အိမ္ေထာင္ေရးနဲ႔ ဘဝအတြက္ ရွိထားသင့္တဲ့ လိုအပ္ခ်က္ေတြ

0
362
အိမ္ေထာင္ေရး
အိမ္ေထာင္ေရး

၁။ ေဝဖန္မႈေတြအေပၚ ျငင္းခုံေနရမဲ့အခ်ိန္ေတြကို ဘဝအတြက္ေကာင္းေကာင္းအသုံးခ်လိုက္ပါ။

-Advertisement-

သင့္ဘဝအတြက္ ႀကိဳးစားဆဲကာလတစ္ခုမွာ သင္ေအာင္ျမင္ျခင္း၊ မေအာင္ျမင္ျခင္းကို လက္ဆုပ္လက္ကိုင္ျပစရာလည္းမရွိေသးတာေၾကာင့္တစ္ခါတစ္ေလမွာ သင့္ကိုေဝဖန္သူေတြရွိလာပါလိမ့္မယ္။ သင့္ရဲ႕ လုပ္ရက္ကို နားလည္ေပးႏိုင္သူေတြရွိသလို၊ နားလည္မေပးခ်င္တဲ့သူေတြလည္းရွိေကာင္းရွိပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သူတို႔ရဲ႕ေဝဖန္မႈေတြကို သင့္အေနနဲ႔ ခံစားျခင္း၊ ျငင္းခုံျခင္း၊ နားလည္ေအာင္ရွင္းျပျခင္းထက္ ထိုအခ်ိန္ေတြကို သင္သြားေနတဲ့ပန္းတိုင္ကို ေရာက္ရွိဖို႔အတြက္သာအသုံးခ်လိုက္ပါ။ ထိုေဝဖန္မႈေတြကို ျငင္းခုံေနျခင္း၊ ခံစားေနျခင္းက သင့္ဘဝေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ေနာက္ေႏွးမႈေတြျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

၂။အတိတ္ကအေၾကာင္းကို ရွက္ေၾကာက္ေနခ်င္းထက္ လက္ရွိပစၥဳပၸန္ဘဝကို အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္တည္ေဆာက္ပါ။


အတိတ္က အမွားတစ္ခုခုကို တစ္စုံတစ္ေယာက္က သတိလာေပးတဲ့အခါမွာ သင့္အေနနဲ႔ဒီအမွားအေပၚမွာရွက္ေၾကာက္ခံစားေနစရာမလိုပါဘူူး။ တကယ္ေတာ့အတိတ္မွာ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အမွားေတြက အနာဂတ္အတြက္ ဆုတ္ယုတ္ေစတယ္လို႔ထင္ေကာင္းထင္ေပမဲ့ ဒီအမွားေတြက ပစၥဳပၸန္နဲ႔ အနာဂတ္မွာ သင့္အတြက္ သင္ခန္းစားရစရာေတြ၊ အေတြ႕ႀကံဳေကာင္းေတြ၊ ခံႏိုင္ရည္ရွိမႈေတြကို သင္ၾကားေပးလိုက္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။

၃။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ လွည့္ျဖားျခင္း


Relationship တစ္ခုမွာျဖစ္ျဖစ္၊ အိမ္ေထာင္စုတစ္ခုမွာျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္အေပၚ လိမ္ညာလွည့္ျဖားေနတာသိတာကို သင့္အေနနဲ႔ သိေနေပမဲ့ သည္းခံဟန္ေဆာင္ၿပီးေနေနတာက သင့္အတြက္ပိုၿပီး ဆိုးရြားေစပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ လွည့္ျဖားမႈကို သင့္အေနနဲ႔ လႊတ္ထားေပးတဲ့အခါ မွားယြင္းတဲ့လုပ္ရက္ေတြ ပိုပိုက်ဴးလြန္လာမွာျဖစ္ၿပီး အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် သင့္အတြက္လည္း ပိုပိုၿပီး နာက်င္မႈကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။
၄။ အေျပာင္းအလဲအေပၚမွာ မယုံၾကည္ျခင္း


ဒီထက္ေကာင္းမြန္ဖို႔အတြက္ တခ်ိဳ႕ေသာအရာေတြကို ေျပာင္းလဲသင့္လွ်င္ေျပာင္းလဲရမယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာသူေတြက ဒီအတိုင္းေလးလည္းအဆင္ေျပေနတာပဲဆိုၿပီး ဒီေနရာနဲ႔တင္ ေက်နပ္ကာ ဒီထက္ေကာင္းမြန္တဲ့အခြင့္အလမ္းေတြ မေျပာင္းလဲၾကေတာ့ပါဘူး။ ေကာင္းမြန္တဲ့အခြင့္အလမ္းေတြ အမ်ားႀကီးရရွိေပမဲ့ ေျပာင္းလဲဖို႔တိုက္တြန္းတဲ့ အခါမွာလည္း ေၾကာက္ရြဲ႕တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီအခ်က္ဟာ သင့္အတြက္ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ဘဝကိုရရွိဖို႔အတြက္ ေနာက္ေႏွးေစတဲ့အခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

၅။ ကိုယ့္ရဲ႕ ဝါသနာအေပၚ အေကာင္းမျမင္ျခင္း


တခါတေလ ဝါသနာပါတဲ့ အလုပ္တစ္ခုကို လုပ္လိုက္ရလွ်င္ အရမ္းကို ေပ်ာ္ရႊင္တယ္၊ ပီတိျဖစ္တယ္၊ စိတ္ကိုလည္း သက္သာမႈရရွိေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စီးပြားေရးအလုပ္ကိစၥေၾကာင့္၊ အျခားအေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ သူ႔ရဲ႕ ဝါသနာပါတဲ့အလုပ္တစ္ခုခုကိုလုပ္ေနလွ်င္ သင့္အေနနဲ႔ ခြင့္လႊတ္နားလည္ေပးသင့္ပါတယ္။

၆။ လက္တေလာအေရးမႀကီးတဲ့ အရာမ်ားအေပၚအပူတပင္ တိုက္တြန္းျခင္း


ဒါလိုကိစၥရပ္မ်ားကေတာ့ အခ်ိဳ႕ေသာအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတတ္ၾကပါတယ္။ လက္ရွိအေျခအေနမွာတကယ္လိုအပ္ေနတဲ့အရာထက္သူတို႔ရဲ႕စိတ္ဆႏၵအရ သူတို႔လိုခ်င္တဲ့အရာကို မရမက ပူဆာတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါလိုအေျခအေနဟာ ျပည့္စုံေနတဲ့ သူ႔အဖို႔ေတာ့ ေျပာပစရာမရွိေပမဲ့မျပည့္စုံတဲ့သူအတြက္ေတာ့ တကယ္ကို အၾကပ္အတည္းအေျခအေနတစ္ခုကို ရင္ဆိုင္ရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနေတြ ခဏခဏႀကံဳေတြ႕လာရင္ေတာ့ သင္တို႔ရဲ႕ ဆက္ဆံေရးဟာလည္း ပ်က္စီးမွန္းမသိပ်က္စီးလာပါလိမ့္မယ္။
၇။ ျဖတ္လမ္းနည္းကို အသုံးျပဳဖို႔တိုက္တြန္းျခင္း


ေအာင္ျမင္တဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ဆိုတာ အခ်ိန္နဲ႔ ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈရွိမွ ထိုက္တန္တဲ့ ေအာင္ျမင္တဲ့ေနရာကိုေရာက္ရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ပဲ ျဖတ္လမ္းနည္းကို အသုံးျပဳၿပီး လိုက္ရင္ေတာ့ ရရွိတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈကလည္း တည္ၿမဲမႈမရွိတဲ့အျပင္ အဆင္းသာရွိၿပီးအခ်င္းမရွိတဲ့သူလိုပဲျဖစ္ေနမွာပါ။ ကိစၥတိုင္းမွာလည္း မွားယြင္းမႈမ်ားတဲ့အျပင္ အခ်ိန္ၾကာလာတဲ့တာနဲ႔အမွ်ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယုံၾကည္မႈေလ်ာ့နည္းလာပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လက္တေလာအဆင္ေျပေစဖို႔အတြက္ သင့္ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြကို မွားယြင္းတဲ့ေနရာေတြမွာအသုံးမခ်မိဖို႔အေရးႀကီးပါတယ္။

၈။ ရည္းမွန္းခ်က္အတြက္ အားမပ်က္မိပါေစနဲ႔။


ကၽြန္ေတာ္တို႔လိုခ်င္တဲ့ေနရာ၊ လိုခ်င္တဲ့ ပန္းတိုင္ေရာက္ဖို႔အတြက္ တခါတေလမွာ အခက္ခဲအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ရင္ဆိုင္ၾကရပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕အေၾကာင္းကို ျပည့္ျပည့္ဝဝမသိတဲ့ ေဝဖန္သူေတြရဲ႕ေရွ႕မွာ စိတ္ပ်က္အားငယ္တဲ့အေၾကာင္းေျပာတဲ့အခါ သူတို႔ရဲ႕ တုန္႔ျပန္မႈကလည္း သင့္အတြက္ခြန္အားျဖစ္ေစမွာမဟုတ္တဲ့အျပင္ သူတို႔ရဲ႕ ထင္ျမင္ခ်က္အေပၚမွာ နားေယာင္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ အခက္အခဲ တစ္ခုကိုေက်ာ္လႊားတိုင္း ေက်ာ္လႊားတိုင္း သင့္အတြက္လည္း ခြန္အားေတြ တိုးသထက္တိုးလာမွာမို႔ ဘယ္အရာမဆို ဇြဲရွိရွိနဲ႔ လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။

၉။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေကာင္းမ်ားကို လက္လႊတ္ဆုံး႐ႈံးမခံပါနဲ႔။


တခါတေလမွာ မေကာင္းတဲ့အေပါင္းအသင္းေတြေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြကို လက္လြတ္ဆုံး႐ႈံးလိုက္ရတတ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ့္အေပၚ ေကာင္းမြန္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းအခ်ိဳ႕ကို သင့္အေနနဲ႔ မ်က္ကြယ္မျပဳသင့္ပါဘူး။ ဘယ္သူက သင့္အေပၚေကာင္းလဲ၊ အနစ္နားခံလည္းဆိုတာ သင္ကိုယ္တိုင္သာအသိဆုံးျဖစ္တာမို႔ သင့္ရဲ႕ေရြးခ်ယ္မကိုမမွားယြင္းမိပါေစနဲ႔။
#Lifestyle_Myanmar

#Thar_Nage

အိမ္ေထာင္ျပဳမဲ့အခါ ေျပာင္းလဲသင့္တဲ့ အပ်ိဳ/လူပ်ိဳ ဘဝက အက်င့္ဆိုးေတြ


Unicode

ခဲဖျက်တစ်ခုလို သင့်အသားအရေပေါ်မှာရှိတဲ့ အမဲစက်နဲ့ အစွန်းအထင်းတွေကို ပယ်ဖျက်ပေးနိုင်တဲ့ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းအချို့
သင်မသိသေးတဲ့ မီဖိုချောင်ထဲက ပစ္စည်းအချို့က သင့်ရဲ့ အလှအပအတွက်နဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် များစွာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ နေလောင်ခြင်း၊ အရေပြားရောဂါများ (နှင်းခူနဲ့ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း)၊ ဝက်ခြံများထွက်ခြင်း၊ အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိတဲ့နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ အသည်းရောဂါများ၊ ဗီတာမင်မညီမျှမှုမရှိခြင်း၊ အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအတွက် မီးဖိုချောင်ထဲက ပစ္စည်းအချို့က သင့်အတွက် ဆေးစွမ်းကောင်းတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ အလှအပအတွက် ဓာတုထုတ်ကုန်များထက် မီးဖိုချောင်ထဲက ပစ္စည်းအချို့ကသင့်အတွက် အရမ်းကောင်းမွန်ပါတယ်။

၁။ မီးဖိုချောင်ထဲက ဘယ်ပစ္စည်းဟာ သင့်မျက်နှာကို ကြည်လင်တောက်ပစေလဲ။
သင့်မျက်နှာကို ကြည်လင်စေဖို့အတွက် အရင်ဦးဆုံး နူးညံ့မှုရှိတဲ့ ဆားနု သို့မဟုတ် သကြားနု အနည်းငယ်ကိုဆီတစ်ခုခုဖြစ် ရောစပ်ပြီး သင့်မျက်နှာကို ညင်ညင်သာသာပွတ်တိုက်ပေးပါ။ မျက်လုံးပတ်ပတ်လည်နေရာများကို ရှောင်ရှားပြီး ပွတ်တိုက်သင့်ပါတယ်။ သင့်မျက်နှာကို အဆိုပါ အရောအနှောဖြင့် ပွတ်တိုက်ပြီး အချိန်အနည်းငယ်ကြာလျှင် ရေနွေးနွေးလေးဖြင့် ဖန်ရေဆေးပေးပါ။ ဒီနည်းဟာ သင့်မျက်နှာပေါ်က အညစ်အကြေးကို သန့်စင်စေပြီး မျက်နှာကို ကြည်လင်တောက်ပစေပါတယ်။

၂။ သံပုရာသီး
သံပုရာသီးဟာ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို သေစေနိုင်တဲ့ သီးနှံတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အရေပြားသန့်စင်ဖို့အတွက် များစွာအထောက်အကူပြုပေးပါတယ်။ ပျားရည်နှင့် သံပုရားရည်ကို ရောမွှေပြီး သင့်အရေပြားပေါ်မှာ သုတ်လိမ်းပေးပါ။ ၁၀မိနစ်လောက်ကြာတဲ့အခါမှ ရေဖြင့်သန့်စင်အောင်ဆေးကြောလိုက်ပါ။ အရေပြားမှာ ကပ်တွယ်နေတဲ့ ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားစေပြီး အသားအရေကိုလည်း တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ပိုပြီး ကြည်လင်ဝင်းပစေပါတယ်။ ဒီနည်းဖြင့် တစ်နေ့သုံးကြိမ် သင့်မျက်နှာကိုသန့်စင်ပေးပါက အချိန်တိုအတွင်းထူးခြားကောင်းမွန်တဲ့ရလဒ်မျိုးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

၃။ ဆိုဒါ
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဟာ အသားအရေပေါ်က အစက်အပျောက်နဲ့ ညစ်ညမ်းမှုကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ အဆိုပါ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို သံပုရာရည်ဖြင့်ရောစပ်ပြီး သင့်အရေပြားပေါ်မှာ တိုက်ရိုက်လိမ်းခြယ်ပေးပါ။ အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းနဲ့ အထိခိုက်မခံတဲ့ အသားအရေမျိုးရှိပါက တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်လောက်ပဲ အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို သံပုရာရည်မဟုတ်ဘဲ ရေတစ်စက်နှစ်စက်လောက်ရောပြီး လိမ်းခြယ်ပေးခြင်းကလည်း မျက်နှာပေါ်က အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးစေနိုင်ပါတယ်။

၄။ ရှားစောင်းလက်ပတ်
ရှားစောင်းလက်ပတ်က ကျန်မာရေးအတွက်ရော အလှပအတွက်ပါ အသုံးဝင်တဲ့ ဘက်စုံသုံးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အပူလောင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အနာများ၊ မျက်နှာပေါ်တွင်အစက်အပျောက်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ် သို့မဟုတ် ရှားစောင်းလက်ပတ်ရွက်ထဲကအရည်ကိုညစ်ယူပြီး တစ်နေ့ ၂ကြိမ်လိမ်းပေးရုံဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

၅။ ကြက်သွန်နီ
ကြက်သွန်နီဟာ မျက်နှာပေါ်တွင်ဖြစ်ပေါ်တဲ့ တင်းတိပ်၊ မှဲ့ခြောက်၊ နေလောင်ကွက်ကဲ့သို့ စက်အပျောက်များ၊ အရေးကြောင်းများ၊ ဝက်ခြံများ၊ အရေးပြားတွင်ဖြစ်ပေါ်သော အနာအဆာများကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပြီး၊ ကြက်သွန်နီတွင် အရေပြားအသစ်တဖန်မွေးဖွားဖို့အတွက် ကူညီပေးသော ဆာလဖာနဲ့ ဗီတာမင် စီနှစ်မျိုးစလုံးပါဝင်ပါတယ်။ သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် အလိုရှိတဲ့နေရာများတွင် ကြက်သွန်နီရည်ကို သုတ်လိမ်းပေးနိုင်ပြီး ၁၀မိနစ်ကြာတဲ့အခါ ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ။

၆။ ကြက်သွန်ဖြူ
မျက်နှာပေါ်က အမဲစက်ကို ဖယ်ရှားပစ်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အငယ်နည်းအတွင်း တောက်ပမှုကိုပေးစွမ်းနိုင်ရန်အတွက် ကြက်သွန်ဖြူက အထောက်အကူပြုပေးပါတယ်။ အလွန်ထိရောက်မှုရှိပြီး အရေပြားအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဆီများကိုပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ဖြူစိတ်လေးကို အလယ်ကနေပိုင်ဖြတ်ပြီး သင့်မျက်နှာပေါ်က အမဲစက်များရှိတဲ့နေရာကို သုတ်လိမ်းပေးပါ။

၇။ ဒိန်ချဉ်
ဒိန်ချဉ်ဟာ အရေပြားကို အသစ်တစ်ဖန်ဖြစ်ပေါ်စေရန်ကူညီပေးပြီး အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ လက်တစ်အက်ဆစ်ဓာတ်ပါဝင်ပါတယ်။ သင့်မျက်နှာပေါ်သို့ ဒိန်ချဉ်ကို သုတ်လိမ်းပေးပြီး မိနစ် ၂၀ခန့်ကြာတဲ့အခါမှ ရေနွေးဖြင့်သန့်စင်ပေးပါ။

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here