ေၾကာ္ျငာေတြထဲကလို ဆံေကသာေတာက္ေျပာင္ေနေစဖို႔ဆိုတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလား? သင့္ရဲ႕ဆံေကသာ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ထိန္းသိမ္းမႈမွာ ရိုးရွင္းတဲ့ လုပ္ထံုးလုပ္နည္းတစ္ခ်ိဳ႕ကို ထည့္သြင္းလွ်င္ ဒီရည္မွန္းခ်က္က က်ိန္းေသေအာင္ျမင္မွာပါ။ ဆံေကသာ ေျဖာင့္စင္းယံုသာမဟုတ္ဘဲ သန္စြမ္းေတာက္ပေနတဲ့ ဆံေကသာရရွိဖို႔ အိမ္မက္မက္ေနသူေတြအတြက္ အထိေရာက္ဆံုးနညး္လမ္းေတြကို စုေဆာင္းေပးထားပါတယ္။
၁။ တဘက္ကို ျငင္းဆန္ပါ
ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ ဘီးနဲ႔မၿဖီးဖို႔ အႀကံျပဳပါတယ္။ ေရစိုေနတဲ့ ဆံပင္ကို ဘီးနဲ႔ၿဖီးတာဟာ ဆံသားကို ပ်က္စီးေစၿပီး ဆံေကသာကၽြတ္ဆတ္ျခင္းတို႔ကို ျဖစ္ေစပါတယ္။
ဆံပင္ကို မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါအဝတ္နဲ႔ အေျခာက္ခံတာက တူညီတဲ့အရာကို ျဖစ္လာေစပါတယ္။ fabric အထည္သားက ေခ်ာေမြ႕ဖြဲ႕စညး္ပံုရွိေပမယ့္ အစိုဓါတ္ကို ေကာင္းေကာင္းစုပ္ယူႏိုင္တာေၾကာင့္ သာမန္ cotton တီရွပ္တစ္ထည္ကို အသံုးျပဳတာက ပိုေကာင္းပါတယ္။
၂။ မွန္ကန္တဲ့ ဆံပင္ထိန္းသိမ္းမႈ ထုတ္ကုန္ကို အသံုးျပဳပါ
သင့္ရဲ႕ဆံေကသာကို ေခ်ာေမြ႕ေစဖို႔ ေအာက္ပါအဆီမ်ားကို သံုးပါ
ဂ်ိဳဂ်ိဳးဘားဆီ (ပ်က္စီးေနတဲ့ ဆံေကသာဖြဲ႕စည္းပံုကို ျပဳျပင္ေပးပါတယ္)
အုန္းဆီ( ဆံေကသာကို အစိုဓါတ္ရရွိေစၿပီး ေတာင္ေျပာင္ေစပါတယ္)
ylang-ylang oil (ေခ်ာေမြ႕တဲ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိပါတယ္)
rosemary oil (အစိုဓါတ္ရရွိေစၿပီး ဆံေကသာသန္စြမ္းမႈကို တိုးျမွင့္ေပးပါတယ္)
broccoli oil (သဘာဝ ဆီလီကြန္ျဖစ္ပါတယ္)
argan oil (ဆံေကသာေတာက္ေျပာင္ေစပါတယ္)
ကိုကိုးဆီ (ဆံကသာကို ေတာက္ေျပာင္ေစၿပီး ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္)
သင့္ဦးေရျပား မပ်က္စီးေစဖို႔အတြက္ ဆီကိုအသံုးမျပဳခင္မွာ ဓါတ္တည့္လား/မတည့္လားဆိုတာ ေသခ်ာေအာင္္ျပဳလုပ္ပါ။ (တံေတာင္ဆစ္ေကြးမွာ စမ္းသပ္လို႔ရပါတယ္)။ ဆီရမ္ကို စိုစြတ္ေနတဲ့ ဆံေကသာေပၚမွာ လိမ္းေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
၃။ essential oils ကိုအသံုးျပဳၿပီး အိပ္ရာမဝင္ခင္ သင့္ရဲ႕ဆံေကသာကို ၿဖီးေပးပါ
ဒီနည္းလမ္းကို မွန္မွန္လုပ္ေဆာင္ေပးရင္ ဆံေကသာကို သိသိသာသာ တိုးတတ္ေစမွာပါ။ ဆံေကသာကို ဆီနည္းနည္းလိမ္းၿပီး အသြားစိတ္တဲ့ ဘီးတစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ ၿဖီးေပးပါ။
အဆီျပန္တဲ့ ဆံေကသာဆိုရင္ ဆီတစ္စက္ေလာက္ သံုးေပးတာက လံုေလာက္ၿပီး ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ဆံေကသာဆိုရင္ ၃စက္ေလာက္သံုးေပးပါ။
အဆီျပန္တဲ့ ဆံေကသာဆိုရင္ သံပုရာ၊ ဘာဂါေမာ့၊ လက္ဖက္ရြက္၊ verbena ႏွင့္ ထင္းရွဴးကဲ့သို႔ ဆီေတြက အသင့္ေတာ္ဆံုးပါ။
ပံုမွန္ဆံေကသာနဲ႔ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ဆံေကသာဆိုရင္ လာဗင္ဒါ၊ လိေမၼာ္၊ vervain ဆီေတြက အေကာင္းဆံုးေရြးခ်ယ္မႈပါ။
၄။ ဆံေကသာကို ဆံပင္ေလမႈတ္စက္နဲ႔ အေျခာက္ခံတဲ့အခါ ရိုးရွင္းတဲ့ စည္းမ်ဥ္းေလးေတြကို သံုးပါ။
ဒီရိုးရွင္းတဲ့ စည္းမ်ဥ္းေလးေတြက သင့္ရဲ႕ဆံေကသာက်န္းမာေရးနဲ႕ အလွအပထိနး္သိမ္းေစာင့္ေရွာက္မႈကို ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။
(ဆံပင္ေရစက္ေတြ က်ေနလွ်င္) အရမ္းစိုေနတဲ့ ဆံပင္ကို ဆံပင္ေလမႈတ္စက္နဲ႔ အေျခာက္မခံပါနဲ႔။ ဆံေကသာရဲ႕structure ကို က်ိဳးပဲ့ပ်က္စီးေစပါတယ္။
ဆံပင္ကို ခြဲေၾကာင္း၃ေၾကာင္းပိုင္းၿပီး တစ္ပိုင္းၿပီးမွ တစ္ပိုင္း အေျခာက္ခံေပးပါ။
၅။ မွန္ကန္တဲ့ ဘီးကိုသံုးပါ
ေခ်ာေမြ႕တဲ့ ဆံေကသာကိုလိုခ်င္ရင္ အေကာင္းဆံုးေရြးခ်ယ္မႈက သစ္သားဘီးကို သံုးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ သစ္သားဘီးေတြက ဆံပင္ကို ပ်က္စီးမႈမရွိဘဲ အလြယ္တကူ ၿဖီးႏိုင္လို႔ပါ။ မၾကာေသးမီက တူညီတဲ့ သက္ေရာက္မႈကို ေပးစြမ္းတဲ့ ဆီလီကြန္ဘီးေတြကို တီထြင္္ခဲ့ၾကပါတယ္။
ဆံပင္ေပါင္းတင္တဲ့အခါ၊ ဆီလိမ္းတဲ့အခါ ေကာင္းကာင္းႏွံ႔စပ္ဖို႔အတြက္ အသြားစိပ္တဲ့ သစ္သားဘီးနဲ႕ ဆီလီကြန္ဘီးအသံုးျပဳပါ။ ဆံပင္ပံုသြင္းျခင္းႏွင့္ ဆံပင္ညိွျခင္းမွ တားဆီးဖို႔အတြက္ brushes ကိုသံုးပါ။
၆။ oil hair wraps ျပဳလုပ္ေပးပါ
အပူ၊ အေအး hair wraps ျပဳလုပ္တာကို အလွျပင္ဆိုင္ေတြမွာ လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္မွာလည္း ကိုယ့္ဘာသာ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
အပူေပါင္းတင္တာက ပိုၿပီး ထိေရာက္တယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ အိမ္မွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဆံပင္ကို အပူေပးထားတဲ့ ဆီအေရာလိမ္းေပးပါ။ မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ဆံပင္ကို ပတ္ေပးထားပါ။ မိနစ္ ၃၀-၆၀ေလာက္ထားၿပီးမွ ရွန္ပူနဲ႕ ေလွ်ာ္ေပးပါ။
အထိေရာက္ဆံုးေပါင္းတင္ bases
အဆီျပန္တဲ့ ဆံပင္အတြက္ အုန္းဆီႏွင့္ ဗာဒံဆီ
ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ဆံပင္အတြက္ ေထာပတ္သီးဆီ၊ ႏွမ္းဆီႏွင့္ burdock ဆီ
ပံုမွန္ဆံပင္အတြက္ သံလြင္ဆီ၊ ႏွမ္းၾကတ္ဆီ
bases ကို သင္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ essential oils ထပ္ထည့္ႏိုင္ပါေသးတယ္။
burdock oil က ဆံပင္ကိုမဲေမွာင္ေစတာေၾကာင့္ မၾကာခဏ အသံုးျပဳရင္ အေရာင္ဆိုးထားတဲ့ ဆံပင္ကို ျမန္ျမန္မွိန္ေစတာေၾကာင့္ သတိထားေပးပါ။
၇။ ေႏြရာသီနဲ႕ ေဆာင္းရာသီမွာ သင့္ဆံပင္ကို ကာကြယ္ပါ
ေအးတဲ့၊ ပူတဲ့ ရာသီဥတုဟာ ဆံေကသာ structureကို အလြန္အမင္းထိခုိက္ေစပါတယ္။ ေဆာင္းရာသီမွာ ႏွင္းခဲဒဏ္ကေန၊ ေႏြရာသီမွာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္ကေန ကာကြယ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလိုမွမဟုတ္ရင္ သင့္ဆံပင္ မြဲေျခာက္၊ ကၽြတ္ဆတ္လာပါလိမ့္မယ္။ ေႏြရာသီမွာ ေဘ့ေဘာဦးထုပ္၊ ေႏြရာသီဦးထုပ္ေတြ အသံုးျပဳမယ့္အစား အပူကာကြယ္ေပးတဲ့ အထူး Product ေတြကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source- brightside
Unicode
ဆံကေသာကို ပိုးသားလိုချောမွတ်စေဖို့ ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ?
ကြော်ငြာတွေထဲကလို ဆံကေသာတောက်ပြောင်နေစေဖို့ဆိုတာ ဖြစ်နိုင်ပါသလား? သင့်ရဲ့ဆံကေသာ နေ့စဉ်ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းမှုမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ချို့ကို ထည့်သွင်းလျှင် ဒီရည်မှန်းချက်က ကျိန်းသေအောင်မြင်မှာပါ။ ဆံကေသာ ဖြောင့်စင်းယုံသာမဟုတ်ဘဲ သန်စွမ်းတောက်ပနေတဲ့ ဆံကေသာရရှိဖို့ အိမ်မက်မက်နေသူတွေအတွက် အထိရောက်ဆုံးနညး်လမ်းတွေကို စုဆောင်းပေးထားပါတယ်။
၁။ တဘက်ကို ငြင်းဆန်ပါ
ခေါင်းလျှော်ပြီးတဲ့အခါ ဘီးနဲ့မဖြီးဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ ရေစိုနေတဲ့ ဆံပင်ကို ဘီးနဲ့ဖြီးတာဟာ ဆံသားကို ပျက်စီးစေပြီး ဆံကေသာကျွတ်ဆတ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါတယ်။
ဆံပင်ကို မျက်နှာသုတ်ပဝါအဝတ်နဲ့ အခြောက်ခံတာက တူညီတဲ့အရာကို ဖြစ်လာစေပါတယ်။ fabric အထည်သားက ချောမွေ့ဖွဲ့စညး်ပုံရှိပေမယ့် အစိုဓါတ်ကို ကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်တာကြောင့် သာမန် cotton တီရှပ်တစ်ထည်ကို အသုံးပြုတာက ပိုကောင်းပါတယ်။
၂။ မှန်ကန်တဲ့ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုပါ
သင့်ရဲ့ဆံကေသာကို ချောမွေ့စေဖို့ အောက်ပါအဆီများကို သုံးပါ
ဂျိုဂျိုးဘားဆီ (ပျက်စီးနေတဲ့ ဆံကေသာဖွဲ့စည်းပုံကို ပြုပြင်ပေးပါတယ်)
အုန်းဆီ( ဆံကေသာကို အစိုဓါတ်ရရှိစေပြီး တောင်ပြောင်စေပါတယ်)
ylang-ylang oil (ချောမွေ့တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်)
rosemary oil (အစိုဓါတ်ရရှိစေပြီး ဆံကေသာသန်စွမ်းမှုကို တိုးမြှင့်ပေးပါတယ်)
broccoli oil (သဘာဝ ဆီလီကွန်ဖြစ်ပါတယ်)
argan oil (ဆံကေသာတောက်ပြောင်စေပါတယ်)
ကိုကိုးဆီ (ဆံကသာကို တောက်ပြောင်စေပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်)
သင့်ဦးရေပြား မပျက်စီးစေဖို့အတွက် ဆီကိုအသုံးမပြုခင်မှာ ဓါတ်တည့်လား/မတည့်လားဆိုတာ သေချာအောင််ပြုလုပ်ပါ။ (တံတောင်ဆစ်ကွေးမှာ စမ်းသပ်လို့ရပါတယ်)။ ဆီရမ်ကို စိုစွတ်နေတဲ့ ဆံကေသာပေါ်မှာ လိမ်းပေးဖို့ လိုပါတယ်။
၃။ essential oils ကိုအသုံးပြုပြီး အိပ်ရာမဝင်ခင် သင့်ရဲ့ဆံကေသာကို ဖြီးပေးပါ
ဒီနည်းလမ်းကို မှန်မှန်လုပ်ဆောင်ပေးရင် ဆံကေသာကို သိသိသာသာ တိုးတတ်စေမှာပါ။ ဆံကေသာကို ဆီနည်းနည်းလိမ်းပြီး အသွားစိတ်တဲ့ ဘီးတစ်ချောင်းနဲ့ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ဖြီးပေးပါ။
အဆီပြန်တဲ့ ဆံကေသာဆိုရင် ဆီတစ်စက်လောက် သုံးပေးတာက လုံလောက်ပြီး ခြောက်သွေ့တဲ့ ဆံကေသာဆိုရင် ၃စက်လောက်သုံးပေးပါ။
အဆီပြန်တဲ့ ဆံကေသာဆိုရင် သံပုရာ၊ ဘာဂါမော့၊ လက်ဖက်ရွက်၊ verbena နှင့် ထင်းရှူးကဲ့သို့ ဆီတွေက အသင့်တော်ဆုံးပါ။
ပုံမှန်ဆံကေသာနဲ့ ခြောက်သွေ့တဲ့ ဆံကေသာဆိုရင် လာဗင်ဒါ၊ လိမ္မော်၊ vervain ဆီတွေက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါ။
၄။ ဆံကေသာကို ဆံပင်လေမှုတ်စက်နဲ့ အခြောက်ခံတဲ့အခါ ရိုးရှင်းတဲ့ စည်းမျဉ်းလေးတွေကို သုံးပါ။
ဒီရိုးရှင်းတဲ့ စည်းမျဉ်းလေးတွေက သင့်ရဲ့ဆံကေသာကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပထိနး်သိမ်းစောင့်ရှောက်မှုကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
(ဆံပင်ရေစက်တွေ ကျနေလျှင်) အရမ်းစိုနေတဲ့ ဆံပင်ကို ဆံပင်လေမှုတ်စက်နဲ့ အခြောက်မခံပါနဲ့။ ဆံကေသာရဲ့structure ကို ကျိုးပဲ့ပျက်စီးစေပါတယ်။
ဆံပင်ကို ခွဲကြောင်း၃ကြောင်းပိုင်းပြီး တစ်ပိုင်းပြီးမှ တစ်ပိုင်း အခြောက်ခံပေးပါ။
၅။ မှန်ကန်တဲ့ ဘီးကိုသုံးပါ
ချောမွေ့တဲ့ ဆံကေသာကိုလိုချင်ရင် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုက သစ်သားဘီးကို သုံးဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ သစ်သားဘီးတွေက ဆံပင်ကို ပျက်စီးမှုမရှိဘဲ အလွယ်တကူ ဖြီးနိုင်လို့ပါ။ မကြာသေးမီက တူညီတဲ့ သက်ရောက်မှုကို ပေးစွမ်းတဲ့ ဆီလီကွန်ဘီးတွေကို တီထွင််ခဲ့ကြပါတယ်။
ဆံပင်ပေါင်းတင်တဲ့အခါ၊ ဆီလိမ်းတဲ့အခါ ကောင်းကာင်းနှံ့စပ်ဖို့အတွက် အသွားစိပ်တဲ့ သစ်သားဘီးနဲ့ ဆီလီကွန်ဘီးအသုံးပြုပါ။ ဆံပင်ပုံသွင်းခြင်းနှင့် ဆံပင်ညှိခြင်းမှ တားဆီးဖို့အတွက် brushes ကိုသုံးပါ။
၆။ oil hair wraps ပြုလုပ်ပေးပါ
အပူ၊ အအေး hair wraps ပြုလုပ်တာကို အလှပြင်ဆိုင်တွေမှာ လူကြိုက်များတဲ့ နည်းလမ်း ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာလည်း ကိုယ့်ဘာသာ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
အပူပေါင်းတင်တာက ပိုပြီး ထိရောက်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။ အိမ်မှာ အောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကို အပူပေးထားတဲ့ ဆီအရောလိမ်းပေးပါ။ မျက်နှာသုတ်ပဝါနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆံပင်ကို ပတ်ပေးထားပါ။ မိနစ် ၃၀-၆ဝလောက်ထားပြီးမှ ရှန်ပူနဲ့ လျှော်ပေးပါ။
အထိရောက်ဆုံးပေါင်းတင် bases
အဆီပြန်တဲ့ ဆံပင်အတွက် အုန်းဆီနှင့် ဗာဒံဆီ
ခြောက်သွေ့တဲ့ ဆံပင်အတွက် ထောပတ်သီးဆီ၊ နှမ်းဆီနှင့် burdock ဆီ
ပုံမှန်ဆံပင်အတွက် သံလွင်ဆီ၊ နှမ်းကြတ်ဆီ
bases ကို သင်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ essential oils ထပ်ထည့်နိုင်ပါသေးတယ်။
burdock oil က ဆံပင်ကိုမဲမှောင်စေတာကြောင့် မကြာခဏ အသုံးပြုရင် အရောင်ဆိုးထားတဲ့ ဆံပင်ကို မြန်မြန်မှိန်စေတာကြောင့် သတိထားပေးပါ။
၇။ နွေရာသီနဲ့ ဆောင်းရာသီမှာ သင့်ဆံပင်ကို ကာကွယ်ပါ
အေးတဲ့၊ ပူတဲ့ ရာသီဥတုဟာ ဆံကေသာ structureကို အလွန်အမင်းထိခိုက်စေပါတယ်။ ဆောင်းရာသီမှာ နှင်းခဲဒဏ်ကနေ၊ နွေရာသီမှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်ကနေ ကာကွယ်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် သင့်ဆံပင် မွဲခြောက်၊ ကျွတ်ဆတ်လာပါလိမ့်မယ်။ နွေရာသီမှာ ဘေ့ဘောဦးထုပ်၊ နွေရာသီဦးထုပ်တွေ အသုံးပြုမယ့်အစား အပူကာကွယ်ပေးတဲ့ အထူး Product တွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source- brightside
