ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြက မ်က္စိနဲ႔အလြယ္တကူမျမင္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဘယ္ေနရာေတြမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ ခိုေအာင္းေနတတ္တယ္ဆိုတာ သိထားဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ စဥ္ဆက္မျပတ္ ၿခိမ္းေျခာက္မႈမဟုတ္ေပမယ့္လည္း ဒါေတြက က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ အလားအလာရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အိမ္မွာ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္တဲ့အခါ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ အၿမဲတမ္းစုစည္းခိုေအာင္းႏိုင္တဲ့ေနရာေတြကို စနစ္တက်သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
၁။ အိမ္သာ
အိမ္သာက ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတဲ့ ပိုးမႊားအမ်ားအျပားႏွင့္ အဆက္မျပတ္ ထိေတြ႕ေနပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အိမ္သာကို တစ္ပါတ္တစ္ႀကိမ္ သန္႔ရွင္းဖို႔ အႀကံျပဳပါတယ္။
၂။ ေရျမွဳပ္
သတိျပဳေလ့ မရွိေပမယ့္ ေရျမွဳပ္က ဘက္တီးရီးယားေတြ စုေဆာင္းမႈအမ်ားဆံုးျဖစ္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေရျမွဳပ္မွာ စိုထိုင္းဆႏွင့္အတူ အစားအစာ အၾကြင္းအက်န္ေတြ ေရာေနပါတယ္။ ဒါက အိမ္ထဲမွာ မ်က္စိနဲ႔မျမင္ႏိုင္တဲ့ ဇီဝပိုးမႊားေလးေတြ ျပန္႔ပြားဖို႔အတြက္ အေကာင္းဆံုးပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
ေရျမွဳပ္ကို အပတ္တိုင္းေျပာင္းလဲပစ္ဖို႔ အႀကံျပဳထားပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ေရြးခ်ယ္စရာတစ္ခုက ေရ ၉၀%ႏွင့္ bleach ၁၀% ေရာၿပီး သန္႔ရွင္းဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒုတိယအႀကိမ္ ေရျမွဳပ္ကို ျပန္သံုးမယ္ဆိုရင္ ေရခ်ိဳးခန္း သို႔မဟုတ္ ေဘစင္ေတြကို သန္႔ရွငး္ဖို႔ သံုးတာကအေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။
၃။ အိပ္ရာခင္းမ်ား
အိပ္ရာခင္းမွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ အၿမဲတမ္းခိုေအာင္းေနတာေၾကာင့္ အိပ္ရာခင္းေတြကို အပတ္တိုင္း ေျပာင္းလဲဖို႔ အႀကံျပဳပါတယ္။
အိပ္ရာခင္းေတြမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ညတိုင္းအိပ္ရာကို ယူလာတဲ့ အမိႈက္ေတြ၊ ဖုန္ေတြ၊ လိမ္းထားတဲ့ လိုးရွင္းေတြ၊ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြ စုစညး္ေနတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အိပ္ရာမခင္းခင္မွာ ဖုန္ခါၿပီးမွခင္းဖို႔ အႀကံျပဳပါတယ္။ ဒါက ပိုးမႊားေတြ စုစည္းမေနဖို႔ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
၄။ မီးဖိုေခ်ာင္နဲ ေရခ်ိဳးခန္း ေဘစင္မ်ား
မီးဖိုေခ်ာင္ေဘစင္နဲ႔ ေရခ်ိဳးခန္းေဘစင္မ်ားက ဘက္တီးရီးယားေတြ စုစညး္ေနတတ္တဲ့ ေနရာေတြျဖစ္ပါတယ္။ အစားအစာအၾကြင္းအက်န္ေတြ၊ စိုထိုင္းဆေတြေၾကာင့္မီးဖိုေခ်ာင္ေဘစင္က ဘက္တီးရီးယားေတြ စုေဆာင္းဖို႔ စံုလင္တဲ့ေနရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ တခါသံုးၿပီးတိုင္း ေဘစင္ေတြကို သန္႔ရွင္းေပးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
၅။ သြားတိုက္တံမ်ား
သြားတို္က္တံဘရပ္ေတြမွာ ဘက္တီး၇ီးယားေတြ စုေဆာင္းေလ့ရွိပါတယ္။ Staphylococcal bacteria, E. coli form, Pseudomonas, ႏွင့္ intestinal bacteria ေတြ စုစည္းေနတတ္ပါတယ္။ ဒါက ထိန္းခ်ဳပ္မရလွ်င္ ဆိုးရြားတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တဲ့ ပိုးမႊားေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပင္ သြားတုိက္တံေတြ၊ သြားတိုက္ေဆးေတြ၊ ထည့္သိမ္းဆည္းတဲ့ ခြက္ကလည္း ဘက္တီးရီးယားသန္းေပါင္းမ်ားစြာ စုေဆာင္းထားတဲ့ အရာဝတၱဳတစ္ခုျစဖစ္ပါတယ္။ ေရႏွင့္ စိုထိုင္းဆ စုစည္းမႈကို ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ ေန႔စဥ္ခြက္ကို ေဆးေၾကာဖို႔ အႀကံျပဳပါတယ္။
ဘက္တီးရီးယားသန္းေပါင္းမ်ားစြာ စုၿပံဳေနတတ္တဲ့ အိမ္ထဲက တျခားပစၥည္းေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္ေနာ္။ ဥပမာ-
- ဆဲလ္ဖုန္း
- တီဗီနဲ႔ အေဝးထိန္းရီမုဒ္
- တခါးေပါက္မ်ား၊ ကားစတီယာရင္ဘီးနဲ႔ တျခားကားအစိတ္အပိုင္းမ်ား
- အိမ္ၾကမ္းျပင္မ်ား
- စားပြဲမ်ား
- အိတ္ႏွင့္ ေက်ာပိုးအိတ္မ်ား
- လက္သုတ္ပုဝါ/လက္ႏွီးမ်ား
- ကြန္ျပဴတာေမာက္စ္နဲ႔ ေသာ့မ်ား
- တံခါးလက္ကိုင္မ်ား
ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ ဘက္တီးရီးယား စုေဆာင္းေနတတ္တဲ့ ပစၥည္းမ်ားကို ေန႔စဥ္ထိေတြ႕ေနရပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ခႏၶာကိုယ္ဟာ ဒီေရာဂါပိုးေတြကို ခုခံတြန္းလွန္ဖို႔ခုခံကာကြယ္ႏိုင္စြမ္းရွိရပါမယ္။ ဒီလိုပါပဲ သင့္ရဲ႕ပတ္ဝန္းက်င္ကို က်န္းမာ သန္႔ရွင္းေနေစဖို႔ ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈမ်ား ယူသင့္ပါတယ္။
Lifestyle_Myanmar
LM_Nandar
Unicode
ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ စုစည်းနေတတ်တဲ့ သင့်အိမ်ထဲက ပစ္စည်း (၅)မျိုး
ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေက မျက်စိနဲ့အလွယ်တကူမမြင်နိုင်တာကြောင့် ဘယ်နေရာတွေမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ခိုအောင်းနေတတ်တယ်ဆိုတာ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ စဉ်ဆက်မပြတ် ခြိမ်းခြောက်မှုမဟုတ်ပေမယ့်လည်း ဒါတွေက ကျန်းမာရေး အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အလားအလာရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အိမ်မှာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေ အမြဲတမ်းစုစည်းခိုအောင်းနိုင်တဲ့နေရာတွေကို စနစ်တကျသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။
၁။ အိမ်သာ
အိမ်သာက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ ပိုးမွှားအများအပြားနှင့် အဆက်မပြတ် ထိတွေ့နေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် အိမ်သာကို တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ် သန့်ရှင်းဖို့ အကြံပြုပါတယ်။
၂။ ရေမြှုပ်
သတိပြုလေ့ မရှိပေမယ့် ရေမြှုပ်က ဘက်တီးရီးယားတွေ စုဆောင်းမှုအများဆုံးဖြစ်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ရေမြှုပ်မှာ စိုထိုင်းဆနှင့်အတူ အစားအစာ အကြွင်းအကျန်တွေ ရောနေပါတယ်။ ဒါက အိမ်ထဲမှာ မျက်စိနဲ့မမြင်နိုင်တဲ့ ဇီဝပိုးမွှားလေးတွေ ပြန့်ပွားဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ရေမြှုပ်ကို အပတ်တိုင်းပြောင်းလဲပစ်ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုက ရေ ၉၀%နှင့် bleach ၁၀% ရောပြီး သန့်ရှင်းဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒုတိယအကြိမ် ရေမြှုပ်ကို ပြန်သုံးမယ်ဆိုရင် ရေချိုးခန်း သို့မဟုတ် ဘေစင်တွေကို သန့်ရှငး်ဖို့ သုံးတာကအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
၃။ အိပ်ရာခင်းများ
အိပ်ရာခင်းမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ အမြဲတမ်းခိုအောင်းနေတာကြောင့် အိပ်ရာခင်းတွေကို အပတ်တိုင်း ပြောင်းလဲဖို့ အကြံပြုပါတယ်။
အိပ်ရာခင်းတွေမှာ ကျွန်တော်တို့ ညတိုင်းအိပ်ရာကို ယူလာတဲ့ အမှိုက်တွေ၊ ဖုန်တွေ၊ လိမ်းထားတဲ့ လိုးရှင်းတွေ၊ အရေပြားဆဲလ်သေတွေ စုစညး်နေတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အိပ်ရာမခင်းခင်မှာ ဖုန်ခါပြီးမှခင်းဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ ဒါက ပိုးမွှားတွေ စုစည်းမနေဖို့ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
၄။ မီးဖိုချောင်နဲ ရေချိုးခန်း ဘေစင်များ
မီးဖိုချောင်ဘေစင်နဲ့ ရေချိုးခန်းဘေစင်များက ဘက်တီးရီးယားတွေ စုစညး်နေတတ်တဲ့ နေရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာအကြွင်းအကျန်တွေ၊ စိုထိုင်းဆတွေကြောင့်မီးဖိုချောင်ဘေစင်က ဘက်တီးရီးယားတွေ စုဆောင်းဖို့ စုံလင်တဲ့နေရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် တခါသုံးပြီးတိုင်း ဘေစင်တွေကို သန့်ရှင်းပေးဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။
၅။ သွားတိုက်တံများ
သွားတို်က်တံဘရပ်တွေမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ စုဆောင်းလေ့ရှိပါတယ်။ Staphylococcal bacteria, E. coli form, Pseudomonas, နှင့် intestinal bacteria တွေ စုစည်းနေတတ်ပါတယ်။ ဒါက ထိန်းချုပ်မရလျှင် ဆိုးရွားတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ ပိုးမွှားတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သွားတိုက်တံတွေ၊ သွားတိုက်ဆေးတွေ၊ ထည့်သိမ်းဆည်းတဲ့ ခွက်ကလည်း ဘက်တီးရီးယားသန်းပေါင်းများစွာ စုဆောင်းထားတဲ့ အရာဝတ္တုတစ်ခုစြဖစ်ပါတယ်။ ရေနှင့် စိုထိုင်းဆ စုစည်းမှုကို ရှောင်ကြဉ်ဖို့ နေ့စဉ်ခွက်ကို ဆေးကြောဖို့ အကြံပြုပါတယ်။
ဘက်တီးရီးယားသန်းပေါင်းများစွာ စုပြုံနေတတ်တဲ့ အိမ်ထဲက တခြားပစ္စည်းတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်နော်။ ဥပမာ-
- ဆဲလ်ဖုန်း
- တီဗီနဲ့ အဝေးထိန်းရီမုဒ်
- တခါးပေါက်များ၊ ကားစတီယာရင်ဘီးနဲ့ တခြားကားအစိတ်အပိုင်းများ
- အိမ်ကြမ်းပြင်များ
- စားပွဲများ
- အိတ်နှင့် ကျောပိုးအိတ်များ
- လက်သုတ်ပုဝါ/လက်နှီးများ
- ကွန်ပြူတာမောက်စ်နဲ့ သော့များ
- တံခါးလက်ကိုင်များ
ကျွန်တော်တို့ဟာ ဘက်တီးရီးယား စုဆောင်းနေတတ်တဲ့ ပစ္စည်းများကို နေ့စဉ်ထိတွေ့နေရပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ဒီရောဂါပိုးတွေကို ခုခံတွန်းလှန်ဖို့ခုခံကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိရပါမယ်။ ဒီလိုပါပဲ သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကျန်းမာ သန့်ရှင်းနေစေဖို့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ယူသင့်ပါတယ်။
