• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Lifestyle
အစာေျခဖ်က္တဲ့ အခ်ိန္

အစာေၾကျမန္တဲ့ အစားအစာနဲ႔ အစာေၾကေႏွးေသာ အစားအစာေတြရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး/ ဆိုးက်ိဳး

November 8, 2018
ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

December 20, 2022
သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

December 20, 2022
ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

December 20, 2022
ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

December 20, 2022
ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

December 20, 2022
စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

December 20, 2022
ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

December 20, 2022
အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

December 20, 2022
ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

December 20, 2022
ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

December 19, 2022
ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

December 19, 2022
First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

December 19, 2022
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us
Tuesday, February 7, 2023
  • Login
Lifestyle Myanmar
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ရည္းစားေဟာင္း

    ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း အေပၚ ေက်းဇူးတင္သင့္တဲ့ အခ်က္အခ်ိဳ႕

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

  • About Us
No Result
View All Result
Lifestyle Myanmar
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health & Beauty

အစာေၾကျမန္တဲ့ အစားအစာနဲ႔ အစာေၾကေႏွးေသာ အစားအစာေတြရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး/ ဆိုးက်ိဳး

by Kyaw Htike Aung
November 8, 2018
in Health & Beauty
0
အစာေျခဖ်က္တဲ့ အခ်ိန္

အစာေျခဖ်က္တဲ့ အခ်ိန္

234
SHARES
768
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္စားေသာက္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြရဲ႕ အစာေခ်ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ အခ်ိန္ဟာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရးအေပၚ အေျပာင္းအလဲ မ်ားစြာျဖစ္ေပၚေလ့ရွိပါတယ္။ အစာေခ်ဖ်က္တယ္ဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္တို႔စားေသာက္လိုက္တဲ့အစားအေသာက္ေတြကို အူလမ္းေၾကာင္းစနစ္ကေန တစ္ဆင့္ ေသြးေၾကာထဲသလို႔ လိုအပ္တဲ့ေနရာေတြကို ပိုေဆာင္ေပးဖို႔ အမႈန္႔အျဖင့္ ေခ်ဖ်က္ေပးတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အတက္အက်ကို မထိန္းသိမ္းႏိုင္တာဟာ အစာေခ်တဲ့အခ်ိန္ကိုနားလည္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။
အစာေၾကလြယ္ေသာအစားအစာ


အစာေၾကလြယ္တဲ့အစားအစာေတြကို စားသုံးတဲ့အခါ ခဏခဏ ဆာေလာင္မြတ္သိပ္ျခင္းကိ ခံစားရပါတယ္။ စြမ္အင္ကို လ်င္ျမန္စြာ တိုးတက္ေပးမဲ့ လိုအပ္တဲ့ပမာဏထက္ပိုသြားရင္ေတာ့ သင့္စားထားတဲ့အစားအစာေတြဟာ အသုံးမဝင္ေတာ့ဘဲ အဆီအျဖစ္ ၾကြင္းက်န္သြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

အစာေၾကလြယ္ေႏွးေသာ အစားအစာ

ADVERTISEMENT


အစာေၾကလြယ္ေႏွးေသာ အစားအစာဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းညႇိေပးျခင္း၊ စြမ္းအင္ကို မွ်မွ်ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးျခင္း နဲ႔ ေသြးထဲရွိ သၾကားဓာတ္အဆင့္ကို ေႏွးေကြးေစပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ မွ်မွ်တတစားသုံးမႈမရွိပါက အစာေျခစနစ္နဲ႔ အျခားအစိတ္အပိုင္းေတြအတြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။

၁။ ေရ – ေရဟာ အစာေျခဖ်က္စရာမလိုဘဲ အူအတြင္းသို႔ ခ်က္ျခင္းဝင္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။

၂။ အသီးအႏွံ/ အရြက္ ေဖ်ာ္ရည္ – အသီးအရြက္ေဖ်ာ္ရည္ အစာေျခဖို႔အတြက္ ၁၅ – ၂၀ မိနစ္အထိ အခ်ိန္ေပးရပါတယ္။

၃။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ အစိမ္း – ဟင္းသီးဟင္းရြက္အစိမ္းမ်ားဟာ အစာေျခဖို႔အတြက္ ၃၀-၄၀ မိနစ္အထိ အခ်ိန္လိုအပ္ပါတယ္။

၄။ ခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ – ခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားဟာ အစာေျခဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ မိနစ္ ၄၀ ေလာက္ေပးရပါတယ္။

၅။ ငါး – ငါးဟာ အစားေျခဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ မိနစ္ ၄၅ မွ ၁နာရီအထိ အခ်ိန္ေပးရပါတယ္။

၆။ ဆီပါေသာ အသီးအရြက္သုပ္ – ဆီပါဝင္တဲ့ အသီးအရြက္သုပ္ဟာ အစာေျခဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ ၁နာရီေပးရပါတယ္။

၇။ ကစီဓာတ္ပါဝင္ေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား – ကစီဓာတ္ပါဝင္ေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြဟာ အစာေျခဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ ၁နာရီခြဲမွ ၂နာရီအထိလိုအပ္ပါတယ္။

၈။ ဆန္၊ သီးႏွံနဲ႔ ပဲမ်ိဳးစုံ – ဆန္အပါအဝင္ သီးႏွံပဲမ်ိဳးစုံဟာ အစာေျခဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ ၂နာရီလိုအပ္ပါတယ္။

၉။ ႏို႔ထြက္ပစၥည္း – ႏို႔ျဖစ္ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြဟာ အစာေျခဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ ၂နာရီၾကာပါတယ္။

၁၀။ အခြံမာသီးမ်ား – အခြံမာသီးမ်ား အစာေျခဖို႔အတြက္ ၃နာရီၾကာ အခ်ိန္ေပးရပါတယ္။

၁၁။ ၾကက္သား – ၾကက္သားကို အစာေျခဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ ၁နာရီခြဲနဲ႔ ၂နာရီၾကာပါတယ္။

၁၂။ အမဲသား – အမဲသားဟာ အစာေျခဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ ၃နာရီၾကာပါတယ္။

၁၃။ သိုးသား – သိုးသားကို အစာေျခဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ ၄နာရီၾကာပါတယ္။

၁၄။ ဝက္သား – ဝက္သားဟာ အစာေျခဖ်က္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ ၅နာရီၾကာပါတယ္။

#Lifestyle_Myanmar

#Thar_Nage

သင့္အိမ္ထဲမွာ အပင္စိုက္ပ်ိဳးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား


Unicode

အစာကြေမြန်တဲ့ အစားအစာနဲ့ အစာကြေနှေးသော အစားအစာတွေရဲ့ ကောင်းကျိုး/ ဆိုးကျိုး
ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်စားသောက်တဲ့ အစားအသောက်တွေရဲ့ အစာချေဖျက်နိုင်တဲ့ အချိန်ဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအပေါ် အပြောင်းအလဲ များစွာဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ အစာချေဖျက်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့စားသောက်လိုက်တဲ့အစားအသောက်တွေကို အူလမ်းကြောင်းစနစ်ကနေ တစ်ဆင့် သွေးကြောထဲသလို့ လိုအပ်တဲ့နေရာတွေကို ပိုဆောင်ပေးဖို့ အမှုန့်အဖြင့် ချေဖျက်ပေးတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် အတက်အကျကို မထိန်းသိမ်းနိုင်တာဟာ အစာချေတဲ့အချိန်ကိုနားလည်တာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
အစာကြေလွယ်သောအစားအစာ
အစာကြေလွယ်တဲ့အစားအစာတွေကို စားသုံးတဲ့အခါ ခဏခဏ ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်းကိ ခံစားရပါတယ်။ စွမ်အင်ကို လျင်မြန်စွာ တိုးတက်ပေးမဲ့ လိုအပ်တဲ့ပမာဏထက်ပိုသွားရင်တော့ သင့်စားထားတဲ့အစားအစာတွေဟာ အသုံးမဝင်တော့ဘဲ အဆီအဖြစ် ကြွင်းကျန်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

အစာကြေလွယ်နှေးသော အစားအစာ
အစာကြေလွယ်နှေးသော အစားအစာဟာ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ စွမ်းအင်ကို မျှမျှဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးခြင်း နဲ့ သွေးထဲရှိ သကြားဓာတ်အဆင့်ကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် မျှမျှတတစားသုံးမှုမရှိပါက အစာခြေစနစ်နဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေအတွက် ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

၁။ ရေ – ရေဟာ အစာခြေဖျက်စရာမလိုဘဲ အူအတွင်းသို့ ချက်ခြင်းဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။
၂။ အသီးအနှံ/ အရွက် ဖျော်ရည် – အသီးအရွက်ဖျော်ရည် အစာခြေဖို့အတွက် ၁၅ – ၂၀ မိနစ်အထိ အချိန်ပေးရပါတယ်။
၃။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အစိမ်း – ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစိမ်းများဟာ အစာခြေဖို့အတွက် ၃၀-၄၀ မိနစ်အထိ အချိန်လိုအပ်ပါတယ်။
၄။ ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် – ချက်ပြုတ်ထားတဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာ အစာခြေဖို့အတွက် အချိန် မိနစ် ၄၀ လောက်ပေးရပါတယ်။
၅။ ငါး – ငါးဟာ အစားခြေဖို့အတွက် အချိန် မိနစ် ၄၅ မှ ၁နာရီအထိ အချိန်ပေးရပါတယ်။
၆။ ဆီပါသော အသီးအရွက်သုပ် – ဆီပါဝင်တဲ့ အသီးအရွက်သုပ်ဟာ အစာခြေဖို့အတွက် အချိန် ၁နာရီပေးရပါတယ်။
၇။ ကစီဓာတ်ပါဝင်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ – ကစီဓာတ်ပါဝင်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဟာ အစာခြေဖို့အတွက် အချိန် ၁နာရီခွဲမှ ၂နာရီအထိလိုအပ်ပါတယ်။
၈။ ဆန်၊ သီးနှံနဲ့ ပဲမျိုးစုံ – ဆန်အပါအဝင် သီးနှံပဲမျိုးစုံဟာ အစာခြေဖို့အတွက် အချိန် ၂နာရီလိုအပ်ပါတယ်။
၉။ နို့ထွက်ပစ္စည်း – နို့ဖြစ်ပြုလုပ်ထားတဲ့ အစားအသောက်တွေဟာ အစာခြေဖို့အတွက် အချိန် ၂နာရီကြာပါတယ်။
၁၀။ အခွံမာသီးများ – အခွံမာသီးများ အစာခြေဖို့အတွက် ၃နာရီကြာ အချိန်ပေးရပါတယ်။
၁၁။ ကြက်သား – ကြက်သားကို အစာခြေဖို့အတွက် အချိန် ၁နာရီခွဲနဲ့ ၂နာရီကြာပါတယ်။
၁၂။ အမဲသား – အမဲသားဟာ အစာခြေဖို့အတွက် အချိန် ၃နာရီကြာပါတယ်။
၁၃။ သိုးသား – သိုးသားကို အစာခြေဖို့အတွက် အချိန် ၄နာရီကြာပါတယ်။
၁၄။ ဝက်သား – ဝက်သားဟာ အစာခြေဖျက်နိုင်ဖို့အတွက် အချိန် ၅နာရီကြာပါတယ်။

Share234TweetShare
Kyaw Htike Aung

Kyaw Htike Aung

Related Posts

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

ဖြူဖွေးလှပပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေ နဲ့ သွားလေးတွေကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သွားကြွေလွှာနဲ့ သွားဖုံးထိခိုက်မှာ စိုးရိမ်တဲ့အတွက်ကြောင့် လူနည်းစုလောက်ကသာ ဓာတုဗေဒသွားဖြူဆေးတွေကို အသုံးပြုရဲကြတာပါ။ အခုဖော်ပြမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကတော့ သွားကြွေလွှာတွေကို မထိခိုက်စေဘဲ သွားများကိုဖြူဖွေးတောက်ပြောင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီအနှစ်...

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အလှပြင်တယ်ဆိုတာ အချိန်အများကြီးကုန်တဲ့အပြင် စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ အချိန်ကုန်သက်သာစေမယ့်အပြင် သင့်ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုလည်း တစ်စက်ကလေးမှ လျော့ကျမသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေရှိပါတယ်။ အားစိုက်ထုတ်ရတာသက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးနီအဖြစ်အသုံးပြုမယ် သင်ရယ်လိုက်တဲ့အခါ...

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

by Thinzar
December 19, 2022
0

ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အကြာကြီးထိုင်ရပြီး အလုပ်လုပ်ရခြင်း၊ အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရခြင်း၊ အလေးအပင် မရခြင်း စတဲ့အချက်တွေကြောင့် ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေပဲ ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူငယ်လူရွယ်တွေလည်း အခန့်မသင့်ရင် ခါးနာဝေဒနာခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသလို့ရတယ်ဆိုတာ...

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

by Thinzar
December 19, 2022
0

သံလွင်ဆီ က ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်သလို အလှအပအတွက်လည်း များစွာအသုံးဝင်တာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို အသုံးပြုလို့ရပြီး အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေကိုလည်း ကောင်းမွန်လှပစေပါတယ်။ ဒီတခါမှာတော့ သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု နဲ့ သူ့ကို အလှအပအတွက် ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်လုံးခရင်မ်အဖြစ်လိမ်းမယ်...

Lifestyle Myanmar

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Digital Media Production in Myanmar.

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!