ဆားကို လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း 4000 /5000ေလာက္က စတင္ထုတ္လုပ္ခဲ့တယ္ဆိုတာ ထင္ရွားပါတယ္။ ထိုအခ်ိန္မွစၿပီး ဆားက ကၽြန္ေတာ္တို႔ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ အလြန္အေရးႀကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခု ျဖစ္ျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ လူေတြက ဆားကို စားသံုးျခင္းသာမက တျခားနညး္လမ္းေတြႏွင့္လည္း အသံုးျပဳလာၾကပါတယ္။ ဥပမာအေနနဲ႔ ဆားကို သန္႔ရွင္းေရးလုပ္တဲ့ေနရာမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕အိမ္မွာ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ဖို႔ ဆားကို အထိေရာက္ဆံုးနည္းလမ္းနဲ႔ ဘယ္လိုသံုးလို႔ရသလဲဆိုတာ မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။
၁။ ဒယ္အိုးႏွင့္ အိုးေတြမွာေပေနတဲ့ အမဲဆီေတြကို ဖယ္ရွားလို႔ရပါတယ္
ဆား တစ္ဖန္ခြက္ကိုယူၿပီး အဆိီေပေနတဲ့ ဒယ္အိုးထဲကို ထည့္ပါ။ သန္႔ရွင္းသြားတဲ့အထိ ညစ္ပတ္ေနတဲ့ အစက္အေျပာက္ေတြကို လက္ႏွီးစုတ္တစ္ခုႏွင့္ ပြတ္ေပးပါ။ ဒယ္အိုးကို အစက္အေျပာက္ေတြ ေျပာင္သြားမွ ပံုမွန္အတိုင္း ေဆးေၾကာေပးပါ။
၂။ သစ္သားစင္းႏွီတံုးေပၚက အစြန္းအထင္းမ်ားကို ဖယ္ရွားလို႔ရပါတယ္
ညစ္ေပေနတဲ့ သစ္သားစင္းႏွီတံုးေပၚမွာ ဆားအနညး္ငယ္ျဖဴးပါ။ သံပုရာသီးတစ္ျခမ္းႏွင့္ စင္းႏွီတံုးမ်က္ႏွာျပင္ကို ပြတ္ေပးပါ။ သစ္သားက ဆားနဲ႔သံပုရာကို စုပ္ယူသြားပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးမွ ေရႏွင့္ စင္းႏွီတံုးကို ေဆးေၾကာေပးပါ။ စင္းႏွီတံုးမွာ ညီွန႔ံေတြလည္း ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
၃။ ပန္းအိုးက အေရာင္စြန္းေနတာေတြကို ဖယ္ရွားပါ
ပန္းအိုးေတြမွာ ေရနဲ႔ပန္းေၾကာင့္ မည္းေနတာ ၊အေရာင္စြန္းေနတာေတြ ရွိပါလိမ့္မယ္။ ဒါေတြကို ဆားႏွင့္ ဖယ္ရွားနိုင္ပါတယ္။ ဆားရည္ကို ပန္းအိုးထဲေလာင္းထည့္ပါ။ ပန္းအိုးကို လႈပ္ေပးၿပီး ဆပ္ျပာရည္ႏွင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ။
၄။ Homemade Scrub ျပဳလုပ္လို႔ရပါတယ္
မ်က္ႏွာေပၚက အညစ္အေၾကးေတြ၊ ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ ကိုယ္တိုင္ Scrub ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေထာပတ္(၂ပံု ၁ပံု)ႏွင့္ ဆားအနညး္ငယ္ကို ေရာပါ။ ေထာပတ္ကို နည္းနညး္အပူေပးထားတာက ပိုေကာင္းပါတယ္။ မ်က္ႏွာေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးၿပီး စက္၀ုိင္းပံုေရြ႕လ်ားမႈႏွင့္ ညင္သာစြာ ပြတ္ေပးပါ။ ၿပီးမွ ေရႏွင့္မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္ေပးၿပီး ပံုမွန္အသံုူးျပဳေနက် moisturizing cream လိမ္းေပးပါ။
၅။ ဒိန္ခဲေတြ မိႈတတ္တာကို ကာကြယ္လို႔ရပါတယ္
ဒိန္ခဲေတြ မိႈတတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ဖို႔ ဆားငန္ေရထဲမွာ စိမ္ထားတဲ့ အ၀တ္နဲ႔ ပတ္ထားေပးပါ။ ဒီနည္းလမ္းက သင့္ဒိန္ခဲကို တာရွည္ခံေစပါတယ္။
၆။ ေၾကြျပားၾကားက အညစ္အေၾကးေတြကို စင္ၾကယ္ေစပါတယ္
ဆား ဖန္ခြက္တစ္၀က္ကို ေရေႏြးေႏြး ၁ဂါလံႏွင့္ ဆပ္ျပာကို ထည့္ပါ။ ညစ္ေပေနတဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ဒီအရည္ႏွင့္ပြတ္ေဆးေပးပါ။
၇။ ေျခေထာက္စိမ္လို႔ ရပါတယ္
ဆား ဖန္ခြက္တစ္ဝက္ေလာက္ကို ဇလံုအေသးတစ္ခုထဲမွာ ထည့္ပါ။ ေရေႏြးေႏြးေလးထည့္ၿပီး သင့္ေျခေထာက္ေတြကို ေရေအးသြားတဲ့အထိ စိမ္ေပးပါ။
၈။ ခြက္မွာ ေပေနတဲ့ လက္ဖက္ရည္၊ ေကာ္ဖီအစြန္းအထင္းမ်ားကို ဖယ္ရွားလို႔ရပါတယ္
ဆားစားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္းကို ရွာလကာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္းႏွင့္ ေရာပါ။ ေကာ္ဖီ/လက္ဖက္ရည္စြန္းေနတဲ့ ခြက္ထဲကို ထည့္ၿပီး ၂နာရိေလာက္ထားပါ။ ၿပီးမွ ပံုမွန္အတိုင္း ပန္းကန္ေတြကို ေဆးေၾကာေပးပါ။
၉။ ေက္ာဖီရဲ႕ ခါးတဲ့အရသာကို ဖယ္ရွားဖို႔
သင့္ေကာ္ဖီရဲ႕အရသာကို ပိုေကာင္းေစဖို႔ႏွင့္ ေကာ္ဖီရဲ႕အရသာကို ဖယ္ရွားဖို႔ ဆားအနည္ငယ္ထည့္လို႔ရတယ္ဆိုတာ ကၽြမ္းက်င္သူမ်ားက အႀကံျပဳထားပါတယ္။
၁၀။ ေခါင္းအံုးစြပ္ေတြကို ျဖဴေဖြးေစေအာင္
ေခါင္းအံုးစြပ္အျဖဴေတြက အခိ်န္ၾကာလာတာႏွင့္အမွ် အ၀ါေရာင္ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒီ့အတြက္ ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္းကို ဆိုဒါ ဖန္ခြက္နဲ႔ ၄ပံု၁ပံုေလာက္ ထည့္ေမႊပါ။ ပြက္ေနတဲ့ ရည္ထဲမွာ ေခါင္းအံုးစြပ္ကို တစ္နာရီေလာက္ စိမ္ေပးထားပါ။
#Lifestyle_Myanmar
#TB_Nandar
Source-brightside
Unicode
ဆားကို အထိေရာကၦံဳးနညးႅမ္းေၾတနဲ႔ အိမ္သႏ္႔ရြင္းေရးမြာ အသံုး်ပဳႏိုငၼယ့္ နၫ္းလမ္းေကာင္းေလးေၾတ
ဆားကို ၾလႏၡဲ့တဲ့ႏြစ္ေပါင္း 4000 /5000ေလာကၠ စတငၴဳတႅဳပၡဲ့တယၦိဳတာ ထင္ရြားပါတယ္။ ထိုအခ္ိႏၼြစၿပီး ဆားက ကၽျႏ္ေတာၱိဳ႕ေန႔စဥၻ၀မြာ အၾလေႏ္အရးႀကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစၡဳ ်ဖစ္်ဖစႅာခဲ့ပါတယ္။ လူေၾတက ဆားကို စားသံုး်ခင္းသာမက တ်ခားနညးႅမ္းေၾတႏြင့္လၫ္း အသံုး်ပဳလာၾကပါတယ္။ ဥပမာေအနနဲ႔ ဆားကို သႏ္႔ရြင္းေရးလုပၲဲ့ေနရာမြာ အသံုး်ပဳႏိုငၸါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕အိမၼြာ သႏ္႔ရြင္းေရးလုပၹိဳ႕ ဆားကို အထိေရာကၦံဳးနၫ္းလမ္းနဲ႔ ဘယႅိဳသံုးလို႔ရသလဲဆိုတာ မြ္ေ၀ေပးခ္ငၸါတယ္။
၁။ ဒယ္အိဳးႏြင့္ အိုးေၾတမြာေေပနတဲ့ အမဲဆီေၾတကို ဖယ္ရြားလို႔ရပါတယ္
ဆား တစၹျႏၡကၠိဳယူၿပီး အဆိီေေပနတဲ့ ဒယ္အိဳးထဲကို ထၫ့္ပါ။ သႏ္႔ရြင္းၾသားတဲ့အထိ ညစၸတ္ေနတဲ့ အစေက္အ်ပာက္ေၾတကို လက္ႏြီးစုတၱစၡဳႏြင့္ ျပတ္ေပးပါ။ ဒယ္အိဳးကို အစေက္အ်ပာက္ေၾတ ေ်ပာျင္သားမြ ပံုမြႏ္အတိုင္း ေဆးေၾကာေပးပါ။
၂။ သစ္သားစင္းႏြီတံုးေပၚက အျစႏ္းအထင္းမ္ားကို ဖယ္ရြားလို႔ရပါတယ္
ညစ္ေေပနတဲ့ သစ္သားစင္းႏြီတံုးေပၚမြာ ဆားအနညး္ငယ္်ဖဴးပါ။ သံပုရာသီးတစ္်ခမ္းႏြင့္ စင္းႏြီတံုးမ္က္ႏြာ်ပငၠိဳ ျပတ္ေပးပါ။ သစ္သားက ဆားနဲ႔သံပုရာကို စုပ္ယဴၾသားပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးမြ ေရႏြင့္ စင္းႏြီတံုးကို ေဆးေၾကာေပးပါ။ စင္းႏြီတံုးမြာ ညီြန႔ံေၾတလၫ္း ေပ္ာၾက္သားပါလိမ့္မယ္။
၃။ ပႏ္းအိုးက ေအရာျငၥႏ္းေနတာေၾတကို ဖယ္ရြားပါ
ပႏ္းအိုးေၾတမြာ ေရနဲ႔ပႏ္းေၾကာင့္ မၫ္းေနတာ ၊ေအရာျငၥႏ္းေနတာေၾတ ရြိပါလိမ့ၼယ္။ ဒါေၾတကို ဆားႏြင့္ ဖယ္ရြားနိုငၸါတယ္။ ဆားရၫၠိဳ ပႏ္းအိုးထဲေလာင္းထၫ့္ပါ။ ပႏ္းအိုးကို လႈပ္ေပးၿပီး ဆပ္်ပာရၫ္ႏြင့္ ေဆးေၾကာေပးပါ။
၄။ Home- made Scrub ်ပဳလုပႅိဳ႕ရပါတယ္
မ္က္ႏြာေပၚက အညေစ္အၾကးေၾတ၊ ဆဲလ္ေေသၾတ ဖယ္ရြားဖို႔အၾတက္ ကိုယၱိဳင္ Scrub ်ပဳလုပ္ႏိုငၸါတယ္။ ေထာပတ္(၂ပံု ၁ပံု)ႏြင့္ ဆားအနညး္ငယၠိဳ ေရာပါ။ ေထာပတၠိဳ နၫ္းနညး္အပူေပးထားတာက ပိုေကာင္းပါတယ္။ မ္က္ႏြာေပၚမြာ သုတႅိမ္းေပးၿပီး စက္၀ုိင္းပံုေျရ႕လ္ားမႈႏြင့္ ညင္သာျစာ ျပတ္ေပးပါ။ ၿပီးမြ ေရႏြင့္မ္က္ႏြာကို သႏ္႔စင္ေပးၿပီး ပံုမြႏ္အသံုူး်ပဳေနက္ moisturizing cream လိမ္းေပးပါ။
၅။ ဒိႏၡဲေၾတ မိႈတတၱာကို ကာၾကယႅိဳ႕ရပါတယ္
ဒိႏၡဲေၾတ မိႈတတ္်ခင္းမြ ကာၾကယၹိဳ႕ ဆားငႏ္ေရထဲမြာ စိမၴားတဲ့ အ၀တၷဲ႔ ပတၳားေပးပါ။ ဒီနၫ္းလမ္းက သင့္ဒိႏၡဲကို တာရြၫၡံေစပါတယ္။
၆။ ေၾၾက်ပားၾကားက အညေစ္အၾကးေၾတကို စင္ၾကယ္ေစပါတယ္
ဆား ဖျႏၡကၱစ္၀ကၠိဳ ေေရႏျးေႏျး ၁ဂါလံႏြင့္ ဆပ္်ပာကို ထၫ့္ပါ။ ညစ္ေေပနတဲ့ မ္က္ႏြာ်ပင္ေပၚမြာ ဒီအရၫ္ႏြင့္ျပတ္ေဆးေပးပါ။
၇။ ေ်ေခထာကၥိမႅိဳ႕ ရပါတယ္
ဆား ဖျႏၡကၱစ္ဝက္ေလာကၠိဳ ဇလံုေအသးတစၡဳထဲမြာ ထၫ့္ပါ။ ေေရႏျးေႏျးေလးထၫ့္ၿပီး သင့္ေ်ေခထာက္ေၾတကို ေေရအးၾသားတဲ့အထိ စိမ္ေပးပါ။
၈။ ျခကၼြာ ေေပနတဲ့ လကၹက္ရၫ္၊ ေကာၹီအျစႏ္းအထင္းမ္ားကို ဖယ္ရြားလို႔ရပါတယ္
ဆားစားျပဲတျငၨႏ္း ၁ျဇႏ္းကို ရြာလကာရၫ္ စားျပဲတျငၨႏ္း ၁ျဇႏ္းႏြင့္ ေရာပါ။ ေကာၹီ/လကၹက္ရျၫၥႏ္းေနတဲ့ ျခကၳဲကို ထၫ့္ၿပီး ၂နာရိေလာကၳားပါ။ ၿပီးမြ ပံုမြႏ္အတိုင္း ပႏ္းကႏ္ေၾတကို ေဆးေၾကာေပးပါ။
၉။ ေက္ာဖီရဲ႕ ခါးတဲ့အရသာကို ဖယ္ရြားဖို႔
သင့္ေကာၹီရဲ႕အရသာကို ပိုေကာင္းေစဖို႔ႏြင့္ ေကာၹီရဲ႕အရသာကို ဖယ္ရြားဖို႔ ဆားအနၫ္ငယၳၫ့္လို႔ရတယၦိဳတာ ကၽျမ္းက္င္သဴမ္ားက အႀကံ်ပဳထားပါတယ္။
၁၀။ ေခါင္းအံုးျစပ္ေၾတကို ်ဖဴေျဖးေေစအာင္
ေခါင္းအံုးျစပ္အ်ဖဴေၾတက အခိ္ႏ္ၾကာလာတာႏြင့္အမြ္ အ၀ါေရာင္်ဖစႅာပါတယ္။ ဒီ့အၾတက္ ဆား လကၹက္ရျၫၨႏ္း ၁ျဇႏ္းကို ဆိုဒါ ဖျႏၡကၷဲ႔ ၄ပံု၁ပံုေလာက္ ထၫ့္ေမႊပါ။ ျပက္ေနတဲ့ ရၫၳဲမြာ ေခါင္းအံုးျစပၠိဳ တစၷာရီေလာက္ စိမ္ေပးထားပါ။
#Lifestyle_Myanmar
#TB_Nandar
Source-brightside
