မ်က္ႏွာေပၚက အေမႊးအမွ်င္ေတြကုိ သဘာဝအတိုင္း ဖယ္ရွားမယ္

0
262

မ်က္ႏွာေပၚမွာ ႏႈတ္ခမ္းေမႊး၊ မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြ ေပါက္လာျခင္းဟာ အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ သာမာန္ျဖစ္စဥ္ျဖစ္ေသာ္လည္း အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ေတာ့ တကယ့္ကိုအိမ္မက္ဆိုးပါပဲ။ ဒီလိုမလိုခ်င္တဲ့ အေမႊးအမွ်င္ေတြကို ရိတ္ျခင္းႏႈတ္ျခင္းနဲ႔ ဖေယာင္းသြင္းျခင္းဟာ ျပႆနာကိုေျဖရွင္းဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းတစ္ခု မဟုတ္ပါဘူး။ အခန္႔မသင့္ရင္ ေနာက္ထပ္ပိုၾကမ္းတဲ့ အေမႊးအမွ်င္ေတြ ပိုထြက္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုျပႆနာကိုေျဖရွင္းႏိုင္ဖို႔အတြက္ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းေတြကို အသံုးျပဳၿပီး လြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။

-Advertisement-

၁။ နႏြင္း
နႏြင္းဟာ အစြမ္းထက္ပိုးသတ္ဂုဏ္သတၱိေတြ ပါဝင္ၿပီး မ်က္ႏွာကအေမႊးေတြရွင္သန္လာမႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ လုပ္ရမွာက လြယ္လြယ္ေလးပါပဲ။ ဆႏြင္းမႈန္႔ကို ေရနဲ႔ေဖ်ာ္စပ္ၿပီး မ်က္ႏွာေပၚက အေမႊးေပါက္တဲ့ေနရာေတြကို သုတ္လိမ္းေပးပါ။ လိမ္းၿပီးလွ်င္ေျခာက္ေအာင္ထားၿပီး မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါကို ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ စိမ္ၿပီး ၎ဧရိယာကို ပြတ္တိုက္ေပးပါ။

၂။ ဥမ်ား
ၾကက္ဥဟာ အေရျပားအတြက္ အံ့ၾသဖြယ္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေပးစြမ္းႏိုင္တာ လူတိုင္းသိပါတယ္။ဒါ့အျပင္ ၾကက္ဥဟာ မ်က္ႏွာေပၚက မလိုလားအပ္တဲ့ အေမႊးအမွ်င္ေတြကုိ ဖယ္ရွားေပးဖို႔လည္း ကူညီေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။ ၾကက္ဥကို ေျပာင္းမႈန္႔တစ္ဇြန္း သၾကားတစ္ဇြန္းနဲ႔ ဆတူေရာစပ္ပါ။ ၿပီးလွ်င္အေမႊးရွိတဲ့ ေနရာမွာ သုတ္လိမ္းၿပီး ေျခာက္ေအာင္ထားေပးၿပီး ေျပာင္ေအာင္ေရနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။

၃။ သေဘၤာသီး
သေဘၤာသီးကို နႏြင္းအနည္းငယ္နဲ႔ေရာစပ္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္း၊ ေမးေစ့ နဲ႔ နားသယ္စပ္တို႕မွာ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ႏႈတ္ခမ္းေမႊး၊ မုတ္ဆိတ္ေမႊးေတြကို သဘာဝအတုိင္း ဖယ္ရွားပစ္ႏိုင္ပါတယ္။

သင့္ကေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၱရာယ္ကင္းေစမယ့္ ကစားစရာအ႐ုပ္

#Lifestyle_Myanmar
#LM_Naung_Naung

Unicode

မျက်နှာပေါ်မှာ နှုတ်ခမ်းမွှေး၊ မုတ်ဆိတ်မွှေးတွေ ပေါက်လာခြင်းဟာ အမျိုးသားတွေအတွက် သာမာန်ဖြစ်စဉ်ဖြစ်သော်လည်း အမျိုးသမီးတွေအတွက်တော့ တကယ့်ကိုအိမ်မက်ဆိုးပါပဲ။ ဒီလိုမလိုချင်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကို ရိတ်ခြင်းနှုတ်ခြင်းနဲ့ ဖယောင်းသွင်းခြင်းဟာ ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ အခန့်မသင့်ရင် နောက်ထပ်ပိုကြမ်းတဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေ ပိုထွက်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့အတွက် မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုပြီး လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းလေးတွေ ရှိပါတယ်။

၁။ နနွင်း
နနွင်းဟာ အစွမ်းထက်ပိုးသတ်ဂုဏ်သတ္တိတွေ ပါဝင်ပြီး မျက်နှာကအမွှေးတွေရှင်သန်လာမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ လုပ်ရမှာက လွယ်လွယ်လေးပါပဲ။ ဆနွင်းမှုန့်ကို ရေနဲ့ဖျော်စပ်ပြီး မျက်နှာပေါ်က အမွှေးပေါက်တဲ့နေရာတွေကို သုတ်လိမ်းပေးပါ။ လိမ်းပြီးလျှင်ခြောက်အောင်ထားပြီး မျက်နှာသုတ်ပဝါကို ရေနွေးနွေးနဲ့ စိမ်ပြီး ၎င်းဧရိယာကို ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

၂။ ဥများ
ကြက်ဥဟာ အရေပြားအတွက် အံ့သြဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းနိုင်တာ လူတိုင်းသိပါတယ်။ဒါ့အပြင် ကြက်ဥဟာ မျက်နှာပေါ်က မလိုလားအပ်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားပေးဖို့လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသေးတယ်။ ကြက်ဥကို ပြောင်းမှုန့်တစ်ဇွန်း သကြားတစ်ဇွန်းနဲ့ ဆတူရောစပ်ပါ။ ပြီးလျှင်အမွှေးရှိတဲ့ နေရာမှာ သုတ်လိမ်းပြီး ခြောက်အောင်ထားပေးပြီး ပြောင်အောင်ရေနဲ့ မျက်နှာသစ်ပေးပါ။

၃။ သင်္ဘောသီး
သင်္ဘောသီးကို နနွင်းအနည်းငယ်နဲ့ရောစပ်ပြီး နှုတ်ခမ်း၊ မေးစေ့တို့မှာ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် နှုတ်ခမ်းမွှေး၊ မုတ်ဆိတ်မွှေးတွေကို သဘာဝအတိုင်း ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

#Lifestyle_Myanmar
#LM_Naung_Naung

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here