လူတွေရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အလုပ်အများဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုက ဦးနောက်လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။ မလှုပ်မရှားဘဲ နေမိတယ်ဆိုရင်တောင်မှ မတွေးဘဲ မမှတ်သားဘဲ မနေနိုင်တာ ဦးနောက်ပါပဲ။ တစ်နေ့တစ်နေ့ အချက်အလက် သန်းထောင်ပေါင်းများစွာကို မှတ်သားရတဲ့ ဦးနောက်ကို ကြံ့ခိုင်ကျန်းမာစေဖို့ဆိုတာ အရေးကြီးပါတယ်။ ဦးနောက်နဲ့...

ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြစ်တဲ့ ဂျင်းဘောင်းဘီတွေဟာ အမျိုးသား အမျိုးသမီးဝတ်ဖြစ်လို့ လူတိုင်းနှစ်သက်စွာဝတ်ဆင်တတ်ကြတဲ့ အဝတ်အစားဖြစ်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတိုင်းမှာ ဒီဇိုင်းကော အရောင်ကော ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ဂျင်းထည်ပိုင်ဆိုင်တတ်ကြပါတယ်။ အရမ်းကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ ရှေးခေတ်ပုံစံ ဂျင်းတွေကိုကြာရှည်ခံပြီး အရောင်မလွင့်အောင် ဘယ်လိုတွေထိန်းသိမ်းကြမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ အရောင်ရင့်တဲ့ ဂျင်းဘောင်းဘီတွေဆိုအရောင်သိပ်ဖျော့တာ အရေးမကြီးပါဘူး။...

စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားရဖို့ အကြောင်းပြချက်တွေ အများကြီးရှိတဲ့ အထဲမှာမှ အစားအသောက်ကြောင့်လည်း ပါဝင်လိမ့်မယ်လို့ ဘယ်သူမှ မထင်ထားလောက်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကတော့ တကယ်ကို အစားအသောက်တွေကနေတဆင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာဖြစ်ပါတယ်။ အစားစားလိုက်ရင် စိတ်ဖိစီးနေတာတွေ သက်သာရသွားတယ်ဆိုတာ အစားအသောက်တိုင်းမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့...

နူးညံ့တဲ့ အသားအရေပိုင်ရှင် အများစုမှာ ဖြစ်တတ်တာက လက်ဝတ်ရတနာနဲ့ မတည့်တာမျိုးပါ။ မတည့်တဲ့ ရွှေဖြူ၊ ငွေ၊ ကြေး၊ နီကယ်ဒြပ်၊ သံ ၊ စတီး တို့ဝတ်မိရင် အနီကွက်များထခြင်း၊ ယားယံလာခြင်း၊ ဖူးရောင်လာတာမျိုးနဲ့ အဖိန့်ထလာခြင်းတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။...