25 C
Yangon
June 22, 2018
  • Home
  • Lifestyle
  • Health & Beauty
  • မ်က္ႏွာႏွင့္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းျခင္း နည္းလမ္းမ်ား
Health & Beauty

မ်က္ႏွာႏွင့္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းျခင္း နည္းလမ္းမ်ား

(၁)သင့္သြားမ်ားကို ပုလဲမ်ားစီထားသကဲ့သို့ ျဖဴေဖြးေနေအာင္ထားပါ။

(သြားမ်ားကိုျဖဴေဖြးသန့္စင္ေစခ်င္လ်ွင္ ေစ်းၾကီးတဲ့သြားတိုက္ေဆးမ်ားကို
၀ယ္တိုက္ေနစရာမလိုပါဘူး၊ သင့္မွာ ဆိုဒါတစ္ဇြန္း၊သံပရာရည္ တစ္ဇြန္းဆား ဇြန္း၀က္ ရွိတင္ရပါျပီ၊ ဒီပစၥည္းသံုးမ်ိဳးကိုေရာျပီး မနက္၊ညနွစ္ႀကိမ္
တိုက္ပါ အမွန္တစ္ကယ္ကိုပင္ၿဖဴ၀င္းလာပါ လိမ့္မယ္ဆိုတာ အာမခံပါတယ္။)

(၂)သင့္ရဲ ့တံေထာင္ဆစ္၊ဒူး တို့ကို မမည္းေအာင္ထားပါ။

(တံေထာင္ဆစ္၊ဒူးတို့ မည္းေနရင္ စိတ္မညစ့္ပါနဲ့ သင့္မွာသံပရာသီးတစ္လံုးဟာေဆာင္
ထားပါ၊ သံပရာသီးကိုထက္္ၿခမ္း ျခမ္းျပီး ေန့စဥ္ပြတ္လိမ္းေပးပါ၊ ထူးျခားစြာျဖဴ၀င္းလာပါလိမ့္မယ္)

(၃)သင့္ရဲ့မ်က္ကြင္းမ်ားကို မညိဳမဲပါေစနဲ႔။

(သင့္ရဲ့မ်က္ကြင္းမ်ား ညိဳမဲျပီးထင္းေနလ်ွင္ မီးဖိုခန္းထဲက အာလူးကိုသာ အားကိုးလိုက္ပါ။အာလူးကို
ပါးပါးလွီး နုပ္နုပ္ဆင္းျပီး လက္နဲ့ဆုပ္ျပီး အရည္ညွစ္ပါ၊ျပီးလ်ွင္ အာလူးဖက္မ်ားကိုမ်က္လံုးတစ္၀ိုက္ကို ၁၀မိနစ္ေလာက္ အံုေပးပါ၊ ေန့စဥ္ျပဳ
လုပ္ေပးပါက မ်က္ကြင္းမ်ားျဖဴ၀င္းလာပါ လိမ့္မယ္။)

(၄)သင့္၏မ်က္နွာေပၚတြင္ ၀က္ျခံရင္းေတြကိုဖယ္ရွားပါ။

(၀က္ျခံမ်ားရဲ့ ထိပ္ေပၚသို့ပ်ာရည္သုတ္ထားေသာဂြမ္းျဖင့္ သုတ္ေပးပါ၊၀က္ျခံမ်ားညွိဳးျပီး
အလိုလိုပင္အဆံမ်ားထြက္သြားပါလိမ့္မယ္။)

(၅)ေဆာင္းရာသီအခ်ိန္အခါတြင္ အသားပတ္ျခင္းကို ဂရုစိုက္ပါ။

(မ်က္နွာအသားပတ္ခဲ့လ်ွင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုသတိရလိုက္ပါ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို
အဆံေတြထုတ္ျပီး အနွစ္ၾကီးသီးသန့္ မ်က္နွာေပၚတြင္လိမ္းေပးပါ၊ဆယ္မိနစ္ခန့္ၾကာလ်ွင္ ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ေဆးလိုက္ပါ သက္သာလာပါလိမ့္မယ္။)

ref:wiki

beautifull-skin-tips

————————————————–

Unicode မျက်နှာနှင့် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းခြင်း နည်းလမ်းများ

(၁)သင့်သွားများကို ပုလဲများစီထားသကဲ့သို့ ဖြူဖွေးနေအောင်ထားပါ။

(သွားများကိုဖြူဖွေးသန့်စင်စေချင်လျှင် စျေးကြီးတဲ့သွားတိုက်ဆေးများကို
၀ယ်တိုက်နေစရာမလိုပါဘူး၊ သင့်မှာ ဆိုဒါတစ်ဇွန်း၊သံပရာရည် တစ်ဇွန်းဆား ဇွန်းဝက် ရှိတင်ရပါပြီ၊ ဒီပစ္စည်းသုံးမျိုးကိုရောပြီး မနက်၊ညနှစ်ကြိမ်
တိုက်ပါ အမှန်တစ်ကယ်ကိုပင်ဖြူဝင်းလာပါ လိမ့်မယ်ဆိုတာ အာမခံပါတယ်။)

(၂)သင့်ရဲ ့တံထောင်ဆစ်၊ဒူး တို့ကို မမည်းအောင်ထားပါ။

(တံထောင်ဆစ်၊ဒူးတို့ မည်းနေရင် စိတ်မညစ့်ပါနဲ့ သင့်မှာသံပရာသီးတစ်လုံးဟာဆောင်
ထားပါ၊ သံပရာသီးကိုထက််ခြမ်း ခြမ်းပြီး နေ့စဉ်ပွတ်လိမ်းပေးပါ၊ ထူးခြားစွာဖြူဝင်းလာပါလိမ့်မယ်)

(၃)သင့်ရဲ့မျက်ကွင်းများကို မညိုမဲပါစေနဲ့။

(သင့်ရဲ့မျက်ကွင်းများ ညိုမဲပြီးထင်းနေလျှင် မီးဖိုခန်းထဲက အာလူးကိုသာ အားကိုးလိုက်ပါ။အာလူးကို
ပါးပါးလှီး နုပ်နုပ်ဆင်းပြီး လက်နဲ့ဆုပ်ပြီး အရည်ညှစ်ပါ၊ပြီးလျှင် အာလူးဖက်များကိုမျက်လုံးတစ်ဝိုက်ကို ၁၀မိနစ်လောက် အုံပေးပါ၊ နေ့စဉ်ပြု
လုပ်ပေးပါက မျက်ကွင်းများဖြူဝင်းလာပါ လိမ့်မယ်။)

(၄)သင့်၏မျက်နှာပေါ်တွင် ၀က်ခြံရင်းတွေကိုဖယ်ရှားပါ။

(၀က်ခြံများရဲ့ ထိပ်ပေါ်သို့ပျာရည်သုတ်ထားသောဂွမ်းဖြင့် သုတ်ပေးပါ၊၀က်ခြံများညှိုးပြီး
အလိုလိုပင်အဆံများထွက်သွားပါလိမ့်မယ်။)

(၅)ဆောင်းရာသီအချိန်အခါတွင် အသားပတ်ခြင်းကို ဂရုစိုက်ပါ။

(မျက်နှာအသားပတ်ခဲ့လျှင် ခရမ်းချဉ်သီးကိုသတိရလိုက်ပါ၊ ခရမ်းချဉ်သီးကို
အဆံတွေထုတ်ပြီး အနှစ်ကြီးသီးသန့် မျက်နှာပေါ်တွင်လိမ်းပေးပါ၊ဆယ်မိနစ်ခန့်ကြာလျှင် ရေနွေးနွေးဖြင့်ဆေးလိုက်ပါ သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။)

ref:wiki Version

 

Related posts

သင့္မ်က္ႏွာအသားအေရျဖဴေဖြးျပီးလွပႏိုင္ဖို႕ေန႕စဥ္ျပဳလုပ္ႏိုင္မည္နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခု

OMCTC

လက္ဖက္စိမ္းလက္ဖက္ရည္၏ အံ့အားသင့္ဖြယ္ရာ အစြမ္းေလးရပ္

OMCTC

ေဆာင္းရာသီမွာ အသားအေရႏွင့္ ဆံပင္အလွအပကို ထိန္းသိမ္းဖို႔ သင့္မွာရွိေနရမယ့္ အလွကုန္မ်ား

Nandar Lwin

Leave a Comment