Author : Nandar Lwin

https://lifestylemyanmar.com - 1065 Posts - 0 Comments
Health & Beauty

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဘယ္ေတာ့မွ လ်စ္လ်ဴမရႈ႕သင့္တဲ့ ႏွလံုးထိခိုက္မႈ၏ အေစာပိုင္းသတိေပး လကၡဏာမ်ား

Nandar Lwin
ႏွလံုးတိုက္ခိုက္မႈဟာ အမ်ိဳးသားႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးႏွစ္ဦးစလံုးအၾကား အသက္ဆံုးရံႈးမႈကိုေတာင္ ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္တဲ့ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္မႈရဲ႕ လကၡဏာေတြက အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကြဲျပားျခားနားတယ္ဆိုတာကို မွတ္ထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ႏွလံုးတိုက္ခိုက္မႈ၏ အေစာပိုင္း သတိေပး လကၡဏာေတြ ရွိတာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ဒီလိုလကၡဏာေတြ ျဖစ္လာရင္ လ်စ္လ်ဴမရႈထားသင့္ပါဘူး။ ၁။ ရင္ဘက္နာက်င္မႈ ရင္ဘက္နာက်င္တဲ့အခါ
Health & Beauty

သင့္ရဲ႕ေက်ာက္ကပ္ အလုပ္မလုပ္ေတာ့တဲ့ လကၡဏာ (၁၀) ခု

Nandar Lwin
ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ စိတ္ေတြက ေန႔တုိင္း ကၽြန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ လႈပ္ရွားေနတဲ့ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ား၏ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကို စီမံေဆာင္ရြက္ေပးပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ ေန႔စဥ္ေန႔တုိင္း စား၀တ္ေနေရးအတြက္ လံုးပန္းေနရတာေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္က ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆီကို ပို႔ေပးတဲ့ တခ်ိဳ႕မက္ေဆ့ခ်္ေတြကို လ်စ္လ်ဴရႈမိႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလကၡဏာေတြကို တံု႔ျပန္ျခင္းႏွင့္ ဆက္သြယ္ျခင္းမရွိတဲ့အခါ အက်ိဳးဆက္ေတြက ပိုၿပီးဆိုးရြားႏိုင္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ဟာ
Celebrity General Knowledge

လူျမင္ကြင္းမွာ ျမင္ေတြ႔ရခဲတဲ့ ကမၻာတစ္၀န္းက နာမည္ႀကီး brands တည္ေထာင္သူ ၅ ဦး

Nandar Lwin
နာမည္ႀကီး brands ေတြရဲ႕ တည္ေထာင္သူအခ်ိဳ႕ဟာ သူတို႔ရဲ႕ေက်ာ္ၾကားမႈကို သာယာၾကည္ႏူးၾကသလို ကမာၻတစ္၀ွမ္းလံုးက မဂၢဇင္းမ်က္ႏွာဖံုးမ်ားမွာ ေတြ႕ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအထဲမွာ နာမည္ႀကီး brand ေတြကို တည္ေထာင္ထားေပမယ့္ ပရိတ္သတ္ေတြေရွ႕ထြက္ရမွာကို မႏွစ္သက္တဲ့ သူေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း သံုးေနတဲ့အရာေတြကို ဖန္တီးေပးတဲ့ သူတို႔ရဲ႕ေအာင္ျမင္မႈဇာတ္လမ္းမ်ားက အထင္ႀကီး အားက်စရာေကာင္းတာေၾကာင့္
Health & Beauty Lifestyle

သင့္အသားအေရာင္ေပၚမႈတည္ၿပီး လိုက္ဖက္တဲ့ ေအာက္ခံမိတ္ကပ္ကို ေရြးခ်ယ္တတ္ေစဖို႔

Nandar Lwin
မိန္းကေလးေတြအတြက္ မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့အခါ မပါမျဖစ္ကေတာ့ ေအာက္ခံမိတ္ကပ္ ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ခံမိတ္ကပ္က မညီမညာျဖစ္ေနတဲ့ အသားအေရကို ဖံုးကြယ္ေပးၿပီး မိတ္ကပ္ေတြအတြက္ ေခ်ာမြတ္တဲ့မ်က္ႏွာျပင္ကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ မိတ္ကပ္လိမ္းတဲ့အခါ သင့္အသားအေရေပၚမွာ လံုး၀သဘာ၀အတိုင္း ျဖစ္ေနေစမယ့္ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ ေအာက္ခံမိတ္ကပ္တစ္ခု အသံုးျပဳဖို႔က အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ေအာက္ခံမိတ္ကပ္ ဝယ္တဲ့အခါ ကိုယ္နဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ ေအာက္ခံမိတ္ကပ္ကို
Health & Beauty

အလွအပ ျမတ္ႏိုးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္ တစ္ပတ္အတြင္းမွာ မ်က္ကြင္းညိဳတာကို ဖယ္ရွားပစ္ဖို႔

Nandar Lwin
ကၽြန္မတို႔လိုအလွအပ ျမတ္ႏိုးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းအတြက္ မ်က္ကြင္းညိဳတာဟာ အိမ္မက္ဆိုးတစ္ခုလိုပါပဲ။ တကယ္ေတာ့ မ်က္ကြင္းညိဳတာဟာ ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ မၾကာခဏ ထိေတြ႕ျခင္း၊ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း၊ ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း၊ ေရဓါတ္ခန္းေျခာက္ျခင္း၊ ဖုန္းေတြ၊ ကြန္ပ်ဴတာေတြ အၾကည့္မ်ားျခင္း စတာတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ မ်ိဳးရိုးလိုက္ျခင္း၊ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းႏွင့္ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္လည္း မ်က္ကြင္းညိဳတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်က္ကြင္းညိဳတာကို
Lifestyle

ခရီးသြားတဲ့အခါ သင့္ပိုက္ဆံအိတ္ထဲမွာ ရွိေနသင့္တဲ့ လိုအပ္ေသာအရာ ၆မ်ိဳး

Nandar Lwin
ခရီးသြားမယ္ဆိုရင္ ကၽြန္မတို႔မိန္းကေလးအမ်ားစုဟာ အဝတ္အစားအိတ္တစ္လံုးနဲ႔ လက္ကိုင္အိတ္တစ္လံုးေတာ့ အနည္းဆံုးယူသြားတတ္ၾကပါတယ္။ အဝတ္အစားအိတ္တစ္အိတ္ထဲမွာပဲ အလွကုန္ေတြေကာ၊ အဝတ္အစားေတြေကာ စုၿပံဳၿပီး အကုန္ထည့္တာေၾကာင့္ တခါတေလ ပစၥည္းတစ္ခုခုရွာရင္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ရွာေတြ႕ဖို႔မလြယ္ပါဘူး။ လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းေတြကို အဝတ္အစားအိတ္ထဲမွာ ေမႊေႏွာက္ၿပီး မရွာရေအာင္ ပိုက္ဆံအိတ္ထဲမွာ ထည့္ထားသင့္ပါတယ္။ ဘယ္လိုပစၥည္းေလးေတြ ထည့္မလဲ? ၁။ မိတ္ကပ္အိတ္ သင့္ရဲ႕အခ်ိန္ေတြကို
Health & Beauty

ေျခာက္ေသြ႕ယားယံတဲ့ အသားအေရႏွင့္ ေျခေထာက္ေတြကို ပိုမိုဆိုးရြားလာေစတဲ့ အေလ့အထမ်ား

Nandar Lwin
အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕ယားယံျခင္းႏွင့္ ေျခေထာက္အေရျပား ေျခာက္ေသြ႕ျခင္းက လူအမ်ားစု ႀကံဳေတြ႔ရတတ္တဲ့ အေရျပားျပႆနာတစ္ရပ္ျဖစ္ပါတယ္။ အသားအေရဟာ စိုစိုေျပေျပ ရွိမေနဘဲ ေျခာက္ေသြ႔ၿပီး မည္းလာမယ္ဆိုရင္လည္း အစိုဓါတ္ထိန္းသိမ္းဖို႔ လိုအပ္တဲ့ လကၡဏာပါ။ ကၽြန္မတို႔ မိန္းကေလးေတြဟာ အသားအေရေျခာက္ေသြ႕တဲ့အခါ Body Lotion ေတြလူးၿပီး ထိန္းသိမ္းေပမယ့္ တစ္ခါတေလမွာ ေျခာက္ေသြ႕ေနတဲ့ အသားအေရကို
Fashion Health & Beauty

ေခတ္ေဟာင္းရွပ္အကၤ် ီေလးေတြကို ေခတ္မီဆန္းသစ္ေအာင္ ဘယ္လိုတြဲဖက္ဝတ္ဆင္မလဲ?

Nandar Lwin
Fashion Trends ေတြဟာအၿမဲေပၚလာလိုက္ ေပ်ာက္သြားလိုက္နဲ႔ရွိေနတတ္ၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ေသာtrendsေတြက ၾကာၾကာရွိတတ္ၾကေပမဲ့ တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ခဏေလးနဲ႔ပဲ ေပ်ာက္ကြယ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ တခါတရံမွာ ေခတ္ေဟာင္းက ဝတ္စံုေတြကို ျပန္လည္ဝတ္ဆင္ရတာဟာ လွပမႈရွိသလို ၾကည္ႏူးမႈကိုလည္း ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ သင့္မွာ အရင္တုန္းက ေခတ္စားခဲ့တဲ့ ရွပ္အက်ီ ၤေလးေတြ ရွိခဲ့ရင္ ျပန္လည္ဆန္းသစ္ၿပီး ဝတ္ဆင္ၾကည့္ပါ။ ရိုးရွင္းတဲ့ ဖက္ရွင္က
General Knowledge Lifestyle

ေရွာင္ၾကဥ္ရမယ့္ အဆိပ္သင့္မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္း ၄မ်ိဳးႏွင့္ အႏၱရာယ္ကင္းတဲ့ အစားထိုး ၄မ်ိဳး

Nandar Lwin
လူအမ်ားစုက က်န္းမာတဲ့ အစားအေသာက္ကို စားသံုးျခင္းက အေရးႀကီးတယ္ဆိုတာကို သိၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္ အစားအစာေတြခ်က္ျပဳတ္တဲ့အခါ အသံုးျပဳတဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းတစ္ခ်ိဳ႕က အႏၱရာယ္မကင္းဘူးဆိုတာ လူတိုင္းမသိၾကပါဘူး။ သင့္ရဲ႕မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္း အဆိပ္သင့္လွ်င္ က်န္းမာတဲ့အစားအစာကိုေတာင္ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ Bright Sideက သုေတသနျပဳထားတဲ့ အႏၱရာယ္အရွိဆံုး ဒယ္အိုးေတြႏွင့္ အစားထိုးသံုးစြဲဖို႔ ေဘးကင္းတဲ့ေရြးခ်ယ္စရာေတြကို
Celebrity Health & Beauty

သင္မသိေသးတဲ့ ကိုရီးယားေတြ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အသံုးျပဳေသာ ဘန္းစကား ၈ခု

Nandar Lwin
ဒါေတြက ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းတစ္ခ်ိဳ႕အတြက္ အမ်ားဆံုးအသံုးျပဳတဲ့ ေဝါဟာရသတ္မွတ္ေလးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ V-Lines တို႔ 11abs ဆိုတာ လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ပံုစံမ်ိဳးစံုကို ေဖာ္ျပဖို႔ အသံုးျပဳတဲ့ ကိုရီးယားလူမ်ိဳးေတြ တီထြင္ထားတဲ့ ဘန္းစကားေလးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ S-Line S-Line ကအရမ္းကို ေရပန္းစားပါတယ္။ S-Lineဆိုတာ အဂၤလိပ္စာလံုး ‘S’