သံပ႐ိုရည္ဟာ မ်က္ႏွာျပင္ေခ်ာေမြ႔ဖို႔အတြက္လည္ေကာင္း၊ အစားအေသာက္ခ်က္ျပဳတ္ရတြင္လည္ေကာင္း၊ သဘာဝသန္႔စင္ေဆးအျဖစ္ သံုးရာတြင္လည္ေကာင္း အရမ္းကို အသံုးဝင္တဲ့ အိမ္သံုးအသီးျဖစ္ပါတယ္။ ႐ိုးရာေဆးပညာရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္အရ သံပ႐ိုသီးဟာ ဗီတာမင္စီၾကြယ္ဝတာေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ျဖင္းကိုလည္း ေပ်ာ္ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ျခင္းကို ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ အမ်ိဳးအစား ေလးမ်ိဳးရွိပါတယ္။
(၁) Cystine- မ်ိဳး႐ိုးဗီဇေၾကာင့္ ယခုလိုရလာဒ္ေတြ မၾကာခဏျဖစ္ျခင္း
(၂) Struvite- ပံုမွန္အားျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါကူးစက္ၿပီးေနာက္ ဖြံၿဖိဳးလာျခင္း
(၃) Uric Acid- အသားငါးနဲ႔၊ ပင္လယ္ထြက္ခ႐ု၊ကမာ တို႔ကိုစားသံုးမႈမ်ားျခင္း
(၄) Calcium Oxalate- ေက်ာက္ကပ္အတြင္း ထံုးေက်ာက္တည္ျခင္း၊(ကြမ္းစားျခင္းေၾကာင့္)
ပို၍အျဖစ္မ်ားပါတယ္။
ကယ္လစီယမ္ရဲ႕ အခန္းက႑
ကယ္လစီယမ္ဟာ အ႐ိုးေတြသန္စြမ္းၾကံ့ခိုင္ဖို႔၊ သြား၊ ႏွလံုးနဲ႔ အာ႐ံုေၾကာေတြအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဓါတ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ ကယ္လစီယမ္ေတြ ပိုလွ်ံေနတဲ့အခါ ေက်ာက္ကပ္က ေသြးထဲကေနဖယ္ထုတ္ေပးၿပီး ဆီးအျဖစ္စြန္႔ထုတ္ဖို႔အတြက္ ဖန္တီးေပးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တံုးေလးေတြအျဖစ္ အနည္ထိုင္သြားႏိုင္ၿပီး ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္း ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။
ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရးအတြက္ သံပ႐ိုသီးရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
သံပ႐ိုသီးမွာ citric acid ၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ ဒီအက္ဆစ္ကို ascorbic acid (vitamin C) နဲ႔မေရာေထြးပါနဲ႔။ citric acid ဟာေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပံုရပါတယ္။ ေဆးပညာရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ citric acid ဟာ ဆီးတြင္းအခ်ဥ္ဓာတ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး ေက်ာက္မ်ားကိုေၾကေစပါတယ္။
သံပ႐ိုရည္ကို ဘယ္ေလာက္အတိုင္းအတာထိ မွီဝဲသင့္လဲ
သံပ႐ိုရည္ကို တစ္ေန႔လွ်င္ ႏွစ္ေအာင္စကေန ေလးေအာင္စအထိမွီဝဲျခင္းျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရးအတြက္လည္ေကာင္း၊ အာဟာရနဲ႔ေရာဂါကာကြယ္ဖို႔အတြက္လည္ေကာင္း လံုေလာက္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ သံပ႐ိုရည္ကိုေရေႏြး၊ ပ်ားရည္တို႔နဲ႔ေရာစပ္ၿပီး ေသာက္သံုးေပးျခင္းဟာ သင့္အတြက္ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရး၊ ဝမ္းမီးနဲ႔ အျခားမ်ားျပားေသာ
အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
ေျခာက္ေသြ႕တဲ့အသားအေရအတြက္ သၾကား Body Scrubs
#LM_Naung_Naung
#Lifestyle_Myanmar
Source-globalhealingcenter
