အ၀တ္အစား ၀တ္ဆင္တဲ့အခါ သင့္ကိုၾကည့္ေကာင္းေနေစဖို႔ လို္က္နာမွတ္သားထားရမယ့္ နညး္လမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။
သင့္မ်က္ႏွာပံုစံႏွင့္္ အမ်ားဆံုး လိုက္ဖက္မယ့္ ဆံပင္ပံုစံမ်ား
၁။ သင့္အက်ီ ၤေကာ္လာက သင့္မ်က္ႏွာပံုသ႑ာန္နဲ႔ လိုက္ဖက္သင့္ပါတယ္
ရွပ္အက်ီ ၤ(သို႔)ဘေလာက္တစ္ထည္ကို ေရြးခ်ယ္တဲ့အခါ ေကာ္လာ၏ ပံုသ႑ာန္ကို ဂရုမစိုက္မိၾကပါဘူး။ ဒါက ဆိုးရြားတဲ့ အမွားတစ္ခုမဟုတ္ေပမယ့္ ဒီအစိတ္အပိုင္းကို သင့္က ဂရုစိုက္လွ်င္ သင့္မ်က္ႏွာပံုသ႑ာန္ကို ေပၚလြင္ေစႏို္င္ပါလိမ့္မယ္။
က်ဥ္းေျမာင္းတဲ့ ေကာ္လာက က်ယ္ျပန္႔တဲ့ မ်က္ႏွာရွိသူေတြအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။ ဒီေကာ္လာက အျမင္အားျဖင့္ ေသးသြယ္သေယာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဘဲဥပံုမ်က္ႏွာရွိသူေတြအတြက္ classic ေကာ္လာကို ၀တ္ဆင္ဖို႔ အႀကံျပဳပါတယ္။ မ်က္ႏွာသြယ္တဲ့သူေတြက ေကာ္လာအ၀ုိင္းပံုကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။
၂။ သင့္ရဲ႕ ပခံုးႏွင့္ အက်ီ ၤလက္ေတြကို အာရံုစိုက္ေပးပါ
သင္ဟာ အ၀တ္အစားေတြေပၚမွာ ဖက္ရွင္က်ဖို႔ ႀကိဳးစားေနတယ္ဆိုရင္ ပုခံုးေတြနဲ႔ အက်ီ ၤလက္ေတြကို အာရံုစိုက္ေပးပါ။ ဒီအစိတ္အပိုင္းႏွစ္ခုႏွင့္ ပတ္သတ္ၿပီး စည္းမ်ဥ္းရွိပါတယ္။ ပခံုးခ်ဳပ္ရိုးေတြက ပုခံုးနဲ႔ ကြက္တိျဖစ္ေနသင့္ၿပီး အက်ီ ၤလက္ေတြက လက္ေကာက္၀တ္အထိ ရွိေနသင့္ပါတယ္။
၃။ သင့္ရဲ႕လိပ္တင္ထားတဲ့ အက်ီ ၤလက္ကို ဂရုျပဳပါ
လူအေတာ္မ်ားမ်ားက ရွပ္အက်ီ ၤႏွင့္ ဘေလာက္အက်ီ ၤေတြကို ၀တ္တဲ့အခါ အက်ီ ၤလက္ေတြကို လိပ္တင္ၾကပါတယ္။ လိပ္တင္ထားတဲ့အခါ အက်ီ ၤလက္ေတြက မၾကာခဏတြန္႔ေၾကပါတယ္။ ဒါကို ေရွာင္ရွားဖို႔ သင့္အက်ီ ၤလက္ေတြကို နာရီအနည္းငယ္အတြင္း အနည္းဆံုးေတာ့တစ္ႀကိမ္ ဆြဲခ်သင့္ပါတယ္။
၄။ ကုတ္အက်ီ ၤေပၚက ၾကယ္သီး
ကုတ္အက်ီ ၤ(သို႔) ဂ်ာကင္တစ္ထည္ ၀တ္တဲ့အခါ ၾကယ္သီးေတြကို ဂရုစိုက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ကုတ္အက်ီ ၤတစ္ထည္မွာ ၾကယ္သီးေတြပါတဲ့အခါ အေပၚဆံုးၾကယ္သီးႏွင့္ အလယ္ၾကယ္သီးကို အၿမဲတမ္း တပ္ထားသင့္ၿပီး ေအာက္ဆံုးၾကယ္သီးတစ္လံုးကိုေတာ့ အၿမဲတမ္း ျဖဳတ္ထားသင့္ပါတယ္။
၅။ အ၀တ္ေတြအတြက္ ထင္းရႈးသား အ၀တ္ခ်ိတ္
ထင္းရႈးသား အ၀တ္ခ်ိတ္ေတြက အ၀တ္ကေနပိုလွ်ံတဲ့ အစိုဓါတ္ကို စုပ္ယူဖို႔ အေကာင္းဆံုးပစၥည္းျဖစ္ႏို္ငပါတယ္။ သဘာ၀ပစၥည္းျဖစ္တာေၾကာင့္ သင့္အ၀တ္အစားေတြ ပ်က္စီးမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
၆။ ခါးပတ္၀တ္ဆင္ပါ
သင့္ေဘာင္းဘီေတြမွာ ခါးပတ္ကြင္းပါလွ်င္ သူတို႔ကို အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ ခါးပတ္မပါဘဲ သင့္ရဲ႕အလံုးစံုပံုရိပ္က ျပည့္စံုမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕စုေဆာင္းမႈထဲမွာ ခါးပတ္ေကာင္းအနညး္ငယ္ ရွိသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လူအေတာ္မ်ားမ်ားက ခးပတ္ေတြက သင္၀တ္ဆင္တဲ့ ဖိနပ္ေတြနဲ႔ လိုက္ဖက္သင့္တယ္လို႔ ထင္ၾကပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ခါးပတ္တစ္ခုမ၀ယ္ခင္ သင္၀တ္မယ့္ ဖိနပ္နဲ႔ တြက္ဆၿပီး ၀ယ္ပါ။
၇။ တီရွပ္တစ္ထည္က သင့္ရွပ္အက်ီ ၤေအာက္မွာ ျမင္ရတာ မျဖစ္သင့္ပါဘူး
အမ်ိဳးသားေတြက ေအာက္က တီရွပ္တစ္ထည္ႏွင့္အတူ ရွပ္အက်ီ ၤကို ၀တ္ဆင္ရတာ ႏွစ္သတ္သူမ်ားျဖစ္တာေၾကာင့္ ဒါက အမ်ိဳးသားေတြမွာ အမ်ားအားျဖင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို၀တ္တဲ့အခါ ရႈပ္ေထြးေနတယ္လို႔ ျမင္ရေစပါတယ္။( တီရွပ္ကိုဖံုးဖို႔) ၾကယ္သီးအားလံုး တပ္ထားပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ရွပ္အက်ီ ၤ၀တ္မယ္ဆို တီရွပ္ မ၀တ္ဆင္ပါနဲ႔။ အဲ့ဒီ့အစား စြပ္က်ယ္ကို ေရြးခ်ယ္ပါ။
၈။ ေျခအိပ္ေတြက သင့္အ၀တ္အစားႏွင့္ လိုက္ဖက္သင့္ပါတယ္
သင္ဟာ ေန႔စဥ္ဘ၀ကို ေျခအိတ္အေရာင္ႏွင့္ စမ္းသပ္ႏိုင္ေပမယ့္ အေရးႀကီး ေတြ႔ဆံုပြဲ၊ အစညး္အေ၀းေတြ သြားတဲ့အခါ စည္းမ်ဥ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ ေျခအိတ္ေတြ ၀တ္ရတဲ့အခါ သင့္ေဘာင္းဘီအေရာင္ႏွင့္ ေျခအိတ္က လိုက္ဖက္ေနသင့္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ သူတို႔ရဲ႕လည္စည္းႏွင့္္ ေျခအိတ္ကလည္း လိုက္ဖက္ေနရပါမယ္။
၉။ သင့္အေႏြးထည္ေတြကို ေခါက္ပါ
ဆြယ္တာေတြက အခ်ိန္ႏွင့္အတူ ပံုသ႑ာန္ေျပာင္းေလ့ရွိတာကို လူတိုင္းသိေကာင္းသိႏိုင္ပါတယ္။ အ၀တ္ခ်ိတ္ေတြႏွင့္ သိမ္းဆည္းလွ်င္ ဒီျဖစ္စဥ္ကို ပိုျမန္ေစပါလိမ့္မယ္။ သင့္ဆြယ္တာေတြ ဆန္႔သြားတာကို ေရွာင္ရွားဖို႔ ေခါက္ၿပီး အ၀တ္ဗီဒိုထဲမွာ သိမ္းပါ။
ဒီအႀကံျပဳခ်က္မ်ားထဲက ဘယ္အရာက အသံုး၀င္သလဲဆိုတာ မွတ္ခ်က္ေလးေတြ ေပးသြားႏိုင္ပါတယ္။
#Lifestyle_Myanmar
#TB_Nandar
Unicode
သင့်ကို ကြည့်ကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ အသုံးဝင်သော နည်းလမ်း ၉ ခု
အဝတ်အစား ဝတ်ဆင်တဲ့အခါ သင့်ကိုကြည့်ကောင်းနေစေဖို့ လို်က်နာမှတ်သားထားရမယ့် နညး်လမ်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။
၁။ သင့်အကျီ င်္ကော်လာက သင့်မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ လိုက်ဖက်သင့်ပါတယ်
ရှပ်အကျီ င်္(သို့)ဘလောက်တစ်ထည်ကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ ကော်လာ၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ဂရုမစိုက်မိကြပါဘူး။ ဒါက ဆိုးရွားတဲ့ အမှားတစ်ခုမဟုတ်ပေမယ့် ဒီအစိတ်အပိုင်းကို သင့်က ဂရုစိုက်လျှင် သင့်မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်ကို ပေါ်လွင်စေနို်င်ပါလိမ့်မယ်။
ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ ကော်လာက ကျယ်ပြန့်တဲ့ မျက်နှာရှိသူတွေအတွက် ကောင်းပါတယ်။ ဒီကော်လာက အမြင်အားဖြင့် သေးသွယ်သယောင် ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဘဲဥပုံမျက်နှာရှိသူတွေအတွက် classic ကော်လာကို ဝတ်ဆင်ဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ မျက်နှာသွယ်တဲ့သူတွေက ကော်လာအဝိုင်းပုံကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။
၂။ သင့်ရဲ့ ပခုံးနှင့် အကျီ င်္လက်တွေကို အာရုံစိုက်ပေးပါ
သင်ဟာ အဝတ်အစားတွေပေါ်မှာ ဖက်ရှင်ကျဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် ပုခုံးတွေနဲ့ အကျီ င်္လက်တွေကို အာရုံစိုက်ပေးပါ။ ဒီအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုနှင့် ပတ်သတ်ပြီး စည်းမျဉ်းရှိပါတယ်။ ပခုံးချုပ်ရိုးတွေက ပုခုံးနဲ့ ကွက်တိဖြစ်နေသင့်ပြီး အကျီ င်္လက်တွေက လက်ကောက်ဝတ်အထိ ရှိနေသင့်ပါတယ်။
၃။ သင့်ရဲ့လိပ်တင်ထားတဲ့ အကျီ င်္လက်ကို ဂရုပြုပါ
လူအတော်များများက ရှပ်အကျီ င်္နှင့် ဘလောက်အကျီ င်္တွေကို ဝတ်တဲ့အခါ အကျီ င်္လက်တွေကို လိပ်တင်ကြပါတယ်။ လိပ်တင်ထားတဲ့အခါ အကျီ င်္လက်တွေက မကြာခဏတွန့်ကြေပါတယ်။ ဒါကို ရှောင်ရှားဖို့ သင့်အကျီ င်္လက်တွေကို နာရီအနည်းငယ်အတွင်း အနည်းဆုံးတော့တစ်ကြိမ် ဆွဲချသင့်ပါတယ်။
၄။ ကုတ်အကျီ င်္ပေါ်က ကြယ်သီး
ကုတ်အကျီ င်္(သို့) ဂျာကင်တစ်ထည် ဝတ်တဲ့အခါ ကြယ်သီးတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။ကုတ်အကျီ င်္တစ်ထည်မှာ ကြယ်သီးတွေပါတဲ့အခါ အပေါ်ဆုံးကြယ်သီးနှင့် အလယ်ကြယ်သီးကို အမြဲတမ်း တပ်ထားသင့်ပြီး အောက်ဆုံးကြယ်သီးတစ်လုံးကိုတော့ အမြဲတမ်း ဖြုတ်ထားသင့်ပါတယ်။
၅။ အဝတ်တွေအတွက် ထင်းရှုးသား အဝတ်ချိတ်
ထင်းရှုးသား အဝတ်ချိတ်တွေက အဝတ်ကနေပိုလျှံတဲ့ အစိုဓါတ်ကို စုပ်ယူဖို့ အကောင်းဆုံးပစ္စည်းဖြစ်နို်ငပါတယ်။ သဘာဝပစ္စည်းဖြစ်တာကြောင့် သင့်အဝတ်အစားတွေ ပျက်စီးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
၆။ ခါးပတ်ဝတ်ဆင်ပါ
သင့်ဘောင်းဘီတွေမှာ ခါးပတ်ကွင်းပါလျှင် သူတို့ကို အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ခါးပတ်မပါဘဲ သင့်ရဲ့အလုံးစုံပုံရိပ်က ပြည့်စုံမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ရဲ့စုဆောင်းမှုထဲမှာ ခါးပတ်ကောင်းအနညး်ငယ် ရှိသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လူအတော်များများက ခးပတ်တွေက သင်ဝတ်ဆင်တဲ့ ဖိနပ်တွေနဲ့ လိုက်ဖက်သင့်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ခါးပတ်တစ်ခုမဝယ်ခင် သင်ဝတ်မယ့် ဖိနပ်နဲ့ တွက်ဆပြီး ဝယ်ပါ။
၇။ တီရှပ်တစ်ထည်က သင့်ရှပ်အကျီ င်္အောက်မှာ မြင်ရတာ မဖြစ်သင့်ပါဘူး
အမျိုးသားတွေက အောက်က တီရှပ်တစ်ထည်နှင့်အတူ ရှပ်အကျီ င်္ကို ဝတ်ဆင်ရတာ နှစ်သတ်သူများဖြစ်တာကြောင့် ဒါက အမျိုးသားတွေမှာ အများအားဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုဝတ်တဲ့အခါ ရှုပ်ထွေးနေတယ်လို့ မြင်ရစေပါတယ်။( တီရှပ်ကိုဖုံးဖို့) ကြယ်သီးအားလုံး တပ်ထားပါ။ ဒါမှမဟုတ် ရှပ်အကျီ င်္ဝတ်မယ်ဆို တီရှပ် မဝတ်ဆင်ပါနဲ့။ အဲ့ဒီ့အစား စွပ်ကျယ်ကို ရွေးချယ်ပါ။
၈။ ခြေအိပ်တွေက သင့်အဝတ်အစားနှင့် လိုက်ဖက်သင့်ပါတယ်
သင်ဟာ နေ့စဉ်ဘဝကို ခြေအိတ်အရောင်နှင့် စမ်းသပ်နိုင်ပေမယ့် အရေးကြီး တွေ့ဆုံပွဲ၊ အစညး်အဝေးတွေ သွားတဲ့အခါ စည်းမျဉ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ ခြေအိတ်တွေ ဝတ်ရတဲ့အခါ သင့်ဘောင်းဘီအရောင်နှင့် ခြေအိတ်က လိုက်ဖက်နေသင့်ပါတယ်။ အမျိုးသားများသည် သူတို့ရဲ့လည်စည်းနှင့်် ခြေအိတ်ကလည်း လိုက်ဖက်နေရပါမယ်။
၉။ သင့်အနွေးထည်တွေကို ခေါက်ပါ
ဆွယ်တာတွေက အချိန်နှင့်အတူ ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလေ့ရှိတာကို လူတိုင်းသိကောင်းသိနိုင်ပါတယ်။ အဝတ်ချိတ်တွေနှင့် သိမ်းဆည်းလျှင် ဒီဖြစ်စဉ်ကို ပိုမြန်စေပါလိမ့်မယ်။ သင့်ဆွယ်တာတွေ ဆန့်သွားတာကို ရှောင်ရှားဖို့ ခေါက်ပြီး အဝတ်ဗီဒိုထဲမှာ သိမ်းပါ။
ဒီအကြံပြုချက်များထဲက ဘယ်အရာက အသုံးဝင်သလဲဆိုတာ မှတ်ချက်လေးတွေ ပေးသွားနိုင်ပါတယ်။
#Lifestyle_Myanmar
#TB_Nandar
