အနီေရာင္ေကာ္ေဇာ ဒါမွမဟုတ္ မဂၢဇင္းမ်က္ႏွာဖံုးေပၚက အႏုပညာရွင္ေတြကို ၾကည့္လိုက္ရင္ အျပစ္ဆိုဖြယ္မရွိတဲ့ အသားအေရနဲ႔ ေတာက္ပတဲ့ ဆံေကသာကို ျမင္ၾကရမွာပါ။ သူတို႔ရဲ႕ အလွအပကို မိန္းကေလးတိုင္းက အားက်ၾကတာ အမွန္ပါပဲ။ နာမည္ႀကီးအႏုပညာရွင္ေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းအရ cosmetic ေတြလိမ္းရသလို အသားအရည္ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ skincare ေတြလည္း ျပဳလုပ္ၾကရပါတယ္။ သူတို႔ျပဳလုပ္တဲ့ skincareေတြက သဘာဝအတိုင္းျဖစ္ၿပီး ေစ်းလည္းမႀကီးသလို လူတိုင္းျပဳလုပ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ အလွအပ ခ်စ္သူပ်ိဳေမေတြအတြက္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ Miranda Kerr ရဲ႕ဆံပင္ေပါင္းတင္နည္း
လိုအပ္တာကေတာ့ အုန္းဆီ ထမင္းစားဇြန္း ၂ဇြန္း၊ apple cider vinegar ထမင္းစားဇြန္း ၂ဇြန္းပါ။ ဒီပါဝင္ပစၥည္း ၂ခုလံုးကို ေရာၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္္ၿပီးေနာက္ ေပ်ာ့ေဆးမသံုးခင္ ဆံပင္ေပၚမွာ လိမ္းပါတယ္။ ၃မိနစ္ ၅မိနစ္ေလာက္ေနရင္ ေပ်ာ့ေဆးျဖင့္ ေလွ်ာ္ပါတယ္။ အုန္းဆီက ဆံေကသာကို ေရဓါတ္ရရွိေစသလို apple cider vinegar ကဆံေကသာကို ေတာက္ပေစပါတယ္။
၂။ Julia Robert ရဲ႕ hands moisturizer
လိုအပ္တာကေတာ့ သံလြင္ဆီပါ။ အသားအေရကို ပိုၿပီးႏုပ်ိဳေစဖို႔ဆိုရင္ ေရဓါတ္ထိန္းသိမ္းမႈက အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒီမင္းသမီးကေတာ့ သူမလက္ကို အစိုဓါတ္ရရွိေစဖို႔ သံလြင္ဆီကို အသံုးျပဳတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။
၃။ Kendall Jenner ရဲ႕ဝက္ၿခံကုသမႈ
လိုအပ္တာကေတာ့ သံပုရာရည္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဝက္၊မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဝက္ နဲ႔ ပ်ား၇ည္ ၁ဇြန္းတို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပါဝင္ပစၥည္း ၃မ်ိဳးလံုးကိုေရာၿပီး ဝက္ၿခံေပါက္ေနတဲ့ေနရာ၊ အစက္ေျပာက္ေတြေပၚမွာလိမ္းၿပီး တစ္ညထားပါတယ္။ ဒါက ဝက္ၿခံကုသမႈအတြက္ အလြန္ထိေရာက္တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။
၄။ Priyanka Chopra ရဲ႕ ႏႈတ္ခမ္း scrub ျပဳလုပ္နညး္
လိုအပ္တာကေတာ့ ပင္လယ္စားအနည္းငယ္၊ သန္႔စင္တဲ့ ဂရစ္စလင္း ၂စက္-၃စက္၊ ႏွင္းဆီရည္ အစက္အနည္းငယ္တို႔ျဖစ္ပါတယ္။ Priyanka Chopra ဟာ သဘာဝဘက္စံုကုထံုးေတြကို တန္ဖိုးထားတဲ့ အရမ္းၾကည့္ေကာင္းေသာ အိႏိၵယအမ်ိဳးသမီးျဖစ္ပါတယ္။ သူမရဲ႕ႏႈတ္ခမး္သားကို ေရဓါတ္ရရွိၿပီး ႏူးညံ႔ေစဖို႔ ဒီပါဝင္ပစၥည္းေတြကို ေရာၿပီး ႏႈတ္ခမ္းကို ပြတ္တိုက္ေပးပါတယ္။
၅။ Victoria Beckham ရဲ႕ အေရးအေၾကာင္းဆန္႔က်င္ေပးတဲ့ ေပါင္းတင္နည္း
လိုအပ္တာကေတာ့ ေထာပတ္သီး ၁လံုး၊ (apricot)တရုတ္ဇီးသီး ၁လံုးတို႔ပါ။ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ တရုတ္ဇီးသီးရယ္ ေထာပတ္သီးရယ္ကို ႀကိတ္ေခ်ၿပီး သမေအာင္ ေမႊပါတယ္။ ဒီေပါင္းတင္ေဆးကို အိပ္ရာမဝင္ခင္ ၁၀မိနစ္ ၁၅မိနစ္ေလာက္လိမ္းထားပါ။ ေထာပတ္သီးႏွင့္ တရုတ္ဇီးသီးႏွစ္မ်ိဳးစလံုးမွာ အင္တီေအာက္ဆီဒင့္ ပါဝင္ပါတယ္။ အသားအေရကို ေတာက္ပ၊ စင္ၾကယ္ေစပါတယ္။
၆။ Cate Blanchett ရဲ႕ body scrub
လိုအပ္တာကေတာ့ သံလြင္ဆီ သို႔မဟုတ္ macadamia ဆီ၊ ကၽြဲေကာသီးအရည္၊ ပင္လယ္ဆားတို႔ျဖစ္ပါတယ္။ Cate Blanchett ဟာ ကၽြဲေကာသီးအရည္ႏွင့္ သံလြင္ဆီ၊ ပင္လယ္ဆားကိုသံုးၿပီး သူမရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္သဘာဝ body scrubကို ျပဳလုပ္ပါတယ္။ ဒီ scrub က သင့္အသားအေရကုိ ပိုေကာင္းေစၿပီး အသံုးျပဳၿပီးတဲ့အခါ အစိုဓါတ္ႏွင့္ ႏူးညံ့မႈ က်န္ခဲ့ပါတယ္။
၇။ Adriana Lima ရဲ႕ဆံပင္ေပါင္းတင္နည္း
လိုအပ္တာကေတာ့ ေထာပတ္သီး ၁လံုး၊ ပံုမွန္သံုးေနက် ကြန္ဒီရွင္နာ အနည္းငယ္တို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ေထာပတ္သီးကို ႀကိတ္ေခ်ၿပီး ေပ်ာ့ေဆးနဲ႔ ေရာပါ။ ဆံပင္ေပၚမွာ မိနစ္ ၃၀-၄၅မိနစ္ေလာက္ထားေပးၿပီးမွ ေဆးေၾကာပါ။ Adrianaဟာ ဒီေပါင္းတင္နည္းကို သူမရဲ႕ဆံေကသာကို ပိုးသားေလးလို ႏူးည့ံေတာက္ပေစဖို႔ တစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ပါတယ္။
၈။ Lupita Nyong’oရဲ႕မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆး
လိုအပ္တာကေတာ့ ေထာပတ္သီးအဆီျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေအာ္စကာဆုရ မင္းသမီးမ်ာ အရမ္းေျခာက္ေသြ႕တဲ့အသားအေရရွိပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္သူမဟာ cleansersႏွင့္အတူ အရမ္းဂရုစိုက္ရပါတယ္။ Lupita သည္ သူမရဲ႕မိတ္ကပ္ေတြကို ဖ်က္ယံုသာမဟုတ္ဘဲ တခ်ိန္တည္းမွာ သူမရဲ႕အသားအေရကို အစိုဓါတ္ရရွိေစဖို႔အတြက္ ေထာပတ္သီးအဆီကို အသံုးျပဳပါတယ္။
၉။ Emma Stone ရဲ႕face moisturizer
လိုအပ္တာကေတာ့ grapeseed oil(စပ်စ္သီးေစ့ဆီ) ျဖစ္ပါတယ္။ အန္မာမွာ sensitive အသားအေရရွိၿပီး သူမဟာ ခရမ္ေတြ၊ စီရမ္ေတြအမ်ားစုနဲ႔ ဓါတ္မတည့္ပါဘူး။ အဲ့ဒီ့အစား မင္းသမီးဟာ သဘာဝေရြးခ်ယ္စရာအျဖစ္ စပ်စ္သီးေစ့ဆီကို သံုးပါတယ္။ ေရခ်ိဳးၿပီးတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ ညဘက္ေတြမွာ သူမရဲ႕မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဖြဖြေလးပုတ္လိမ္းေပးပါတယ္။
၁၀။ Blake Lively ရဲ႕ hair mask
လိုအပ္တာကေတာ့ အုန္းဆီ သို႔မဟုတ္ သံလြင္ဆီ စတဲ့ ႀကိဳက္ရာဆီသံုးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ mayonnaise
Blake ရဲ႕ေမေမက ဒီရိုးရွင္းတဲ့ ေပါင္းတင္နည္းကို သင္ေပးပါတယ္။ ဆီတစ္ခ်ိဳ႕ သို႔မဟုတ္ mayonnaise ကို ဆံပင္ရဲ႕ေအာက္ေျခတစ္ဝက္ေပၚမွာ လိမ္းပါတယ္။ ၿပီးမွ ပံုမွန္သံုးေနက် ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ႔ ေလွ်ာ္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းက ဆံေကသာကို အရမ္းမေျခာက္ေသြ႕ေစဘဲ ဆံပင္အဖ်ားကြဲထြက္တာေတြ မျဖစ္ေစပါဘူး။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Unicode
လူတိုင်း ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နာမည်ကြီးအနုပညာရှင်တွေရဲ့ အလှအပ လှို့ဝှက်ချက်လေးတွေ
အနီရောင်ကော်ဇော ဒါမှမဟုတ် မဂ္ဂဇင်းမျက်နှာဖုံးပေါ်က အနုပညာရှင်တွေကို ကြည့်လိုက်ရင် အပြစ်ဆိုဖွယ်မရှိတဲ့ အသားအရေနဲ့ တောက်ပတဲ့ ဆံကေသာကို မြင်ကြရမှာပါ။ သူတို့ရဲ့ အလှအပကို မိန်းကလေးတိုင်းက အားကျကြတာ အမှန်ပါပဲ။ နာမည်ကြီးအနုပညာရှင်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအရ cosmetic တွေလိမ်းရသလို အသားအရည်ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် skincare တွေလည်း ပြုလုပ်ကြရပါတယ်။ သူတို့ပြုလုပ်တဲ့ skincareတွေက သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပြီး စျေးလည်းမကြီးသလို လူတိုင်းပြုလုပ်နိုင်တာကြောင့် အလှအပ ချစ်သူပျိုမေတွေအတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ Miranda Kerr ရဲ့ဆံပင်ပေါင်းတင်နည်း
လိုအပ်တာကတော့ အုန်းဆီ ထမင်းစားဇွန်း ၂ဇွန်း၊ apple cider vinegar ထမင်းစားဇွန်း ၂ဇွန်းပါ။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်း ၂ခုလုံးကို ရောပြီး ခေါင်းလျှော််ပြီးနောက် ပျော့ဆေးမသုံးခင် ဆံပင်ပေါ်မှာ လိမ်းပါတယ်။ ၃မိနစ် ၅မိနစ်လောက်နေရင် ပျော့ဆေးဖြင့် လျှော်ပါတယ်။ အုန်းဆီက ဆံကေသာကို ရေဓါတ်ရရှိစေသလို apple cider vinegar ကဆံကေသာကို တောက်ပစေပါတယ်။
၂။ Julia Robert ရဲ့ hands moisturizer
လိုအပ်တာကတော့ သံလွင်ဆီပါ။ အသားအရေကို ပိုပြီးနုပျိုစေဖို့ဆိုရင် ရေဓါတ်ထိန်းသိမ်းမှုက အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီမင်းသမီးကတော့ သူမလက်ကို အစိုဓါတ်ရရှိစေဖို့ သံလွင်ဆီကို အသုံးပြုတယ်လို့ဆိုပါတယ်။
၃။ Kendall Jenner ရဲ့ဝက်ခြံကုသမှု
လိုအပ်တာကတော့ သံပုရာရည် ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဝက်၊မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ထမင်းစားဇွန်း တစ်ဝက် နဲ့ ပျားရည် ၁ဇွန်းတို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်း ၃မျိုးလုံးကိုရောပြီး ဝက်ခြံပေါက်နေတဲ့နေရာ၊ အစက်ပြောက်တွေပေါ်မှာလိမ်းပြီး တစ်ညထားပါတယ်။ ဒါက ဝက်ခြံကုသမှုအတွက် အလွန်ထိရောက်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
၄။ Priyanka Chopra ရဲ့ နှုတ်ခမ်း scrub ပြုလုပ်နညး်
လိုအပ်တာကတော့ ပင်လယ်စားအနည်းငယ်၊ သန့်စင်တဲ့ ဂရစ်စလင်း ၂စက်-၃စက်၊ နှင်းဆီရည် အစက်အနည်းငယ်တို့ဖြစ်ပါတယ်။ Priyanka Chopra ဟာ သဘာဝဘက်စုံကုထုံးတွေကို တန်ဖိုးထားတဲ့ အရမ်းကြည့်ကောင်းသော အိန္ဒိယအမျိုးသမီးဖြစ်ပါတယ်။ သူမရဲ့နှုတ်ခမး်သားကို ရေဓါတ်ရရှိပြီး နူးညံ့စေဖို့ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ရောပြီး နှုတ်ခမ်းကို ပွတ်တိုက်ပေးပါတယ်။
၅။ Victoria Beckham ရဲ့ အရေးအကြောင်းဆန့်ကျင်ပေးတဲ့ ပေါင်းတင်နည်း
လိုအပ်တာကတော့ ထောပတ်သီး ၁လုံး၊ (apricot)တရုတ်ဇီးသီး ၁လုံးတို့ပါ။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် တရုတ်ဇီးသီးရယ် ထောပတ်သီးရယ်ကို ကြိတ်ချေပြီး သမအောင် မွှေပါတယ်။ ဒီပေါင်းတင်ဆေးကို အိပ်ရာမဝင်ခင် ၁ဝမိနစ် ၁၅မိနစ်လောက်လိမ်းထားပါ။ ထောပတ်သီးနှင့် တရုတ်ဇီးသီးနှစ်မျိုးစလုံးမှာ အင်တီအောက်ဆီဒင့် ပါဝင်ပါတယ်။ အသားအရေကို တောက်ပ၊ စင်ကြယ်စေပါတယ်။
၆။ Cate Blanchett ရဲ့ body scrub
လိုအပ်တာကတော့ သံလွင်ဆီ သို့မဟုတ် macadamia ဆီ၊ ကျွဲကောသီးအရည်၊ ပင်လယ်ဆားတို့ဖြစ်ပါတယ်။ Cate Blanchett ဟာ ကျွဲကောသီးအရည်နှင့် သံလွင်ဆီ၊ ပင်လယ်ဆားကိုသုံးပြီး သူမရဲ့ ကိုယ်ပိုင်သဘာဝ body scrubကို ပြုလုပ်ပါတယ်။ ဒီ scrub က သင့်အသားအရေကို ပိုကောင်းစေပြီး အသုံးပြုပြီးတဲ့အခါ အစိုဓါတ်နှင့် နူးညံ့မှု ကျန်ခဲ့ပါတယ်။
၇။ Adriana Lima ရဲ့ဆံပင်ပေါင်းတင်နည်း
လိုအပ်တာကတော့ ထောပတ်သီး ၁လုံး၊ ပုံမှန်သုံးနေကျ ကွန်ဒီရှင်နာ အနည်းငယ်တို့ဖြစ်ပါတယ်။ ထောပတ်သီးကို ကြိတ်ချေပြီး ပျော့ဆေးနဲ့ ရောပါ။ ဆံပင်ပေါ်မှာ မိနစ် ၃၀-၄၅မိနစ်လောက်ထားပေးပြီးမှ ဆေးကြောပါ။ Adrianaဟာ ဒီပေါင်းတင်နည်းကို သူမရဲ့ဆံကေသာကို ပိုးသားလေးလို နူးည့ံတောက်ပစေဖို့ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါတယ်။
၈။ Lupita Nyong’oရဲ့မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေး
လိုအပ်တာကတော့ ထောပတ်သီးအဆီဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအော်စကာဆုရ မင်းသမီးမျာ အရမ်းခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့်သူမဟာ cleansersနှင့်အတူ အရမ်းဂရုစိုက်ရပါတယ်။ Lupita သည် သူမရဲ့မိတ်ကပ်တွေကို ဖျက်ယုံသာမဟုတ်ဘဲ တချိန်တည်းမှာ သူမရဲ့အသားအရေကို အစိုဓါတ်ရရှိစေဖို့အတွက် ထောပတ်သီးအဆီကို အသုံးပြုပါတယ်။
၉။ Emma Stone ရဲ့face moisturizer
လိုအပ်တာကတော့ grapeseed oil(စပျစ်သီးစေ့ဆီ) ဖြစ်ပါတယ်။ အန်မာမှာ sensitive အသားအရေရှိပြီး သူမဟာ ခရမ်တွေ၊ စီရမ်တွေအများစုနဲ့ ဓါတ်မတည့်ပါဘူး။ အဲ့ဒီ့အစား မင်းသမီးဟာ သဘာဝရွေးချယ်စရာအဖြစ် စပျစ်သီးစေ့ဆီကို သုံးပါတယ်။ ရေချိုးပြီးတဲ့အချိန်နဲ့ ညဘက်တွေမှာ သူမရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာ ဖွဖွလေးပုတ်လိမ်းပေးပါတယ်။
၁၀။ Blake Lively ရဲ့ hair mask
လိုအပ်တာကတော့ အုန်းဆီ သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီ စတဲ့ ကြိုက်ရာဆီသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် mayonnaise
Blake ရဲ့မေမေက ဒီရိုးရှင်းတဲ့ ပေါင်းတင်နည်းကို သင်ပေးပါတယ်။ ဆီတစ်ချို့ သို့မဟုတ် mayonnaise ကို ဆံပင်ရဲ့အောက်ခြေတစ်ဝက်ပေါ်မှာ လိမ်းပါတယ်။ ပြီးမှ ပုံမှန်သုံးနေကျ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ လျှော်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းက ဆံကေသာကို အရမ်းမခြောက်သွေ့စေဘဲ ဆံပင်အဖျားကွဲထွက်တာတွေ မဖြစ်စေပါဘူး။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
