Estrogen (အီစထရိုဂျင်) မမျှတမှုကို ခံစားနေရရင် စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ (၅)မျိုး
Relationship တွေမှာ မနာလိုဝန်တိုရတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ
များသောအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ မလိုက်နာဖြစ်ကြတဲ့ ငွေကြေးကျင့်ဝတ်စည်းမျဉ်း (၈)ခု
ပျင်းရိမှုကို KaiZen နည်းလမ်းဖြင့် ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ
ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အရောင်ကနေ ပြောပြမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအကြောင်း
သင့်ကို သူစဉ်းစားနေတယ်ဆိုတာ သိနိုင်မယ့် လက္ခဏာ (၁၀)ခု
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကြင်နာနိုင်မယ့် နည်းလမ်း (၄) ချက်
ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတွေ ချိုးဖောက်ရတာ ပျော်ရွှင်ကြသော ဖက်ရှင်စည်းမျဉ်း (၇) ခု
ကျွန်မတို့ မကြာခဏလျစ်လျူရှုမိသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေရဲ့ သတိပေးလက္ခဏာများ (၆) ချက်
ဘယ်လိုအငြင်းပွားမှုမျိုးကိုမဆို ချက်ချင်းလက်ငင်းအဆုံးသတ်သွားစေနိုင်မယ့် ဉာဏ်ကြီးရှင်တို့ရဲ့ နည်းလမ်း (၇) ချက်
ဘာ့ကြောင့်မျက်ကွင်းညိုတာလဲ? သူတို့ကို ဘယ်လိုတိုက်ထုတ်မလဲ?
Friday, January 22, 2021

နာကျင်မှုမရှိဘဲ ဒေါက်တွေစီးနိုင်စေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက် (9)ချက်

ဒေါက်ဖိနပ်တွေကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ဘယ်လိုဝတ်ဆင်မလဲ? ကဲ,,,ပျိုမေတို့ရေ့ ဒေါက်ဖိနပ်စီးတိုင်း ခံစားရတဲ နာကျင်မှုဝေဒနာတွေကို မခံစားရစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ပြောပြပေးပါမယ်နော်။ ၁။ ဖိနပ်ဆိုဒ် မှန်ရဲ့လား? ဂရုစိုက်ရမယ့် ပထမဆုံး အရေးကြီးတဲ့အရာက သင့်ဖိနပ်အရွယ်အစားဖြစ်ပါတယ်၊ ဒေါက်က သေးလွန်းရင် ခြေထောက်တွေ နာပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်နာကျင်မှုကိုမဆို ကာကွယ်နို်ငဖို့ မှန်ကန်တဲ့ ဖိနပ်ဆိုဒ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ၂။ Food...

Read more

FEATURED

LIFESTYLE

နာကျင်မှုမရှိဘဲ ဒေါက်တွေစီးနိုင်စေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက် (9)ချက်

နာကျင်မှုမရှိဘဲ ဒေါက်တွေစီးနိုင်စေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက် (9)ချက်

ဒေါက်ဖိနပ်တွေကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ဘယ်လိုဝတ်ဆင်မလဲ? ကဲ,,,ပျိုမေတို့ရေ့ ဒေါက်ဖိနပ်စီးတိုင်း ခံစားရတဲ နာကျင်မှုဝေဒနာတွေကို မခံစားရစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ပြောပြပေးပါမယ်နော်။ ၁။ ဖိနပ်ဆိုဒ် မှန်ရဲ့လား? ဂရုစိုက်ရမယ့် ပထမဆုံး အရေးကြီးတဲ့အရာက သင့်ဖိနပ်အရွယ်အစားဖြစ်ပါတယ်၊ ဒေါက်က သေးလွန်းရင် ခြေထောက်တွေ...

Estrogen (အီစထရိုဂျင်) မမျှတမှုကို ခံစားနေရရင် စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ (၅)မျိုး

Estrogen (အီစထရိုဂျင်) မမျှတမှုကို ခံစားနေရရင် စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ (၅)မျိုး

Estrogen Levels မျှတမှုက ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။ အီစထရိုဂျင်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အမျိုးသမီးဝိသေသလက္ခဏာတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့ ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ တာဝန်ရှိသော လိင်ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက မျိုးပွားပြီးနောက် သန္ဓေသားအတွက် ကျန်းမာသော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး...

Relationship တွေမှာ မနာလိုဝန်တိုရတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ

Relationship တွေမှာ မနာလိုဝန်တိုရတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ

သဝန်တိုတယ်ဆိုတာ သဝန်တိုခံရသူအတွက်လည်း မကောင်းသလို သဝန်တိုသူအတွက်လည်း ပူလောင်ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သဝန်တိုခြင်းကြောင့် ဆက်ဆံရေးတွေ ပျက်ပြားသွားကြရတာတွေလည်း အများအပြားပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ ပါတနာဟာာ တစ်ခြားတစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ နီးကပ်လွန်းစွာ နေထိုင်ခြင်း (သို့) လုပ်ငန်းခွင်မှာ တစ်ခြားတစ်ယောက်နဲ့ သီးခြားလုပ်ကိုင်ရတဲ့အခါ စိတ်ပူပင်မှုတွေဖြစ်လာပြီး...

LATEST NEWS

နာကျင်မှုမရှိဘဲ ဒေါက်တွေစီးနိုင်စေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက် (9)ချက်

နာကျင်မှုမရှိဘဲ ဒေါက်တွေစီးနိုင်စေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက် (9)ချက်

ဒေါက်ဖိနပ်တွေကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ဘယ်လိုဝတ်ဆင်မလဲ? ကဲ,,,ပျိုမေတို့ရေ့ ဒေါက်ဖိနပ်စီးတိုင်း ခံစားရတဲ နာကျင်မှုဝေဒနာတွေကို မခံစားရစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ပြောပြပေးပါမယ်နော်။ ၁။ ဖိနပ်ဆိုဒ် မှန်ရဲ့လား? ဂရုစိုက်ရမယ့် ပထမဆုံး အရေးကြီးတဲ့အရာက သင့်ဖိနပ်အရွယ်အစားဖြစ်ပါတယ်၊ ဒေါက်က သေးလွန်းရင် ခြေထောက်တွေ...

Estrogen (အီစထရိုဂျင်) မမျှတမှုကို ခံစားနေရရင် စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ (၅)မျိုး

Estrogen (အီစထရိုဂျင်) မမျှတမှုကို ခံစားနေရရင် စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ (၅)မျိုး

Estrogen Levels မျှတမှုက ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။ အီစထရိုဂျင်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အမျိုးသမီးဝိသေသလက္ခဏာတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့ ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ တာဝန်ရှိသော လိင်ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက မျိုးပွားပြီးနောက် သန္ဓေသားအတွက် ကျန်းမာသော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး...

[mc4wp_form]

နာကျင်မှုမရှိဘဲ ဒေါက်တွေစီးနိုင်စေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက် (9)ချက်

နာကျင်မှုမရှိဘဲ ဒေါက်တွေစီးနိုင်စေဖို့ လျှို့ဝှက်ချက် (9)ချက်

ဒေါက်ဖိနပ်တွေကို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ဘယ်လိုဝတ်ဆင်မလဲ? ကဲ,,,ပျိုမေတို့ရေ့ ဒေါက်ဖိနပ်စီးတိုင်း ခံစားရတဲ နာကျင်မှုဝေဒနာတွေကို မခံစားရစေဖို့ နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေ ပြောပြပေးပါမယ်နော်။ ၁။ ဖိနပ်ဆိုဒ် မှန်ရဲ့လား? ဂရုစိုက်ရမယ့် ပထမဆုံး အရေးကြီးတဲ့အရာက သင့်ဖိနပ်အရွယ်အစားဖြစ်ပါတယ်၊ ဒေါက်က သေးလွန်းရင် ခြေထောက်တွေ...

Estrogen (အီစထရိုဂျင်) မမျှတမှုကို ခံစားနေရရင် စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ (၅)မျိုး

Estrogen (အီစထရိုဂျင်) မမျှတမှုကို ခံစားနေရရင် စားပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ (၅)မျိုး

Estrogen Levels မျှတမှုက ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါတယ်။ အီစထရိုဂျင်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အမျိုးသမီးဝိသေသလက္ခဏာတွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့ ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ တာဝန်ရှိသော လိင်ဟော်မုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက မျိုးပွားပြီးနောက် သန္ဓေသားအတွက် ကျန်းမာသော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး...

Relationship တွေမှာ မနာလိုဝန်တိုရတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ

Relationship တွေမှာ မနာလိုဝန်တိုရတဲ့ အကြောင်းအရင်းများ

သဝန်တိုတယ်ဆိုတာ သဝန်တိုခံရသူအတွက်လည်း မကောင်းသလို သဝန်တိုသူအတွက်လည်း ပူလောင်ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သဝန်တိုခြင်းကြောင့် ဆက်ဆံရေးတွေ ပျက်ပြားသွားကြရတာတွေလည်း အများအပြားပါပဲ။ ကိုယ့်ရဲ့ ပါတနာဟာာ တစ်ခြားတစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ နီးကပ်လွန်းစွာ နေထိုင်ခြင်း (သို့) လုပ်ငန်းခွင်မှာ တစ်ခြားတစ်ယောက်နဲ့ သီးခြားလုပ်ကိုင်ရတဲ့အခါ စိတ်ပူပင်မှုတွေဖြစ်လာပြီး...

များသောအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ မလိုက်နာဖြစ်ကြတဲ့ ငွေကြေးကျင့်ဝတ်စည်းမျဉ်း (၈)ခု

များသောအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ မလိုက်နာဖြစ်ကြတဲ့ ငွေကြေးကျင့်ဝတ်စည်းမျဉ်း (၈)ခု

လူအများစုက အခြားသူတွေအား သူတို့လစာအကြောင်း အသေးစိတ်မေးမြန်းခြင်းက ယေဘုယျအားဖြင့် မရိုင်းတဲ့သဘောဖြစ်တယ်လို့ သဘောတူကြပါလိမ့်မယ်၊ သင်ဟာ ထိုကဲ့သို့သော မေးခွန်းတွေ မေးဖူးပါက ဒါက မနှစ်မြို့ဖွယ်ရာဖြစ်နိုင်ကြောင်း သင်သိကောင်းသိပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ မေးခွန်းတွေ (သို့)...

RECOMMENDED

TRENDING

ကိုယ်ကြိုက်တဲ့အရောင်ကနေ ပြောပြမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအကြောင်း

သင်အကြိုက်ဆုံးအရောင်က သင်တွေးတတ်တဲ့ တစ်ခြားအရာတွေကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းက သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်အကြိုက်ဆုံးအရောင်က ဘာဖြစ်မလဲ? ဒါ့အပြင် သင်ကိုယ်တိုင်တောင် မသိသေးတဲ့ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွေကရော ဘာတွေဖြစ်မလဲ? ၁။ အနက်ရောင်/ အမဲရောင် အနက်ရောင်ကို သဘောကျတဲ့လူတွေဟာ...

ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတွေ ချိုးဖောက်ရတာ ပျော်ရွှင်ကြသော ဖက်ရှင်စည်းမျဉ်း (၇) ခု

ဖက်ရှင်မဂ္ဂဇင်းတွေမှာ ကိုယ်တတ်နိုင်တာတွေရော၊ မတတ်နိုင်တာတွေရော အားလုံးအတွက် အကြံဉာဏ်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပါတယ်။ ဖန်တီးတီထွင်သူတွေက တီဗွီဖန်သားပြင်ပေါ်ကနေ အမျိုးသမီးတွေအားလုံး လိုက်နာရမယ့် စည်းမျဉ်းတွေကိုလည်း ရွတ်ပြနေပါတယ်။ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်မှာလည်း ဒီလိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို ဆွဲကိုင်ထားကြပါတယ်။ ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတွေကတော့ ဒီစည်းမျဉ်းတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်းချင်းချိုးဖောက်နေကြပါပြီ။ ၁။ ဖက်ရှင်ကျပြီး...

ဘာ့ကြောင့်မျက်ကွင်းညိုတာလဲ? သူတို့ကို ဘယ်လိုတိုက်ထုတ်မလဲ?

ပန်ဒါမျက်လုံးလို မျက်လုံးအောက် ညိုမဲနေသူတစ်ယောက်ကို ကျွန်မတို့ တွေ့တဲ့အခါ "အိုး! သူမအိပ်ခဲ့ရဘူးနဲ့တူတယ်"လို့ အရင်ဆုံး တွေးကောင်းတွေးမိပါလိမ့်မယ်။ သို့သော် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တာထက် dark circles ဖြစ်ရတဲ့ အခြားအချက်တွေ ရှိပါသေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့...

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.