အဝတ္ေလွ်ာ္ရတာဟာ အိမ္မႈကိစၥေတြထဲမွာ အမ်ားဆံုးၿငီးေငြ႕စရာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုၿငီးေငြ႕စရာေကာင္းေသာ အဝတ္ေလွ်ာ္ရတဲ့အလုပ္ေပၚမွာ သံုးစြဲလိုက္ရတဲ့ အခ်ိန္ေတြကို ေလ်ာ့ခ်နိုင္မယ့္ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။
၁။ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ သန္႔ရွင္းဖို႔ ခံတြင္းသန္႔စင္ေဆးကို သံုးပါ
အဝတ္ေလွ်ာ္စက္နဲ႔ ခံတြင္းသန္႔စင္ေဆး ဘာမွမဆိုင္ဘူးလို႔ သင္ထင္ေနပါလိမ့္မယ္။ ခံတြင္းသန္႔စင္ေဆးက အဝတ္ေလွ်ာ္စက္က မိႈႏွင့္ အႏၱရာယ္ရွိေသာ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို ဖ်က္ဆီးေပးပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီလို သန္႔ရွင္းေပးျခင္းအားျဖင့္ အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္ရဲ႕ အတြင္းပိုင္းကိုသန္႔ရွင္းေပးႏိုင္သလို ေရအနည္ေတြနဲ႔ဆပ္ျပာအၾကြင္းအက်န္ေတြကို ဖယ္ရွား သန္႔စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲမွာ သင္အၿမဲတမ္းဆပ္ျပာမႈန္႔ထည့္တဲ့ေနရာကို ခံတြင္းသန္႔စင္ေဆး ဖန္ခြက္တစ္ဝတ္ထည့္ၿပီး ေရထည့္ပါ။ အ၀တ္အစားဘာမွမထည့္ပဲနဲ႔ ဒီအတိုင္း အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္ထဲကို ထည့္ၿပီး စက္ကိုဖြင့္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။
၂။ သင့္အဝတ္အစားေတြကို ျဖဴေဖြးေစဖို႔ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲကို အက္စပရင္ေဆးျပားထည့္ပါ
ေက်ာင္းဖြင့္ရာသီေရာက္ၿပီဆိုေတာ့ မိခင္အိိမ္ရွင္မေတြဟာ သားသားမီးမီးေတြရဲ႕ အျဖဴအစိမ္းေတြ ေလွ်ာ္ရေတာ့မွာေပါ့ေနာ္။ အက်ၤ ီအျဖဴေလးေတြ အစြန္းအထင္းေတြ ေပေရလာတာတို႔၊ အဝါေရာင္ေခၽြးအစြန္းအထင္းေတြ စြန္းလာၿပီဆို အဝတ္ေလွ်ာ္တဲ့ သူေတြအတြက္ စိတ္ညစ္စရာတစ္ခုပါ။ အက်ၤ ီအျဖဴမွာ ဒီလိုအစြန္းအထင္းေတြရွိရင္ အဝတ္ေလွ်ာ္တဲ့အခါ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္ထဲမွာ အက္စပရင္ေဆးျပားအနညး္ငယ္ ထည့္ၿပီးေလွ်ာ္ေပးပါ။ salicylic acid ေၾကာင့္ သင့္အဝတ္အစားေတြကို ျဖဴစင္ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။
၃။ က်ံဳ႕သြားတဲ့ အဝတ္အစားမ်ားကို မႈလအတိုင္းျပန္ျဖစ္ေစဖို႔ ကေလးေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို အသံုးျပဳပါ
သင့္ရဲ႕က်ံဳ႕သြားတဲ့ တန္ဖိုးႀကီးအဝတ္အစားမ်ားကို မႈလအရြယ္အစားအတိုင္း ျပန္ျဖစ္ေစဖို႔ ကေလးေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ သို႔မဟုတ္ ေပ်ာ့ေဆးကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေရေႏြးေႏြးေလးထည့္ထားတဲ့ ခြက္တစ္ခုထဲမွာ Baby shampoo (or) conditioner အနည္းငယ္ထည့္ပါ။ အဝတ္ကို ၁၀မိနစ္ ၊၁၅မိနစ္ေလာက္ စိမ္ေပးထားပါ။ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါတစ္ခုေပၚမွာ အေျခာက္ခံေပးပါ။
၄။ မိတ္ကပ္အစြန္းအထင္းမ်ားကို ဖယ္ရွားဖို႔ shaving cream ကို သံုးပါ။
တခါတရံ ကိုယ့္ရဲ႕အက်ီ ၤေပၚမွာ မိတ္ကပ္အစြန္းအထင္းေတြနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းနီရာေတြ တစ္နည္းနည္းနဲ႔ ေပလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုမိတ္ကပ္အစြန္းအထင္းေတြကို ပယ္ဖ်က္ဖို႔ မုတ္ဆိတ္ရိပ္တဲ့အခါ သံုးတဲ့ shaving cream ကိုအစြန္းေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ၿပီးမွ ပံုမွန္အတုိင္း အဝတ္ေလွ်ာ္သလို ေလွ်ာ္ေပးပါ။
၅။ ညစ္ပတ္ေပေရတဲ့ ေျခအိတ္ေတြကို ေလွ်ာ္ဖို႔ ေရေအးကို သံုးပါ
ဖုန္နဲ႔ေခၽြးကဲ့သို႔ အညစ္အေၾကးအမ်ားစုက protein-based ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေရပူမွာ ေျခအိတ္ေတြကို ေလွ်ာ္လို႔မရပါဘူး။ ေျခအိတ္ေတြကို ေရေအးနဲ႔ေလွ်ာ္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
#Lifestyle_Myanmar
#TB_Nandar
Unicode
နွေဦးလိုပဲ သင့်အဝတ်အစားတွေကို တောက်ပ လတ်ဆတ်နေစေဖို့ အဝတ်လျှော် သိကောင်းစရာလေးတွေ
အဝတ်လျှော်ရတာဟာ အိမ်မှုကိစ္စတွေထဲမှာ အများဆုံးငြီးငွေ့စရာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုငြီးငွေ့စရာကောင်းသော အဝတ်လျှော်ရတဲ့အလုပ်ပေါ်မှာ သုံးစွဲလိုက်ရတဲ့ အချိန်တွေကို လျော့ချနိုင်မယ့် နည်းလမ်းအချို့ကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
၁။ အဝတ်လျှော်စက် သန့်ရှင်းဖို့ ခံတွင်းသန့်စင်ဆေးကို သုံးပါ
အဝတ်လျှော်စက်နဲ့ ခံတွင်းသန့်စင်ဆေး ဘာမှမဆိုင်ဘူးလို့ သင်ထင်နေပါလိမ့်မယ်။ ခံတွင်းသန့်စင်ဆေးက အဝတ်လျှော်စက်က မှိုနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖျက်ဆီးပေးပါလိမ့်မယ်။ အဲ့ဒီလို သန့်ရှင်းပေးခြင်းအားဖြင့် အဝတ်လျှော်စက်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းကိုသန့်ရှင်းပေးနိုင်သလို ရေအနည်တွေနဲ့ဆပ်ပြာအကြွင်းအကျန်တွေကို ဖယ်ရှား သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အဝတ်လျှော်စက်ထဲမှာ သင်အမြဲတမ်းဆပ်ပြာမှုန့်ထည့်တဲ့နေရာကို ခံတွင်းသန့်စင်ဆေး ဖန်ခွက်တစ်ဝတ်ထည့်ပြီး ရေထည့်ပါ။ အဝတ်အစားဘာမှမထည့်ပဲနဲ့ ဒီအတိုင်း အဝတ်လျှော်စက်ထဲကို ထည့်ပြီး စက်ကိုဖွင့်ပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။
၂။ သင့်အဝတ်အစားတွေကို ဖြူဖွေးစေဖို့ အဝတ်လျှော်စက်ထဲကို အက်စပရင်ဆေးပြားထည့်ပါ
ကျောင်းဖွင့်ရာသီရောက်ပြီဆိုတော့ မိခင်အိိမ်ရှင်မတွေဟာ သားသားမီးမီးတွေရဲ့ အဖြူအစိမ်းတွေ လျှော်ရတော့မှာပေါ့နော်။ အကျင်္ ီအဖြူလေးတွေ အစွန်းအထင်းတွေ ပေရေလာတာတို့၊ အဝါရောင်ချွေးအစွန်းအထင်းတွေ စွန်းလာပြီဆို အဝတ်လျှော်တဲ့ သူတွေအတွက် စိတ်ညစ်စရာတစ်ခုပါ။ အကျင်္ ီအဖြူမှာ ဒီလိုအစွန်းအထင်းတွေရှိရင် အဝတ်လျှော်တဲ့အခါ အဝတ်လျှော်စက်ထဲမှာ အက်စပရင်ဆေးပြားအနညး်ငယ် ထည့်ပြီးလျှော်ပေးပါ။ salicylic acid ကြောင့် သင့်အဝတ်အစားတွေကို ဖြူစင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
၃။ ကျုံ့သွားတဲ့ အဝတ်အစားများကို မှုလအတိုင်းပြန်ဖြစ်စေဖို့ ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြုပါ
သင့်ရဲ့ကျုံ့သွားတဲ့ တန်ဖိုးကြီးအဝတ်အစားများကို မှုလအရွယ်အစားအတိုင်း ပြန်ဖြစ်စေဖို့ ကလေးခေါင်းလျှော်ရည် သို့မဟုတ် ပျော့ဆေးကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ရေနွေးနွေးလေးထည့်ထားတဲ့ ခွက်တစ်ခုထဲမှာ Baby shampoo (or) conditioner အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အဝတ်ကို ၁ဝမိနစ် ၊၁၅မိနစ်လောက် စိမ်ပေးထားပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါတစ်ခုပေါ်မှာ အခြောက်ခံပေးပါ။
၄။ မိတ်ကပ်အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားဖို့ shaving cream ကို သုံးပါ။
တခါတရံ ကိုယ့်ရဲ့အကျီ င်္ပေါ်မှာ မိတ်ကပ်အစွန်းအထင်းတွေနဲ့ နှုတ်ခမ်းနီရာတွေ တစ်နည်းနည်းနဲ့ ပေလာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမိတ်ကပ်အစွန်းအထင်းတွေကို ပယ်ဖျက်ဖို့ မုတ်ဆိတ်ရိပ်တဲ့အခါ သုံးတဲ့ shaving cream ကိုအစွန်းပေါ်မှာ သုတ်လိမ်းပေးပါ။ပြီးမှ ပုံမှန်အတိုင်း အဝတ်လျှော်သလို လျှော်ပေးပါ။
၅။ ညစ်ပတ်ပေရေတဲ့ ခြေအိတ်တွေကို လျှော်ဖို့ ရေအေးကို သုံးပါ
ဖုန်နဲ့ချွေးကဲ့သို့ အညစ်အကြေးအများစုက protein-based ဖြစ်တာကြောင့် ရေပူမှာ ခြေအိတ်တွေကို လျှော်လို့မရပါဘူး။ ခြေအိတ်တွေကို ရေအေးနဲ့လျှော်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
#Lifestyle_Myanmar
#TB_Nandar
