• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Lifestyle
အသီးအႏွစ္ျပဳလုပ္ၿပီး

သားသားမီးမီးေလးေတြကို အသီးအႏွစ္ျပဳလုပ္ၿပီး တိုက္ေကၽြးျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

August 7, 2018
ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

December 20, 2022
သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

December 20, 2022
ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

December 20, 2022
ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

December 20, 2022
ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

December 20, 2022
စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

December 20, 2022
ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

December 20, 2022
အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

December 20, 2022
ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

December 20, 2022
ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

December 19, 2022
ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

December 19, 2022
First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

December 19, 2022
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us
Tuesday, February 7, 2023
  • Login
Lifestyle Myanmar
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ရည္းစားေဟာင္း

    ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း အေပၚ ေက်းဇူးတင္သင့္တဲ့ အခ်က္အခ်ိဳ႕

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

  • About Us
No Result
View All Result
Lifestyle Myanmar
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health & Beauty

သားသားမီးမီးေလးေတြကို အသီးအႏွစ္ျပဳလုပ္ၿပီး တိုက္ေကၽြးျခင္း၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

by Nandar Lwin
August 7, 2018
in Health & Beauty
0
အသီးအႏွစ္ျပဳလုပ္ၿပီး
601
SHARES
228
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ကေလးေတြအတြက္ မိခင္ႏို႔က အဓိကအစားအစာ အရင္းအျမစ္ တစ္ခုျဖစ္ၿပီး ဘာနဲ႔မွ အစားမထိုးသင့္ပါဘူး။ သို႔ေသာ္လည္း သင့္ကေလးကို အသက္ ၆လေလာက္ကစၿပီး အာဟာရျဖစ္ေစဖို႔ အသီးအႏွံႀကိတ္ေခ်ၿပီး ျဖည့္စြက္စာေကၽြးႏိုင္ပါတယ္။အသက္(၆)လေရာက္လာတဲ့အခါမွာ သားသားမီးမီးေလးေတြက မိခင္ႏို႔တစ္မ်ိဳးတည္း မလံုေလာက္ေတာ့ပါဘူး။ ျဖည့္စြက္စာေကၽြးေပးဖို႔ လိုအပ္လာပါၿပီ။ ဒါက သင့္ကေလးရဲ႕ဖြံၿဖိဳးမႈကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ အာဟာဓါတ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေပးစြမ္းပါတယ္။ ျဖည့္စြက္စာ စတင္ေကၽြးခ်ိန္မွာ မာတဲ့အစားအစာေတြကို လံုးဝမေကၽြးရေသးပါ။

အသီးေတြက ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔အတူ အစားအစာပိရမစ္မွာ ဒုတိယကလာပါတယ္။ သူတို႔က က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ဖို႔ မရွိမျဖစ္တာေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးေတြကို သစ္သီးကို အႏွစ္လုပ္ၿပီး ေကၽြးဖို႔ အေကာင္းဆံုးအေၾကာင္းျပခ်က္တစ္ခုကေတာ့ အသီးေတြမွာ ေရ 95% ပါဝင္လို႔ပါပဲ။ သူတို႔မွာ ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အူလမ္းေၾကာင္းကိုထိန္းညိွေပးတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ အမွ်င္ဓါတ္ေတြ ရွိပါတယ္။ ႏို႔စို႔ကေလးရဲ႕အူအေလ့အက်င့္က မတူပါဘူး။ အသီးအႏွံအားလံုးက အာဟာရတန္ဖိုးရွိတာ တူေပမယ့္ တခ်ိဳ႕အသီးေတြက ကေလးရဲ႕ဝမ္းကိုေပ်ာ့ေစႏိုင္ပါတယ္။

ADVERTISEMENT

အသီးေတြမွာ ဗီတာမင္ေတြ၊ သတၱဳဓါတ္ေတြနဲ႔ အဆီမပါတဲ့ ရိုးရိုးကာဗိုဟုိက္ဒရိတ္တို႔ ပါဝင္ပါတယ္။ သူတို႔အစားအေသာက္ထဲမွာ အသီးထည့္ေကၽြးမယ္ဆိုရင္ သင့္ကေလးက စြမ္းအင္ပိုၿပီး ရရွိပါလိမ့္မယ္။ အႏွစ္လုပ္ထားတဲ့ အသီးေတြက အဝလြန္ျခင္း၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ ကင္ဆာႏွင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္၇ာ ေရာဂါကဲ့သို႔ နာမက်န္းမႈမ်ားကို တားဆီးေပးတဲ့ antioxidants ႏွင့္ micronutrients တို႔ကို ေပးစြမ္းပါတယ္။

သင့္ကေလးရဲ႕ အစာအစာထဲမွာ အသီးကိုအႏွစ္လုပ္ၿပီး ေကၽြးျခင္း
ျဖည့္စြက္စာ စတင္ေကြၽးခ်ိန္မွာ အရည္က်ဲက်ဲ နဲ႔ food allergy ျဖစ္ႏိုင္ေျခနည္းတဲ့ အစားမ်ားကို စတင္ေကြၽးေမြးသင့္ပါတယ္။ အစပိုင္းမွာ သင့္ကေလးကို ႀကိတ္ေခ်ထားတဲ့ အသီး ပမာဏနည္းနညး္ေလးပဲ ထည့္ေကၽြးရပါမယ္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔မွ သူတို႔အစာပမာဏကို တိုးျမွင့္သင့္ပါတယ္။ အရသာကို သူတို႔ ရင္းႏွီးကၽြမ္းဝင္ၿပီး လက္ခံလာေအာင္ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ကေလးက အႏွစ္လုပ္ထားတဲ့ အသီးကို စားရင္ေတာင္ မိခင္ႏို႔ေနရာမွာ အစားမထိုးသင့္ပါဘူး။ အာဟာရျဖည့္စြက္အေနနဲ႔သာ ေကၽြးရမွာပါ။ မိခင္ႏို႔လညး္ တိုက္ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။

သူတို႔အသက္အရြယ္ေပၚမႈတည္ၿပီး စားႏိုင္တဲ့ အသီးမ်ား
သင့္ကေလးက အသက္ ၆လမွာ အႏွစ္လုပ္ထားတဲ့အသီးကို စတင္ေကၽြးနုိင္ရင္ေတာင္ တခ်ိဳ႕အသီးေတြက ဓါတ္မတည့္မႈ အႏၱရာယ္ရွိတာေၾကာင့္ သူတို႔အသက္အရြယ္အလိုက္ ေကၽြးသင့္တဲ့အစားအစာေတြကို ေရြးခ်ယ္ရပါမယ္။ အစားအစာအသစ္တစ္ခု (အႏွစ္လုပ္ထားတဲ့ အသီးတစ္ခုခုကို) စတင္မိတ္မဆက္ခင္မွာ အနည္းဆံုး ၃ရက္ေလာက္ ေစာင့္သင့္ပါတယ္။ သူတို႔အသက္အရြယ္ေပၚမႈတည္ၿပီး ေကၽြးသင့္တဲ့ အသီးေတြကုိ ေအာက္မွာေဖာ္ျပထားပါတယ္။


၆လအရြယ္မွာ
ဖရံုသီး၊ စပ်စ္သီး(အခြံႏွင့္ အေစ့မပါရ)၊ ဇီးသီး၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ သစ္ေတာ္သီး၊ ပန္းသီး၊ ကီဝီသီး၊ ဖရဲသီး၊ႏွင့္ သရက္သီး။
၆လေနာက္ပိုင္းမွာ
တခ်ိဳ႕ဆရာဝန္မ်ားက အသက္၆လေက်ာ္ၿပီးေနာက္မွာ နာနတ္သီးႏွင့္ လိေမၼာ္သီးေတြကဲ့သို႔ အခ်ဥ္ကို မိတ္ဆက္ေပးဖို႔ အႀကံျပဳပါတယ္။ သို႔ေသာ္ တျခားသူေတြက ဓါတ္မတည့္ တံု႔ျပန္မႈျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အသက္ ၁၂လတိုင္ေအာင္ ေစာင့္ဆိုင္းဖို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။ လိေမၼာ္သီးမွာပါဝင္တဲ့ အက္စစ္ဓာတ္ကို သားသားမီးမီးေလးေတြရဲ႕ အစာအိမ္က ေခ်ဖ်က္ႏိုင္စြမ္းမရွိေသးတာေၾကာင့္လည္းျဖစ္ပါတယ္။
အသက္ ၁၂လမွာ
တစ္ႏွစ္သားကေလးေတြကို မက္မြန္သီးကဲ့သို႔ အသီးအႏွံေကၽြးဖို႔ အမ်ားစုက အႀကံျပဳထားပါတယ္။
အသက္ ၁၂လေနာက္ပိုင္းမွာ
တစ္ခ်ိဳ႕ကေလးအထူးကုမ်ားက အသက္၁ႏွစ္ျပည့္ၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာ ဘယ္ရီသီးထည့္ေကၽြးဖို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။ သို႔ေသာ္ တခ်ိဳ႕ဆရာဝန္မ်ားက ကေလးေတြမွာ ဓါတ္မတည့္တံု႔ျပန္မႈမ်ား ရွိနိုင္တာေၾကာင့္ အသက္ ၁၅လတိုင္ေအာင္ မေကၽြးသင့္ဘူးလို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။
၂၄လေနာက္ပိုင္း
သစ္သီးေျခာက္မ်ားကို အသက္ ၂ႏွစ္ေက်ာ္ၿပီးကေလးေတြကို ေကၽြးဖို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။

အသီးအႏွစ္ကို ျပင္ဆင္ျခင္း
ကေလးကို ေကၽြးဖို႔အတြက္ မွည့္တဲ့အသီးကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေရြးခ်ယ္ပါ။ မမွည့္တဲ့ အသီးကို မဝယ္ပါနဲ႔။
အသီးေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ ေဆးေၾကာပါ။
အခြံခြာၿပီး အတံုးေသးေသးေလးေတြ ပိုင္းပါ။ အူတိုင္မ်ား၊ အေစ့မ်ားကို ဖယ္ပါ။
အသီးေတြကို ျပဳတ္ျခင္း သို႔မဟုတ္ ေပါင္းျခင္းျပဳလုပ္ပါ။ ေပါင္းေကြၽးျခင္းဟာ အာဟာရဓာတ္မ်ား မဆံုးရံႈးေစတဲ့အျပင္ အနံ႔အရသာေကာင္းမြန္တာေၾကာင့္ ကေလးမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါ။ (ငွက္ေပ်ာသီး ၊ ေထာပတ္သီးကဲ့သို႔ အသီးမ်ား ေပါင္းဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူး)
ပန္းကန္ထဲမွာထည့္္ၿပီး သင့္ကေလးကို မေကၽြးခင္ အေအးခံထားပါ။
သၾကားထည့္ျခင္း ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ အသီးမွည့္မွာ အရသာဓါတ္ေတြရွိတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အနာဂတ္မွာ အဝလြန္ျခင္းကိုဦးတည္ေစနိုင္တာေၾကာင့္ ခ်ိဳတဲ့အစားအစာမ်ားကို ေကၽြးျခင္းက သင့္ကေလးရဲ႕က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။
မတူတဲ့ အရသာကို ရရွိႏိုင္ေစဖို႔ တခ်ိဳ႕အသီးမ်ားကို ေပါင္းစပ္ေကၽြးႏိုင္ပါတယ္။

ကေလးေတြအတြက္ အသီးအႏွစ္လုပ္နည္း


Recipe 1: သရက္သီးႏွင့္ ပန္းသီးအႏွစ္
ပါဝင္ပစၥညး္
တံုးထားတဲ့ သရက္သီး ၁ခြက္
အခြံႏြာၿပီးစိတ္ထားတဲ့ ပန္းသီး ၁ခြက္
အသီးေတြကို ေသခ်ာေဆးေၾကာၿပိီး အတံုးေသးေသးေလးေတြ တုံးပါ။ ေပါင္းအိုးထဲမွာ ေရ ခြက္တစ္ဝက္ထည့္ပါ။ ပန္းသီးႏွင့္ သရက္သီးကို ႏူးအိသြားေအာင္ ၂မိနစ္ေလာက္ ေပါင္းေပးပါ။ ေခ်ာမြတ္ၿပီး အႏွစ္ျဖစ္သြားတဲ့အထိ ႀကိတ္ေခ်ေပးပါ။ ပန္းကန္တစ္ခုထဲကိုထည့္ၿပီး ကေလးကိုမေကၽြးခင္ အေအးခံထားပါ။

Recipe 2: ငွက္ေပ်ာသီး၊ သစ္ေတာ္သီး၊ ပန္းသီးအႏွစ္

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
ပန္းသီးတစ္လံုးရဲ႕ ၄ပံု ၁ပံု
သစ္ေတာ္သီး လိုသေလာက္
ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုး ရဲ႕ ၄ပံု၁ပံု
ေရဖန္ခြက္တစ္ဝက္
အသီးေတြကို အခြံႏႊာၿပီး အတံုးေသးေသးေလးေတြတံုးထားပါ။ အိုးထဲမွာ ေရထည့္ၿပီး သစ္ေတာ္သီးနဲ႔ ပန္းသီကို ၁၅မိနစ္ေလာက္ ေပါင္းေပးပါ။ ၿပီးေနာက္ အိုးကို မီးဖိုေပၚကခ်ပါ။ အိုးအလြတ္တစ္လံုးထဲမွာ ငွက္ေပ်ာသီးကို ခုနက ေပါင္းထားတဲ့ ပန္းသီးႏွင့္ သစ္ေတာ္သီးကိုေရာထည့္ၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ေပးပါ။ ေရဖန္ခြက္တစ္ဝက္ထည့္ၿပီး အသီးေတြကို အခဲေတြ/အဖက္ေတြ ျဖစ္မေနေအာင္ အႏွစ္ျဖစ္သြားတဲ့အထိ ေခ်ေပးပါ။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source- steptohealth

Share601TweetShare
Nandar Lwin

Nandar Lwin

Related Posts

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

ဖြူဖွေးလှပပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေ နဲ့ သွားလေးတွေကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သွားကြွေလွှာနဲ့ သွားဖုံးထိခိုက်မှာ စိုးရိမ်တဲ့အတွက်ကြောင့် လူနည်းစုလောက်ကသာ ဓာတုဗေဒသွားဖြူဆေးတွေကို အသုံးပြုရဲကြတာပါ။ အခုဖော်ပြမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကတော့ သွားကြွေလွှာတွေကို မထိခိုက်စေဘဲ သွားများကိုဖြူဖွေးတောက်ပြောင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီအနှစ်...

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အလှပြင်တယ်ဆိုတာ အချိန်အများကြီးကုန်တဲ့အပြင် စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ အချိန်ကုန်သက်သာစေမယ့်အပြင် သင့်ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုလည်း တစ်စက်ကလေးမှ လျော့ကျမသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေရှိပါတယ်။ အားစိုက်ထုတ်ရတာသက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးနီအဖြစ်အသုံးပြုမယ် သင်ရယ်လိုက်တဲ့အခါ...

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

by Thinzar
December 19, 2022
0

ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အကြာကြီးထိုင်ရပြီး အလုပ်လုပ်ရခြင်း၊ အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရခြင်း၊ အလေးအပင် မရခြင်း စတဲ့အချက်တွေကြောင့် ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေပဲ ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူငယ်လူရွယ်တွေလည်း အခန့်မသင့်ရင် ခါးနာဝေဒနာခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသလို့ရတယ်ဆိုတာ...

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

by Thinzar
December 19, 2022
0

သံလွင်ဆီ က ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်သလို အလှအပအတွက်လည်း များစွာအသုံးဝင်တာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို အသုံးပြုလို့ရပြီး အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေကိုလည်း ကောင်းမွန်လှပစေပါတယ်။ ဒီတခါမှာတော့ သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု နဲ့ သူ့ကို အလှအပအတွက် ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်လုံးခရင်မ်အဖြစ်လိမ်းမယ်...

Lifestyle Myanmar

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Digital Media Production in Myanmar.

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!