• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Lifestyle
ဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ားကို ေသေစၿပီး ခံတြင္းအနံဆိုးထြက္တာကို ရပ္တန္႔ေစဖို႔ နည္းလမ္း ၇ခု

ဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ားကို ေသေစၿပီး ခံတြင္းအနံဆိုးထြက္တာကို ရပ္တန္႔ေစဖို႔ နည္းလမ္း ၇ခု

August 24, 2018
ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

December 20, 2022
သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

December 20, 2022
ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

December 20, 2022
ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

December 20, 2022
ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

December 20, 2022
စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

December 20, 2022
ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

December 20, 2022
အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

December 20, 2022
ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

December 20, 2022
ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

December 19, 2022
ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

December 19, 2022
First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

December 19, 2022
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us
Tuesday, February 7, 2023
  • Login
Lifestyle Myanmar
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ရည္းစားေဟာင္း

    ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း အေပၚ ေက်းဇူးတင္သင့္တဲ့ အခ်က္အခ်ိဳ႕

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

  • About Us
No Result
View All Result
Lifestyle Myanmar
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health & Beauty

ဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ားကို ေသေစၿပီး ခံတြင္းအနံဆိုးထြက္တာကို ရပ္တန္႔ေစဖို႔ နည္းလမ္း ၇ခု

by Nandar Lwin
August 24, 2018
in Health & Beauty
0
ဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ားကို ေသေစၿပီး ခံတြင္းအနံဆိုးထြက္တာကို ရပ္တန္႔ေစဖို႔ နည္းလမ္း ၇ခု
216
SHARES
264
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးတာဟာ လူၾကားထဲမွာ ရွက္စရာေကာင္းၿပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးျခင္းဟာ တခ်ိဳ႕အစားအစာေတြေၾကာင့္၊ က်န္းမာေရးအေျခအေနမ်ားႏွင့္ အေလ့အထမ်ားေၾကာင့္ ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒီခံတြင္းအနံ႔ဆိုးထြက္တာကို ရပ္တန္႔ေစဖို႔ နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။

၁။ ခံတြင္းအနံ႔ေမႊးေနေစဖို႔ သဘာဝခံတြင္းေဆးရည္ကို အသံုးျပဳပါ။

ပူစီနံရြက္က သင့္ခံတြင္းကို လန္းဆန္းေစၿပီး အနံ႔ဆိုးထြက္ျခင္းမွ တိုက္ဖ်က္ဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။
ေလးညင္းပြင့္၊ ဖာလာေစ့၊ ႏွင့္ စမုန္ေစ့မ်ားကဲ့သို႔ နံ႔သာမ်ားက ခံတြင္းအနံ႔ကို တုိက္ဖ်က္ရာမွာ အလြန္ေကာင္းပါတယ္။
မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကလည္း သဘာဝခံတြင္းသန္႔စင္ေဆး ျဖစ္ပါတယ္။ ေရတစ္ခြက္ထဲကို မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါတစ္ဇြနး္ ထည့္ေမႊပါ။ သင့္ခံတြင္းကို ေဆးေၾကာဖို႔ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္နည္းက စိုစြတ္ေနတဲ့ သြားတိုက္တံေပၚမွာ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါကို ျဖဴးၿပီး သြားတိုက္ေပးပါ။
fenugreek ရြက္နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ လက္ဖတ္ရည္ဟာ ခံတြင္းကို လတ္ဆတ္သန္႔ရွင္းေစၿပီး ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို ေသေစပါတယ္။

ADVERTISEMENT

၂။ ေရကို ေန႔စဥ္အနည္းဆံုး ၂လီတာေသာက္ပါ

ေရဓါတ္ကို ထိန္းသိမ္းျခင္းက က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးအမ်ားႀကီးရွိၿပီး ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးကို ေရွာင္ၾကဥ္ႏိုင္ပါတယ္။ တံေတြးမွာ ဘက္တီးရီးယားရွင္သန္မႈကို တားဆီးေပးပါတယ္။ ခံတြင္းထဲမွာ အစိုဓါတ္လံုေလာက္မႈမရွိတဲ့အခါ တံေတြးေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ တိုးပြားလာၿပီး ခံတြင္းအန႔ံဆိုးျခင္းကို ျဖစ္ပြားေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ညဘက္မွာ ဘက္တီးရီးယားေတြ တည္ေဆာက္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ညဘက္ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ျခင္းကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
၃။ သင္ဘာစားလဲဆိုတာ ၾကည့္ပါ

ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴကဲ့သို႔ေသာ အစားအစာမ်ားက ခံတြင္းအန႔႔ံဆုိးျခင္းကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ သုေတသနအခ်ိဳ႕မွာေတာ့ ၾကက္သြန္နီစားျခင္းဟာ သြားယုိယြင္းျခင္းႏွင့္ သြားဖံုးေရာဂါကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တဲ့ ဘက္တီးရီးယား ၄မ်ိဳးကို ေသေစတယ္လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယား ရွင္သန္မႈကို အားေပးတဲ့ fructose ၊ အက္ဆစ္ဓါတ္ျမင့္မားတဲ့ အစားအစာမားကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ သင္ဆာေလာင္လွ်င္ ဒိန္ခ်ဥ္တို႔၊ ပန္းသီးတို႔ စားေပးႏိုင္ပါတယ္။ ပန္သီးမွာ တံေတြးထုတ္လုပ္မႈကို လံႈ႕ေဆာ္ေပးတဲ့ heteropolysaccharide pectin ပါဝင္ၿပီး ဒိန္ခ်ဥ္က ခံတြင္းမွာ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။

၄။ လွ်ာကို ျခစ္ေပးပါ

သင့္လွ်ာက အနံ႔ဘက္တီးရီးယားမ်ားအတြက္ ေပါက္ဖြားရာေနရာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သြားတုိက္ၿပီးေနာက္ သင့္သြားပြတ္တံနဲ႔ လွ်ာေတြကို ျခစ္ေပးပါ။ လွ်ာျခစ္တံကိုလညး္ သံုးႏိုင္ပါတယ္။

၅။ တစ္ေန႔ ၂ႀကိမ္သြားတိုက္ၿပီး သြားၾကားရွင္းႀကိဳးတစ္ႀကိမ္ သံုးေပးပါ။

တစ္ေန႔လွ်င္ ၂ႀကိမ္ ၂မိနစ္ခန္႔ သြားတုိက္ေပးၿပီး အနည္းဆံုးတစ္ႀကိမ္ သြားၾကားရွင္းႀကိဳးကို သံုးပါ။ သြားတုိက္ျခင္းႏွင့္ သြားၾကားရွင္းျခင္းက အစားအစာအကၽြင္းအက်န္မ်ားႏွင့္ ပါးစပ္ထဲက ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးကို ျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

၆။ သင့္ရဲ႕သြားဖံုးမ်ားကို က်န္းမာေအာင္ထားပါ

သြားရဲ႕အေျခမွာ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို စုေဝးေစတာက ခံတြငး္အနံ႔ဆိုးကို ဖန္တီးေပးပါတယ္။ သြားဖံုးေရာဂါက ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးကို ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ သိၾကပါတယ္ သင့္သြားဖံုးက်န္းမာေစဖို႔ ဖလိုရိုက္ပါတဲ့ သြားတုိက္ေဆးကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို အားနည္းေစျခင္းႏွင့္ သြားဖံုးျပႆနာမ်ားစတင္ျခင္းကို ဆက္စပ္ေနတာေၾကာင့္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။

၇။ အသီးအခြံဝါးပါ

လိေမၼာ္၊ သံပုရာကဲ့သို႔ အသီးခြံကို ေဆးေၾကာၿပီး ဝါးေပးပါ။ ခံတြင္းအနံ႔ကို လတ္ဆတ္ေစၿပီး တံေတြးဂလင္းကို တံေတြးပိုထြက္ဖို႔ အားေပးပါတယ္။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source-brightside

Share216TweetShare
Nandar Lwin

Nandar Lwin

Related Posts

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

ဖြူဖွေးလှပပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေ နဲ့ သွားလေးတွေကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သွားကြွေလွှာနဲ့ သွားဖုံးထိခိုက်မှာ စိုးရိမ်တဲ့အတွက်ကြောင့် လူနည်းစုလောက်ကသာ ဓာတုဗေဒသွားဖြူဆေးတွေကို အသုံးပြုရဲကြတာပါ။ အခုဖော်ပြမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကတော့ သွားကြွေလွှာတွေကို မထိခိုက်စေဘဲ သွားများကိုဖြူဖွေးတောက်ပြောင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီအနှစ်...

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အလှပြင်တယ်ဆိုတာ အချိန်အများကြီးကုန်တဲ့အပြင် စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ အချိန်ကုန်သက်သာစေမယ့်အပြင် သင့်ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုလည်း တစ်စက်ကလေးမှ လျော့ကျမသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေရှိပါတယ်။ အားစိုက်ထုတ်ရတာသက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးနီအဖြစ်အသုံးပြုမယ် သင်ရယ်လိုက်တဲ့အခါ...

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

by Thinzar
December 19, 2022
0

ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အကြာကြီးထိုင်ရပြီး အလုပ်လုပ်ရခြင်း၊ အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရခြင်း၊ အလေးအပင် မရခြင်း စတဲ့အချက်တွေကြောင့် ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေပဲ ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူငယ်လူရွယ်တွေလည်း အခန့်မသင့်ရင် ခါးနာဝေဒနာခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသလို့ရတယ်ဆိုတာ...

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

by Thinzar
December 19, 2022
0

သံလွင်ဆီ က ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်သလို အလှအပအတွက်လည်း များစွာအသုံးဝင်တာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို အသုံးပြုလို့ရပြီး အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေကိုလည်း ကောင်းမွန်လှပစေပါတယ်။ ဒီတခါမှာတော့ သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု နဲ့ သူ့ကို အလှအပအတွက် ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်လုံးခရင်မ်အဖြစ်လိမ်းမယ်...

Lifestyle Myanmar

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Digital Media Production in Myanmar.

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!