• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Lifestyle
ညစာစားၿပီးၿပီးျခင္း အိပ္ရာဝင္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့အႏၱရာယ္မ်ား

ညစာစားၿပီးၿပီးျခင္း အိပ္ရာဝင္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့အႏၱရာယ္မ်ား

November 28, 2018
ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

December 20, 2022
သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

December 20, 2022
ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

December 20, 2022
ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

December 20, 2022
ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

December 20, 2022
စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

December 20, 2022
ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

December 20, 2022
အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

December 20, 2022
ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

December 20, 2022
ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

December 19, 2022
ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

December 19, 2022
First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

December 19, 2022
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us
Monday, January 30, 2023
  • Login
Lifestyle Myanmar
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ရည္းစားေဟာင္း

    ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း အေပၚ ေက်းဇူးတင္သင့္တဲ့ အခ်က္အခ်ိဳ႕

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

  • About Us
No Result
View All Result
Lifestyle Myanmar
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health & Beauty

ညစာစားၿပီးၿပီးျခင္း အိပ္ရာဝင္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့အႏၱရာယ္မ်ား

by Naung Naung Lwin
November 28, 2018
in Health & Beauty
0
ညစာစားၿပီးၿပီးျခင္း အိပ္ရာဝင္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့အႏၱရာယ္မ်ား
324
SHARES
142
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ညစာစားၿပီးတဲ့ အခ်ိန္ဆိုရင္ ဗိုက္ျပည့္သြားတာေၾကာင့္ မ်က္လံုးက အလိုလိုေမွးစင္းလာတတ္ၿပီး အိပ္ခ်င္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ အိပ္လိုက္ရင္ တကယ့္ကိုသက္ေတာင့္သက္သာ ရွိေပမယ့္ ဘာေၾကာင့္ ယခုလိုမလုပ္သင့္လဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ ရွိပါတယ္။ ဒီလိုစားၿပီးတာနဲ႔ အိပ္ရာေပၚလဲေလ်ာင္းေနတာဟာ ခႏၶာကိုယ္က ျဖစ္စဥ္ေတြကို ခက္ခဲေစၿပီး အနည္းဆံုးအစာမေက်ျခင္းကေန ေလျဖတ္တဲ့အထိေတာင္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ စားၿပီးၿပီးျခင္း အိပ္စက္ျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုဆိုးက်ိဳးေတြၾကံဳေစလဲဆိုတာကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။

ေလပူတက္ျခင္း
ေလပူတက္ျခင္းကို တနည္းအားျဖင့္ ရင္ပူျခင္းလို႔ေခၚၾကၿပီး သင့္ရဲ႕လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ ရင္ဘတ္တဝိုက္ ခံရခက္ျခင္း၊ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ျဖစ္ျခင္းကို ခံစားရတာပါ။ ဒါဟာ ညစာစားၿပီးတာနဲ႔ အိပ္ျခင္းရဲ႕ ရလာဒ္ျဖစ္ၿပီး အစာအိမ္ရဲ႕အက္ဆစ္ပမာဏ ပိုလွ်ံမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

အက္ဆစ္ျပန္စီးျခင္း
Acid reflux လို႔ေခၚတဲ့ အက္ဆစ္ျပန္စီးျခင္းဟာ သင့္ရဲ႕အစာအိမ္နဲ႔ အစာျပြန္ႏွစ္ခုၾကားက အဆို႔ရွင္ဟာ စနစ္တက်မပိတ္ျခင္းေၾကာင့္ အစာအိမ္ထဲက အက္ဆစ္ေတြဟာ လည္ေခ်ာင္းဆီသို႔ ျပန္စီးသြားတာပါ။ စားၿပီး လဲေလ်ာင္းျခင္းေၾကာင့္ ယခုလိုအေျခအေန ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ယခုလို အက္ဆစ္ျပန္စီးျခင္း ျဖစ္ခဲ့ရင္ သင့္ရဲ႕ခၽြဲအေျမွးပါးေတြကို အဆိုပါအက္ဆစ္က ဖ်က္စီးပစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ADVERTISEMENT

ေလျဖတ္ျခင္း
သုေတသနျပဳမႈေတြအရ အစားစားၿပီး အိပ္စက္ျခင္းဟာ ေလျဖတ္ျခင္းကို ျဖစ္ေစဖို႔တြန္းအားေပးေၾကာင္း သိရပါတယ္။ သုေတသီေတြဟာ က်န္းမာေရးေကာင္းတဲ့ လူ ၅၀၀ ခန္႔ကို ေလ့လာခဲ့ၾကၿပီး တဝက္ေလာက္က ေလျဖတ္ျခင္းျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း တဝက္ေလာက္ကေတာ့ ေသြးေၾကာဆိုင္ရာဆိုးဆိုးဝါးဝါးေရာဂါ ျဖစ္ခဲ့ၾကေၾကာင္း သိရပါတယ္။ အစားစားခ်ိန္နဲ႔ အိပ္ခ်ိန္ကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ခြာၿပီးအိပ္စက္ၾကသူေတြဟာ ေလျဖတ္ျခင္းျဖစ္ဖို႔ ပိုၿပီးအခြင့္အေရးနည္းပါးေၾကာင္း သုေတသနက ဆိုပါတယ္။ ယခုလိုေလျဖတ္ျခင္းဟာ အက္ဆစ္ျပန္စီးျခင္းနဲ႔ ဆက္ႏြယ္မႈရွိၿပီး အက္ဆစ္ျပန္စီးျခင္းေၾကာင့္ အိပ္ေပ်ာ္စဥ္အသက္႐ႈက်ပ္ျခင္း ျဖစ္ေစသလို ေသြးေပါင္တက္ျခင္း၊ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္၊ ကိုလက္စထေရာပမာဏကိုလည္း သက္ေရာက္ေစတာ ျဖစ္ေၾကာင္း သုေတသီေတြက ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။

ဒါဆိုရင္ သင္လဲေလ်ာင္းဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ထိေစာင့္ဆိုင္းဖို႔ လိုအပ္မလဲ
သင့္ရဲ႕အစာေျခစနစ္ အျပည့္အဝအလုပ္လုပ္ႏိုင္ဖို႔ဆိုရင္ သံုးနာရီေလာက္ ေစာင့္ဆိုင္းေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္စားၿပီးတာနဲ႔ သံုးနာရီေလာက္ၾကာျမင့္တဲံအခ်ိန္ထိ သင့္ရဲ႕မ်က္လံုးကိုဂ႐ုစိုက္ၿပီး အိပ္ခ်င္စိတ္ကိုထိန္းသိမ္းပါ။ အစာေကာင္းေကာင္းေခ်ၿပီးတဲ့အခါဆိုရင္ သင္ပိုေကာင္းေကာင္း အိပ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

#LM_Naung_Naung
#Lifestyle_Myanmar
Ref source- hellodoktor

သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဗီတာမင္ D ခ်ိဳ႕တဲ့လွ်င္ ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါ ၈မ်ိဳး

Unicode

ညစာစားပြီးတဲ့ အချိန်ဆိုရင် ဗိုက်ပြည့်သွားတာကြောင့် မျက်လုံးက အလိုလိုမှေးစင်းလာတတ်ပြီး အိပ်ချင်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ အိပ်လိုက်ရင် တကယ့်ကိုသက်တောင့်သက်သာ ရှိပေမယ့် ဘာကြောင့် ယခုလိုမလုပ်သင့်လဲဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက် ရှိပါတယ်။ ဒီလိုစားပြီးတာနဲ့ အိပ်ရာပေါ်လဲလျောင်းနေတာဟာ ခန္ဓာကိုယ်က ဖြစ်စဉ်တွေကို ခက်ခဲစေပြီး အနည်းဆုံးအစာမကျေခြင်းကနေ လေဖြတ်တဲ့အထိတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ စားပြီးပြီးခြင်း အိပ်စက်ခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ဘယ်လိုဆိုးကျိုးတွေကြုံစေလဲဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

လေပူတက်ခြင်း
လေပူတက်ခြင်းကို တနည်းအားဖြင့် ရင်ပူခြင်းလို့ခေါ်ကြပြီး သင့်ရဲ့လည်ချောင်းနဲ့ ရင်ဘတ်တဝိုက် ခံရခက်ခြင်း၊ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်း ဖြစ်ခြင်းကို ခံစားရတာပါ။ ဒါဟာ ညစာစားပြီးတာနဲ့ အိပ်ခြင်းရဲ့ ရလာဒ်ဖြစ်ပြီး အစာအိမ်ရဲ့အက်ဆစ်ပမာဏ ပိုလျှံမှုကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

အက်ဆစ်ပြန်စီးခြင်း
Acid reflux လို့ခေါ်တဲ့ အက်ဆစ်ပြန်စီးခြင်းဟာ သင့်ရဲ့အစာအိမ်နဲ့ အစာပြွန်နှစ်ခုကြားက အဆို့ရှင်ဟာ စနစ်တကျမပိတ်ခြင်းကြောင့် အစာအိမ်ထဲက အက်ဆစ်တွေဟာ လည်ချောင်းဆီသို့ ပြန်စီးသွားတာပါ။ စားပြီး လဲလျောင်းခြင်းကြောင့် ယခုလိုအခြေအနေ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ယခုလို အက်ဆစ်ပြန်စီးခြင်း ဖြစ်ခဲ့ရင် သင့်ရဲ့ချွဲအမြှေးပါးတွေကို အဆိုပါအက်ဆစ်က ဖျက်စီးပစ်နိုင်ပါတယ်။

လေဖြတ်ခြင်း
သုတေသနပြုမှုတွေအရ အစားစားပြီး အိပ်စက်ခြင်းဟာ လေဖြတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေဖို့တွန်းအားပေးကြောင်း သိရပါတယ်။ သုတေသီတွေဟာ ကျန်းမာရေးကောင်းတဲ့ လူ ၅၀၀ ခန့်ကို လေ့လာခဲ့ကြပြီး တဝက်လောက်က လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်ပွားခဲ့ကြောင်း တဝက်လောက်ကတော့ သွေးကြောဆိုင်ရာဆိုးဆိုးဝါးဝါးရောဂါ ဖြစ်ခဲ့ကြကြောင်း သိရပါတယ်။ အစားစားချိန်နဲ့ အိပ်ချိန်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ခွာပြီးအိပ်စက်ကြသူတွေဟာ လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်ဖို့ ပိုပြီးအခွင့်အရေးနည်းပါးကြောင်း သုတေသနက ဆိုပါတယ်။ ယခုလိုလေဖြတ်ခြင်းဟာ အက်ဆစ်ပြန်စီးခြင်းနဲ့ ဆက်နွယ်မှုရှိပြီး အက်ဆစ်ပြန်စီးခြင်းကြောင့် အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှုကျပ်ခြင်း ဖြစ်စေသလို သွေးပေါင်တက်ခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ ကိုလက်စထရောပမာဏကိုလည်း သက်ရောက်စေတာ ဖြစ်ကြောင်း သုတေသီတွေက ယုံကြည်ကြပါတယ်။

ဒါဆိုရင် သင်လဲလျောင်းဖို့အတွက် အချိန်ဘယ်လောက်ထိစောင့်ဆိုင်းဖို့ လိုအပ်မလဲ
သင့်ရဲ့အစာခြေစနစ် အပြည့်အဝအလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ဆိုရင် သုံးနာရီလောက် စောင့်ဆိုင်းပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်စားပြီးတာနဲ့ သုံးနာရီလောက်ကြာမြင့်တဲံအချိန်ထိ သင့်ရဲ့မျက်လုံးကိုဂရုစိုက်ပြီး အိပ်ချင်စိတ်ကိုထိန်းသိမ်းပါ။ အစာကောင်းကောင်းချေပြီးတဲ့အခါဆိုရင် သင်ပိုကောင်းကောင်း အိပ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

#LM_Naung_Naung
#Lifestyle_Myanmar
Ref source- hellodoktor

Share324TweetShare
Naung Naung Lwin

Naung Naung Lwin

Related Posts

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

ဖြူဖွေးလှပပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေ နဲ့ သွားလေးတွေကို လူတိုင်းပိုင်ဆိုင်ချင်ကြတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သွားကြွေလွှာနဲ့ သွားဖုံးထိခိုက်မှာ စိုးရိမ်တဲ့အတွက်ကြောင့် လူနည်းစုလောက်ကသာ ဓာတုဗေဒသွားဖြူဆေးတွေကို အသုံးပြုရဲကြတာပါ။ အခုဖော်ပြမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကတော့ သွားကြွေလွှာတွေကို မထိခိုက်စေဘဲ သွားများကိုဖြူဖွေးတောက်ပြောင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေပဲဖြစ်ပါတယ်။ စတော်ဘယ်ရီအနှစ်...

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

by Thinzar
December 20, 2022
0

မိတ်ကပ်လိမ်းပြီး အလှပြင်တယ်ဆိုတာ အချိန်အများကြီးကုန်တဲ့အပြင် စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ဖို့လည်း လိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့ အချိန်ကုန်သက်သာစေမယ့်အပြင် သင့်ရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကိုလည်း တစ်စက်ကလေးမှ လျော့ကျမသွားအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေရှိပါတယ်။ အားစိုက်ထုတ်ရတာသက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းနီကို ပါးနီအဖြစ်အသုံးပြုမယ် သင်ရယ်လိုက်တဲ့အခါ...

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

by Thinzar
December 19, 2022
0

ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အကြာကြီးထိုင်ရပြီး အလုပ်လုပ်ရခြင်း၊ အချိန်အကြာကြီး မတ်တပ်ရပ်ရခြင်း၊ အလေးအပင် မရခြင်း စတဲ့အချက်တွေကြောင့် ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေပဲ ခါးနာဝေဒနာကို ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူငယ်လူရွယ်တွေလည်း အခန့်မသင့်ရင် ခါးနာဝေဒနာခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသလို့ရတယ်ဆိုတာ...

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေအတွက် သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု

by Thinzar
December 19, 2022
0

သံလွင်ဆီ က ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းညီညွတ်သလို အလှအပအတွက်လည်း များစွာအသုံးဝင်တာကို သိပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဘယ်အသက်အရွယ်မှာမဆို အသုံးပြုလို့ရပြီး အသားအရေ၊ ဆံကေသာနဲ့ လက်သည်းလေးတွေကိုလည်း ကောင်းမွန်လှပစေပါတယ်။ ဒီတခါမှာတော့ သံလွင်ဆီရဲ့အသုံးဝင်မှု နဲ့ သူ့ကို အလှအပအတွက် ဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ မျက်လုံးခရင်မ်အဖြစ်လိမ်းမယ်...

Lifestyle Myanmar

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Digital Media Production in Myanmar.

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!