ဂ်င္းသားေတြဟာ အလြန္ခံႏိုင္ရည္ရွိၿပီး ဆယ္စုႏွစ္မ်ားစြာ ၾကာရွည္ခံႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူအမ်ားစုက မူလအေရာင္မွိန္သြားတာတို႔ ဒီဇိုင္းေအာက္သြားတာတို႔ ျဖစ္လာတဲ့အခါ ႏွစ္အနည္းငယ္ေလာက္ပဲဝတ္ၿပီး ေခ်ာင္ထိုးလိုက္ၾကပါတယ္။ သင့္အဝတ္ဗီဒိုထဲမွာ ဂ်င္းေဘာင္းဘီအေဟာင္းေတြကို ေခ်ာင္ထိုးထားမယ့္အစား ျပန္သံုးလို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ရွာေဖြေစခ်င္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ ဂ်င္းေဘာင္းဘီအေဟာင္းေတြကို ျပန္သံုးလို႔ရႏိုင္တဲ့ နည္းလမး္း 10 ခုကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ ေအပရြန္(ခါးစညး္ေရွ႕ဖံုး)
ဂ်င္းကေန လွပတဲ့ ေအပရြန္ျပဳလုပ္ဖို႔ သင္မဝတ္ေတာ့တဲ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီကို ေျခေထာက္ေတြ ျဖတ္လိုက္ပါ။ ၿပီးမွ ျဖတ္ထားတဲ့ အစနဲ႔ ဆက္ၿပီး ခ်ဳပ္ေပးပါ။ ၾကယ္သီး၊ အိတ္ကပ္၊ ပန္းစတဲ့ accessoriesေလးေတြထည့္ပါ။
၂။ အိတ္မ်ား
ဂ်င္းေဘာင္းဘီအေဟာင္းေတြကို ျပန္လည္အသံုးျပဳၿပီး အိတ္ျပဳလုပ္လို႔ရမယ့္ ဖန္တီးမႈနည္းလမ္းအမ်ားအျပားရွိပါတယ္။ သင္ႏွစ္သက္တဲ့ ပံုစံေလးညွပ္ၿပီး စက္နဲ႔ ခ်ဳပ္ေပးပါ။ အေသးစိတ္ကိုေတာ့ သင့္ရဲ႕ကိုယ္ပိုင္စိတ္ကူးနဲ႔ ဖန္တီးႏိုင္ပါတယ္။
၃။ ခဲတံေတြ အစီအရီထည့္ဖို႔
ဂ်င္းေဘာင္းဘီက အိတ္ကပ္ေလးေတြကို ညွပ္ၿပီး ခ်ဳပ္လုိက္ရင္ ခဲတံေလးေတြကို စနစ္တက် သိမ္းလို႔ရၿပီေပါ့။ အခ်ိန္သိပ္မကုန္ဘဲ ဒီလိုေသးငယ္တဲ့ ပစၥည္ေလးေတြကို တစ္စုတစည္းထဲ သိမ္းထားလို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေလးပါ။
၄။အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေလးေတြအတြက္ အိပ္ရာ
အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေလးေတြကို ေႏြးေႏြးေထြးေထြးထားဖို႔ သင့္ဂ်င္းေဘာင္းဘီအေဟာင္းကို အိပ္ရာေလးဖန္တီးေပးလို႔ရပါတယ္။ crazy idea လို႔ထင္ရေပမယ့္ တကယ္ေတာ့ စိတ္ဝင္စားစရာျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်င္းသားဟာ ခံႏိုင္ရည္ရွိတာေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ေၾကာင္ေလးေတြ၊ ေခြးေလးေတြကို အနားယူဖို႔ အဆင္ေျပမယ့္ ေနရာေလးတစ္ခုဖန္တီးေပးလို႔ရပါတယ္။
၅။ ေခါင္းအံုး
ဂ်င္းေဘာင္းဘီအေဟာင္းေတြကို ျပန္သံုးဖို႔ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ အလြယ္ကူဆံုးလက္မႈပညာတစ္ခုက သင့္ရဲ႕ အိပ္ရာ သို႔မဟုတ္ ပရိေဘာဂမ်ားအတြက္ ေခါင္းအံုးလုပ္ဖို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။
ဂ်င္းပိတ္စကို ေလးေထာင့္ပံုစံ၊ အဝိုင္းပံုစံ၊ အသည္းပံုပံုစံ စသျဖင့္ ေခါင္းအံုး ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးညွပ္ၿပီး ခ်ဳပ္ႏိုင္ပါတယ္။
၆။ ပိုက္ဆံအိတ္
ဂ်င္းေဘာင္းဘီအေဟာင္းကို လွပတဲ့ ဟန္းမိတ္ပိုက္ဆံအိိတ္ေလးတစ္လံုး ျပဳလုပ္လို႔ရပါတယ္။ ဂ်င္းေဘာင္းဘီရဲ႕ တျခားအစိတ္အပိုင္းေတြနဲ႔ ဂ်င္းအိတ္ကပ္ေလးေတြကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။
၇။ စားပြဲခင္း
ဂ်င္းေဘာင္းဘီအေဟာင္းကို သားသားမီးမီးတို႔ အစာစားတဲ့အခါ စားပြဲေပၚမွာ ဖိတ္စင္တာေတြကို ကာကြယ္ဖို႔ စားပြဲခင္းအျဖစ္ သံုးႏိုင္ပါေသးတယ္။
၈။ ပန္းအိုး
အဝတ္ဗီဒိုထဲမွာ ဝတ္လို႔မရေတာ့တဲ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီအေဟာင္းေတြကို ဒီလို ပန္းအိုးေလးေတြအျဖစ္ ဖန္တီးႏိုင္ပါတယ္။ အိုးတစ္လံုးအရြယ္အစားရဖို႔ဆို ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ ဆုိဒ္ကို ျဖတ္ၿပီး သံုးႏိုင္ပါတယ္။
၉။ ေျခသုတ္အဝတ္
ဂ်င္းေဘာင္းဘီအေဟာင္းကို ေကာ္ေဇာ သို႔မဟုတ္ ေျခသုတ္ခံုအျဖစ္ နည္းလမ္းအေတာ္မ်ားမ်ား အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ေဘာင္းဘီေျခေထာက္ကို အျပန္႔ညွပ္ၿပီး က်စ္ဆံၿမီးေလးေတြ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းပြားေလးေတြ ထည့္ယံုပါပဲ။
၁၀။ မွတ္စုစာအုပ္
ဂ်င္းေဘာင္းဘီေတြဟာ ေခတ္မွီၿပီး ႏုပ်ိဳတဲ့ စတိုင္ရွိတာေၾကာင့္ လွပတဲ့ ကိုယ္ပိုင္မွတ္စုစာအုပ္ေလးတစ္အုပ္ ဖန္တီးၿပီး အသံုးျပဳလုိ႔ရပါေသးတယ္။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source-steptohealth
Unicode
ဂျင်းဘောင်းဘီ အဟောင်းတွေကို ပြန်သုံးလို့ရမယ့် နည်းလမ်း(၁၀)ခု
ဂျင်းသားတွေဟာ အလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ဆယ်စုနှစ်များစွာ ကြာရှည်ခံနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူအများစုက မူလအရောင်မှိန်သွားတာတို့ ဒီဇိုင်းအောက်သွားတာတို့ ဖြစ်လာတဲ့အခါ နှစ်အနည်းငယ်လောက်ပဲဝတ်ပြီး ချောင်ထိုးလိုက်ကြပါတယ်။ သင့်အဝတ်ဗီဒိုထဲမှာ ဂျင်းဘောင်းဘီအဟောင်းတွေကို ချောင်ထိုးထားမယ့်အစား ပြန်သုံးလို့ရမယ့် နည်းလမ်းလေးတွေကို ရှာဖွေစေချင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သင့်ရဲ့ ဂျင်းဘောင်းဘီအဟောင်းတွေကို ပြန်သုံးလို့ရနိုင်တဲ့ နည်းလမး်း 10 ခုကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ အေပရွန်(ခါးစညး်ရှေ့ဖုံး)
ဂျင်းကနေ လှပတဲ့ အေပရွန်ပြုလုပ်ဖို့ သင်မဝတ်တော့တဲ့ ဂျင်းဘောင်းဘီကို ခြေထောက်တွေ ဖြတ်လိုက်ပါ။ ပြီးမှ ဖြတ်ထားတဲ့ အစနဲ့ ဆက်ပြီး ချုပ်ပေးပါ။ ကြယ်သီး၊ အိတ်ကပ်၊ ပန်းစတဲ့ accessoriesလေးတွေထည့်ပါ။
၂။ အိတ်များ
ဂျင်းဘောင်းဘီအဟောင်းတွေကို ပြန်လည်အသုံးပြုပြီး အိတ်ပြုလုပ်လို့ရမယ့် ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းအများအပြားရှိပါတယ်။ သင်နှစ်သက်တဲ့ ပုံစံလေးညှပ်ပြီး စက်နဲ့ ချုပ်ပေးပါ။ အသေးစိတ်ကိုတော့ သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးနဲ့ ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။
၃။ ခဲတံတွေ အစီအရီထည့်ဖို့
ဂျင်းဘောင်းဘီက အိတ်ကပ်လေးတွေကို ညှပ်ပြီး ချုပ်လိုက်ရင် ခဲတံလေးတွေကို စနစ်တကျ သိမ်းလို့ရပြီပေါ့။ အချိန်သိပ်မကုန်ဘဲ ဒီလိုသေးငယ်တဲ့ ပစ္စည်လေးတွေကို တစ်စုတစည်းထဲ သိမ်းထားလို့ရမယ့် နည်းလမ်းလေးပါ။
၄။အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်လေးတွေအတွက် အိပ်ရာ
အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်လေးတွေကို နွေးနွေးထွေးထွေးထားဖို့ သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီအဟောင်းကို အိပ်ရာလေးဖန်တီးပေးလို့ရပါတယ်။ crazy idea လို့ထင်ရပေမယ့် တကယ်တော့ စိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်ပါတယ်။ ဂျင်းသားဟာ ခံနိုင်ရည်ရှိတာကြောင့် သင့်ရဲ့ကြောင်လေးတွေ၊ ခွေးလေးတွေကို အနားယူဖို့ အဆင်ပြေမယ့် နေရာလေးတစ်ခုဖန်တီးပေးလို့ရပါတယ်။
၅။ ခေါင်းအုံး
ဂျင်းဘောင်းဘီအဟောင်းတွေကို ပြန်သုံးဖို့ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အလွယ်ကူဆုံးလက်မှုပညာတစ်ခုက သင့်ရဲ့ အိပ်ရာ သို့မဟုတ် ပရိဘောဂများအတွက် ခေါင်းအုံးလုပ်ဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
ဂျင်းပိတ်စကို လေးထောင့်ပုံစံ၊ အဝိုင်းပုံစံ၊ အသည်းပုံပုံစံ စသဖြင့် ခေါင်းအုံး ပုံစံအမျိုးမျိုးညှပ်ပြီး ချုပ်နိုင်ပါတယ်။
၆။ ပိုက်ဆံအိတ်
ဂျင်းဘောင်းဘီအဟောင်းကို လှပတဲ့ ဟန်းမိတ်ပိုက်ဆံအိိတ်လေးတစ်လုံး ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်။ ဂျင်းဘောင်းဘီရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ဂျင်းအိတ်ကပ်လေးတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။
၇။ စားပွဲခင်း
ဂျင်းဘောင်းဘီအဟောင်းကို သားသားမီးမီးတို့ အစာစားတဲ့အခါ စားပွဲပေါ်မှာ ဖိတ်စင်တာတွေကို ကာကွယ်ဖို့ စားပွဲခင်းအဖြစ် သုံးနိုင်ပါသေးတယ်။
၈။ ပန်းအိုး
အဝတ်ဗီဒိုထဲမှာ ဝတ်လို့မရတော့တဲ့ ဂျင်းဘောင်းဘီအဟောင်းတွေကို ဒီလို ပန်းအိုးလေးတွေအဖြစ် ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ အိုးတစ်လုံးအရွယ်အစားရဖို့ဆို ကိုယ်လိုချင်တဲ့ ဆိုဒ်ကို ဖြတ်ပြီး သုံးနိုင်ပါတယ်။
၉။ ခြေသုတ်အဝတ်
ဂျင်းဘောင်းဘီအဟောင်းကို ကော်ဇော သို့မဟုတ် ခြေသုတ်ခုံအဖြစ် နည်းလမ်းအတော်များများ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဘောင်းဘီခြေထောက်ကို အပြန့်ညှပ်ပြီး ကျစ်ဆံမြီးလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် ပန်းပွားလေးတွေ ထည့်ယုံပါပဲ။
၁၀။ မှတ်စုစာအုပ်
ဂျင်းဘောင်းဘီတွေက ခေတ်မှီပြီး နုပျိုတဲ့ စတိုင်ရှိတာကြောင့် လှပတဲ့ ကိုယ်ပိုင်မှတ်စုစာအုပ်လေးတစ်အုပ် ဖန်တီးပြီး အသုံးပြုလို့ရပါသေးတယ်။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source-steptohealth
