နာကျင်မှုမရှိဘဲ ဒေါက်တွေစီးနိုင်စေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက် (9)ချက်
ဒေါက်ဖိနပ်တွေကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ဘယ်လိုဝတ်ဆင်မလဲ? ကဲ,,,ပျိုမေတို့ရေ့ ဒေါက်ဖိနပ်စီးတိုင်း ခံစားရတဲ နာကျင်မှုဝေဒနာတွေကို မခံစားရစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ပြောပြပေးပါမယ်နော်။ ၁။ ဖိနပ်ဆိုဒ် မှန်ရဲ့လား? ဂရုစိုက်ရမယ့် ပထမဆုံး အရေးကြီးတဲ့အရာက သင့်ဖိနပ်အရွယ်အစားဖြစ်ပါတယ်၊ ဒေါက်က သေးလွန်းရင် ခြေထောက်တွေ နာပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်နာကျင်မှုကိုမဆို ကာကွယ်နို်ငဖို့ မှန်ကန်တဲ့ ဖိနပ်ဆိုဒ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ၂။ Food...
Read more