25 C
Yangon
May 25, 2018

Category : Uncategorized

Health & Beauty Uncategorized

ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ခ်င္တဲ့ ငပ်င္းေလးေတြအတြက္ အျမန္ဆုံးဝိတ္က်ေစမဲ့နည္းလမ္းေကာင္းအခ်ိဳ႕

Kyaw Htike Aung
၁။ ေရေသာက္ရန္ မေမ့ေလ်ာ့ပါနဲ႔။ ေရကသင့္အတြက္ မရွိမျဖစ္အေရးႀကီးတဲ့ အရာတစ္ခုပါပဲ။ ေရကိုအခ်ိန္မွန္စြာ ေသာက္သုံးေပးပါက သင့္ရဲ႕ ဇီဝျဖစ္စဥ္ေတြအတြက္ ရလဒ္ေကာင္းေတြရရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုအခ်ိန္မွာေရကို ေသာက္သုံးသင့္သလဲဆိုေတာ့ အစာမစားမွီ မိနစ္ ၃၀ အလိုမွာ ေရကို ၁ခြက္ သို႔မဟုတ္ ၂ခြက္ ေသာက္သုံးေပးတာ အေကာင္းဆုံးပဲျဖစ္ပါတယ္။ အစာမစားခင္ေရကို ေသာက္သုံးျခင္းအားျဖင့္
Uncategorized

မ်က္ႏွာေပၚက အစြန္းအထင္းနဲ႔ အမဲစက္ေတြအတြက္ မိနစ္ ၃၀ေလာက္ လိမ္းေပး႐ုံျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္မဲ့ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕

Kyaw Htike Aung
လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ မ်က္ႏွာဟာ အသားျဖဴတာ ႐ုပ္ရည္ေခ်ာေမာတာထက္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဘာအနာအဆာမွမရွိဘဲ သန္႔ရွင္းေနရင္ ေတာ္ေတာ္ေလး ၾကည့္ေကာင္းၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဘာအစြန္းအထင္း၊ အစက္အေပ်ာက္မွ မရွိဘူးဆိုတာ ရွားပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အခ်ိန္၊ ေနေရာက္တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕ျခင္း၊ အသက္အရြယ္အရ အိုမင္းျခင္း၊ မ်ိဳး႐ိုးဗီဇ စသျဖင့္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚတြက္ အစက္အေျပာက္မ်ား၊ အမဲစက္မ်ားျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။
Uncategorized

ကမာၻ႕ ေက်ာ္ ဥာဏ္ႀကီးရွင္မ်ားရဲ႕ တီထြန္ဆန္းသစ္မႈ ပုံရိပ္အခ်ိဳ႕

Kyaw Htike Aung
၁။ ေနာက္တစ္ခါ တန္းစီရမယ္ဆို ဒီလိုေလးစီၾကေနာ္။ ၂။ တီဗီြၾကည့္ရတာ ဇိမ္ပ်က္မွာေၾကာက္လို႔ ဖရဲသီးစားနည္းအသစ္။ ၃။ အိပ္လဲ အိပ္ခ်င္တယ္၊ ေဖ်ာ္ရည္လဲေသာက္ခ်င္တယ္။ ႏွစ္မ်ိဳးစလုံးျပဳလုပ္ႏိုင္မဲ့ Idea အသစ္။ ၄။ ကားထဲမွာ အဲယားကြန္ပ်က္ေနလို႔ နည္းပညာသစ္နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အဲယားကြန္း ၅။ အဝတ္အစားဆင္းေကာက္ရမွာ ပ်င္းတဲ့အခါ။ ၆။
Uncategorized

ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနဲ႔ ဖက္ရွင္က်ေနေစမယ့္ ဒီဇိုင္းေလးေတြ

OMCTC
မဂၤလာပါရွင့္။ ဒီေန႔မွာေတာ့ ကိုရီးယားလူငယ္မိန္းကေလးေတြ ၀တ္ဆင္တဲ့ ေပါ့ေပါ့ပါးပါး ဖက္ရွင္ေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးမွာပါ။ ကိုရီးယား K-Pop ေတြ ၀တ္ဆင္ေလ့ရွိတဲ့ ဖက္ရွင္တစ္ခုကေတာ့ ဂ်င္းေဘာင္းဘီႏွင့္ တီရွပ္အက်ီ ၤေလးကို sneaker ဖိနပ္ေလးေတြနဲ႔ တြဲဖက္၀တ္ဆင္တာပါပဲ။ ဒါက မိန္းကေလးဆန္တဲ့ ဖက္ရွင္မ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ေပါ့ေပါ့ပါးပါးနဲ႔ ဖက္ရွင္က်ေနေစမယ့္ ဒီဇိုင္းေလးေတြပါ။ မိန္းကေလးဆန္ဆန္၀တ္ရတာမႀကိဳက္တဲ့သူေတြနဲ႔
Health & Beauty Uncategorized

ခါးတုတ္ၿပီး အဆီမ်ားေနတဲ့ မမမ်ား သႀကၤန္ရက္အမွီ ခါးလွတင္ကိတ္ေစမဲ့ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕

Kyaw Htike Aung
Lifestyle_Myanmar ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္ မွ်ေဝေပမဲ့ နည္းလမ္းဟာဆိုရင္ ႏိုင္ငံတကာမွ အသုံးျပဳေနတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းအခ်ိဳ႕ျဖစ္ၿပီး ခါးမွအဆီမ်ားခ်ဖို႔အျမန္ဆုံးထိေရာက္ၿပီး ႐ိုးရွင္းတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေလးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ ေပါင္တံအျပင္ဘက္သို႔ ကားၿပီး ကီထိုင္ျခင္း (ေလ့က်င့္ခန္း ၁) မိမိရဲ႕ မလိုအပ္တဲ့ အဆီေတြကို ခ်ဖို႔အတြက္ ကီထိုင္ျခင္းေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ စတင္လိုက္ၾကပါစို႔။ ပထမဦးဆုံး ေျခေထာက္အေနအထားကို ပခုံးျပင္ထက္အနည္းငယ္က်ယ္ေအာင္ ကားထားၿပီး
Funny Lifestyle Uncategorized

ကေလးေတြကို ဘာေၾကာင့္ လႊတ္မထားသင့္တာလဲ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းျပခ်က္

Naung Naung
ကေလးေတြကို မ်က္ကြယ္ျပဳၿပီး လႊတ္ထားတာေတြ၊ သူတို႔လက္လွမ္းမီတဲ့ ေနရာေတြမွာ ပစၥည္းေတြကို အလြယ္တကူ ထားရွိျခင္းေၾကာင့္ ယခုလိုျပႆနာေတြ ၾကံဳေတြ႕ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလိုျပႆနာတခုခုကို ကေလးရွိတဲ့မိဘေတြတိုင္း မၾကာခဏၾကံဳဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။ #lifestyle_Myanmar photos -internet ဆားရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ဘယ္လိုအသံုးခ်မလဲ
Health & Beauty Uncategorized

အလွအပနဲ႔ အသားအေရကို ထိခိုက္နစ္နာေစမဲ့ သာမန္ျပဳလုပ္ေလ့ျပဳလုပ္ထရွိတဲ့ အမူအက်င့္

Kyaw Htike Aung
ပ်ိဳေမတို႔ မသိေသးတဲ့ အခ်ိဳ႕ သာမန္အျပဳအမူေတြက သင့္တို႔ရဲ႕ အလွအပနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ မ်ားစြာထိခိုက္မႈရွိပါတယ္။ မွားယြင္းတဲ့ အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္ နဲ႔ အျပဳအမူအခ်ိဳ႕ဟာသင့္ကို အရြယ္မတိုင္ခင္ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းနဲ႔ အသားအေရပ်က္္စီးျခင္း နဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားေျပာင္းလဲျခင္းကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ Lifestyle_Myanmar ပရိတ္သက္ႀကီးအတြက္ အၿမဲတမ္းႏုပ်ိဳလွပေနေအာင္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕ကို အႀကံေပးမွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။
Health & Beauty Lifestyle Uncategorized

ေျခဖေနာင့္ အက္ကြဲျခင္းကို ရက္အနည္းငယ္နဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း

Naung Naung
ေျခဖေနာင့္ အက္ကြဲျခင္းဆိုတဲ့ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းႏိုင္ဖို႔အတြက္ လြယ္ကူ႐ိုးရွင္းတဲ့ နည္းလမ္းေလးရွိပါတယ္။ ကုန္က်စရိတ္နည္းပါးၿပီး လြယ္ကူသလိုပဲ ရက္အနည္းငယ္နဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေစတာေၾကာင့္ ဗဟုသုတရရွိေစဖို႔ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ အဆင့္(၁) ေရေႏြးနဲ႔ကုသျခင္း လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြက ေရေႏြး၊ မုတ္ဖုတ္ဆိုဒါ ၂ဇြန္း၊ ေက်ာက္ပြ (Pumice stone)၊ ဆားႏွစ္ဇြန္း တို႔ျဖစ္ၿပီး ဆားရယ္ ဆိုဒါရယ္ကို
Uncategorized

ေရေသာက္ဖို႔လိုအပ္ေနေၾကာင္းေဖာ္ျပေနတဲ့ နမိတ္လကၡဏာမ်ား

Kyaw Htike Aung
ခႏၶာကိုယ္တစ္ခု ပုံမွန္လႈပ္ရွားႏိုင္ဖို႔ ေရဓာတ္က အမ်ားႀကီးအေထာက္အပ့ံေပးထားတာျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ၾကြက္သားမ်ားကိုေရဓာတ္ ၇၃%ျဖင့္တည္ေဆာက္ထားတာျဖစ္ၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာလည္ပတ္ေနတဲ့ ေသြးရဲ႕ ၈၃% ဟာေရဓာတ္ကေနျဖစ္ေပၚလာတာျဖစ္ပါတယ္။ အဆုတ္အတြက္ ၉၀% ၊ ဦးေႏွာက္အတြက္ ၇၆% ကို ေရမ်ားျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းထားတာျဖစ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရဓာတ္က အလြန္အေရးပါပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွရွိတဲ့အစိတ္အပိုင္းေတြဟာ လိုအပ္တဲ့
Health & Beauty Lifestyle Uncategorized

လက္ဖ၀ါးေခၽြးထြက္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း

Naung Naung
လက္ဖ၀ါးေခၽြးထြက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအရ ထိခိုက္မႈမရွိေသာ္လည္း ေန႔စဥ္လူမႈဘ၀မွာေတာ့ အခက္အခဲေတြ အမ်ားႀကီးၾကံဳေတြ႕ရပါတယ္။ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို သင္ကလက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တဲ့အခါ သင့္လက္ကစိုစြတ္ေနတာေၾကာင့္အားနာမိတတ္တာမ်ိဳး၊ ဒါမွမဟုတ္ လက္ကိုေဘာင္းဘီနဲ႔ အရင္သုတ္လိုက္မိၿပီးမွ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တာမ်ိဳး စတဲ့ ဂြက်က်အျဖစ္ေတြ ၾကံဳေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြအျပင္တူရိယာတစ္ခုခုတီးခတ္တဲ့အခါ လက္ေခၽြးထြက္ေနတာာေၾကာင့္ ကိုင္ရတာအဆင္မေျပျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တဲ့အခါ ေခ်ာ္ေနတတ္ျခင္း၊ သင့္ရဲ႕စာရြက္စာတမ္းေတြဟာ စိုစြတ္ေနတတ္ျခင္း စတဲ့အခက္အခဲေတြအျပင္ ဖုန္းသံုးတဲ့အခါ စခရင္ကိုပြတ္ရတာကလည္း