25 C
Yangon
June 22, 2018
  • Home
  • Lifestyle
  • Health & Beauty
  • ဆံေကသာကို ေျဖာင့္စင္းၿပီး ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစမဲ့ သဘာဝေခါင္းေလွ်ာ္နည္းအခ်ိဳ႕
Health & Beauty

ဆံေကသာကို ေျဖာင့္စင္းၿပီး ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစမဲ့ သဘာဝေခါင္းေလွ်ာ္နည္းအခ်ိဳ႕

ဆံေကသာ

အုန္းႏို႔ျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း


အုန္းႏို႔ဟာ ဆံေကသာကို ေျဖာင္းစင္းေစျခင္း၊ ဘက္တီးရီးယားမ်ားကို ဆန္႔က်င္ေစၿပီး ဦးေရျပားမွ ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါမ်ားကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဦးေရျပားကို ေအးျမေစၿပီးဆံေကသာကိုလည္း သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာ ဆံေကသာကို အုန္းႏို႔ျဖင့္ ၁၀မိနစ္ခန္႔ ေပါင္းထားၿပီးမွ ေခါင္းကို ေလွ်ာ္ပါ။

ဘီယာျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း


ဘီယာဟာ ထိပ္တန္းအိမ္းသုံးေဆးတစ္လက္ျဖစ္ၿပီး ဆံေကသာအတြက္ အရမ္းကို အသုံးဝင္တဲ့ ေဆးနည္းေလးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဆံေကသာကို ေျဖာင္းစင္းၿပီး နက္ေမွာင္ေစတဲ့ ဗီတာမင္နဲ႔ Antioxidants ဓာတ္မ်ားၾကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဘီယာျဖင့္ အရင္ေပါင္းတင္ၿပီးမွ သက္ႏွစ္သက္ရာ Shampoo ျဖင့္ ေခါင္းကို ေလွ်ာ္ေပးပါ။

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ျဖင့္ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း


ရွားေစာင္းလက္ပတ္ဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘက္စုံသုံးေဆးေကာင္းတစ္လက္ျဖစ္သလို ဆံပင္အတြက္လည္း အရမ္းကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ထဲက အသားကို ျခစ္ထုတ္ၿပီးဆံပင္ေပၚတြင္ မိနစ္ ၃၀ခန္႔ ေပါင္းထားေပးပါ။ အခ်ိန္တိုအတြင္း ရလဒ္ေကာင္းေတြ ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

ႏို႔နဲ႔ ပ်ားရည္ေရာစပ္ၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း


ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း (15ml) နဲ႔ ႏို႔ (240 ml) တစ္ခြက္ ကို ေရာစပ္ၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။ ပ်ားရည္ရဲ႕ သန္႔စင္နဲ႔ ဂုဏ္သတၱိနဲ႔ ႏို႔တြင္ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္ဟာ သင့္ဆံပင္ကို ေျဖာင့္စင္းေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစၿပီးေတာက္ပမႈကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

ငွက္ေပ်ာသီးျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း


ငွက္ေပ်ာသီးဟာ ဆံေကသာကို က်န္းမာသန္စြမ္းေစတဲ့ သတၱဳဓာတ္ၾကြယ္ဝတဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးပဲျဖစ္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးအမွည့္ႏွစ္လုံးကို ခရင္မ္ အေနအထားေရာက္ေအာင္ ေခ်ေပးပါ။ ၿပီးလွ်င္ သင့္ဆံပင္ေပၚတြင္ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ သုတ္လိမ္းထားေပးၿပီးမွ ေခါင္းကို ေလွ်ာ္ပါ။ ဆံပင္ကို ေျဖာင့္စင္းေစၿပီး ေတာက္ပမႈကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ အသုံးျပဳတဲ့အခါ ပိုမွည့္ေပ်ာ္ေသာ ငွက္ေပ်ာသီးကို အသုံးျပဳျခင္းက ပိုေကာင္းပါတယ္။

တ႐ုတ္နံနံပင္ျဖင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း


တ႐ုတ္နံနံပင္ဟာ အိမ္သုံးသဘာဝေဆးေကာင္းတစ္လက္ျဖစ္ၿပီး သင့္ဆံပင္ ႀကီးထြားမႈႏႈန္းကိုလည္း ပိုမိုျမန္ဆန္ေစပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာ ေရထဲတြင္ အဆိုပါ တ႐ုတ္နံနံပင္ကို ေခ်ထည့္ၿပီး ထိုရည္ျဖင့္ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။

ဝက္ၿခံ/အမာရြတ္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး အသားအေရကိုေခ်ာေမြ႕ေစမဲ့နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕

#Lifestyle_Myanmar
#Thar_Nage


Unicode

ဆံကေသာကို ဖြောင့်စင်းပြီး ပျော့ပျောင်းစေမဲ့ သဘာဝခေါင်းလျှော်နည်းအချို့

အုန်းနို့ဖြင့် ခေါင်းလျှော်ခြင်း
အုန်းနို့ဟာ ဆံကေသာကို ဖြောင်းစင်းစေခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်စေပြီး ဦးရေပြားမှ ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါများကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဦးရေပြားကို အေးမြစေပြီးဆံကေသာကိုလည်း သန်စွမ်းစေပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါမှာ ဆံကေသာကို အုန်းနို့ဖြင့် ၁၀မိနစ်ခန့် ပေါင်းထားပြီးမှ ခေါင်းကို လျှော်ပါ။

ဘီယာဖြင့် ခေါင်းလျှော်ခြင်း
ဘီယာဟာ ထိပ်တန်းအိမ်းသုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပြီး ဆံကေသာအတွက် အရမ်းကို အသုံးဝင်တဲ့ ဆေးနည်းလေးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဆံကေသာကို ဖြောင်းစင်းပြီး နက်မှောင်စေတဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ Antioxidants ဓာတ်များကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ ခေါင်းမလျှော်ခင် ဘီယာဖြင့် အရင်ပေါင်းတင်ပြီးမှ သက်နှစ်သက်ရာ Shampoo ဖြင့် ခေါင်းကို လျှော်ပေးပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖြင့်ခေါင်းလျှော်ခြင်း
ရှားစောင်းလက်ပတ်ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ဘက်စုံသုံးဆေးကောင်းတစ်လက်ဖြစ်သလို ဆံပင်အတွက်လည်း အရမ်းကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ထဲက အသားကို ခြစ်ထုတ်ပြီးဆံပင်ပေါ်တွင် မိနစ် ၃၀ခန့် ပေါင်းထားပေးပါ။ အချိန်တိုအတွင်း ရလဒ်ကောင်းတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

နို့နဲ့ ပျားရည်ရောစပ်ပြီး ခေါင်းလျှော်ခြင်း
ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ဇွန်း (15ml) နဲ့ နို့ (240 ml) တစ်ခွက် ကို ရောစပ်ပြီး ခေါင်းလျှော်ပေးပါ။ ပျားရည်ရဲ့ သန့်စင်နဲ့ ဂုဏ်သတ္တိနဲ့ နို့တွင်ပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်ဟာ သင့်ဆံပင်ကို ဖြောင့်စင်းပျော့ပျောင်းစေပြီးတောက်ပမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။

ငှက်ပျောသီးဖြင့် ခေါင်းလျှော်ခြင်း
ငှက်ပျောသီးဟာ ဆံကေသာကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေတဲ့ သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အသီးတစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ငှက်ပျောသီးအမှည့်နှစ်လုံးကို ခရင်မ် အနေအထားရောက်အောင် ချေပေးပါ။ ပြီးလျှင် သင့်ဆံပင်ပေါ်တွင် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် သုတ်လိမ်းထားပေးပြီးမှ ခေါင်းကို လျှော်ပါ။ ဆံပင်ကို ဖြောင့်စင်းစေပြီး တောက်ပမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ အသုံးပြုတဲ့အခါ ပိုမှည့်ပျော်သော ငှက်ပျောသီးကို အသုံးပြုခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။

တရုတ်နံနံပင်ဖြင့် ခေါင်းလျှော်ခြင်း
တရုတ်နံနံပင်ဟာ အိမ်သုံးသဘာဝဆေးကောင်းတစ်လက်ဖြစ်ပြီး သင့်ဆံပင် ကြီးထွားမှုနှုန်းကိုလည်း ပိုမိုမြန်ဆန်စေပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်တဲ့အခါမှာ ရေထဲတွင် အဆိုပါ တရုတ်နံနံပင်ကို ချေထည့်ပြီး ထိုရည်ဖြင့်ခေါင်းလျှော်ပေးပါ။

Related posts

ႏွင္းဆီရည္ကိုအလွအပအတြက္အိမ္မွာကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္ၾကမယ္။

OMCTC

သင့္အစားအေသာက္ေတြ မေကာင္းတဲ့ဘက္ေျပာင္းေနၿပီဆိုတဲ့ လကၡဏာေလးေတြ

Nandar Lwin

ဝိုင္နီေသာက္ျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ဳိးနဲ႔ ဆုိးက်ဳိးမ်ား

OMCTC

Leave a Comment