကို သန္႔စင္ၿပီး ေရဓါတ္ျပန္လည္ရရွိေစဖို႔ ေရအမ်ားႀကီးေသာက္ပါ။
– အသက္ရႈေလ့က်င့္ခန္းႏွင့္ အေၾကာဆန္႔ေလ့က်င့္ခန္းတို႔ပါ၀င္တဲ့ ေယာဂေလ့က်င့္ခန္းကို ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းေတြက သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေသြးလည္ပတ္မႈစနစ္ကို ေကာင္းေစၿပီး အေရျပားမွာ ၀က္ၿခံေတြကင္းေစပါတယ္။
– အေရျပားကို ေျခာက္ေသြ႕၊ ၾကမ္းတမ္းျခင္းျဖင့္ ပ်က္စီးေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆပ္ျပာေတြကို အသံုးမျပဳပါနဲ႔။
– ေနေရာင္မွာ ၀က္ၿခံေတြကို ဆိုးရြားေစတဲ့ UVA ႏွင့္ UVBတို႔ ရွိတာေၾကာင့္ အၿမဲတမ္း ေနေရာင္ကာကြယ္ေဆးလိမ္းဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။
ဒီအႀကံျပဳခ်က္မ်ားအျပင္ ရိုးရွင္းၿပီး က်န္းမာမွ်တေသာ အစားအစာမ်ားကို စားျခင္းျဖင့္ လည္း အသားအေရျပႆနာကို တားဆီးႏိုင္ပါတယ္။

ADVERTISEMENT

၀က္ၿခံကို ဖယ္ရွားဖို႔ ကူညီႏိုင္မယ့္ အစားအစာတစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့

ဟင္းႏုႏြယ္

၀က္ၿခံေတြကို ဆန္႔က်င္ေပးတဲ့ ဗီတာမင္ေအ ၾကြယ္၀တာေၾကာင့္ သင့္ေန႔စဥ္အစားအစာမ်ားထဲမွာ ဟင္းႏုႏြယ္ကဲ့သို႔ အစိမ္းေရာင္ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ထည့္စားသံုးေပးပါ။

နႏြင္း

နႏြင္းဟာ သင့္အသားအေရကို ၀င္းပေစၿပီး ေရာင္ရမ္းျခင္းကို တိုက္ဖ်က္ေပးတာေၾကာင့္ ၀က္ၿခံေတြကို ကုသရာမွာ ကူညီေပးပါတယ္။ ၀က္ၿခံေတြကို ျဖစ္ေစတဲ့ ကိုယ္တြင္းက ဘက္တီးရီးယားမ်ားႏွင့္ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဆန္႔က်င္ေပးတဲ့ သဘာ၀ ေဆးတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။

မုန္လာဥနီ

မုန္လာဥနီက ၀က္ၿခံေတြကို ဆန္႔က်င္ေပးတဲ့ ဗီတာမင္ေအ ၾကြယ္၀တာေၾကာင့္ ေန႔စဥ္မုန္လာဥနီမ်ားမ်ားစားပါ။

ဆယ္လ္မြန္

ဆယ္လ္မြန္မွာ အိုမီဂါ ၃အဆီ၊ ပရိုတိန္း ပမာဏေတြ ျမင့္မားစြာ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အေရျပားက ေကာ္လာဂ်င္ကို ျမွင့္တင္ေပးၿပီး ၀က္ၿခံေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းျခင္းကိုလည္း တိုက္ဖ်က္ေပးပါတယ္။
#Lifestyle_Myanmar
#TB_Nandar

Unicode

ဝက်ခြံတွေကြောင့် စိတ်ညစ်နေသူတွေအတွက် လိုက်နာရမယ့် အကြံပြုချက်လေးတွေ
အရေပြားဆဲလ်သေတွေနှင့် အဆီတွေက သင့်ရဲ့ချွေးပေါက်တွေမှာ ပိတ်ဆို့လာတဲ့အခါ ဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ အများအားဖြင့် မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ ပါး၊ပခုံးနှင့် ကျောတို့မှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဘယ်အချိနမဆိုဖြစ်နိုင်ပြီး များစွာသောအကြောင်းရင်းတွေကတော့ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်၊ ဟော်မုန်း အပြောင်းအလဲ၊ သွေးဆုံးချိန် စတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။

ဝက်ခြံက ဟော်မုနု်းမညီမျှမှု၊ ၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် မျိုးဗီဇပြဿနာများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်အောင် လိုက်နာရမယ့် နည်းလမ်းတစ်ချို့ကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

– အိပ်ရာမဝင်ခင် မိတ်ကပ်တွေကို ဖျက်ပစ်ပါ။
– မျက်နှာကို စနစ်တကျ သစ်ပေးသင့်ပါတယ်။ မျက်နှာကို အပျော့စားမျက်နှာသစ်ဆေးဖြင့် တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်သန့်စင်ပါလို့ အကြံပြုပါတယ်။
– သင့်မျက်နှာကမိတ်ကပ်တွေကို အယ်ကိုဟော မပါဝင်တဲ့ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေးနှင့် သန့်စင်ပါ။
– ရေဓါတ်အခြေခံထားသောအလှကုန်များကိုသာသုံးစွဲပါ။
– လတ်ဆက်တဲ့ သီးနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ထောပတ်၊ ပဲပင်ပေါက် အပါအဝင် ကျန်းမာရေးနှင့် မျှတတဲ့ အစားအသောက်တွေကို စားပေးပါ။
– junk foods၊ ကိတ်မုန့်၊ ချောကလက်၊ ပေါင်မုန့်အဖြူ၊ ဆီကြော်အစားအစာများနှင့် သကြားလုံးကဲ့သို့သော သကြားကြွယ်ဝတဲ့ အစားအသောက်တွေကို ရှောင်ပါ။
– ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို ထုတ်ပေးပြီး အသားအရေကို သန့်စင်ပြီး ရေဓါတ်ပြန်လည်ရရှိစေဖို့ ရေအများကြီးသောက်ပါ။
– အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းတို့ပါဝင်တဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းကို ပြုလုပ်ပေးပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ကောင်းစေပြီး အရေပြားမှာ ဝက်ခြံတွေကင်းစေပါတယ်။
– အရေပြားကို ခြောက်သွေ့၊ ကြမ်းတမ်းခြင်းဖြင့် ပျက်စီးစေနိုင်တာကြောင့် ဆပ်ပြာတွေကို အသုံးမပြုပါနဲ့။
– နေရောင်မှာ ဝက်ခြံတွေကို ဆိုးရွားစေတဲ့ UVA နှင့် UVBတို့ ရှိတာကြောင့် အမြဲတမ်း နေရောင်ကာကွယ်ဆေးလိမ်းဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
ဒီအကြံပြုချက်များအပြင် ရိုးရှင်းပြီး ကျန်းမာမျှတသော အစားအစာများကို စားခြင်းဖြင့် လည်း အသားအရေပြဿနာကို တားဆီးနိုင်ပါတယ်။

ဝက်ခြံကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီနိုင်မယ့် အစားအစာတစ်ချို့ကတော့

ဟင်းနုနွယ်

ဝက်ခြံတွေကို ဆန့်ကျင်ပေးတဲ့ ဗီတာမင်အေ ကြွယ်ဝတာကြောင့် သင့်နေ့စဉ်အစားအစာများထဲမှာ ဟင်းနုနွယ်ကဲ့သို့ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို ထည့်စားသုံးပေးပါ။

နနွင်း

နနွင်းဟာ သင့်အသားအရေကို ဝင်းပစေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးတာကြောင့် ဝက်ခြံတွေကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။ ဝက်ခြံတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ကိုယ်တွင်းက ဘက်တီးရီးယားများနှင့် အဆိပ်အတောက်တွေကို ဆန့်ကျင်ပေးတဲ့ သဘာဝ ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။

မုန်လာဥနီ

မုန်လာဥနီက ဝက်ခြံတွေကို ဆန့်ကျင်ပေးတဲ့ ဗီတာမင်အေ ကြွယ်ဝတာကြောင့် နေ့စဉ်မုန်လာဥနီများများစားပါ။

ဆယ်လ်မွန်

ဆယ်လ်မွန်မှာ အိုမီဂါ ၃အဆီ၊ ပရိုတိန်း ပမာဏတွေ မြင့်မားစွာ ပါဝင်တာကြောင့် အရေပြားက ကော်လာဂျင်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဝက်ခြံတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်း တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။
#Lifestyle_Myanmar
#TB_Nandar

ShareTweetShare
Nandar Lwin

Nandar Lwin

Related Posts

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

ဖြူဖွေးလှပပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေ နဲ့ သွားလေးတွေကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သွားကြွေလွှာနဲ့ သွားဖုံးထိခိုက်မှာ စိုးရိမ်တဲ့အတွက်ကြောင့် လူနည်းစုလောက်ကသာ ဓာတုဗေဒသွားဖြူဆေးတွေကို အသုံးပြုရဲကြတာပါ။ အခုဖော်ပြမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကတော့ သွားကြွေလွှာတွေကို မထိခိုက်စေဘဲ သွားများကိုဖြူဖွေးတောက်ပြောင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီအနှစ်...

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အလှပြင်တယ်ဆိုတာ အချိန်အများကြီးကုန်တဲ့အပြင် စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ အချိန်ကုန်သက်သာစေမယ့်အပြင် သင့်ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုလည်း တစ်စက်ကလေးမှ လျော့ကျမသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေရှိပါတယ်။ အားစိုက်ထုတ်ရတာသက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးနီအဖြစ်အသုံးပြုမယ် သင်ရယ်လိုက်တဲ့အခါ...

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

by Thinzar
December 19, 2022
0

ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အကြာကြီးထိုင်ရပြီး အလုပ်လုပ်ရခြင်း၊ အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရခြင်း၊ အလေးအပင် မရခြင်း စတဲ့အချက်တွေကြောင့် ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေပဲ ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူငယ်လူရွယ်တွေလည်း အခန့်မသင့်ရင် ခါးနာဝေဒနာခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသလို့ရတယ်ဆိုတာ...

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

by Thinzar
December 19, 2022
0

သံလွင်ဆီ က ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်သလို အလှအပအတွက်လည်း များစွာအသုံးဝင်တာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို အသုံးပြုလို့ရပြီး အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေကိုလည်း ကောင်းမွန်လှပစေပါတယ်။ ဒီတခါမှာတော့ သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု နဲ့ သူ့ကို အလှအပအတွက် ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်လုံးခရင်မ်အဖြစ်လိမ်းမယ်...

Lifestyle Myanmar

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Digital Media Production in Myanmar.

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/html/lifestylemyanmar.com/wp-content/plugins/153a86ea-jnews-jsonld/class.jnews-jsonld.php on line 263

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/html/lifestylemyanmar.com/wp-content/plugins/153a86ea-jnews-jsonld/class.jnews-jsonld.php on line 264

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/html/lifestylemyanmar.com/wp-content/plugins/153a86ea-jnews-jsonld/class.jnews-jsonld.php on line 265