အသားကျဖဴေပမဲ့ အတြင္းေနရာတစ္ဝိႈက္က အသားအေရမည္းေနရင္ေတာ့ စိတ္ညစ္မိတာ အမွန္ပဲ။ ဒါကိုျဖဴေအာင္ဘယ္လိုလုပ္မလဲဆိုတာကိုလည္းအႀကံဥာဏ္ေတာင္းဖို႔ဆိုတာရွက္စရာတစ္ခုလိုျဖစ္ေနမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ Lifestyle Myanmar ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ ဗဟုသုတအေနနဲ႔ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
သံပုရာသီး
သံပုရာသီးမွာ Citrus အက္ဆစ္ မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္ စီဓာတ္ရွိတာေၾကာင့္ အတြင္းပိုင္းေနရာ အမည္းစြဲေနတာကို သန္႔ရွင္ဖို႔အတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ၎ဟာ ဆဲလ္ေသမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္းနဲ႔ ဖန္းဂတ္စ္ပိုး ပ်ံ႕ပြားမႈႏႈန္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ အဆိုပါ အမည္းစြဲေနတဲ့ ေနရာကို သံပုရာသီးျခမ္းျဖင့္ ညင္သာစြာ ပြတ္တိုက္ေပးပါၿပီး
ေရေအးျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ သတိျပဳရန္ – သံပုရာသီးျခမ္းအသုံးျပဳတဲ့အခါမွာ ပြတ္တိုက္ေပးမဲ့ေနရာတစ္ဝိႈက္မွာ အေမႊးရိတ္ထားျခင္း၊ အနာရွိျခင္း ဆိုရင္ေတာ့ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။
စႏၵကူးမႈန္႔
စႏၵကူးအမႈန္႔ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ေရ ၁၀ေပါက္ေလာက္ျဖင့္ ခရင္မ္အေနအထားသို႔ေရာက္ေအာင္ေမႊေပးပါ။ ၿပီးလွ်င္ မည္းေနတဲ့ အတြင္းပိုင္းေနရာတစ္ဝိႈက္ကို သုတ္လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ခန္႔ၾကာမွ ေရျဖင့္ သန္႔စင္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ကို ၃ႀကိမ္ေလာက္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အသားအေရကို ျဖဴေဖြးလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
ရွားေစာင္းလက္ပတ္
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဆီကို အတြင္းပိုင္းမည္းေနတဲ့ ေနရာတစ္ဝႈိက္ကို သုတ္လိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၃၀ခန္႔အခ်ိန္ၾကာတဲ့အခါမွာ ေရေႏြးေႏြးေလးျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ ရတ္သတၱပတ္အနည္းငယ္အတြင္း ျဖဴေဖြးဝင္းပလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒိန္ခ်ဥ္
အတြင္းပိုင္းမည္းေနတဲ့ ေနရာတစ္ဝိႈက္ကို ဒိန္ခ်ဥ္သုတ္လိမ္းထားေပးပါ။ ၁၅မိနစ္ခန္႔ၾကာမွ ေရေႏြးေႏြးေလးျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ ၁၄ရက္အထိအသုံးျပဳႏိုင္ၿပီး ၂ပတ္အတြင္း သိသိသာသာ ျဖဴေဖြးလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
#Lifestyle_Mynmar
#Thar_Nage
ေရလံုေလာက္ေအာင္ မေသာက္တဲ့အတြက္ ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္လာတဲ့ လကၡဏာ(၈) ခ်က္
Unicode
အတွင်းနေရာတစ်ဝှိုက် မည်းနေတာကို ဖြူအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
အသားကဖြူပေမဲ့ အတွင်းနေရာတစ်ဝှိုက်က အသားအရေမည်းနေရင်တော့ စိတ်ညစ်မိတာ အမှန်ပဲ။ ဒါကိုဖြူအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတာကိုလည်းအကြံဉာဏ်တောင်းဖို့ဆိုတာရှက်စရာတစ်ခုလိုဖြစ်နေမှာ အသေအချာပါပဲ။ ဒါကြောင့် Lifestyle Myanmar ပရိတ်သတ်ကြီးအတွက် ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
သံပုရာသီး
သံပုရာသီးမှာ Citrus အက်ဆစ် များစွာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင် စီဓာတ်ရှိတာကြောင့် အတွင်းပိုင်းနေရာ အမည်းစွဲနေတာကို သန့်ရှင်ဖို့အတွက် များစွာ အထောက်အကူပြုပါတယ်။၎င်းဟာ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းနဲ့ ဖန်းဂတ်စ်ပိုး ပျံ့ပွားမှုနှုန်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အဆိုပါ အမည်းစွဲနေတဲ့ နေရာကို သံပုရာသီးခြမ်းဖြင့် ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးပါပြီးရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပေးပါ။ သတိပြုရန် – သံပုရာသီးခြမ်းအသုံးပြုတဲ့အခါမှာ ပွတ်တိုက်ပေးမဲ့နေရာတစ်ဝှိုက်မှာ အမွှေးရိတ်ထားခြင်း၊ အနာရှိခြင်း ဆိုရင်တော့ ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။
စန္ဒကူးမှုန့်
စန္ဒကူးအမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေ ၁၀ပေါက်လောက်ဖြင့် ခရင်မ်အနေအထားသို့ရောက်အောင်မွှေပေးပါ။ ပြီးလျှင် မည်းနေတဲ့ အတွင်းပိုင်းနေရာတစ်ဝှိုက်ကို သုတ်လိမ်းပေးပါ။မိနစ် ၂၀ခန့်ကြာမှ ရေဖြင့် သန့်စင်ပေးပါ။ တစ်ပတ်ကို ၃ကြိမ်လောက်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို ဖြူဖွေးလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
ရှားစောင်းလက်ပတ်
ရှားစောင်းလက်ပတ်ဆီကို အတွင်းပိုင်းမည်းနေတဲ့ နေရာတစ်ဝှိုက်ကို သုတ်လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ခန့်အချိန်ကြာတဲ့အခါမှာ ရေနွေးနွေးလေးဖြင့် ဆေးကြောပေးပါ။ ရတ်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ဖြူဖွေးဝင်းပလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒိန်ချဉ်
အတွင်းပိုင်းမည်းနေတဲ့ နေရာတစ်ဝှိုက်ကို ဒိန်ချဉ်သုတ်လိမ်းထားပေးပါ။ ၁၅မိနစ်ခန့်ကြာမှ ရေနွေးနွေးလေးဖြင့် ဆေးကြောပေးပါ။ ၁၄ရက်အထိအသုံးပြုနိုင်ပြီး ၂ပတ်အတွင်း သိသိသာသာ ဖြူဖွေးလာစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
