ဆန္မႈန္႔နဲ႔ ေထာပတ္ဟာ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ ရရွိႏိုင္မယ့္ ပစၥည္းေတြျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔က အသားအေရအတြက္ အလြန္အစြမ္းထက္ၿပီး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားအျပားရွိပါတယ္။ ဆန္မႈန္႔ႏွင့္ ေထာပတ္face pack ကို ေတာက္ပၿပီး လန္းဆန္းတဲ့အသားအေရအတြက္ အိမ္မွာပဲ အလြယ္တကူ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
အိမ္မွာဆန္မႈန္႔ျပဳလုပ္ဖို႔အတြက္
ဆန္အျဖဴတစ္ခြက္ကို အမႈန္႔ျဖစ္သြားတဲ့အထိ grinder ထဲမွာ ၅မိနစ္ေလာက္ႀကိတ္ပါ။
ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးထဲမွာ ဆန္မႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း သို႔မဟုတ္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဝက္ေလာက္ထည့္ပါ။
ပန္းကန္လံုးထဲကို ေထာပတ္အနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ဆန္မႈန္႔နဲ႔ ေထာပတ္ကို ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ျဖစ္သြားတဲ့အထိ သမေအာင္ ေမႊေပးပါ။
ခပ္ပါးပါးလိုခ်င္ရင္ေတာ့ ေရအနညး္ငယ္ထပ္ထည့္လို႔ရပါတယ္။ ၿပီးေနာက္ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ငါးမိနစ္ေလာက္ အေအးခံေပးပါ။ ၅မိနစ္ေလာက္ေနရင္ သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ ညီညီညာညာေလး လိမ္းၿပီး လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေလးေတြနဲ႔ မ်က္ႏွာကို ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ အနည္းဆံုး ၁နာရီခြဲေလာက္ထားေပးၿပီးမွ ေရေအးႏွင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ။
ဆန္မႈန္႔ႏွင့္ ေထာပတ္ပတ္ေပါင္းတင္ေဆးရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကေတာ့
အေရျပားကို ျဖဴဝင္း ေတာက္ပေစပါတယ္။
အသားအေရျဖဴဝင္းေစဖို႔အတြက္ အက်ိဳးေက်းဇဴးျမင့္မားပါတယ္။ အေရျပား tanning ကိုဖယ္ရွားေပးဖို႔ ကူညီတဲ့ အင္တီေအာက္ဆီဒင့္ၾကြယ္ဝပါတယ္။ ဒါက သင့္အသားအေရကို လင္းလက္ေစပါတယ္။ ေထာပတ္မွာ ဗီတာမင္စီၾကြယ္ဝတာေၾကာ္င့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဆန္မႈန္႔ ေနေလာင္ျခင္းကို သက္သာေစၿပီး သဘာဝ anti-inflammatory အျဖစ္ေဆာင္ရြက္ေပးပါတယ္။
အစက္အေျပာက္ ကင္းတဲ့ အသားအေရ ကိုရရွိေစပါတယ္
ဆန္မႈန္႔ႏွင့္ ေထာပတ္ေပါင္းတင္ေဆးက သင့္အသားအေရေပၚက အစက္အေျပာက္မ်ားႏွင့္ အမာရြက္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဝက္ၿခံကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ေခၽြးေပါက္ေတြကို သန္႔စင္ေစပါတယ္။ ဆန္မႈန္႔က အသားအေရ ေရာင္ခ်ယ္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးဖို႔ ကူညီတာေၾကာင့္ အမဲစက္မ်ားကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေထာပတ္က အေရျပားဆဲလ္ေသေတြကို ေပ်ာ္ဝင္ေစတဲ့ လက္တစ္အက္ဆစ္မ်ား ပါရွိပါတယ္။
ေသြးလည္ပတ္မႈ စနစ္ကို တုိးတတ္ေစပါတယ္
Mask ကို လိမ္းၿပီး အသားအေရထဲသို႔ စိမ့္ဝင္ေအာင္ ႏွိပ္နယ္ေပးရင္ ေသြးလည္ပတ္မႈကို တိုးတတ္ေစပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈတိုးတတ္ျခင္းေၾကာင့္ ေပါင္းတင္ေဆးက စိတ္ဖိစီးမႈရလဒ္ျဖစ္တဲ့ မ်က္စိတစ္ဝိုက္မွာ မ်က္ကြင္းညိဳတာေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ပါတယ္။
အေရျပားရဲ႕ အေသြးအေရာင္ကို တိုးျမွင့္ေပးပါတယ္
ဒီေပါင္းတင္ေဆးက သင့္အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ေစသလို လင္းလက္ေတာက္ပေစပါတယ္။ ေထာပတ္ပတ္မွာပါဝင္တဲ့ ကယ္စီယမ္က အသားအေရကို ေရဓါတ္ျဖည့္တင္းေပးၿပီး အစိုဓါတ္ရရွိေစပါတယ္။
Anti-ageing ေပါင္းတင္ေဆးလည္းျဖစ္ပါတယ္
ဆန္မႈန္႔နဲ႔ေထာပတ္က အသားအေရကို တင္းရင္းေစတာေၾကာင့္ အေရးအေၾကာင္းေတြ၊ အသားအေရ ေလ်ာ့ရဲတာေတြ မျဖစ္ေစပါဘူး။ ေထာပတ္က အသားအေရကို တင္းရင္းေစၿပီး ဆန္မႈန္႔က အရြယ္မတုိင္ခင္ အသားအေရအိုမင္းမႈကို ေႏွးေကြးေစပါတယ္။
ဆန္မႈန္႔ႏွင့္ေထာပတ္ေပါင္းတင္ေဆးကို ပိုေကာင္းတဲ့ ရလဒ္ရရွိေစဖို႔ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ အပတ္တိုင္း အသံုးျပဳေပးပါ။ ပံုမွန္အသံုးျပဳသြားရင္ ၎က သင့္အသားေပၚမွာ ၾကာရွည္ သက္ေရာက္မႈရွိၿပီး လတ္ဆတ္ေတာက္ပေစပါလိမ့္မယ္။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source-glowpink
Unicode
ဖြူဝင်း တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ရယူဖို့ ဆန်မှုန့်ကို ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ?
ဆန်မှုန့်နဲ့ ထောပတ်ဟာ မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ရရှိနိုင်မယ့် ပစ္စည်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့က အသားအရေအတွက် အလွန်အစွမ်းထက်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများအပြားရှိပါတယ်။ ဆန်မှုန့်နှင့် ထောပတ်face pack ကို တောက်ပပြီး လန်းဆန်းတဲ့အသားအရေအတွက် အိမ်မှာပဲ အလွယ်တကူ လုပ်နိုင်ပါတယ်။
အိမ်မှာဆန်မှုန့်ပြုလုပ်ဖို့အတွက်
ဆန်အဖြူတစ်ခွက်ကို အမှုန့်ဖြစ်သွားတဲ့အထိ grinder ထဲမှာ ၅မိနစ်လောက်ကြိတ်ပါ။
ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲမှာ ဆန်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်း သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်လောက်ထည့်ပါ။
ပန်းကန်လုံးထဲကို ထောပတ်အနည်းငယ်ထည့်ပြီး ဆန်မှုန့်နဲ့ ထောပတ်ကို ခပ်ပျစ်ပျစ်ဖြစ်သွားတဲ့အထိ သမအောင် မွှေပေးပါ။
ခပ်ပါးပါးလိုချင်ရင်တော့ ရေအနညး်ငယ်ထပ်ထည့်လို့ရပါတယ်။ ပြီးနောက် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ငါးမိနစ်လောက် အအေးခံပေးပါ။ ၅မိနစ်လောက်နေရင် သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ ညီညီညာညာလေး လိမ်းပြီး လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေနဲ့ မျက်နှာကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ အနည်းဆုံး ၁နာရီခွဲလောက်ထားပေးပြီးမှ ရေအေးနှင့် ဆေးကြောပေးပါ။
ဆန်မှုန့်နှင့် ထောပတ်ပတ်ပေါင်းတင်ဆေးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့
အရေပြားကို ဖြူဝင်း တောက်ပစေပါတယ်။
အသားအရေဖြူဝင်းစေဖို့အတွက် အကျိုးကျေးဇူးမြင့်မားပါတယ်။ အရေပြား tanning ကိုဖယ်ရှားပေးဖို့ ကူညီတဲ့ အင်တီအောက်ဆီဒင့်ကြွယ်ဝပါတယ်။ ဒါက သင့်အသားအရေကို လင်းလက်စေပါတယ်။ ထောပတ်မှာ ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝတာကြော်င့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဆန်မှုန့် နေလောင်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး သဘာဝ anti-inflammatory အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပေးပါတယ်။
အစက်အပြောက် ကင်းတဲ့ အသားအရေ ကိုရရှိစေပါတယ်
ဆန်မှုန့်နှင့် ထောပတ်ပေါင်းတင်ဆေးက သင့်အသားအရေပေါ်က အစက်အပြောက်များနှင့် အမာရွက်များကို ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ ဝက်ခြံကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ချွေးပေါက်တွေကို သန့်စင်စေပါတယ်။ ဆန်မှုန့်က အသားအရေ ရောင်ချယ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့ ကူညီတာကြောင့် အမဲစက်များကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ထောပတ်က အရေပြားဆဲလ်သေတွေကို ပျော်ဝင်စေတဲ့ လက်တစ်အက်ဆစ်များ ပါရှိပါတယ်။
သွေးလည်ပတ်မှု စနစ်ကို တိုးတတ်စေပါတယ်
Mask ကို လိမ်းပြီး အသားအရေထဲသို့ စိမ့်ဝင်အောင် နှိပ်နယ်ပေးရင် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတတ်စေပါတယ်။ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတတ်ခြင်းကြောင့် ပေါင်းတင်ဆေးက စိတ်ဖိစီးမှုရလဒ်ဖြစ်တဲ့ မျက်စိတစ်ဝိုက်မှာ မျက်ကွင်းညိုတာတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။
အရေပြားရဲ့ အသွေးအရောင်ကို တိုးမြှင့်ပေးပါတယ်
ဒီပေါင်းတင်ဆေးက သင့်အသားအရေကို ချောမွေ့စေသလို လင်းလက်တောက်ပစေပါတယ်။ ထောပတ်ပတ်မှာပါဝင်တဲ့ ကယ်စီယမ်က အသားအရေကို ရေဓါတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီး အစိုဓါတ်ရရှိစေပါတယ်။
Anti-ageing ပေါင်းတင်ဆေးလည်းဖြစ်ပါတယ်
ဆန်မှုန့်နဲ့ထောပတ်က အသားအရေကို တင်းရင်းစေတာကြောင့် အရေးအကြောင်းတွေ၊ အသားအရေ လျော့ရဲတာတွေ မဖြစ်စေပါဘူး။ ထောပတ်က အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး ဆန်မှုန့်က အရွယ်မတိုင်ခင် အသားအရေအိုမင်းမှုကို နှေးကွေးစေပါတယ်။
ဆန်မှုန့်နှင့်ထောပတ်ပေါင်းတင်ဆေးကို ပိုကောင်းတဲ့ ရလဒ်ရရှိစေဖို့ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် အပတ်တိုင်း အသုံးပြုပေးပါ။ ပုံမှန်အသုံးပြုသွားရင် ၎င်းက သင့်အသားပေါ်မှာ ကြာရှည် သက်ရောက်မှုရှိပြီး လတ်ဆတ်တောက်ပစေပါလိမ့်မယ်။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source-glowpink
