• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Lifestyle
အေအးမိတုပ္ေကြးျ

အေအးမိတုပ္ေကြးျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ စားေပးသင့္တဲ့အစားအစာနဲ႔ ေရွာင္သင့္တဲ့ အစားအစာ

October 10, 2018
ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

December 20, 2022
သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

December 20, 2022
ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

December 20, 2022
ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

December 20, 2022
ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

December 20, 2022
စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

December 20, 2022
ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

December 20, 2022
အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

December 20, 2022
ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

December 20, 2022
ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

December 19, 2022
ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

December 19, 2022
First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

December 19, 2022
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us
Tuesday, February 7, 2023
  • Login
Lifestyle Myanmar
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ရည္းစားေဟာင္း

    ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း အေပၚ ေက်းဇူးတင္သင့္တဲ့ အခ်က္အခ်ိဳ႕

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

  • About Us
No Result
View All Result
Lifestyle Myanmar
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health & Beauty

အေအးမိတုပ္ေကြးျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ စားေပးသင့္တဲ့အစားအစာနဲ႔ ေရွာင္သင့္တဲ့ အစားအစာ

by Nandar Lwin
October 10, 2018
in Health & Beauty
0
အေအးမိတုပ္ေကြးျ
162
SHARES
188
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

အေအးမိတုပ္ေကြးေရာဂါဟာ အခုလို မိုးရြာလိုက္ ေနပူလိုက္ျဖစ္ေနတဲ့ ရာသီဥတုအေျခအေန၊ ရာသီဥတုအကူးအေျပာင္းေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ တုပ္ေကြးျဖစ္တာက ဘက္တီးရီးယားႏွင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါပိုးေတြေၾကာင့္ပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္တုပ္ေကြးမျဖစ္ေအာင္ ဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။အေအးမိ ၊တုပ္ေကြးျဖစ္တဲ့အခါ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစမယ့္ ဒီလိုအစားအစာမ်ားကို စားေပးျခင္းျဖင့္ တုပ္ေကြးလကၡဏာနဲ႔ ျပင္းထန္မႈကို ေလ်ာ့ပါးသြားေစပါလိမ့္မယ္။

၁။ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္

ADVERTISEMENT

ၾကက္စြပ္ျပဳတ္မွာ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ရင္ဘတ္ ေယာင္ရမ္းျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အခၽြဲကိုပါးေစတဲ့ cysteine ျဒပ္ေပါင္းမ်ား ပါရွိပါတယ္။ အဆုတ္ထဲမွာ ေရာင္ရမ္းမႈကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေစႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ဒိန္ခ်ဥ္

ဒိန္ခ်ဥ္ထဲမွာပါရွိတဲ့ ပရိုဖိုင္ေရာတစ္က ဖ်ားနာမႈျဖစ္ပြားျခင္းကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ၿပီး လ်င္ျမန္စြာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ ပရိုတင္းဓါတ္၊ ဗီတာမင္ႏွင့္ သတၱဳဓါတ္မ်ား ပါဝင္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္ႏွင့္ အျခားႏို႔ထြက္ပစၥည္းထုတ္ကုန္မ်ားမွာ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေထာက္ပံ့ေပးတဲ့ ဇင့္ဓါတ္လည္း ၾကြယ္ဝါတယ္။

၃။ ဗီတာမင္စီ ၾကြယ္ဝေသာအသီးမ်ားႏွင့္ ဘယ္ရီသီးမ်ား

ဗီတာမင္စီက အေအးမိျခင္းကို တားဆီးေပးယံုသာမဟုတ္ဘဲ ေလ့လာမႈေတြမွာ ဗီတာမင္စီၾကြယ္ဝတဲအစားအစာမ်ားက ျမန္ျမန္နလန္ျပန္ထေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ႏွာေစးျခင္း၊ ႏွာရည္ယုိျခင္းစတဲ့ လကၡဏာေတြကို ေလ်ာ့ခ်ေပးတဲ့ antihistaminic သက္ေရာက္မႈအနည္းငယ္လည္း ရွိပါတယ္။ လိေမၼာ္သီးမ်ား၊ သံပုရာသီးမ်ား၊ ဘယ္ရီသီး၊ စပ်စ္သီးမ်ားႏွင့္ ေရွာက္သီးမ်ားသည္ ဖ်ားနာေနစဥ္ႏွင့္ နာလန္ထအခ်ိန္မ်ားတြင္ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေစရန္အတြက္္ စားသုံးသင့္ေသာ အစားအစာမ်ားျဖစ္ပါသည္။

၄။ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္မ်ား

ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ နႏြင္း၊ ငရုတ္ေကာင္း ႏွင့္တျခား အားေကာင္းတဲ့ အနံ႔အရသာေတြက ႏွာေခါင္းပိတ္တာေတြကို ပြင့္ေစပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္ ဂ်င္းမ်ားမွာ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တဲ့ ဓါတ္မ်ားႏွင့္ အင္တီေအာက္ဆီဒင့္မ်ား ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဖ်ားနာမႈကို အလ်င္အျမန္ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

၅။ အနီေရာင္အသားမ်ားႏွင့္ ကႏုကမာမ်ား

ဇင့္ဓါတ္အရင္းအျမစ္ ၾကြယ္ဝတာေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ပရိုတိန္းအတြက္ ဒီအစားအစာေတြကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ အသားမွာ သံဓါတ္မ်ားစြာပါတာေၾကာင့္ ခုခံအားစနစ္ကို ေကာင္းေစပါတယ္။

၆။ အရက္မေသာက္ပါနဲ႔

အေအးမိ၊ တုပ္ေကြးျဖစ္တဲ့အခါ အရည္အမ်ားႀကီးကို ေသာက္သင့္ေပမယ့္ အယ္ကိုေဟာကိုေတာ့ ေရွာင္ပါ။ ဝိုင္၊ ဘီယာႏွင့္ အရက္မ်ားက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ေရာဂါကူးစက္တိုက္ဖ်က္ျခင္း စြမ္းရည္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source- reader’s digest

Unicode

အအေးမိတုပ်ကွေးဖြစ်တဲ့အချိန်မှာ စားပေးသင့်တဲ့အစားအစာနဲ့ ရှောင်သင့်တဲ့ အစားအစာ
အအေးမိတုပ်ကွေးရောဂါဟာ အခုလို မိုးရွာလိုက် နေပူလိုက်ဖြစ်နေတဲ့ ရာသီဥတုအခြေအနေ၊ ရာသီဥတုအကူးအပြောင်းတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ တုပ်ကွေးဖြစ်တာက ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါပိုးတွေကြောင့်ပါပဲ။ ဒါ့ကြောင့်တုပ်ကွေးမဖြစ်အောင် ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါတယ်။ တုပ်ကွေးဖြစ်တဲ့အချိန်မှာလည်း ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေမယ့် အစားအစာများကို စားပေးပါ။ ဒါကတုပ်ကွေးလက္ခဏာနဲ့ ပြင်းထန်မှုကို လျော့ပါးသွားစေပါလိမ့်မယ်။

၁။ ကြက်စွပ်ပြုတ်

ကြက်စွပ်ပြုတ်မှာ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း၊ ရင်ဘတ် ယောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အချွဲကိုပါးစေတဲ့ cysteine ဒြပ်ပေါင်းများ ပါရှိပါတယ်။ အဆုတ်ထဲမှာ ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း လျှော့ချစေနိုင်ပါတယ်။

၂။ ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်ထဲမှာပါရှိတဲ့ ပရိုဖိုင်ရောတစ်က ဖျားနာမှုဖြစ်ပွားခြင်းကို လျော့ချပေးနိုင်ပြီး လျင်မြန်စွာ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်မှာ ပရိုတင်းဓါတ်၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓါတ်များ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်နှင့် အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များမှာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ ဇင့်ဓါတ်လည်း ကြွယ်ဝါတယ်။

၃။ ဗီတာမင်စီ ကြွယ်ဝသောအသီးများနှင့် ဘယ်ရီသီးများ

ဗီတာမင်စီက အအေးမိခြင်းကို တားဆီးပေးယုံသာမဟုတ်ဘဲ လေ့လာမှုတွေမှာ ဗီတာမင်စီကြွယ်ဝတဲအစားအစာများက မြန်မြန်နလန်ပြန်ထစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ နှာစေးခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်းစတဲ့ လက္ခဏာတွေကို လျော့ချပေးတဲ့ antihistaminic သက်ရောက်မှုအနည်းငယ်လည်း ရှိပါတယ်။ လိမ္မော်သီးများ၊ သံပုရာသီးများ၊ ဘယ်ရီသီး၊ စပျစ်သီးများနှင့် ရှောက်သီးများသည် ဖျားနာနေစဉ်နှင့် နာလန်ထအချိန်များတွင် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက်် စားသုံးသင့်သော အစားအစာများဖြစ်ပါသည်။

၄။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ

ကြက်သွန်ဖြူ၊ နနွင်း၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့်တခြား အားကောင်းတဲ့ အနံ့အရသာတွေက နှာခေါင်းပိတ်တာတွေကို ပွင့်စေပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဂျင်းများမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေနိုင်တဲ့ ဓါတ်များနှင့် အင်တီအောက်ဆီဒင့်များ ပါဝင်တာကြောင့် ဖျားနာမှုကို အလျင်အမြန်ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

၅။ အနီရောင်အသားများနှင့် ကနုကမာများ

ဇင့်ဓါတ်အရင်းအမြစ် ကြွယ်ဝတာကြောင့် သင့်ရဲ့ပရိုတိန်းအတွက် ဒီအစားအစာတွေကို ရွေးချယ်ပါ။ အသားမှာ သံဓါတ်များစွာပါတာကြောင့် ခုခံအားစနစ်ကို ကောင်းစေပါတယ်။

၆။ အရက်မသောက်ပါနဲ့

အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးဖြစ်တဲ့အခါ အရည်အများကြီးကို သောက်သင့်ပေမယ့် အယ်ကိုဟောကိုတော့ ရှောင်ပါ။ ဝိုင်၊ ဘီယာနှင့် အရက်များက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရောဂါကူးစက်တိုက်ဖျက်ခြင်း စွမ်းရည်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source- reader’s digest

Share162TweetShare
Nandar Lwin

Nandar Lwin

Related Posts

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

ဖြူဖွေးလှပပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေ နဲ့ သွားလေးတွေကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သွားကြွေလွှာနဲ့ သွားဖုံးထိခိုက်မှာ စိုးရိမ်တဲ့အတွက်ကြောင့် လူနည်းစုလောက်ကသာ ဓာတုဗေဒသွားဖြူဆေးတွေကို အသုံးပြုရဲကြတာပါ။ အခုဖော်ပြမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကတော့ သွားကြွေလွှာတွေကို မထိခိုက်စေဘဲ သွားများကိုဖြူဖွေးတောက်ပြောင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီအနှစ်...

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အလှပြင်တယ်ဆိုတာ အချိန်အများကြီးကုန်တဲ့အပြင် စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ အချိန်ကုန်သက်သာစေမယ့်အပြင် သင့်ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုလည်း တစ်စက်ကလေးမှ လျော့ကျမသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေရှိပါတယ်။ အားစိုက်ထုတ်ရတာသက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးနီအဖြစ်အသုံးပြုမယ် သင်ရယ်လိုက်တဲ့အခါ...

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

by Thinzar
December 19, 2022
0

ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အကြာကြီးထိုင်ရပြီး အလုပ်လုပ်ရခြင်း၊ အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရခြင်း၊ အလေးအပင် မရခြင်း စတဲ့အချက်တွေကြောင့် ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေပဲ ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူငယ်လူရွယ်တွေလည်း အခန့်မသင့်ရင် ခါးနာဝေဒနာခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသလို့ရတယ်ဆိုတာ...

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

by Thinzar
December 19, 2022
0

သံလွင်ဆီ က ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်သလို အလှအပအတွက်လည်း များစွာအသုံးဝင်တာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို အသုံးပြုလို့ရပြီး အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေကိုလည်း ကောင်းမွန်လှပစေပါတယ်။ ဒီတခါမှာတော့ သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု နဲ့ သူ့ကို အလှအပအတွက် ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်လုံးခရင်မ်အဖြစ်လိမ်းမယ်...

Lifestyle Myanmar

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Digital Media Production in Myanmar.

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!