• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Lifestyle
ကေလးေတြကို မၾကာခဏေပးတတ္ၾကတဲ့ အႏၱရာယ္ရွိ အစားအစာမ်ား

ကေလးေတြကို မၾကာခဏေပးတတ္ၾကတဲ့ အႏၱရာယ္ရွိ အစားအစာမ်ား

October 1, 2018
ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

ကြိုးစားနေတာတွေက လမ်းမမှန်ဘူးဆို အောင်မြင်မှုနဲ့ အလှမ်းကွာဝေးနေဦးမှာပါ

December 20, 2022
သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

သင့်ဂျင်းဘောင်းဘီတွေကို အရောင်မမှိန် ဟောင်းနွမ်းမသွားအောင် နည်းမှန်လမ်းမှန် လျှော်ဖွပ်နည်း

December 20, 2022
ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

ရေကူးနည်းများစွာရှိတဲ့အထဲမှ သင့်ကိုဝိတ်ကျစေမယ့် ရေကူးနည်း (၃) မျိုး

December 20, 2022
ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့ စကားပြောချိန် လုံးဝထည့်မပြောသင့်တဲ့ စကားလုံးများ

December 20, 2022
ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

ယုံကြည်ချက်ရှိတဲ့ အပြုံးလှလှလေးတွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေ

December 20, 2022
စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

စိုးရိမ်သောကကင်းဝေးတဲ့ ဘဝတစ်ခုကို မပိုင်ဆိုင်ချင်ဘူးလား

December 20, 2022
ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

ပျော်ပွဲစား ထွက်မယ်ဆိုရင် မမေ့မလျော့ သယ်သွားရမယ့်ပစ္စည်းများ

December 20, 2022
အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

အားစိုက်ထုတ်ရတာ သက်သာစေပြီး လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ မိတ်ကပ်ပြင်ဆင်နည်းလေးတွေ

December 20, 2022
ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

ကြီးပွားချမ်းသာချင်ကြတဲ့သူတိုင်း မှတ်သားလိုက်နာရမယ့် အရေးကြီးအချက် (၄) ချက်

December 20, 2022
ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

ဝိတ်ကျချင်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုကြိုးစားသင့်လဲ၊ ဘယ်လိုစိတ်နေစိတ်ထားမျိုး ထားရှိသင့်လဲ

December 19, 2022
ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

ခါးနာဝေဒနာခံစားရတဲ့အခါ အိမ်တွင်းဆေးနည်းတွေနဲ့ ကုသနည်း (၅) သွယ်

December 19, 2022
First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

First Date အတွက် ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်တော်ဆုံး နေရာများ

December 19, 2022
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us
Tuesday, February 7, 2023
  • Login
Lifestyle Myanmar
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    Stay at home ဖြစ်နေချိန်မှာ အပျင်းပြေစေဖို့အတွက် Anime ဇာတ်ကားကောင်းများ

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    နာမည်ကြီး YouTuber ရဲ့ ဗီဒီယိုအတိုင်း ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ပြုလုပ်ရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပြီး သေဆုံးခဲ့တဲ့ ကလေးမလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    သခင်အတွက် ပင်လယ်ကြမ်းပြင်က ကျောက်ပုစွန်ထုပ်တွေကို ရေငုပ်ပြီး ဖမ်းယူပေးတတ်တဲ့ ခွေးလိမ္မာလေး

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ခြောက်ထပ်ကနေ ပြုတ်ကျလာတဲ့ ကလေးငယ်ကို လက်မတင်လေး ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ကြတဲ့ အိမ်နီးချင်းများ

    ရည္းစားေဟာင္း

    ကိုယ့္ရဲ႕ ရည္းစားေဟာင္း အေပၚ ေက်းဇူးတင္သင့္တဲ့ အခ်က္အခ်ိဳ႕

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    တကယ္ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လိုပဲ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ အၿမဲရင္ဆိုင္ဖို႔ အသင့္ျဖစ္ေနၿပီးသားပါ။

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    ခလုတ္ထိမွ အမိတ ဆိုသလို ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ျပႆနာေတြ၊ ဒုကၡေတြနဲ႔ ႀကံဳလာတဲ့အခါ

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    မိန္းမေခ်ာ့နည္း

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

    ငါးမိနစ္တစ္ခါ စိတ္ေျပာင္းတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ သဘာဝ အပိုင္း(၂)

  • About Us
No Result
View All Result
Lifestyle Myanmar
No Result
View All Result
Home Lifestyle Family

ကေလးေတြကို မၾကာခဏေပးတတ္ၾကတဲ့ အႏၱရာယ္ရွိ အစားအစာမ်ား

by Nandar Lwin
October 1, 2018
in Family
0
ကေလးေတြကို မၾကာခဏေပးတတ္ၾကတဲ့ အႏၱရာယ္ရွိ အစားအစာမ်ား
388
SHARES
86
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ကေလးအေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အလြန္ငယ္ရြယ္တဲ့အရြယ္မွာ သၾကားဓါတ္အမ်ားႀကီးပါဝင္တဲ့ အစားအစာမ်ားကို စားသံုးျခင္းနဲ႔စတင္ၾကပါတယ္။ ဒါက သူတို႔ရဲ႕ sensitivity ကိုေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ ကေလးတစ္ဦးရဲ႕လွ်ာအရသာဖုေလးေတြကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ပံုမွန္အစားအစာမ်ားက ဆြဲေဆာင္ႏိုင္ပံု မရပါဘူး။ ကေလးေတြကို သူတို႔ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီဝကမၼလကၡဏာမ်ားေၾကာင့္ မေကၽြးသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ားလညး္ ရွိပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကေလးတစ္ေယာက္ကို က်န္းမာတဲ့အစားအစာ စားဖို႔ ဘယ္လိုသင္ေပးရမလဲဆိုတာနဲ႔ သူတို႔မစားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ားကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား


ေဖ်ာ္ရည္မ်ားကို ကေလးတိုင္းက ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ရယ္ဒီမိတ္ ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ဖန္ခြက္မွာ သၾကား ၅ဇြန္း ၆ဇြန္းေလာက္ ပါဝင္ပါတယ္။ ေပ်ာ္ဝင္သၾကားေတြက ေသြးလမ္းေၾကာင္းအတြင္းသို႔ ခ်က္ခ်င္း စုပ္ယူတာေၾကာင့္ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ရဲ႕ေျခဖ်က္မႈအတြက္ အလြန္ဆိုးဝါးေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ American Academy ရဲ႕ကေလးအထူးကုမ်ားက ကေလးေတြကို ရယ္ဒီမိတ္ေဖ်ာ္ရည္ တိုက္ေကၽြးမယ့္အစား သစ္သီးေကၽြးဖို႔ကုိ အႀကံျပဳထားပါတယ္။ သစ္သီးေတြမွာ အမွ်င္ဓါတ္ၾကြယ္ဝပါတယ္။ အိမ္မွာ အသီးကို လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ညွစ္ထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ကိုလည္း သူတို႔ကို တိုက္ေကၽြးႏိုင္ပါတယ္။
၂။ ဒိန္ခ်ဥ္


က်န္းမာတဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ကိုေရြးခ်ယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကို ဖတ္ရႈ႕ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ပထမဆံုးအေနနဲ႔ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ သိမ္းထားျခင္း မရွိေသာ အႏၱရာယ္အရွိဆံုး ဒိန္ခ်ဥ္ထုတ္ကုန္ကို မဝယ္ပါနဲ႔။ ဒုတိယအေနနဲ႔ အခ်ိဳထည့္ထားတဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္အစား သဘာဝဒိန္ခ်ဥ္ကိုသာ ဝယ္ပါ။
သစ္သီးဒိန္ခ်ဥ္ေတြမွာ ကေလးေတြကို အဝလြန္ျခင္း ျဖစ္လာေစတဲ့၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရရွိမႈကို ဦးတည္ေနတဲ့ ကယ္လိုရီမ်ား၊ အဆီႏွင့္ သၾကား အမ်ားႀကီးပါဝင္ပါတယ္။
၃။ ပ်ားရည္

ADVERTISEMENT


အသက္၂ႏွစ္မေရာက္ခင္ ကေလးေတြကို ပ်ားရည္မေကၽြးသင့္ပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ႕ကေလးေတြအတြက္ ဓါတ္မတည့္တဲ့ တံု႔ျပန္မႈ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိယံုသာမက တစ္ခါတရံ ပ်ားရည္မွာ botulism လို႔ေခၚတဲ့ ဆိုးဝါးတဲ့ ကူးစက္ေရာဂါကို ဦးတည္ေစႏိုင္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားမ်ား ပါဝင္ပါတယ္။
၄။ စပ်စ္သီး


စပ်စ္သီးမ်ားမွာ ကေလးေတြ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္မ်ားႏွင့္ သတၱဳဓါတ္မ်ား ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီမွာ ကေလးေတြကို ဘာေၾကာင့္ မေကၽြးသင့္လဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းရင္းတစ္ခု ရွိပါတယ္။ စပ်စ္သီးက ကေလးေတြကို မေတာ္တဆ နင္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စပ်စ္သီးမ်ားက ကေလးေတြရဲ႕ အစာေျခဖ်က္မႈလုပ္ငန္းစဥ္အတြက္ အလြန္ခက္ခဲပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးကို ၂ႏွစ္ထက္ ငယ္ရြယ္တဲ့ ကေလးမ်ားအတြက္ အစားထိုးေကၽြးႏုိင္ပါတယ္။
၅။ ကေလးေတြအတြက္ မာတီဗီတာမင္


ဗီတာမင္ေတြက ေတာ္ေတာ္ေလး အျငင္းပြားစရာ ေခါင္းစဥ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္တိုက္ေကၽြးတာနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး မိဘေတြဟာ ဆရာဝန္ ၊ ကၽြမ္းက်င္သူတစ္ဦးႏွင့္ တိုင္ပင္မယ့္အစား သူတို႔ရဲ႕ အသိပညာႏွင့္ အေတြ႕အႀကံဳေပၚမွာ မၾကာခဏ အားကိုးၾကပါတယ္။ ဒါက လံုးဝကိုမွားယြင္းၿပီး အႏၱရာယ္ေတာင္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဆရာဝန္ညႊန္းမွသာ ကေလးေတြကို တိုက္သင့္ပါတယ္။ ကေလးေတြဟာ အစားအစာကေန သူတို႔လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ကို ရရွိသင့္ပါတယ္။ သူတို႔ကို ဘယ္ျဖည့္စြက္မႈမွ ေပးဖို႔မလိုအပ္ပါဘူး။
၆။ Milkshakes


ဆိုဒါႏွင့္ မစ္ရွိတ္အၾကား ေရြးခ်ယ္မႈတစ္ခုႏွင့္ ရင္ဆိုင္တဲ့ ဘယ္မိဘမဆို မစ္ရွိတ္ကို ေရြးခ်ယ္မိပါလိမ့္မယ္။ မစ္ရွိတ္မွာ သၾကားႏွင့္ အဆီအမ်ားႀကီး ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဆိုဒါလိုပဲ အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္။
အဆီမ်ားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေတြကို ပံုမွန္ေသာက္ျခင္းက ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါမ်ား တုိးပြားမႈကို ဦးတည္ႏိုင္တယ္လို႔ ေနာက္ဆံုးေပၚ သုေတသနက ေျပာထားပါတယ္။ ဒီထုတ္ကုန္မ်ားက အရြယ္ေရာက္သူမ်ားအတြက္ေတာင္ အႏၱရာယ္ရွိေစပါတယ္။
နားလည္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ ကေလးေတြကို သၾကားမစားနဲ႔လို႔ ေျပာဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ တကယ့္အေရးႀကီးဆံုးအရာက ကေလးကို အခ်ိဳေတြကို လိုအပ္တာထက္ပိုၿပီး မစားသင့္ေၾကာင္၊ ပံုမွန္အစားအစာေတြနဲ႔ အစားထိုးလို႔မရေၾကာင္းသာ ရွင္းျပေပးပါ။ ကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ေကာင္းတဲ့အစားအစာအေလ့အထ ရွိခဲ့ရင္ သူတို႔ အရြယ္ေရာက္တဲ့အခါ က်န္းမာတဲ့အစားအစာမ်ားကိုသာ စားႏိုင္ေခ် ျမင့္မားပါတယ္။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source- brightside

Unicode

ကလေးတွေကို မကြာခဏပေးတတ်ကြတဲ့ အန္တရာယ်ရှိ အစားအစာများ
ကလေးအတော်များများဟာ အလွန်ငယ်ရွယ်တဲ့အရွယ်မှာ သကြားဓါတ်အများကြီးပါဝင်တဲ့ အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းနဲ့စတင်ကြပါတယ်။ ဒါက သူတို့ရဲ့ sensitivity ကိုလျှော့ချဖို့ ကလေးတစ်ဦးရဲ့လျှာအရသာဖုလေးတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ပုံမှန်အစားအစာများက ဆွဲဆောင်နိုင်ပုံ မရပါဘူး။ ကလေးတွေကို သူတို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မလက္ခဏာများကြောင့် မကျွေးသင့်တဲ့ အစားအစာများလညး် ရှိပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကလေးတစ်ယောက်ကို ကျန်းမာတဲ့အစားအစာ စားဖို့ ဘယ်လိုသင်ပေးရမလဲဆိုတာနဲ့ သူတို့မစားသင့်တဲ့ အစားအစာများကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ ဖျော်ရည်များ

ဖျော်ရည်များကို ကလေးတိုင်းက ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ရယ်ဒီမိတ် ဖျော်ရည် တစ်ဖန်ခွက်မှာ သကြား ၅ဇွန်း ၆ဇွန်းလောက် ပါဝင်ပါတယ်။ ပျော်ဝင်သကြားတွေက သွေးလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ ချက်ချင်း စုပ်ယူတာကြောင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ရဲ့ခြေဖျက်မှုအတွက် အလွန်ဆိုးဝါးစေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် American Academy ရဲ့ကလေးအထူးကုများက ကလေးတွေကို ရယ်ဒီမိတ်ဖျော်ရည် တိုက်ကျွေးမယ့်အစား သစ်သီးကျွေးဖို့ကို အကြံပြုထားပါတယ်။ သစ်သီးတွေမှာ အမျှင်ဓါတ်ကြွယ်ဝပါတယ်။ အိမ်မှာ အသီးကို လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ညှစ်ထားတဲ့ ဖျော်ရည်ကိုလည်း သူတို့ကို တိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်။
၂။ ဒိန်ချဉ်

ကျန်းမာတဲ့ ဒိန်ချဉ်ကိုရွေးချယ်နိုင်ဖို့အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဖတ်ရှု့ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းထားခြင်း မရှိသော အန္တရာယ်အရှိဆုံး ဒိန်ချဉ်ထုတ်ကုန်ကို မဝယ်ပါနဲ့။ ဒုတိယအနေနဲ့ အချိုထည့်ထားတဲ့ ဒိန်ချဉ်အစား သဘာဝဒိန်ချဉ်ကိုသာ ဝယ်ပါ။
သစ်သီးဒိန်ချဉ်တွေမှာ ကလေးတွေကို အဝလွန်ခြင်း ဖြစ်လာစေတဲ့၊ ဆီးချိုရောဂါရရှိမှုကို ဦးတည်နေတဲ့ ကယ်လိုရီများ၊ အဆီနှင့် သကြား အများကြီးပါဝင်ပါတယ်။
၃။ ပျားရည်

အသက်၂နှစ်မရောက်ခင် ကလေးတွေကို ပျားရည်မကျွေးသင့်ပါဘူး။ တစ်ချို့ကလေးတွေအတွက် ဓါတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်နိုင်ချေရှိယုံသာမက တစ်ခါတရံ ပျားရည်မှာ botulism လို့ခေါ်တဲ့ ဆိုးဝါးတဲ့ ကူးစက်ရောဂါကို ဦးတည်စေနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားများ ပါဝင်ပါတယ်။
၄။ စပျစ်သီး

စပျစ်သီးများမှာ ကလေးတွေ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်များနှင့် သတ္တုဓါတ်များ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲ့ဒီမှာ ကလေးတွေကို ဘာကြောင့် မကျွေးသင့်လဲဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ရှိပါတယ်။ စပျစ်သီးက ကလေးတွေကို မတော်တဆ နင်နိုင်တာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စပျစ်သီးများက ကလေးတွေရဲ့ အစာခြေဖျက်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် အလွန်ခက်ခဲပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးကို ၂နှစ်ထက် ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးများအတွက် အစားထိုးကျွေးနိုင်ပါတယ်။
၅။ ကလေးတွေအတွက် မာတီဗီတာမင်

ဗီတာမင်တွေက တော်တော်လေး အငြင်းပွားစရာ ခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်တိုက်ကျွေးတာနဲ့ ပတ်သတ်ပြီး မိဘတွေဟာ ဆရာဝန် ၊ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်မယ့်အစား သူတို့ရဲ့ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံပေါ်မှာ မကြာခဏ အားကိုးကြပါတယ်။ ဒါက လုံးဝကိုမှားယွင်းပြီး အန္တရာယ်တောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်းမှသာ ကလေးတွေကို တိုက်သင့်ပါတယ်။ ကလေးတွေဟာ အစားအစာကနေ သူတို့လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်ကို ရရှိသင့်ပါတယ်။ သူတို့ကို ဘယ်ဖြည့်စွက်မှုမှ ပေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
၆။ Milkshakes

ဆိုဒါနှင့် မစ်ရှိတ်အကြား ရွေးချယ်မှုတစ်ခုနှင့် ရင်ဆိုင်တဲ့ ဘယ်မိဘမဆို မစ်ရှိတ်ကို ရွေးချယ်မိပါလိမ့်မယ်။ မစ်ရှိတ်မှာ သကြားနှင့် အဆီအများကြီး ပါဝင်တာကြောင့် ဆိုဒါလိုပဲ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
အဆီများတဲ့ ဖျော်ရည်တွေကို ပုံမှန်သောက်ခြင်းက နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ တိုးပွားမှုကို ဦးတည်နိုင်တယ်လို့ နောက်ဆုံးပေါ် သုတေသနက ပြောထားပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်များက အရွယ်ရောက်သူများအတွက်တောင် အန္တရာယ်ရှိစေပါတယ်။
နားလည်နေပြီဖြစ်တဲ့ ကလေးတွေကို သကြားမစားနဲ့လို့ ပြောဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ တကယ့်အရေးကြီးဆုံးအရာက ကလေးကို အချိုတွေကို လိုအပ်တာထက်ပိုပြီး မစားသင့်ကြောင်၊ ပုံမှန်အစားအစာတွေနဲ့ အစားထိုးလို့မရကြောင်းသာ ရှင်းပြပေးပါ။ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ ကောင်းတဲ့အစားအစာအလေ့အထ ရှိခဲ့ရင် သူတို့ အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ ကျန်းမာတဲ့အစားအစာများကိုသာ စားနိုင်ချေ မြင့်မားပါတယ်။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source- brightside

Share388TweetShare
Nandar Lwin

Nandar Lwin

Related Posts

ပိတ်ရက်မှာတော့ မိသားစုနဲ့ နွေးထွေးပျော်ရွှင်စွာ အချိန်ကုန်ဆုံးနည်း (၅) သွယ်

ပိတ်ရက်မှာတော့ မိသားစုနဲ့ နွေးထွေးပျော်ရွှင်စွာ အချိန်ကုန်ဆုံးနည်း (၅) သွယ်

by Thinzar
November 25, 2022
0

ပိတ်ရက်တွေဆိုရင် တော်တော်များများကတော့ အပြင်သွားပြီး ချစ်သူနဲ့တွေ့တယ်၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့တွေ့ပြီး လျှောက်လည်ကြတယ်။ ဒီလိုနဲ့ ဖွင့်ရက်တွေဆိုလည်းအလုပ်သွား၊ ကျောင်းသွားနေပြီး ပိတ်ရက်ကျပြန်တော့လည်း မိသားစုနဲ့မနေပဲ အပြင်တွေလျှောက်သွားနေကြမယ်ဆိုရင်တော့ မိသားစုအတူနေချိန်ဟာ နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။ အပြင်ကပြန်လာလို့ အိမ်မှာနေတဲ့အချိန်နဲ့ မိသားစုအတွက် အချိန်ပေးပြီး တစ်နေ့တာကို ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းတာက...

ကိုယ့်အိမ်မှာ ကိုယ့်မိဘနဲ့ အတူနေခြင်းအားဖြင့် ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

ကိုယ့်အိမ်မှာ ကိုယ့်မိဘနဲ့ အတူနေခြင်းအားဖြင့် ရရှိမယ့် အကျိုးကျေးဇူးများ

by Thinzar
August 25, 2022
0

အခုချိန်ထိ မိဘအိမ်မှာ နေနေတုန်းပဲလား။ အဆောင်မှာနေဖို့စဉ်းစားနေရင်၊ အလုပ်အကိုင် ရှာလို့မရသေးရင်၊ အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ကျောင်းပြန်တက်လို့ရှိရင် ဘယ်လိုအကြောင်းကြောင့်မို့ဖြစ်ဖြစ် အပြင်မှာသွားနေဖို့ စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင် ကိုယ့်အိမ်မှာ ကိုယ်မိဘနှင့်အတူ နေခြင်းအားဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးတွေ မကုန်နိုင်မခန်းနိုင်အောင်ရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ဖို့ သတိပေးလိုပါတယ်။ အဖေအမေနဲ့...

မိသားစုအတွက် ချမ်းမြေ့ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ နားခိုရာအိမ်လေးတစ်လုံးကို ဖန်တီးကြမယ်

မိသားစုအတွက် ချမ်းမြေ့ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ နားခိုရာအိမ်လေးတစ်လုံးကို ဖန်တီးကြမယ်

by Thinzar
August 6, 2022
0

လူတိုင်းအတွက် နားခိုရာအိမ်ဟာ မရှိမဖြစ် အဆောက်အအုံတစ်ခုပါပဲ။ တစ်နေကုန် အလုပ်တွေကြောင့်၊ ကျောင်းကိစ္စတွေကြောင့် ပင်ပန်းခဲ့သမျှကို အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါမှာတော့ စိတ်လွတ်လက်လွတ်နဲ့ ချမ်းမြေ့ပျော်ရွှင်စွာ နေထိုင်ချင်တယ်ဆိုတာဟာ ဘယ်သူ့ကိုမေးမေး အားလုံးရဲ့အိမ်မက်လို့ပဲ ပြောကြမယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ အခုလိုမျိုး ကိုယ့်အတွက် အေးချမ်းပျော်ရွှင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့...

မိသားစုနဲ့အတူ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ အားလပ်ရက်လေးဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ

မိသားစုနဲ့အတူ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ အားလပ်ရက်လေးဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ

by Thinzar
July 16, 2022
0

မိသားစု ဆိုတာ လူတိုင်းလူတိုင်းအတွက် အဖိုးတန်ဆုံး လုံခြုံနွေးထွေးမှုပေးနိုင်ဆုံး ခိုးနားရာနေရာလေးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တော်တော်များများဟာ ကိုယ့်ရဲ့ တစ်နေတာလုပ်တာဝန်တွေ ဖုန်းတွေ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေနဲ့ပဲ လုံးပန်းနေကြပြီး မိသားစုကို သီးသန့်အချိန်ပေးဖို့မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ အခုလာမယ့် အားလပ်ရက်လေးမှာတော့ မိသားစု ကို အချိန်ပေးမယ်လို့...

Lifestyle Myanmar

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Digital Media Production in Myanmar.

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Lifestyle
    • Daily Horoscope
    • Relationship
    • Family
    • Health & Beauty
    • Entertainment
    • Fashion
    • Celebrity
    • Fitness
    • Travel
    • Funny
  • General Knowledge
    • Unique Things
  • News
    • Technology
  • Video
  • About Us

Copyright © 2017 Lifestyle Myanmar.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
error: Content is protected !!