31 C
Yangon
June 24, 2018

Author : Naung Naung

https://lifestylemyanmar.com - 354 Posts - 0 Comments
General Knowledge Uncategorized Unique Things

ကမၻာလွည့္ခရီးသြားေတြကို အဆြဲေဆာင္ႏိုင္ဆံုး ကမာၻ႔ ေရွးအက်ဆံုးၿမိဳ႕ႀကီး (၁၀) ၿမိဳ႕

Naung Naung
ခရီးသြားျခင္းဟာ အသိပညာေလ့လာျခင္းတစ္မ်ိဳး ပဲဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္တို႕အားလံုးသိၿပီးသားပါ။ သဘာ၀ေဘးအႏၱရာယ္အမ်ိဳးေၾကာင့္ ကမၻာေပၚက အဖိုးတန္သမိုင္းေၾကာင္းေတြ တိမ္ျမဳပ္ေပ်ာက္ကြယ္ ခဲ့ရပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုသဘာ၀ေဘးအႏၱရာယ္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ၾကံ႕ၾကံ႕ခံၿပီး ယေန႕တိုင္ကမၻာလွည့္ခရီးသြားေတြကို ဆြဲေဆာင္ေနတဲ့ ကမၻာ့ေရွးအက်ဆံုးၿမိဳ႕ႀကီး (၁၀) ၿမိဳ႕ကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၁။လစၥဘြန္း ၊ ေပၚတူဂီ (ဘီစီ-၁၂၀၀) လစၥဘြန္းၿမိဳ႕ဟာ ေပၚတူဂီႏိုင္ငံရဲ႕ ၿမိဳ႕ေတာ္ျဖစ္သလို ပင္လယ္ဆိပ္ကမ္းၿမိဳ႕လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ၁၆
Lifestyle Relationship

အိပ္ရင္ေဟာက္တတ္တ့ဲ အက်င့္ေၾကာင့္ အခ်စ္ေတြ မေလ်ာ့ေစဖို႔အတြက္ ႐ိုးရွင္းတဲ့ အိမ္တြင္းကုထံုး

Naung Naung
အိပ္စက္ျခင္းဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ဘဝအတြက္ မရွိမျဖစ္အရာတစ္ခုျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔၊ သုခခ်မ္းသာအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့အရာတစ္ခုပါ။ လူအေတာ္မ်ားမ်ား ဘာေၾကာင့္ အိပ္ေရးမဝရလဲဆိုတာနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ကြဲျပားတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြ မ်ားစြာရွိတဲ့အနက္ အိပ္ရင္ေဟာက္တတ္တဲ့ သူတစ္ေယာက္ေယာက္ေၾကာင့္ အိပ္မရျဖစ္ျခင္းဟာလည္း အျဖစ္မ်ားတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္တစ္ခုပါ။ အိပ္တဲ့အခါတိုင္း သင့္ရဲ႕လက္တြဲေဖာ္က ဆိုးဆိုးဝါးဝါးေဟာက္တတ္တယ္ ညတိုင္းအိပ္မေပ်ာ္ျခင္းနဲ႔အတူ ေဒါသထြက္ရတာေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာေရးကိုပါ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီကိစၥကို
Lifestyle Relationship

ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အတၱႀကီးၿပီး တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တဲ့ လကၡဏာရပ္ေတြကို ဘယ္လိုျပဳျပင္ေပးသင့္လဲ

Naung Naung
အသက္ ၁၁ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ ေအာင္ေအာင္ဟာ သူ႕သူငယ္ခ်င္း ျဖစ္သူရဲ႕ ကစားစရာ ေမာ္ေတာ္ကားကို ဖ်က္စီးလိုက္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သူ႕မွာရွိတဲ့ ကားထက္ ပိုၿပီးေစ်းႀကီးေနလို႔ပါ။ အေမျဖစ္သူက ေအာင္ေအာင္ကို ဆူေတာ့ သူမမွားေၾကာင္းကို အေၾကာင္းျပခ်က္ေကာင္းေကာင္း ျပၿပီး ျငင္းဆန္ပါတယ္။” သူအဲ့ကားမပိုင္သင့္ဘူး၊ သားကိုလည္းလာမျပသင့္ဘူး” လို႔သူကေစာဒကတက္ၿပီး သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူ ေစ်းႀကီးတဲ့ကားဝယ္တဲ့ အေပၚကို
Lifestyle Relationship

သင့္ကေလးရဲ႕ကိုယ္ဟန္အေနအထား မွန္ကန္ေအာင္ ဂ႐ုစိုက္သင့္တဲ့ အရာ (၃) ခ်က္

Naung Naung
မိဘတိုင္းဟာ သားသမီးေတြရဲ႕ က်န္းမာေရး၊ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈနဲ႔ အရြယ္ေရာက္မႈကို စိုးရိမ္ပူပန္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါ ကိုယ္ေနဟန္ထားေကာင္းမြန္မႈမရွိရင္ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အလွအပအတြက္  မ်ားစြာထိခိုက္ေစပါတယ္။မေကာင္းတဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထားဟာ ရလာဒ္အျဖစ္ ၀မ္းဗိုက္နဲ႕ေနာက္ေက်ာေတြအားနည္းျခင္း၊ ဗဟိုအာ႐ံုေၾကာစနစ္အေျခအေနမ်ား၊ အၾကားအား႐ံုႏွင့္အျမင္အာ႐ံုျပႆနာမ်ား၊ ေက်ာရိုးၾကြက္သားျပႆနာမ်ားကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။  ဒါေၾကာင့္ မတ္တပ္ရပ္တဲ့အခါနဲ႕ ထိုင္တဲ့အခါမွာ မွန္ကန္တဲ့ကိုယ္ေနဟန္ထားရရွိဖို႕အတြက္ အေလ့အက်င့္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္မယ့္ အခ်က္ (၃)ခ်က္ကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ ၁။
Health & Beauty Lifestyle

တင္ပါးနဲ႔ ခါးတဝိုက္က အဆီပိုေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္တဲ့ Home Workout မ်ား

Naung Naung
တခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ မိခင္ရဲ႕မ်ိဳး႐ိုးဗီဇေၾကာင့္ ေသာ္လည္ေကာင္း၊ ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေၾကာင့္ေသာ္လည္ေကာင္း တင္ပါး၊ ေပါင္တံနဲ႔ ခါးမွာ အဆီေတြပိုမ်ားတတ္ၿပီး သာမာန္ထက္ပိုမိုႀကီးထြားေနတတ္ပါတယ္။ တင္ပါးႀကီးတိုင္း ကိတ္တာ မဟုတ္တာေၾကာင့္ က်စ္က်စ္လစ္လစ္နဲ႔ အခ်ိဳးအစားက်မယ့္ ခႏၶာကိုယ္ရရွိဖို႔အတြက္ အဆိုပါေနရာေတြကို ထိေရာက္ေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိတဲ့ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကၿပီး လူၾကားထဲမွာ ေျပာဆိုဆက္ဆံတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈ
Health & Beauty Lifestyle

စိတ္႐ႈပ္ေထြးမႈကို ခ်က္ခ်င္းေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တဲ့ ၁၀ မိနစ္စာ ေယာဂေလ့က်င့္ခန္း

Naung Naung
ရာသီဥတုပူျပင္းတဲ့ အခ်ိန္ေတြ မိုးအံု႕မိုင္းေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္႐ႈပ္စရာကိစၥေတြ ၾကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ အခ်ိန္ေတြဆိုရင္ ေခါင္းထဲမွာ႐ႈပ္ေထြးေနတတ္ၿပီး ေနရထိုင္ရတာ မေကာင္းပါဘူး။ ဒီလိုအေျခအေနေတြကို ေက်ာ္ျဖတ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ Sky Ting ေယာဂကလပ္က instructor ေတြျဖစ္တဲ့ Chloe Kernaghan နဲ႔ Krieey Jones တို႕က
General Knowledge Unique Things

အျခားသူေတြကို မေျပာျပသင့္တဲ့ သင့္ရဲ႕ ပုဂၢိဳလ္ေရးကိစၥနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ လႈိ႕ဝွက္ခ်က္ (၇) ခ်က္

Naung Naung
လူတိုင္းဟာ မေကာင္းတဲ့အမူအက်င့္ တခ်ိဳ႕ကို သတိမထားမိပဲ လုပ္တတ္ၾကတာ သဘာဝလိုပါပဲ။ ဒီလိုသတိမထားမိတဲ့ ကိစၥဟာ လူစိမ္းေတြကို ကိုယ့္ရဲ႕ personal မွတ္စုစာအုပ္ကို ဖြင့္ျပမိသလို ျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဝင္စားေကာင္းတဲ့ ဘ၀ဆိုဆိုတာ နက္နဲတဲ့အရာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြ က်ိန္းေသသတိထား ရမယ့္ကိစၥလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ လူတိုင္းဟာ ရည္ရြယ္ခ်က္ေကာင္း မရွိႏိုင္တဲ့ႏိုင္တဲ့အတြက္ သင့္ရဲ႕လႈိ႕ဝွက္ခ်က္ေတြကို ေျပာျပမိတာဟာ
Health & Beauty Lifestyle

တစ္ေနကုန္ထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရသူေတြအတြက္ ကိုယ္အေနအထားပံုမပ်က္ေစဖို႔ လုပ္သင့္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း

Naung Naung
တစ္ေနကုန္ထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္တာ ၾကာျမင့္လာတာနဲ႔ အမွ် ကၽြန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ မလိုလားအပ္တဲ့ အရာေတြ ျဖစ္လာေစတာ အံ့ၾသစရာေတာ့ မရွိပါဘူး။ သုေတသနျပဳခ်က္ေတြအရ ယခုလိုထိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္မႈ ဆက္စပ္လွ်က္ရွိၿပီး ဒါတင္မကပဲ သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအစားနဲ႔ ပံုသ႑ာန္ကိုပါ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ တင္ပါးၾကြက္သားေတြ ေပ်ာ့တြဲၿပီး ၾကည့္ရဆိုးျခင္းနဲ႔
Health & Beauty Lifestyle

တစ္ေနကုန္ထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရသူေတြအတြက္ ကိုယ္အေနအထားပံုမပ်က္ေစဖို႔ လုပ္သင့္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း

Naung Naung
တစ္ေနကုန္ထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္တာ ၾကာျမင့္လာတာနဲ႔ အမွ် ကၽြန္ေတာ္တို႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ မလိုလားအပ္တဲ့ အရာေတြ ျဖစ္လာေစတာ အံ့ၾသစရာေတာ့ မရွိပါဘူး။ သုေတသနျပဳခ်က္ေတြအရ ယခုလိုထိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္မႈ ဆက္စပ္လွ်က္ရွိၿပီး ဒါတင္မကပဲ သင့္ရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ အခ်ိဳးအစားနဲ႔ ပံုသ႑ာန္ကိုပါ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ တင္ပါးၾကြက္သားေတြ ေပ်ာ့တြဲၿပီး ၾကည့္ရဆိုးျခင္းနဲ႔
General Knowledge Unique Things

ဧည့္လမ္းညႊန္တစ္ေယာက္မွာ ရွိရမယ့္ ကၽြမ္းက်င္မႈ အရည္အခ်င္း (၇) ခ်က္

Naung Naung
ခရီးေတြသြားၿပီး အရာရာကိုစူးစမ္းေလ့လာေနရတာကို လူတိုင္းႏွစ္သက္ၾကတယ္ဟုတ္။ ဒီလိုဝါသနာနဲ႔ အသက္ေမႊးဝမ္းေက်ာင္း ထပ္တူက်တဲ့ အလုပ္မ်ိဳးဆိုရင္ သေဘာမက်တဲ့သူ ေလာကမွာ ရွိမွာမဟုတ္ပါဘူး။ လူအသစ္ေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံရမယ္၊ ကိုယ့္ႏိုင္ငံရဲ႕ အလွအပအားသာခ်က္ေတြကို ဂုဏ္ယူဝင့္ၾကြားစြာနဲ႔ ေျပာႏိုင္ရမယ္၊ ေနရာအစံုကို ေရာက္ဖူးမယ္ ဒီလိုဒီလို လြတ္လပ္ေပါ့ပါးတဲ့ အလုပ္မ်ိဳးကို အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းအျဖစ္ ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ဖို႔ဆို Tour guide တစ္ေယာက္မွာ ရွိရမယ့္