33 C
Yangon
Friday, February 21, 2020

အချစ်နဲ့ဝိတ်ကဆက်စပ်နေပြီးပျော်စရာကောင်းတဲ့RSပိုင်ထားတဲ့အတွဲတွေကပိုပိုဝလာကြသတဲ့

ပျော်ရွှင်တဲ့RSရှိတဲ့စုံတွဲတွေအတွက် မကောင်းတဲ့သတင်းကတော့ သင်တို့စုံတွဲတွေက အခြားအတွဲတွေထက် ပိုပိုဝလာ ခြေများနိုင်ပါတယ်တဲ့။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ပျော်စရာတစ်ကယ်ကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့အတွက် သူတို့က ဝတာပိန်တာကို သိပ်စိတ်မဝင်စားကြလို့ပါပဲ။ အချစ်နဲ့ဝိတ်

သင့်အစားအစာ ဘယ်လောက်ကောင်းသလဲဆိုတာ စစ်ဆေးဖို့ နည်းလမ်းများ

ကျွန်မတို့ဟာ ကြက်ဥ၊ သစ်သီး၊ ပေါင်မုန့်စတဲ့ စားသောက်ကုန်တွေကို နေ့တိုင်းနီးပါး စားနေကြပေမယ့် အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ စားသောက်ကုန်တွေကို သိပ်မရွေးမိကြပါဘူး။ ပါကင်လှလှလေးနဲ့ ထုပ်ပိုးထားတာ၊ ကြော်ငြာအားကောင်းတာတွေကိုသာ အာရုံစိုက်မိကြပါတယ်။ ဒါက ကျွန်မတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးပေါ် မူတည်တာကြောင့် ကုန်စုံဆိုင်တစ်ခုကနေ အကောင်းဆုံးတွေကို ဘယ်လိုရရှိနိုင်မလဲ...

ဆိုးသွမ်းရိုင်းစိုင်းတဲ့ကလေးတွေဖြစ်အောင်မိဘတွေကိုယ်တိုင်လုပ်တတ်တဲ့အရာများ

ကလေးတွေဟာ ကောင်းချီးတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့အပြုအမူအမှားတွေ၊ ရိုင်းစိုင်းမှုတွေကြောင့် သင်စိတ်ထိခိုက်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အခုခေတ်ကလေးတွေဟာ အရင်မျိုးဆက်ကလေးတွေထက်စာရင် ယဉ်ကျေးစွာဆက်ဆံမှုနည်းပါးလာတယ်လို့သုတေသနေတွေမှာဖော်ပြထားပြီး ဘာကြောင့်အဲ့ဒီလိုဖြစ်တာလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းရင်း ၅ချက်ရှိတယ်လို့လည်းဆိုကြပါတယ်။ ကဲ..ဒီတော့ ကလေးတွေဘာကြောင့်ယဉ်ကျေးမှုနည်းပါးလာလဲဆိုတဲ့အကြောင်းလေးတွေကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်။ သင့်တော်တဲ့အသိုင်းအဝိုင်းမရှိခြင်း

ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေ မကြာမကြာစီးခြင်းကြောင့် အန္တရာယ်ရှိလာနိုင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း (၃) ခု

American Podiatric Medical Association မှ ဖော်ပြချက်တွေအရ ၇၁ ရာခိုင်နှုန်းသော အမျိုးသမီးတွေဟာ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေ စီးနင်းခြင်းကြောင့် နာကျင်ဝေဒနာများကို ခံစားနေကြရပါတယ်။ ဒီလိုဒဏ်ရာက ခြေထောက်မှာသာဖြစ်တာမဟုတ်ဘဲ တခြားကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းတွေကိုလည်း သက်ရောက်နိုင်ပြီးတော့ အခန့်မသင့်ပါက စိုးရိမ်ရလောက်တဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာတွေကိုလည်း ကြုံတွေ့လာရစေနိုင်ပါတယ်။

ပျိုမေတို့ ရှောင်ကြဉ်ဖို့ လိုတဲ့ ဆံပင်စတိုင် အမှား (၈)ခု

ဆံပင်စတိုင်ဟာ မိန်းကလေးတွေအတွက် ဒုတိယ အရေးအကြီးဆုံးအရာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ကို ကောင်းစွာ ဖြီးလိမ်းပြင်ဆင်ထားမယ်ဆိုရင်င် မျက်နှာလှလှလေးရဲ့ အားသာချက်တွေကို အလေးပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အပြစ်အနာအဆာတွေ ရှိနေရင်တောင် ကွယ်သွားစေပါတယ်။ ဆံပင်ကာလာ၊ ညှပ်တဲ့ပုံစံက မလိုက်ဖက်ဘူးဆိုရင် အထူးခြားဆုံးသော အသွင်အပြင်ကိုတောင် ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။...

STAY CONNECTED

412,928FansLike
302FollowersFollow
753SubscribersSubscribe

Popular Articles

ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုသင့်တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာ(၆)ချက်

သွေးအားနည်းရောဂါဆိုတာ ကမ္ဘာအဖြစ်အများဆုံးရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းက အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာဆိုရင် လူသုံးလောက်အထိဖြစ်ပွားနေပြီးတော့ ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ လူဦးရေ၁.၆ဘီလီယံအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုရှိနေပါတယ်။ သွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုခွဲခြားသိနိုင်မလဲဆိုတာ သိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ မည်သူမဆိုသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့်လည်း ၎င်းက ကလေးငယ်တွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ သွေးအားနည်းရောဂါဟာ ခွေးနှင့်ကြောင်တွေ အပါအ၀င်တိရစ္ဆာန်အချို့ကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
error: Content is protected !!