ဒေါက်ဖိနပ်တွေကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ဘယ်လိုဝတ်ဆင်မလဲ? ကဲ,,,ပျိုမေတို့ရေ့ ဒေါက်ဖိနပ်စီးတိုင်း ခံစားရတဲ နာကျင်မှုဝေဒနာတွေကို မခံစားရစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ပြောပြပေးပါမယ်နော်။ ၁။ ဖိနပ်ဆိုဒ် မှန်ရဲ့လား? ဂရုစိုက်ရမယ့် ပထမဆုံး အရေးကြီးတဲ့အရာက သင့်ဖိနပ်အရွယ်အစားဖြစ်ပါတယ်၊ ဒေါက်က သေးလွန်းရင် ခြေထောက်တွေ...

Estrogen Levels မျှတမှုက ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။ အီစထရိုဂျင်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အမျိုးသမီးဝိသေသလက္ခဏာတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့ ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ တာဝန်ရှိသော လိင်ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက မျိုးပွားပြီးနောက် သန္ဓေသားအတွက် ကျန်းမာသော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး...

သဝန်တိုတယ်ဆိုတာ သဝန်တိုခံရသူအတွက်လည်း မကောင်းသလို သဝန်တိုသူအတွက်လည်း ပူလောင်ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သဝန်တိုခြင်းကြောင့် ဆက်ဆံရေးတွေ ပျက်ပြားသွားကြရတာတွေလည်း အများအပြားပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ ပါတနာဟာာ တစ်ခြားတစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ နီးကပ်လွန်းစွာ နေထိုင်ခြင်း (သို့) လုပ်ငန်းခွင်မှာ တစ်ခြားတစ်ယောက်နဲ့ သီးခြားလုပ်ကိုင်ရတဲ့အခါ စိတ်ပူပင်မှုတွေဖြစ်လာပြီး...

လူအများစုက အခြားသူတွေအား သူတို့လစာအကြောင်း အသေးစိတ်မေးမြန်းခြင်းက ယေဘုယျအားဖြင့် မရိုင်းတဲ့သဘောဖြစ်တယ်လို့ သဘောတူကြပါလိမ့်မယ်၊ သင်ဟာ ထိုကဲ့သို့သော မေးခွန်းတွေ မေးဖူးပါက ဒါက မနှစ်မြို့ဖွယ်ရာဖြစ်နိုင်ကြောင်း သင်သိကောင်းသိပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ မေးခွန်းတွေ (သို့)...