25 C
Yangon
June 22, 2018

Author : Nandar Lwin

https://lifestylemyanmar.com - 1109 Posts - 0 Comments
Health & Beauty

မ်က္ႏွာအသားအေရ ျဖဴ၀င္းႏူးညံ့ေစဖို႔နည္းလမ္း

Nandar Lwin
ပါ၀င္ပစၥည္း ၾကက္ဥ-၁လံုး လိေမၼာ္ရည္ ဒါမွမဟုတ္ မုန္လာဥေဖ်ာ္ရည္ -လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၂ဇြန္း နႏြင္းမႈန္႔- အနည္းငယ္ ျပဳလုပ္နည္း ပါ၀င္ပစၥည္းအားလံုးကို ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးထဲသို႔ေရာထည့္ၿပီး ခက္ရင္းႏွင့္ေမႊပါ။ အလြန္ေျခာက္ေသြ႔ေသာအသားအေရရွိပါက ထိုအေရာအေႏွာထဲသို႔ ပ်ားရည္လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၁ဇြန္းထည့္ပါ။ အသံုးျပဳခါနီးကို သင့္မ်က္ႏွာကို ေႏြးေထြးေသာေရျဖင့္ သန္႔စင္ေအာင္ေဆးေၾကာၿပီး မ်က္ႏွာကိုေျခာက္ေသြ႔ေအာင္သုတ္ပါ။ သင့္မ်က္ခံုးႏွင့္ မ်က္စိဧရိယာေအာက္ကို ေရွာင္ရွားၿပီး ၀ါဂြမ္းျဖင့္တို႔ၿပီးလိမ္းပါ။ ၅မိနစ္ေလာက္ထားၿပီးလွ်င္
Video

ေႏြရာသီမွာ ေအးျမေစဖို႔ ေလေအးေပးစက္လုပ္နည္း

Nandar Lwin
https://youtu.be/QlCkD_qKsZk ပူျပင္းတဲ့ေႏြရာသီမွာ အပူဒဏ္ကို ခံႏိုင္ဖို႔ အိမ္မွာ ပန္ကာတစ္လံုးနဲ႕ ေရသန္႔ဘူးရွိယံုနဲ႕ေလေအးေပးစက္ျပဳလုပ္ၾကရေအာင္ Souce-brightside
Health & Beauty

ယခုႏွစ္ေႏြရာသီမွာ အပူဒဏ္ကိုအံတုဖို႔ ေသာက္သံုးသင့္တဲ့ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား

Nandar Lwin
ေႏြရာသီေရာက္ရင္ ကၽြန္မတို႔မွာ  က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ား၊ အေရျပားႏွင့္ ဆံပင္ျပႆနာမ်ားရင္ဆိုင္ရတတ္ပါတယ္။ ေႏြရာသီမွာ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ေရဓါတ္ခန္းေျခာက္ျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း၊ အပူဒဏ္ခံရျခင္းစတဲ့ ျပႆနာတစ္ခ်ိဳ႕ ျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္။ သဘာ၀အသီးအႏွံမ်ားက ထိုျပႆနာမ်ားကို ေျဖရွင္းေပးႏိုင္တဲ့ ဓါတ္မ်ားပါ၀င္ပါတယ္။  ဒါေၾကာင့္ ဒီေႏြရာသီမွာ အရသာရွိၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႕ညီညြတ္တဲ့ အသီးေဖ်ာ္ရည္မ်ားကို ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။ ၁။ ဖရဲသီးေဖ်ာ္ရည္ ဖရဲသီးက
Celebrity

ေဂ်ာင္ဂၽြန္ေယာင္းနဲ႔ လီဆန္ဘင္းတို႔ ‘A Hyung I Know’ မွာ ဧည္သည့္သရုပ္ေဆာင္အျဖစ္ပါ၀င္မည္

Nandar Lwin
ေဂ်ာင္ဂၽြန္ေယာင္းနဲ႔ မင္းသမီး လီဆန္ဘင္း တုိ႔က JTBC ‘A Hyung I Know’ မွာ ဧည့္သည္သရုပ္ေဆာင္မ်ားအျဖစ္ ထြက္ေပၚလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ မတ္လ၂၃မွာ JBCTရုပ္သံကိုယ္စားလွယ္က ေဂ်ာင္ဂၽြန္ေယာင္းႏွင့္ လီဆန္ဘင္းက လက္ရွိမွာ Show အတြက္ ရိုက္ကူးေရးမွာ ပါ၀င္မည္ျဖစ္ေၾကာင္းကို ထုတ္ေဖာ္ေျပာခဲ့ပါတယ္။ ဧည့္သည္၂ဦးႏွင့္အတူ ထိုဇာတ္လမ္းတြဲကို ဧၿပီလ၈ရက္ေန႔
Unique Things

ကမာၻေပၚက ဆြဲေဆာင္မႈအရွိဆံုး ေရတံခြန္မ်ား(၂)

Nandar Lwin
ေရတံခြန္မ်ားက အလြန္လွပၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိၾကပါတယ္။ ကမာၻတစ္၀ွမ္းမွာ ေရတံခြန္အႀကီးမ်ားႏွင့္ အေသးစားေရတံခြန္မ်ား ရာနဲ႔ခ်ီရွိပါတယ္။ ေရတံခြန္မ်ားက သဘာ၀ကေပးတဲ့ အလွဆံုးဆုလက္ေ ဆာင္မ်ား ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ကမာၻေပၚမွာ လွပၿပီးဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ေရတံခြန္အမ်ားအျပားရွိတဲ့အထဲက လွ ပတဲ့ ေနာက္ထပ္ ေရတံခြန္ ၅ခုအေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ Gullfoss Gullfossေရတံခြန္က ခမ္းနားထည္၀ါတဲ့ေရတံခြန္တစ္ခုျဖစ္ၿပီး
Health & Beauty

ၾကည့္ရဆိုးတဲ့ အေၾကာျပတ္ရာေတြကိုဖယ္ရွားဖို႔ နည္းလမ္း

Nandar Lwin
အေၾကာျပတ္ရာမ်ားက အရမ္းၾကည့္ရဆိုးေစပါတယ္။ ထိုအေၾကာျပတ္ရာမ်ားက အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာ ပိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ သူတို႔က အေရျပားေပၚမွာ အလင္းတန္းမ်ားလို လိုင္းမ်ားျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ထိုအေၾကာျပတ္ရာမ်ားက မ်ားေသာအားျဖင့္ တင္ပါး၊ ဒူးေခါင္း၊ ရင္သား၊ ေပါင္၊ ၀မ္းဗိုက္တို႔မွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ အေၾကာျပတ္ရာမ်ားက အေရျပားရုတ္တရက္ဆန္႔သြားတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအေၾကာျပတ္ရာမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔နဲ႕ လံုး၀ေပ်ာက္ကြယ္သြားေအာင္ ကုသဖို႔
Unique Things

ေရွးအီဂ်စ္တို႔ရဲ့ လက္ရာေျမာက္ Karnak ဘုရားေက်ာင္း

Nandar Lwin
Karnak ဘုရားေက်ာင္းဝင္းႀကီး ဟာ နာမည္ႀကီး အီဂ်စ္ သမိုင္းထဲက ေရွးေဟာင္း သီဘီးစ္ ၿမိဳ႕ရဲ့ အစိတ္အပိုင္း တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္ ၂၀၀၀ ေက်ာ္ ၾကာျမင့္ခဲ့ၿပီး ျဖစ္ေပမယ့္ အခုအခ်ိန္ထိ အံ့ဖြယ္ အေဆာက္အအုံ တစ္ခု အျဖစ္တည္ရွိေနဆဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Karnak ဘုရားေက်ာင္းကို
Business News

မတ္လ (၂၄) ရက္ေန႔ ေငြလဲႏႈန္း နွင့္ ေရႊေစ်း

Nandar Lwin
အေမရိကန္ (၁)ေဒၚလာ -၁၃၆၂.၀ က်ပ္ ယူ႐ို (၁) ေဒၚလာ -၁၄၆၆.၅ က်ပ္ စင္ကာပူ (၁) ေဒၚလာ -၉၇၂.၄၄ က်ပ္ မေလးရွား (၁) ရင္းဂစ္ -၃၀၇.၅၂ က်ပ္ ထိုင္း (၁) ဘတ္-၃၉.၃၁၃ က်ပ္ ဂ်ပန္ (၁၀၀)
General Knowledge

အဲန္ (သို႔မဟုတ္) ႐ုိးရာကိုေစာင့္ေရွာက္ေနတဲ့ လူမ်ဳိးစု

Nandar Lwin
ရွမ္းျပည္နယ္အေရွ႕ပိုင္း က်ဳိင္းတံုၿမိဳ႕ကေန ၁၃ မိုင္ေလာက္ကြာေ၀းတဲ့ ေတာင္တန္းေတြေပၚမွာ အဲန္လူမ်ဳိးစုတိုင္းရင္းသားေတြ ေနထိုင္ၾကတဲ့ ဝမ္ေနာင္ရြာေလးတည္ရွိပါတယ္။ ၁၃ မိုင္ခရီးဆိုေပမယ့္ လမ္းခရီးၾကမ္း တမ္းတာေၾကာင့္ ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ၄ နာရီ ၅ နာရီေလာက္သြားရပါတယ္။ အဲန္ ဆိုတာ ရွမ္းစကားလို ေျပးလႊားတယ္လို႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ အဲန္လူမ်ိဳးေတြက နတ္ကိုးကြယ္မႈကို လက္ရွိအခ်ိန္ထိ
General Knowledge Lifestyle

အသက္ရႈမွားေလာက္ေအာင္ လွပတဲ့ ကမာၻေက်ာ္ တကၠသိုလ္၊ ေကာလိပ္ေက်ာင္းမ်ား

Nandar Lwin
 တကၠသိုလ္ေတြက ကမာၻႀကီးကို အက်ိဳးျပဳတဲ့ ပညာတတ္ေပါင္းေျမာက္ျမားစြာကို ေမြးထုတ္ေပးတဲ့ ေနရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။  တကၠသိုလ္ေတြကလလူ႔ဘ၀တစ္ေလ်ာက္မွာ အမွတ္ရစရာေတြက်န္ခဲ့တဲ့ တစိတ္တစ္ပိုင္းဆိုလည္းမမွားပါဘူး။ ႏိုင္ငံတစ္ကာက ေက်ာ္ၾကားၿပီး ရင္သပ္ရႈေမာဖြယ္ေကာင္းတဲ့ အလွအပမ်ားနဲ႔ တကၠသိုလ္မ်ားအေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ Notre Dame အိုင္ဒါဟိုတကၠသိုလ္   Notre Dame တကၠသိုလ္၏ အေပၚဘက္မ်က္ႏွာစာမွာ