• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Lifestyle
တစ္ေန႔တာအတြင္း ေရေသာက္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္

တစ္ေန႔တာအတြင္း ေရေသာက္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္

December 12, 2018
ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

December 20, 2022
သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

December 20, 2022
ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

December 20, 2022
ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

December 20, 2022
ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

December 20, 2022
စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

December 20, 2022
ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

December 20, 2022
အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

December 20, 2022
ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

December 20, 2022
ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

December 19, 2022
ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

December 19, 2022
First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

December 19, 2022
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us
Wednesday, February 8, 2023
  • Login
Lifestyle Myanmar
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ရည္းစားေဟာင္း

    ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း အေပၚ ေက်းဇူးတင္သင့္တဲ့ အခ်က္အခ်ိဳ႕

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

  • About Us
No Result
View All Result
Lifestyle Myanmar
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health & Beauty

တစ္ေန႔တာအတြင္း ေရေသာက္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္

by Nandar Lwin
December 12, 2018
in Health & Beauty
0
တစ္ေန႔တာအတြင္း ေရေသာက္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္
194
SHARES
79
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ေရဓါတ္က လူ႔ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးအတြက္ အဓိက လိုအပ္ခ်က္တစ္ခုျဖစ္တယ္ဆိုတာ လူတိုင္းသိၾကပါတယ္။ လူ႔ခႏၶာကုိယ္ဟာ ေရပမာဏ မ်ားစြာနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားပါတယ္။ ဦးေႏွာက္မွာ ၇၄%၊ ေသြးမွာ ၈၃%၊ ၾကြက္သားမွာ ၇၅%၊ အ႐ုိးမွာ ၂၂% စသည္ျဖင့္ အသီးသီး ေရ ပါဝင္ဖြဲ႕စည္းေနပါတယ္။ ေရဓါတ္ လုိအပ္ေနေသာ အခ်ိန္မ်ားတြင္ ေရေသာက္သံုး ေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ပိုမိုအက်ဳိးရွိေစပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ တစ္ေန႔တာအတြင္း ေရေသာက္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ မနက္အိပ္ရာႏိုးခ်ိန္
အလုပ္မသြားခင္ သြားတိုက္ဖို႔မေမ့သလိုဘဲ နံနက္ခင္း အိပ္ရာႏိုးခ်ိန္မွာ ေရတစ္ခြက္ေသာက္ဖို႔ မေမ့သင့္ပါဘူး။ နံနက္တိုင္း ေကာ္ဖီမေသာက္ခင္ ဒါမွမဟုတ္ ေကာ္ဖီအစား ေရတစ္ဖန္ခြက္ို ေသာက္သံုးေပးပါ။ ဒီအရည္က သင့္အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းကို သန္႔ရွင္းေစၿပီး ေသြးလည္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

၂။ ေန႔လယ္စာမစားခင္
လူအမ်ားစုက သူတို႔အလုပ္လုပ္ေနစဥ္အတြင္း ေရေသာက္ဖို႔ ေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္ၾကၿပီး ေကာ္ဖီ သို႔မဟုတ္ လက္ဖက္ရည္ကိုသာ ေသာက္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါက က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။ ေရက အစာေျခစနစ္ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ စုေဆာင္းေနတဲ့အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ရွင္းလင္းဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔လယ္စာမစားခင္မွာ မိနစ္ ၂၀ေလာက္မွာ ေရတစ္ဖန္ခြက္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အစာစားခ်င္စိတ္ကို ႏိႈးဆြေပးပါတယ္။

ADVERTISEMENT

၃။ အလုပ္မွ အိမ္သို႔ ျပန္လာတဲ့အခ်ိန္
အလုပ္မွျပန္လာတဲ့အခ်ိန္ ညေနပိုင္းမွာ (သို႔) အလုပ္ၿပီးေနာက္ အားကစားရံုကို သြားတဲ့အခါ ေရ ၁ဖန္ခြက္ သို႔ ၂ခြက္ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ေရက စိတ္ဖိစီးမႈအေျခအေနမ်ားႏွင့္ ပင္ပင္ပန္းပန္း ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီးေနာက္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္တာေတြကို ျပန္လည္လန္းဆန္းေစပါတယ္။

၄။ အိပ္ရာမ၀င္ခင္
ညဘက္ ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ သင့္ခႏၶာကိုယ္က ေရဓါတ္စနစ္တက် လိုအပ္ပါတယ္။အလုပ္လုပ္ၿပီး အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ၁နာရီေလာက္မွာ ေရတစ္ဖန္ခြက္ကိုေသာက္ေပးရပါမယ္။

ဒီအႀကံျပဳခ်က္မ်ားကို မွတ္သားၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေရေသာက္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။

Lifestyle_Myanmar

LM_Nandar

Unicode

တစ်နေ့တာအတွင်း ရေသောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်

ရေဓါတ်က လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက် အဓိက လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိကြပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ရေပမာဏ များစွာနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပါတယ်။ ဦးနှောက်မှာ ရ၄%၊ သွေးမှာ ၈၃%၊ ကြွက်သားမှာ ရ၅%၊ အရိုးမှာ ၂၂% စသည်ဖြင့် အသီးသီး ရေ ပါဝင်ဖွဲ့စည်းနေပါတယ်။ ရေဓါတ် လိုအပ်နေသော အချိန်များတွင် ရေသောက်သုံး ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုအကျိုးရှိစေပါတယ်။ဒါ့ကြောင့် တစ်နေ့တာအတွင်း ရေသောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ မနက်အိပ်ရာနိုးချိန်
အလုပ်မသွားခင် သွားတိုက်ဖို့မမေ့သလိုဘဲ နံနက်ခင်း အိပ်ရာနိုးချိန်မှာ ရေတစ်ခွက်သောက်ဖို့ မမေ့သင့်ပါဘူး။ နံနက်တိုင်း ကော်ဖီမသောက်ခင် ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီအစား ရေတစ်ဖန်ခွက်ို သောက်သုံးပေးပါ။ ဒီအရည်က သင့်အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို သန့်ရှင်းစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

၂။ နေ့လယ်စာမစားခင်
လူအများစုက သူတို့အလုပ်လုပ်နေစဉ်အတွင်း ရေသောက်ဖို့ မေ့လျော့နေတတ်ကြပြီး ကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်ကိုသာ သောက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါက ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပါဘူး။ ရေက အစာခြေစနစ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ စုဆောင်းနေတဲ့အဆိပ်အတောက်များကို ရှင်းလင်းဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နေ့လယ်စာမစားခင်မှာ မိနစ် ၂၀လောက်မှာ ရေတစ်ဖန်ခွက်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် အစာစားချင်စိတ်ကို နှိုးဆွပေးပါတယ်။

၃။ အလုပ်မှ အိမ်သို့ ပြန်လာတဲ့အချိန်
အလုပ်မှပြန်လာတဲ့အချိန် ညနေပိုင်းမှာ (သို့) အလုပ်ပြီးနောက် အားကစားရုံကို သွားတဲ့အခါ ရေ ၁ဖန်ခွက် သို့ ၂ခွက်သောက်သင့်ပါတယ်။ ရေက စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့် ပင်ပင်ပန်းပန်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာတွေကို ပြန်လည်လန်းဆန်းစေပါတယ်။

၄။ အိပ်ရာမဝင်ခင်
ညဘက် ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရေဓါတ်စနစ်တကျ လိုအပ်ပါတယ်။အလုပ်လုပ်ပြီး အိပ်ရာမဝင်ခင် ၁နာရီလောက်မှာ ရေတစ်ဖန်ခွက်ကိုသောက်ပေးရပါမယ်။

ဒီအကြံပြုချက်များကို မှတ်သားပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် ရေသောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

Lifestyle_Myanmar

LM_Nandar

Share194TweetShare
Nandar Lwin

Nandar Lwin

Related Posts

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

ဖြူဖွေးလှပပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေ နဲ့ သွားလေးတွေကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သွားကြွေလွှာနဲ့ သွားဖုံးထိခိုက်မှာ စိုးရိမ်တဲ့အတွက်ကြောင့် လူနည်းစုလောက်ကသာ ဓာတုဗေဒသွားဖြူဆေးတွေကို အသုံးပြုရဲကြတာပါ။ အခုဖော်ပြမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကတော့ သွားကြွေလွှာတွေကို မထိခိုက်စေဘဲ သွားများကိုဖြူဖွေးတောက်ပြောင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီအနှစ်...

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အလှပြင်တယ်ဆိုတာ အချိန်အများကြီးကုန်တဲ့အပြင် စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ အချိန်ကုန်သက်သာစေမယ့်အပြင် သင့်ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုလည်း တစ်စက်ကလေးမှ လျော့ကျမသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေရှိပါတယ်။ အားစိုက်ထုတ်ရတာသက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးနီအဖြစ်အသုံးပြုမယ် သင်ရယ်လိုက်တဲ့အခါ...

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

by Thinzar
December 19, 2022
0

ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အကြာကြီးထိုင်ရပြီး အလုပ်လုပ်ရခြင်း၊ အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရခြင်း၊ အလေးအပင် မရခြင်း စတဲ့အချက်တွေကြောင့် ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေပဲ ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူငယ်လူရွယ်တွေလည်း အခန့်မသင့်ရင် ခါးနာဝေဒနာခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသလို့ရတယ်ဆိုတာ...

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

by Thinzar
December 19, 2022
0

သံလွင်ဆီ က ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်သလို အလှအပအတွက်လည်း များစွာအသုံးဝင်တာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို အသုံးပြုလို့ရပြီး အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေကိုလည်း ကောင်းမွန်လှပစေပါတယ်။ ဒီတခါမှာတော့ သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု နဲ့ သူ့ကို အလှအပအတွက် ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်လုံးခရင်မ်အဖြစ်လိမ်းမယ်...

Lifestyle Myanmar

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Digital Media Production in Myanmar.

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!