မိမိတို႔ရဲ႕ကေလးကို ကူးစက္ေရာဂါမ်ိဳးစံုကေန ကာကြယ္ဖို႔အတြက္

လမ်းလျှောက်ခြင်းဆိုတာ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အမြဲတမ်းပြုလုပ်နေကြ အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် သာမန်ပဲလို့ ထင်ကောင်းထင်ကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် လမ်းလျောက်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ကောင်းကျိုးတွေများစွာဖြစ်စေတဲ့ အလေ့အထတစ်ခုဆိုတာတော့ လူတွေသိပ်မသိကြပါဘူး။ ဒီနေ့မှာတော့ တစ်နေ့ကို နာရီဝက်လောက် လမ်းပုံမှန်လျောက်ခြင်းဖြင့် ရရှိလာနိုင်မယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ (၁)...

သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးက နေ့စဉ်စားသောက်နေတဲ့ အစားအစာတွေအပေါ်မှာ အများကြီးမူတည်နေပါတယ်။ အစာလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာ ဆိုသလိုပဲ နေ့စဉ်စားတဲ့အစားအစာတွေကို ကျန်းမာရေးနဲ့အညီ စားသုံးပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်တော့ ဆေးကို အစာအစားသလိုမျိုး စားနေရပါလိမ့်မယ်။ ဒီနေ့ ဆောင်းပါးမှာတော့ ကျန်းမာရေးအတွက် နေ့စဉ်စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာတွေအကြောင်း...

ယနေ့ခေတ်မှာ ကိုးရီးယားရုပ်လမ်းတွဲတွေ၊ ဖိလစ်ပိုင်၊ ထိုင်း၊ တရုတ် စတဲ့ အတွဲရှည်ဇာတ်လမ်းတွဲတွေ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ခေတ်စားလာတာ ကြာပါပြီ။ လူတွေက နောက်ပိုင်းမှာ အိပ်ရေးပျက်ခံပြီး ဇာတ်လမ်းတွဲတွေကို ကြည့်လာကြတာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်။ ဒီနေ့ ဆောင်းပါးမှာတော့ ရုပ်ရှင်စီးရီးတွေ အလွန်အကျွံ...

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေး အဖွဲ့အစည်း (WHO)ရဲ့စစ်တမ်းအရ အဝလွန်တဲ့ရောဂါဟာ ယနေ့ခေတ်မှာ ပြဿနာတခု ဖြစ်လာနေပါတယ်။ ပုံမှန်ထက်အဝလွန်တာက ရောဂါပေါင်းစုံကို ဖိတ်ခေါ် နေသလိုပါပဲ။ အဝလွန်နေရင် သွေးတိုး၊ ဆီးချိုနဲ့ နှလုံးအဆီပိတ်ပြီး သေတဲ့အထိ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအဝလွန်တဲ့ရောဂါဟာ လိုအပ်တာထက်ပိုစားခြင်းနဲ့ အစားအစာကို...