• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Lifestyle

အသားအေရကို ယခင္ကထက္ ပိုၾကည့္ေကာင္းေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႕

April 25, 2018
ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

December 20, 2022
သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

December 20, 2022
ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

December 20, 2022
ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

December 20, 2022
ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

December 20, 2022
စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

December 20, 2022
ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

December 20, 2022
အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

December 20, 2022
ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

December 20, 2022
ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

December 19, 2022
ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

December 19, 2022
First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

December 19, 2022
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us
Monday, January 30, 2023
  • Login
Lifestyle Myanmar
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ရည္းစားေဟာင္း

    ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း အေပၚ ေက်းဇူးတင္သင့္တဲ့ အခ်က္အခ်ိဳ႕

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

  • About Us
No Result
View All Result
Lifestyle Myanmar
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health & Beauty

အသားအေရကို ယခင္ကထက္ ပိုၾကည့္ေကာင္းေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္ခ်ိဳ႕

by Nandar Lwin
April 25, 2018
in Health & Beauty
0
0
SHARES
64
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ကၽြန္မတို႔ဟာ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် အေရးအေၾကာင္း၊ တင္းတိပ္၊ မွဲ႔ေျခာက္၊ အစက္အေျပာက္ေေတြကဲ့သို႔ အသားအေရရဲ႕အေျခအေနတစ္ခ်ဳိ႕ ေျပာင္းလဲမႈကို ရင္ဆိုင္ၾကရပါတယ္။ လူဆိုတာ သူ႔အသက္ အရြယ္အလိုက္ အိုမင္းရင့္ေရာ္သြားတာကေတာ့ သဘာ၀ျဖစ္ေပမယ့္ လူတိုင္းက အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳခ်င္ၾကတဲ့သူခ်ည္းပါပဲ။ ဒီလိုအသက္အရြယ္ၾကီးလာလို႔ လွပနုပ်ိဳေနဖို႔ဆိုရင္ေတာ့ မိမိရဲ႕အေရျပားကို ထိန္းသိမ္း ျပဳျပင္ဖို႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ ဖို႔ေတာ့ မလႊဲမေသြလိုအပ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သဘာ၀ပါ၀င္ပစၥည္းေတြနဲ႔ ေပါင္းတင္ၿပီး အသားအေရ အုိမင္းရင့္ေရာ္မႈ ကေန ကာကြယ္လိုက္ရေအာင္ပါ။

မ်က္ကြင္းညိဳတဲ့ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းဖို႔ နည္းလမ္း ၇ခု

၁။ မုန္လာဥနီ-ၾကက္ဥျဖင့္ ေပါင္းတင္နည္း

မုန္လာဥနီတစ္လံုးကိုယူၿပီး ျခစ္ပါ။ ၾကက္ဥတစ္လံုးကိုခြဲၿပီး မုန္လာဥနီ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္းထည့္ၿပီး ေရာေမႊပါ။ သန္႔စင္ထားတဲ့ သင့္မ်က္ႏွာနဲ႔ လည္ပင္းေတြေပၚမွာ ညင္ညင္သာသာလိမ္းေပးၿပီး သင့္လက္ေခ်ာင္းေလးမ်ားနဲ႔ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ မိနစ္၃၀ေလာက္ေနမွ ေရေအးျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ ၿပဲီးလွ်င္၊ ဗာဒံဆီ သို႔ အစိုဓါတ္ထိန္းခရမ္ တစ္ခ်ိဳ႕ လိမ္းေပးပါ။
ဒီမုန္လာဥနီ-ၾကက္ဥေပါင္းတင္ေဆးကို ၁၀ရက္ေလာက္ ေန႔တိုင္းလိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေနာက္ တစ္ပတ္ျခားၿပီး ေနာက္တစ္ပတ္ကို ၂ႀကိမ္ ၃ႀကိမ္ေလာက္ ဆက္လက္အသံုးျပဳေပးပါ။ ၁လေလာက္ေနလွ်င္ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အစက္အေျပာက္ေတြ ကြယ္ေပ်ာက္သြားၿပီး သင့္အသားအေရကို ပိုမိုေခ်ာမြတ္လာေစမွာပါ။

ADVERTISEMENT

၂။ ငွက္ေပ်ာသီးျဖင့္ ေပါင္းတင္နည္း

ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးကိုယူၿပီး ႀကိတ္ေခ်လိုက္ပါ။ သင့္အေရျပားက အရမ္းေျခာက္ေသြ႕လွ်င္ (organic sour cream)ေအာ္ဂဲနစ္အခ်ဥ္ခရမ္ အနည္းငယ္ထည့္ပါ။
ႀကိတ္ေခ်ထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးကို သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းၿပီး မိနစ္၂၀-၃၀ေလာက္ထားၿပီးမွ ေရေအးျဖင့္ေဆးပါ။ ဒီေပါင္းတင္နည္းကို တစ္ပတ္ကိုအႀကိမ္အနည္းငယ္ လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။
ငွက္ေပ်ာသီးေပါင္းတင္ေဆးက အသားအေရကို က်န္းမာၿပီး ပိုလတ္ဆတ္ေစပါတယ္။ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အစက္အေပ်ာက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

၃။ ပန္းသီးရွာလကာရည္ျဖင့္ ေပါင္းတင္နညး္

ပန္းသီးရွာလကာရည္မွာ alpha hydroxy အက္ဆစ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ တင္းတိပ္ေတြ၊ မွဲ႔ေျခာက္ေတြကို ေလ်ာ့ပါးေအာင္ သံုးစြဲဖို႔ အေကာင္းဆံုးပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္။ အစက္အေျပာက္ေတြေပၚမွာ ပန္းသီးရွာလကာရည္ အနညး္ငယ္လိမ္းၿပီး တစ္ညထားပါ။ ေနာက္ေန႔မနက္မွ မ်က္ႏွာကိုသန္႔စင္ေပးပါ။ အသားအေရမေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ ဆီတစ္ခုခု ေရာႏိုင္ပါတယ္။

Apple cider vinegar in glass bottle and basket with fresh apples

၄။ ဗီတာမင္စီ

ကၽြန္မတို႔ရဲ႕အသားအေရအိုမင္းမႈက ဗီတာမင္စီ ကင္းမဲ့မႈကစတင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ စီလိမ္းျခင္းႏွင့္အတူ exfoliation လုပ္ျခင္း သို႔ ျဖည့္စြက္စာစားျခငး္ကတဆင့္ ဗီတာမင္စီ၏ လံုေလာက္တဲ့ ပမာဏကို ထိနး္သိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ ဒါက အေရးအေၾကာင္းမ်ားႏွင့္ အေရျပားအေရာင္ေျပာင္းျခင္းကို ေလ်ာ့ခ်ေပးပါလိမ့္မယ္။

Vitamin C in fruits, vegetables, berries, herbs.
Leaders of the maximum content of ascorbic acid.

#Lifestyle_Myanmar
#TB_Nandar

Unicode

အသားအရေကို ယခင်ကထက် ပိုကြည့်ကောင်းစေမယ့် နည်းလမ်းတစ်ချို့
ကျွန်မတို့ဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အရေးအကြောင်း၊ တင်းတိပ်၊ မှဲ့ခြောက်၊ အစက်အပြောက်ေတွေကဲ့သို့ အသားအရေရဲ့အခြေအနေတစ်ချို့ ပြောင်းလဲမှုကို ရင်ဆိုင်ကြရပါတယ်။ လူဆိုတာ သူ့အသက် အရွယ်အလိုက် အိုမင်းရင့်ရော်သွားတာကတော့ သဘာဝဖြစ်ပေမယ့် လူတိုင်းက အရွယ်တင်နုပျိုချင်ကြတဲ့သူချည်းပါပဲ။ ဒီလိုအသက်အရွယ်ကြီးလာလို့ လှပနုပျိုနေဖို့ဆိုရင်တော့ မိမိရဲ့အရေပြားကို ထိန်းသိမ်း ပြုပြင်ဖို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ် ဖို့တော့ မလွှဲမသွေလိုအပ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ ပေါင်းတင်ပြီး အသားအရေ အိုမင်းရင့်ရော်မှု ကနေ ကာကွယ်လိုက်ရအောင်ပါ။

၁။ မုန်လာဥနီ-ကြက်ဥဖြင့် ပေါင်းတင်နည်း

မုန်လာဥနီတစ်လုံးကိုယူပြီး ခြစ်ပါ။ ကြက်ဥတစ်လုံးကိုခွဲပြီး မုန်လာဥနီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ဇွန်းထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။ သန့်စင်ထားတဲ့ သင့်မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းတွေပေါ်မှာ ညင်ညင်သာသာလိမ်းပေးပြီး သင့်လက်ချောင်းလေးများနဲ့ နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မိနစ်၃ဝလောက်နေမှ ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပေးပါ။ ပြဲီးလျှင်၊ ဗာဒံဆီ သို့ အစိုဓါတ်ထိန်းခရမ် တစ်ချို့ လိမ်းပေးပါ။
ဒီမုန်လာဥနီ-ကြက်ဥပေါင်းတင်ဆေးကို ၁ဝရက်လောက် နေ့တိုင်းလိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီနောက် တစ်ပတ်ခြားပြီး နောက်တစ်ပတ်ကို ၂ကြိမ် ၃ကြိမ်လောက် ဆက်လက်အသုံးပြုပေးပါ။ ၁လလောက်နေလျှင် အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အစက်အပြောက်တွေ ကွယ်ပျောက်သွားပြီး သင့်အသားအရေကို ပိုမိုချောမွတ်လာစေမှာပါ။

၂။ ငှက်ပျောသီးဖြင့် ပေါင်းတင်နည်း

ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးကိုယူပြီး ကြိတ်ချေလိုက်ပါ။ သင့်အရေပြားက အရမ်းခြောက်သွေ့လျှင် (organic sour cream)အော်ဂဲနစ်အချဉ်ခရမ် အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
ကြိတ်ချေထားတဲ့ ငှက်ပျောသီးကို သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပြီး မိနစ်၂၀-၃ဝလောက်ထားပြီးမှ ရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။ ဒီပေါင်းတင်နည်းကို တစ်ပတ်ကိုအကြိမ်အနည်းငယ် လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
ငှက်ပျောသီးပေါင်းတင်ဆေးက အသားအရေကို ကျန်းမာပြီး ပိုလတ်ဆတ်စေပါတယ်။ အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အစက်အပျောက်တွေကို ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။

၃။ ပန်းသီးရှာလကာရည်ဖြင့် ပေါင်းတင်နညး်

ပန်းသီးရှာလကာရည်မှာ alpha hydroxy အက်ဆစ်ပါဝင်တာကြောင့် အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ တင်းတိပ်တွေ၊ မှဲ့ခြောက်တွေကို လျော့ပါးအောင် သုံးစွဲဖို့ အကောင်းဆုံးပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ အစက်အပြောက်တွေပေါ်မှာ ပန်းသီးရှာလကာရည် အနညး်ငယ်လိမ်းပြီး တစ်ညထားပါ။ နောက်နေ့မနက်မှ မျက်နှာကိုသန့်စင်ပေးပါ။ အသားအရေမခြောက်သွေ့အောင် ဆီတစ်ခုခု ရောနိုင်ပါတယ်။

၄။ ဗီတာမင်စီ

ကျွန်မတို့ရဲ့အသားအရေအိုမင်းမှုက ဗီတာမင်စီ ကင်းမဲ့မှုကစတင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် စီလိမ်းခြင်းနှင့်အတူ exfoliation လုပ်ခြင်း သို့ ဖြည့်စွက်စာစားခြငး်ကတဆင့် ဗီတာမင်စီ၏ လုံလောက်တဲ့ ပမာဏကို ထိနး်သိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရေးအကြောင်းများနှင့် အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်းကို လျော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။
#Lifestyle_Myanmar
#TB_Nandar

ShareTweetShare
Nandar Lwin

Nandar Lwin

Related Posts

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

ဖြူဖွေးလှပပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေ နဲ့ သွားလေးတွေကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သွားကြွေလွှာနဲ့ သွားဖုံးထိခိုက်မှာ စိုးရိမ်တဲ့အတွက်ကြောင့် လူနည်းစုလောက်ကသာ ဓာတုဗေဒသွားဖြူဆေးတွေကို အသုံးပြုရဲကြတာပါ။ အခုဖော်ပြမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကတော့ သွားကြွေလွှာတွေကို မထိခိုက်စေဘဲ သွားများကိုဖြူဖွေးတောက်ပြောင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီအနှစ်...

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အလှပြင်တယ်ဆိုတာ အချိန်အများကြီးကုန်တဲ့အပြင် စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ အချိန်ကုန်သက်သာစေမယ့်အပြင် သင့်ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုလည်း တစ်စက်ကလေးမှ လျော့ကျမသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေရှိပါတယ်။ အားစိုက်ထုတ်ရတာသက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးနီအဖြစ်အသုံးပြုမယ် သင်ရယ်လိုက်တဲ့အခါ...

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

by Thinzar
December 19, 2022
0

ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အကြာကြီးထိုင်ရပြီး အလုပ်လုပ်ရခြင်း၊ အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရခြင်း၊ အလေးအပင် မရခြင်း စတဲ့အချက်တွေကြောင့် ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေပဲ ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူငယ်လူရွယ်တွေလည်း အခန့်မသင့်ရင် ခါးနာဝေဒနာခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသလို့ရတယ်ဆိုတာ...

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

by Thinzar
December 19, 2022
0

သံလွင်ဆီ က ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်သလို အလှအပအတွက်လည်း များစွာအသုံးဝင်တာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို အသုံးပြုလို့ရပြီး အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေကိုလည်း ကောင်းမွန်လှပစေပါတယ်။ ဒီတခါမှာတော့ သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု နဲ့ သူ့ကို အလှအပအတွက် ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်လုံးခရင်မ်အဖြစ်လိမ်းမယ်...

Lifestyle Myanmar

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Digital Media Production in Myanmar.

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/html/lifestylemyanmar.com/wp-content/plugins/153a86ea-jnews-jsonld/class.jnews-jsonld.php on line 263

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/html/lifestylemyanmar.com/wp-content/plugins/153a86ea-jnews-jsonld/class.jnews-jsonld.php on line 264

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/html/lifestylemyanmar.com/wp-content/plugins/153a86ea-jnews-jsonld/class.jnews-jsonld.php on line 265