ကင္ဆာကိုအစပ်ိဳးႏိုင္ေစတဲ့ အိမ္သံုးပစၥည္း (၇)မ်ိဳး

0
93
ကင္ဆာကိုအစပ်ိဳးႏိုင္ေစ

ကၽြန္ေတာ္တို႔အမ်ားစုဟာ က်န္းမာေရးကုိ ဆိုးဝါးစြာထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အရာေတြကို တစ္ခ်ိန္လံုး ထိေတြ႕ေနရပါတယ္။ ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဥပမာ- naphthalene, triclosan, formaldehyde တို႔ႏွင့္ အိမ္သံုးအရာဝတၱဳမ်ားကို ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါရဲ႕ အႏၱရာယ္က ႀကီးမားပါတယ္။ ဘယ္လိုပင္ျဖစ္ေစ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ ဓါတုဖြဲ႕စည္းမႈႏွင့္အတူ ထုတ္ကုန္ေတြကေတာ့ ကမာၻ႕ေစ်းကြက္မွာ ဆက္လက္ျပည့္ေနဦးမွာပါ။ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီပစၥည္းေတြကို အနညး္ဆံုးေလ်ာ့ခ်ဖို႔ ၊အစားထိိုးသံုးစြဲႏိုင္ဖို႔ ကင္ဆာေရာဂါကို အစပ်ိဳးႏိုင္တဲ့ အိမ္သံုးပစၥည္း ၇မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ Aroma candles (ေမႊးရနံဖေယာင္းတိုင္)

-Advertisement-


ရုတ္တရတ္ၾကည့္ရင္ ဘာမွမရွိႏိုင္ဘူး ထင္ရေပမယ့္ လွပၿပီး ႏွစ္လိုဖြယ္အနံ႔ရွိေသာ ဒီဖေယာင္းတိုင္ေတြမွာ ကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္မ်ား ပါဝင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဖေယာင္းတုိင္မီးစာေတြမွာ မၾကာခဏ ခဲပါဝင္ပါတယ္။ ဒီသတၱဳက ကေလးေရာလူႀကီးမ်ားမွာပါ ေဟာ္မုန္းမညီမွ်မႈကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ၿပိး ဒါေတြ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ စုပံုသြားပါက ကင္ဆာဆဲလ္မ်ား ဖြဲ႕စည္းျခင္းကို ဦးတည္နိုင္ပါတယ္။ အႏၱရာယ္မရွိတဲ့ ဖေယာင္းတိုင္းကို သင္အသံုးျပဳေနျခင္း ရွိမရွိ စစ္ေဆးႏိုင္ရန္ စကၠဴတစ္ရြက္ကိုယူၿပီး သင့္ဖေယာင္းတိုင္နဲ႔ လိုင္းအျပားဆြဲၾကည့္ပါ။ လိုင္းက မေပၚဘူးဆိုရင္ ဖေယာင္းတိုင္မီးစာမွာ ခဲပါဝင္တာ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္။
၂။ မာက်ဴရီသာမိုမီတာ


ျပဒါးကဲ့သို႔ အႀကီးစားသတၱဳရဲ႕ျမင့္မားေသာ စုစည္းမႈက ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ အသည္းေရာဂါ စတာေတြကို ဦးတည္ေစနိုင္ပါတယ္။ သာမိုတီတာ သို႔မဟုတ္ တျခားျပဒါးပါဝင္တဲ့ ပစၥညး္မ်ား(ဥပမာ- မီးေခ်ာင္း၊မီးသီးေကြး) က်ကဲြသြားလွ်င္ အခန္းထဲက တံခါးေတြကို ခ်က္ခ်င္းဖြင့္သင့္ပါတယ္။ မီးေခ်ာင္းက်ကြဲပါက အပိုင္းအစမ်ားကို ရာဘာလက္အိတ္သံုးၿပီး ဖယ္ရွားပစ္ဖို႔နဲ႔ အခန္းထဲမွာ ေလရရွိဖို႔ လိုပါတယ္။
၃။ Air freshener


တကယ္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုးက ကိုယ့္အိမ္ကို ေမႊးရနံ႔ေလးသင္းေနတာကို လိုခ်င္ၾကပါတယ္။ ယေန႔ ေရခ်ိဳးခန္း၊ အိမ္သာတိုင္းနီးပါးမွာ air freshener ပုလင္းေတြကို ေတြ႕နိုင္မွာပါ။ သို႔ေသာ္လည္း ဒီထုတ္ကုန္မ်ားက ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ မ်ိဳးဆက္ပြား က်န္းမာေရး ကိုထိခိုက္ေစႏိိုင္တဲ့ အနၱရာယ္ရွိအရာဝတၱဳမ်ား(ဥပမာ- phthalates) ပါဝင္ပါတယ္။ ဒီထုတ္ကုန္မ်ားက ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါကို လႈံ႕ေဆာင္နိုင္စြမ္းရွိၿပီး ကင္ဆာကိုျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိမ်ားလည္း ရွိပါတယ္။ အိမ္သာထဲမွာ မႏွစ္ၿမိဳ႕ဖြယ္အနံ႔ေတြကို ေပ်ာက္ေအာင္ သဘာဝ essential oils (ဥပမာ-ပူစီနံဆီ)တို႔ကို အစားထိုးအသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
၄။ Deodorant and antiperspirant (ခ်ိဳင္းေခၽြးနံ႔ေပ်ာက္ေဆး)


ဒီထုတ္ကုန္မ်ားမွာ ဆိုးဝါးတဲ့ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္ကိုျဖစ္ေစတဲ့ triclosan ႏွင့္ phthalates ကဲ့သို႔ အလူမီနီယမ္ ပါဝင္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕သုေတသီမ်ားက အလူမီနီယံက ရင္သားကင္ဆာကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္လို႔ antiperspirants က အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတယ္လို႔ ထင္ရပါတယ္။ သို႔ေသာ္လညး္ တျခားသိပၸံပညာရွင္မ်ားက အပိုေဆာင္းေလ့လာမႈေတြအတြက္ လိုအပ္ခ်က္တစ္ခု ရွိေနတာေၾကာင့္ ဒါကို သေဘာမတူပါဘူး။

၅။ Teflon သုတ္ထားတဲ့ အိုးခြက္ေတြ


တကယ္ေတာ့ Teflon သုတ္ထားတဲ့ ဒယ္အိုးေတြက ဆီပမာဏ အနည္းငယ္နဲ႔ပဲ အစားအစာေတြကို ခ်က္ျပဳတ္လို႔ရၿပီး အစားအစာေတြ မတူး/မကပ္ေအာင္ တားဆီးေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သူတို႔က မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ အျခစ္ရာေတြမေပၚတဲ့အထိ လံုးဝစိတ္ခ်စြာ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ အပူနဲ႔ထိေတြ႕ဖန္မ်ားလာတဲ့အခါ Teflon သုတ္ထားတဲ့ အေပၚယံလႊာက ပ်က္စီးၿပီး အႏၱရာယ္ရွိဓါတုပစၥည္းမ်ားကို ထုတ္လႊတ္ေပးပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ perfluorooctane carboxylic acid က ဆီးခ်ိဳေရာဂါေတြကို အစပ်ိဳးလာနိုင္ပါတယ္။
၆။ ေရခ်ိဳးခန္းလိုက္ကာမ်ား


ေရခ်ိဳးခနး္လုိက္ကာမ်ားရဲ႕ဖြဲ႕စညး္မႈမွာ တခါတရံ သာမိုပလတ္စတစ္ရဲ႕ ေစ်းအသက္သာဆံုးအမ်ိဳးအစားတစ္ခုျဖစ္တဲ့ PVC(PVC) ပါဝင္ပါတယ္။ ေရေငြ႕သက္ေရာက္မႈေအာက္မွာ ဒီပစၥည္းက အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းကို အလြန္ထိခိုက္ေစတဲ့ အဆိပ္အေတာက္မ်ားႏွင့္ ကင္ဆာကိုျဖစ္ေပၚေစတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းမ်ား ထုတ္လႊတ္ေပးပါတယ္။ ဖန္ျပားနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ သို႔မဟုတ္ သဘာဝ cotton ျဖင့္ျပဳလုပ္ထားတဲ့ လိုက္ကာမ်ားကို ပလစ္စတစ္လုိက္ကာမ်ားအစား သံုးဖို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္။
၇။ ေကာ္ေဇာသန္႔ရွင္းေရးဆပ္ျပာ


ဖယ္ရွားဖို႔ ခက္တဲ့အစြန္းအထင္းမ်ားကို ဖယ္ရွားဖို႔ ဒီဇိုင္းထုတ္ထားတဲ့ ဓါတုပစၥည္းမ်ားက အဆုုတ္ကင္ဆာဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို လံႈ႕ေဆာ္ႏိႈင္ပါတယ္။ ေကာေဇာသန္႔ရွင္းေရးပစၥညး္အမ်ားစုမွာ ကင္ဆာဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို ျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ perchlorethylene ႏွင့္ naphthalene တို႔ပါဝင္ပါတယ္။ ေကာ္ေဇာေပၚက အစြန္းမ်ားကို ဖယ္ရွားဖို႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါႏွင့္ ရွာလကာရည္ကို အသံုးျပဳဖို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။
ကင္ဆာဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ အႏၱရာယ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ အထက္ေဖာ္ျပပါပစၥညး္မ်ားကို ဂရုတစိုက္စစ္ေဆးၿပီး ေလွ်ာ့ခ်သံုးစြဲဖို႔၊ အစားထိုးသံုးစြဲဖို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္။
#Lifestyle_Myanmar
#LM_Nandar
Source-fabiosa

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here